Die Äussere Reise trifft auf die Innere Grossen Wert legen wir auch auf eine erholungsfördernde Umgebung, Schönheit der Natur, freundliche und gepflegte Anlagen sowie Freundlichkeit und Herzlichkeit Ihrer Gastgeber.
Wirkungen des Yoga
Yoga wirkt durch sein System von körperlichen und geistigen Übungen positiv auf den physischen als auch auf den psychisch-mentalen Bereich. Yoga verbessert das eigene Wohlbefinden und hilft, die Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Du suchst Entspannung bei einem Yogawochenende oder Yoga-Retreat in der Natur? Bei uns findest du Qualität und Professionalität für bereichernde Yogaferien.
Was gibt es Schöneres, als an einem tollen Ferienort mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen?
Dafür ist ein Yogawochenende oder ein Yogaretreat genau das Richtige! Wir haben eine kleine aber feine Auswahl an magischen Orten und kompetenten YogalehrerInnen zusammengetragen, die mit Herz dabei sind und eine unvergessliche Yogareise organisieren
Lass den Stress los und komme bei dir an !
Schönheit der Natur, freundliche und gepflegte Anlagen sowie Freundlichkeit und Herzlichkeit der Gastgeber, dass sind ideale Voraussetzungen für deine Auszeit vom Alltag.
Sonnenenergie: beleuchte dein Inneres & strahle mutig nach aussen
Bist du bereit aus deinem Nest raus zu fliegen um wieder frei und unbeschwert zu leben? Aktiviere dein Sonnengeflecht im Yoga, beleuchte dein Sein mittels systemischen Aufstellungen, durchleuchte dein Kern. Zurück zum Ursprung, um zu lösen, was sich endlich lösen darf- dies auch körperlich mit Yoga und Atemübungen.
Lass los was dich runterzieht oder beschwert, um leichter durch den Alltag zu gehen. Eine aktive Auszeit, um dein inneres Feuer zu entfachen, deinen Kerne zu erfahren und in dein eigenes „Sein“ zu tauchen, um zu wachsen, zu werden und sein was dich ausmacht.
Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen
An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen.
In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!
Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!
Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).
Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: Yoga-Flow, Rückenübungen, Faszien-Yoga, Meditation und Wandern.
Dieses Seminar ist für Anfänger und Anfängerinnen sowie Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas.
Mystik der Monate: Auszeiten im Einklang mit der Natur
Es erwartet dich eine einzigartige Auszeit in einer traumhaften Bergoase, der Berglodge37, in den Urner Bergen. Yoga, Meditation, Reflektion und die Ruhe dieses einmaligen Ortes schaffen Raum für Fülle, Struktur und Klarheit. Geniesse wundervolle Tage inmitten der Berge - Natur pur, Gaumenfreuden, der Blick auf den Urnersee und Erholung im Wellness warten auf dich!
Kursleiterin: Corinna Korner Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen
Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!
Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.
Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.
