Yoga Retreat Gstaad - Tanke deinen Körper auf

Die Frühlingshafte - Glücklich in den Frühling vom 19. bis 22. April 2024

Wie bin ich glücklich - wie bleibe ich glücklich. Wir zeigen dir wie du dein Glück finden und konservieren kannst. Wir lernen zusammen wie du dir im Alltag immer wieder was Gutes tun kannst, damit du dich glücklich fühlst. Wir finden mit dir deine positiven Vibes für mehr Energie und tauchen ein in die unendlichen Möglichkeiten der Bewegung.

Das Team vom Restaurant Arc-en-ciel zaubert dir ein Frühstücksbuffet und ein Abendessen und rundet damit das Wochenende kulinarisch ab.

Ort: Schweiz | Saanenland, Sportzentrum Gstaad
Kursleiterinnen: Cate Spinnler - Kursleiterin Yoga , Amélie Pfäffli – Kursleiterin «Entspannung im Alltag» und Natascha Zeller

Angekommen im Jacuzzi auf der Aussenterrasse

Sport Lodge Gstaad - hier fühlst du dich Zuhause

"Id Rueh vor Natur" Einen Aufenthalt im weltbekannten Ferienort Gstaad verbunden mit Yoga Sequenzen und Kurseinheiten zum Thema « Erholung im Alltag». Entspannung pur im Wellnessbereich vom Sportzentrum Gstaad oder während einer Wanderung in der idyllischen Natur. Fünf Täler formen eine harmonische Topografie. Die Lage zwischen 1000 und 3000 Metern ü.M. beeinflusst das Wohlbefinden positiv. Rauschende Gebirgsbäche, glitzernde Bergseen, Wald und sanft geschwungene Grünflächen vor einem imposanten Alpenpanorama verleihen der Landschaft ihren idyllischen Charme.

Dein Zimmer in der Sport-Lodge ist der ruhige Ausgangspunkt deiner Genussreise: vorzügliches Essen, Kultur- und Freizeitangebote sowie Wellness von A bis Z. Wähle zwischen Zimmer/Frühstück oder Halbpension. Die kleinen Wohnungen bieten dir nebst einem Doppelzimmer und dem Badezimmer noch eine kleine Küche im Wohnraum.

Die Sport Lodge ist kein Hotel im eigentlichen Sinne, weshalb keine tägliche Reinigung oder Frotteewäsche-Wechsel geplant ist. So ist dein Zimmer dein ganz privater Bereich. Im Zimmer ist kein Fernseher vorhanden, jedoch steht ein kostenloses WLAN zur Verfügung.

Die Sport Lodge Gstaad steht nur wenige Meter neben dem Sportzentrum Gstaad. Die Häuser sind zentral aber dennoch sehr ruhig gelegen. Direkt neben der Saane mit Blick ins Grüne überzeugt die Sport Lodge mir ihrer Einfachheit.

Das Saanenland bietet unzählige Möglichkeiten für Wanderungen oder Biketouren.

Fünf Täler formen eine harmonische Topografie. Die Lage zwischen 1000 und 3000 Metern ü.M. beeinflusst das Wohlbefinden positiv. Rauschende Gebirgsbäche, glitzernde Bergseen, Wald und sanft geschwungene Grünflächen vor einem imposanten Alpenpanorama verleihen der Landschaft ihren idyllischen Charme.

Verpflegung

Kulinarisch verwöhnt wirst du im Restaurant Arc-en-ciel (ca. 10 Gehminuten vom Sportzentrum entfernt).. Das Team vom Restaurant lädt dich nach der morgendlichen Yoga Session zu einem reichhaltigen Frühstücksbuffet mit lokalen und saisonalen Produkten ein. Mit der Halbpension geniesst du zusätzlich ein schmackhaftes und vegetarisches Abendmenu im Restaurant Arc-en-ciel.

Umgebung:

In nur wenigen Minuten ist man von der Sport Lodge zu Fuss auf der allerseits bekannten Gstaader Promenade und kann sich an den tollen Auslagen in den Schaufenstern entzücken oder einfach auf einer Terrasse ein Kaffee geniessen. Zu Fuss ist der öffentliche Verkehr und auch verschiedene Bergbahnen gut und schnell erreichbar.

Die Bergbahn Wispile als Ausgangspunkt für die eindrückliche Wanderung zum bekannten und besungenen Lauenensee ist nur ein paar 100 Meter von der Sport Lodge entfernt.

Freizeit

Das Sportzentrum Gstaad bietet einen frisch renovierten und erweiterten Wellnessbereich. Mit dem Aussenbad mit Sprudelliegen bietet das Hallenbad Gstaad Platz für deine Erholung.

Anreise:

Mit dem Auto von Spiez durch das Simmental bis nach Gstaad. Umfahrungsstrasse in Richtung Col du Pillon. Nach dem Umfahrungstunnel beim ersten Kreisel erste Ausfahrt nehmen. Gratis Parkplätze stehen unmittelbar vor der Sport Lodge zur Verfügung.

Mit dem Zug von Spiez, nach Zweisimmen und dann in Richtung Montreux bis zum Bahnhof Gstaad. Anschliessend mit dem Bus (Richtung Gsteig, Les Diablerets, Richtung Lauenen oder Richtung Turbach) bis zur Haltestelle Sportzentrum.

Tanke deinen Körper auf in Gstaad:

Die Frühlingshafte: Glücklich in den Frühling - Datum: 19. bis 22. April 2024

Leistungen

Übernachtungen in einfachen Doppelzimmer oder kleiner Wohnung mit Dusche/WC (auch zur Einzelbenützung möglich)
Frühstück und nach Wahl auch Abendessen im Restaurant Arc-en-ciel (ca. 10 Gehminuten vom Sportzentrum entfernt) mit ausgewogenen Speisen
9 Yoga Sequenzen von mind. 1.5 Stunden
Täglich mehrere Yoga Sessions, Kurseinheit «Erholung im Alltag»
Gratisbenützung vom Hallenbad, mit Aussenbad sowie des gesamten Wellnessangebots

Unterkunft und Kurskosten Yoga Retreat Gstaad:

Doppelzimmer mit Frühstück CHF 630
Doppelzimmer mit Halbpension CHF 720
Einzelzimmer mit Frühstück CHF 670
Einzelzimmer mit Halbpension CHF 760
Wohnung zur Alleinbenutzung mit Frühstück CHF 735
Wohnung zur Alleinbenutzung mit Halbpension CHF 825
Wohnung zur Doppelbenützung mit Frühstück CHF 675
Wohnung zur Doppelbenützung mit Halbpension CHF 765
ohne Übernachtung (nur Yoga) CHF 375

Weitere buchbare Leistungen:

Besuch von weiteren Groupfitnesskursen
Besuch im hausinternen Move It Fitness
Buchung einer Gesichtsbehandlung, Maniküre oder Pediküre

Annullationsbedingungen:

6 Wochen vor Kursbeginn: 100 Prozent Rückerstattung, Bearbeitungsgebühr CHF 50.
2 Wochen vor Kursbeginn: 50 Prozent Rückerstattung, Bearbeitungsgebühr CHF 50.
Unter 2 Wochen keine Rückerstattung!

In unseren Yoga Retreats steht das Wohlgefühl im Zentrum

Cate Spinnler

Sie ist ausgebildete Yogalehrerin sowie Osteopathie Therapeutin und führt professionell und kreativ durch die Yogastunde. Ihre Trainings bieten immer wieder neue Herausforderungen, die du auf deinen Level adaptierst. Wichtig ist Cate deine innere Ausrichtung. Dementsprechend kann sie viele Impulse geben, so dass du dich in deiner Asana wohl fühlen kannst.

Amélie Pfäffli

Sie ist Gesundheitspsychologin und Sportcoach. Ihr Wissen in den Bereichen Stressmanagement, Diagnostik, Empowerment und Gesundheitscoaching teilt sie in ihren Fitness- und Posivity-Kursen mit ihren Teilnehmenden. Seit zwei Jahren verkörpert sie gemeinsam mit ihrem mann zusammen Herz und Kopf des Move It Fitness im Sportzentrum Gstaad.

Natascha Zeller

Sie absolvierte ihre erste Lehrerausbildung bei Simon Low's Yoga Academy in Großbritannien 2012 und absolvierte dann 2018 eine SupYoga-Lehrerausbildung bei SupYoga Tulum in Mexiko. Sie liebt es, ihre Lehren und Erfahrungen mit allen zu teilen, die Yoga lieben.