Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Wanderwege, Wasserfall oder einfach nur Sein. Natur pur und Du.

Wunderschönes Hotel mitten im Grünen mit vegetarischer oder veganer Verpflegung
Bei schönem Wetter kann für die Yogapraxis auch die 250m² grosse Wiese genutzt werden.

Wir befassen uns in diesem Seminar mit der ursprünglichen Lebenskraft, erforschen ihre Tiefe und Vielschichtigkeit.

Mit Ritualen, verbundenem Atem, Trance Tanz und schamanischen Techniken gehen wir in eine tiefe Begegnung mit der Urkraft des Lebens. Mit Yoga treten wir in Verbindung mit den verschiedenen Aspekten unseres Seins und finden Zugang zu unserem Lebensatem.Alle Menschen, Wege und Traditionen sind bei uns herzlich Willkommen, egal ob du das Yoga und den Schamanismus erst neu kennen lernst oder selbst praktizierst.

Kursleitung: Sabrina Buccieri und Olivier Marti

Hatha Yoga – Meditation – Tiefenentspannung – Atmung

Das Wochenende auf der Musikinsel verspricht Balance und Entspannung. Die Gastgeberin verwöhnt ihre Gäste an einem Ort, an dem Abschalten fast von ganz alleine geschieht und erst noch von bester Bio-Qualität.

Auf der idyllischen Halbinsel in Rheinau/Kraft-Ort, haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu geniessen, einzutauchen in die Stille, zu sich selbst finden, mit Hatha-Yoga und Meditation. Ein Yoga-Wochenende in Rheinau, auf der Musikinsel sorgt für Erholung und gibt zugleich Energie. Abstand vom Alltag, eintauchen in die Stille, geniessen, Natur-Pur ....

Kursleitung: Lilian Eigenheer-Cantieni

Ein wohltuender Mix aus Pranayama Meditation, Creative Hatha – Vinyasa Yoga Flow und Yin Yoga.

Meditativ in den Tag starten, entspannt den Abend vollenden – in unseren Yoga Retreats steht das Wohlgefühl im Zentrum. Yoga ist nicht gleich Yoga. Je nach Fokus wirkt es energetisierend oder holt dich runter. Immer aber steht der Ausgleich im Mittelpunkt. Je nach Tageszeit gestalten unsere Lehrerinnen eher kraftvolle oder ruhige Lektionen.

Cate Spinnler - Kursleiterin Yoga , Amélie Pfäffli – Kursleiterin «Entspannung im Alltag», Natascha Zeller SupYoga-Lehrerin

Fortbildung für alle, die Schwangere aktiv begleiten wollen (z.B. TherapeutInnen, Hebammen, Yogalehrer/innen).

In diesem Kurs lernst du, Schwangere vor und nach der Geburt aktiv zu begleiten. Kursdauer 21 Stunden, als Fortbildung EMR/ASCA konform.
Kursinhalte: Physische, psychische und hormonelle Veränderung, Beckenbodensensibilisierung, Asanas (Körperübungen), Geburtsvisualisierung, Entspannungstechniken, Pranayamas (Atemübungen)

Preis: Kurskosten zzgl. Übernachtung CHF 480 (Frühbucher CHF 430
Kursleitung: Umesh Tejasvi und Orsina Studach

Yoga, Wandern und Gesundheitssport

Ein verlängertes Wochenende in Wildaus im stilvollen Sunnehus: Die ökologische Bauweise widerspiegelt sich im ganzen Haus. Ort der Lebenskraft um Energie zu tanken und dem Leben – fern von urbaner Hektik – wieder Raum zu geben.

«Swiss Mountain Retreat» In unserem hektischen Alltag fehlt oft Ruhe und Klarheit um einen friedvollen und glücklichen Geist zu bewahren. Um diesen Ausgleich zu bekommen, zieht es immer mehr Menschen in diesen Retreat. Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende, um dich zu unterstützen, dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Retreat durch, der die geistigen Ideen fördert. Insbesondere möchten wir uns, von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten distanzieren.

Kursleiter: Gabriel Vecellio

Asana - Pranayama - Meditation

Es geht in diesem Intensiv-Retreat um die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um den persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung kann damit als wichtigster Lehrer erkannt und genutzt werden. Dieser Prozess soll anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, Hintergründen und persönlicher Begleitung gestützt werden.

Kursleitung: Pascal Portmann und Bettina Baumgartner

Ein Wochenende zum Erholen, Entspannen aber auch zur Reflexion

Das Kloster Engelberg bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!
Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.

Seminargebühr CHF 289,-
Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Gönne dir eine Auszeit, damit du deine Batterien wieder aufladen kannst und du ausgeglichener, zufriedener und gestärkt aus dem verlängerten Wochenende zurückkommst!

Die Verbindung von Yoga mit Coaching eröffnet dir eine tiefe Bearbeitung deiner Themen. Durch Yoga wird das im Coaching Erfahrene im Körper verankert (Embodiment). Durch Coaching wird das im Yoga Erlebte verbalisiert und visualisiert.

Kursleitung: Jasmin Schluep (Yogalehrerin) und Annette Jordan (Coach)

Wochenenden im Kloster zum Erholen und tief Entspannen

Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Ein Wochenende zum Erholen, Entspannen aber auch zur Reflexion

Das Kloster Engelberg bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!
Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.

Seminargebühr CHF 289,-
Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Wochenende Achtsamkeit mit Meditation, Atemübungen, Körperübungen aus dem Yoga, Wellness, Wandern, Erholen.

Preis: Seminargebühr CHF 250,-, Übernachtung ab CHF 115 inkl. 3/4 Pension.

Kursleiter: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

In der Stille mit Yoga, Mantras, Ritualen und Meditation

Tiefgründige Yoga- und Meditations-Praxiseinheiten bündeln unsere Kräfte und bringen uns in eine wache Präsenz. Dabei bleibt viel Raum und Zeit für das individuelle Sein.
Die erfüllende Ur-Kraft der Mantras und von Ritualen begleitet uns durch die Tage.
Das Angebot richtet sich an erholungsbedürftige Yoga- und oder Meditationserfahrene, die in Achtsamkeit und in der Stille ein Wochenende verbringen möchten.

Nebst der gemeinsamen Praxis in der Stille können TCM Therapieeinheiten bei Siliva Muheim (TCM Therapeutin) zusätzlich gebucht werden.

Kursleitung:
Bettina Baumgartner SYV, EYU
Silvia Muheim – TCM Therapeutin und Coach
Preis: CHF 310

In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen. Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung.

Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).

Kursleiter: Pascal Portmann