Yoga in der atemberaubenden Natur des Toggenburg

Tauche ein in eine entspannte Auszeit stilvollen "Sunnehus“. Das Sunnehus besticht durch seine ökologische Bauweise und gilt als Ort der Lebenskraft, wo du Abstand vom hektischen Alltag gewinnen und neue Energie tanken kannst.

Hier findest du ein harmonisches Zusammenspiel von Begegnungen und Stille, das dein Vertrauen ins Leben stärkt und dir Raum für persönliche Entfaltung gibt.

ABGESAGT, DA DER SEMINARORT GESCHLOSSEN WURDE

Für Menschen in Veränderungsprozessen, auf Sinnsuche oder mit dem Wunsch nach innerer Neuausrichtung.

Du hast Raum zum Innehalten und lässt dich von der Natur inspirieren. Begleitet von Yoga, Meditation, Naturerfahrung und achtsam angeleiteten Übungen entwickelst du neue Perspektiven. Optional kannst du eine Übernachtung im Freien erleben – ein kraftvoller Weg, um dich mit dir und der Natur zu verbinden;
in der Biosphäre Entlebuch, dem ersten UNESCO-Biosphärenreservat der Schweiz.

4 Tage Yoga & Wandern: Sanftes Hatha Yoga mit Atemübungen und Meditation am Morgen, geführte Wanderungen in einer ruhigen Bergwelt und regeneratives Yin Yoga am Abend.

Zwei Nächte im Tal und eine Nacht auf über 2.500 m machen dieses Retreat besonders. Ideal, wenn du aktiv abschalten, Stress loslassen und aktiv neue Energie tanken willst.

Erlebe ein inspirierendes Retreat im Kulturkloster Altdorf, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Vielfältige Yogaeinheiten laden zu Tiefgang und Flexibilität ein. Zwischen den Yoga-Einheiten bietet die Stille Raum für Innenschau. Zwei Tage verbringen wir im Schweigen für ein bewusstes Innehalten. Balance findet sich auch in vegetarisch /regionale Küche, bewusst zubereiteten Mahlzeiten und gemeinsamen Momenten des Austauschs.

Sei die Held:in deines Lebens.

Kreiere mit meiner Unterstützung deine persönliche Yogapraxis, angepasst an das, was bei dir gerade ansteht. Erlange Klarheit für dich, Stärke und Harmonie im Körper und kehre erfrischt nach Hause. Nebst deinen Yogastunden verbringst du gemütliche und aktive Tage, die du selbst gestaltest. Du sorgst für dein leibliches Wohl in deiner eigenen Küche oder lässt dich in den umliegenden Restaurants verwöhnen

Finde deine Kraft – in dir selbst!“

Dieser Maxime des Seminarhauses „Sunnehus“ folgen wir als Einladung in das Wochenende. Konkret geht es, um die 7 Chakren, welche als in uns wohnende Urkräfte beschrieben werden können. Sie sind ein uraltes und zeitgleich modernes Werkzeug zur Selbsterkenntnis & Selbstentwicklung. Kennst Du Deine Chakren, dann kennst Du Dich selbst.

Ein lebenspraktisches Wochenende, an dem Du Dich für Freude, Intuition und Stille öffnest.

Verbringe erholsame Tage im „Cortinella – Alpine Hideaway“, eingebettet in die Urner Bergwelt auf 1’300 m.

In kleiner Gruppe übst du Yoga, gehst auf geführte Wanderungen und geniesst vegane, hausgemachte Küche. Atme frische Bergluft, finde Ruhe im Hotpot, lausche der Stille der Natur und tanke neue Kraft – einfach mal Sein mit Melanie & Chris.

AUSGEBUCHT MIT WARTELISTE

Deine Glücksmoment auf der Matte und in der Natur

Meditativ in den Tag starten, entspannt den Abend vollenden – in unserem Yoga Retreat steht das Wohlgefühl im Zentrum. Zwischen Yoga-Sequenzen erkundest du die Wanderwege des Saanenlands und lässt dich in unserer Wellness-Oase verwöhnen. Die Sport Lodge direkt neben dem Sportzentrum Gstaad wird zu deinem persönlichen Rückzugsort. Vom Frühstück bis zum Abendessen sorgen wir für gemeinsamen Genuss und Wohlergehen.

Nach einer meditativen Einstimmung am Morgen & einem reichhaltigen Frühstück machen wir uns auf den Weg.

Nicht der Gipfel ist das Ziel. Der Weg durch Wälder, über Alpwiesen, durch Moorlandschaften o. Karstfelder der wunderschönen Landschaft im Entlebuch ist es. Danach regenerieren wir uns mit Yoga.
Einmal werden wir am Feuer gemeinsam kochen, u. an einem Abend hast du die Möglichkeit, in der Natur unter der Plane zu schlafen, wenn du willst.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

In dieser Yoga-Wander-Auszeit widmest du dich den Elementen.

Du tauchst ein in die Natur, die dich umgibt, spürst die daraus entstehende Kraft und deren Möglichkeiten. Begleitet wird dies durch Atemübungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an die Aktivitäten angepasst ist. Dabei folgst du ganz automatisch dem Fluss des Atems und öffnest dich für die Essenz, die in dir wohnt.

Eine Stille, die dich tiefer reisen lässt!

Hast du Lust auf ein Retreat mit Yoga und Malen? Dann ist dieses Retreat das Richtige für dich.

Wir geniessen 7 Tage in einem wunderschön gelegenen Hotel mit Pool und Sicht auf den Lago di Lugano. Mit Meditation, Atemarbeit und Asana startest du in den Tag und geniesst anschliessend einen ausgiebigen ayurvedischen Brunch. Am Nachmittag gibt es kreative Impulse drinnen oder draussen, um dein eigenes kreatives Potential schrittweise zu entfalten.

Dieses Yoga Retreat auf der Rigi schenkt dir vier Tage, um zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Kraft zu sammeln.

Sanfte Yogapraxis, Atemarbeit, Woodwalks/Waldbaden, Kakao Zeremonie, Journaling und tiefe Entspannung begleiten dich zurück in Verbindung mit dir selbst. Ein liebevoll gehaltener Rückzug in der Bergwelt von Rigi Kaltbad, der Raum für Stille, Natur und echte Erholung öffnet.

Yoga-Retreat im Kloster "Convento di Santa Maria in Bigorio"

Ein Rückzugsort der Ruhe und Achtsamkeit oberhalb von Lugano, umgeben von Kastanienwäldern. Hier verbinden sich Yoga, Meditation und Wandern mit atemberaubender Aussicht und liebevoller Gastlichkeit. Räume voller Licht, vegetarische Küche mit Bio-Produkten und viel Raum für Entschleunigung – ein Ort, der Körper, Geist und Seele erneuert.

An diesen 4 Tagen fusioniert die Yoga- mit der Meridianlehre zu einer tiefen, energetischen Praxis.
Der Körper wird entlang der Meridianlinien, den Nadis, gedehnt und gestreckt.

Dabei werden bestimmte Techniken aus dem Kundalini Yoga genutzt, um auf grundlegende Lebensfunktionen wie Reinigung, Ausscheidung, Speicherung & Vitalität Einfluss zu nehmen. Die Lebensenergie Qi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) kann frei fliessen.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

Gönne Dir eine Auszeit im goldenen Herbst der Urner Berge

Geniesse goldene Herbsttage in einer Auszeit mit Ruhe, Erholung und Stärkung Deiner Kräfte durch Yoga, Pranayama, Entspannungstechniken und Wandern in der herbstlichen Natur auf der Sonnenterrasse der Urner Berge und lasse Dich verwöhnen in der neuen, gemütlichen Berglodge37 auf den Eggbergen ob Altdorf.

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein inspirierendes Yoga-Wochenende, das Bewegung und feine Energiearbeit harmonisch vereint.

Fliessende Sequenzen, bewusste Atemlenkung und ausgewählte Mudras bringen deine Lebensenergie/-kraft in Schwung und unterstützen den Ausgleich der sieben Chakren (Energiezentren). Meditationen und Entspannungsübungen führen dich in die innere Ruhe. Mit Restorative Yoga gelingt es dir, loszulassen.

Maximale Teilehmerzahl 12

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen.

In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle.

Atme. Fühle. Sei. – Dein ganzheitliches Yoga-Retreat in der Therme St. Margrethen

Ein harmonisches Zusammenspiel aus aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten, Meditation, Atemarbeit und Wellness für Entspannung und innere Balance.

Mit Peter Weitgasser & Samira Sefzig
Langjährig erfahrene Yoga-Lehrer und -Ausbildner in Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Ayurveda und Coaching begleiten dich.

Sei die Held:in deines Lebens.

Kreiere mit meiner Unterstützung deine persönliche Yogapraxis, angepasst an das, was bei dir gerade ansteht. Erlange Klarheit für dich, Stärke und Harmonie im Körper und kehre erfrischt nach Hause. Nebst deinen Yogastunden verbringst du gemütliche und aktive Tage, die du selbst gestaltest. Du sorgst für dein leibliches Wohl in deiner eigenen Küche oder lässt dich in den umliegenden Restaurants verwöhnen

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

Tauche ein in ein entspanntes Yoga-Wochenende im Seehotel.

Inmitten einer atemberaubenden Umgebung, direkt am See, erwarten dich erholsame Stunden mit Yoga, Meditation und Wellness – alles in einer entspannten und herzlichen Frauenrunde. Zusätzlich bekommst du wertvolle Inputs für einen stressfreien Alltag und kannst auf Wunsch einen Beckenboden-Check durchführen lassen, inklusive gezielter Übungen für mehr Stabilität und Körperbewusstsein.

Gönne dir eine Auszeit unter Gleichgesinnten. Für Yogalehrer:innen & geübte Yoga-Praktizierende.

An dem Wochenende erlebst du ein Zusammenspiel aus Kundalini, Yin- & Hatha Yoga, getragen von einer tiefen, gemeinsamen Meditationspraxis. Dieses Seminar bietet Raum & Zeit für dich. Um deine Batterien wieder aufzuladen. Um einfach du selbst zu Sein. Kulinarisch verwöhnt dich Therese durch den Tag mit ihrer köstlichen ayurvedischen Küche.

Maximale Teilehmerzahl 12

Atme. Fühle. Sei. – Dein ganzheitliches Yoga-Retreat in der Therme St. Margrethen

Ein harmonisches Zusammenspiel aus aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten, Meditation, Atemarbeit und Wellness für Entspannung und innere Balance.

Mit Peter Weitgasser & Samira Sefzig
Langjährig erfahrene Yoga-Lehrer und -Ausbildner in Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Ayurveda und Coaching begleiten dich.

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen.

In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle.

Kraftvoll und entspannt in den Jahreswechsel

Dieses Iyengar Yoga Retreat vom 16.–20. Dezember 2026 im Romantik Hotel Schweizerhof in Flims lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und neue Klarheit zu finden. Mit präziser Yoga-Praxis, Meditation, Zeit für Erholung und feiner Kulinarik stärkst du Körper und Geist nachhaltig. Begleitet von Ruhe, Natur und bewusster Ausrichtung.

Tauche ein in ein nährendes Retreat zum Jahreswechsel.

Yoga, Meditation, Atemarbeit und rituelle Elemente begleiten dich durch einen achtsamen Übergang vom alten ins neue Jahr. In der Stille des Ranfts findest du Raum zum Loslassen, Innehalten und Neu‑Ausrichten. Ein Wochenende, das dich zurück in deine Mitte führt und dich mit Klarheit und innerer Weite ins 2027 starten lässt

Maximale Teilehmerzahl 12