Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

4 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebettet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Kursleitung: Tahnee Shim

Schweigewoche: Diese Woche verbringen wir fastend zusammen in Stille.

Wir fasten mit täglich einer Mahlzeit Kichari. Die Stille ist ein wunderbar heilsamer Raum wo wir die innere Stimme und das eigene Herzen deutlicher hören können. Aus der Stille entsteht Ruhe im Geist und Heilung in der Seele. Unser tägliches Sadhana besteht aus Meditation, Pranayama, Konzentration und Asana-Praxis.

Kursleitung: Sabrina Buccieri, Rebecca Jenny, Max Ott

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen.

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Körper, Seele und Geist nähren mit allem, was dir gut tut!

Ich lade dich ein, während 5 Tagen für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist bestmöglich zu sorgen in der stimmungsvollen Umgebung des Appenzellerlandes. Vor dem Frühstück darfst du dich einfühlsam geführten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hingeben. Nach dem reichhaltigen Frühstücksbuffet brechen wir zu abwechslungsreichen, ca. 3-stündigen Wanderungen auf in die hügelig-bergige, unverwechselbare Landschaft. Die atemberaubenden Aussichten werden dich begeistern!


Geeignet für Anfänger:innen und Geübte.
Kursleitung: Elisabeth Gnehm

du wünschst dir mehr Klarheit, Freude, einen anderen Umgang zu einem bestimmten Thema? Du steckst fest und möchtest einen Weg nach vorne finden? Ideen für den nächsten Schritt erhalten? Das Spiel der Wandlung bietet genau das, eine spielerische Möglichkeit, ein persönliches Thema oder eine Frage tiefer zu erforschen. Dieser transformierende Prozess ist in unterschiedlichen Yogasets eingebettet, in denen vor allem der Fokus auf der Erdung liegt. Denn von dort, ist es dem Geist möglich, zur Ruhe zu kommen.

Kursleitung: Monica Böni & Anabelle Seufert

Mystik der Monate: Auszeiten im Einklang mit der Natur

Tauche ein in die Samhain-Energie am Vierwaldstättersee. Erlebe ein einzigartiges Yoga-Retreat, um Dankbarkeit zu vertiefen, Beziehungen zu stärken und die Weisheit der Ahnen zu ehren. Ein bewusstes Wochenende erwartet dich, eingebettet in die inspirierende Kulisse des majestätischen Sees und der umliegenden Berge.

Kursleiterin: Corinna Korner
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Verpasse nicht diese wertvolle Gelegenheit, dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden!

Nimm Dir ein paar Tage, um neue Perspektive zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken die nur durch Stille und Meditation entsteht. “In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens.Zwischen Bergen und Seen – finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen.
Die Kunst des Loslassens zu erlernen und die heilende Kraft der Achtsamkeit wahrzunehmen.
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit tieferes Wissen sowie Klarheit über Dich wahrzunehmen.

Kursleitung: Rosa Catalano

4 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebetet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Kursleitung: Sabrina Buccieri

"Inner Light - Strahle von Innen" Yoga-Retreat, ein Ort des Rückzuges für Geist und Seele

Unser Retreat ist weit mehr als nur Yoga auf der Matte – es ist eine tief gehende Reise, die alle Aspekte deines Seins berührt. Eingebettet in die atemberaubende Schönheit der majestätischen Berglandschaft, bieten wir dir die Gelegenheit für Rückzug, frische Perspektiven und dein inneres Gleichgewicht zu finden.

Mit einem breiten Repertoire aus der Yoga- und Achtsamkeitspraxis schaffen wir einen Raum, in dem du deine Batterien aufladen, Stress und Anspannung lösen und wieder ganz zu deiner Mitte zurückfinden kannst. Unser Ziel ist es, dich daran zu erinnern, wer du in deinem innersten Kern wirklich bist.

Kursleitung: Sarah Yous & Daniel Cattaneo

Yoga-Wellness-Genuss

Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen. Morgens beginnen wir den Tag mit einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis und abends schliessen wir ihn mit einer Yin-Restorative Yoga Lektion ab. Die Nachmittage gestalten wir abwechslungsreich und erkunden dabei die schöne Umgebung. Rund um den Vierwaldstättersee gibt es so Vieles zu entdecken.

Dieser Retreat ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Jeder ist herzlich willkommen.

Kursleitung: Vera Auf der Maur

Ein Wochenende mit Yoga, Achtsamkeit und Coachingelementen in idyllischer Umgebung im Appenzell.

Gönne dir eine kleine Auszeit im November und starte gelassen in die Adventszeit. Mit klarem Fokus und dem Bewusstsein darüber, was in deinem Leben wirklich zählt. Entspanne deinen Körper, beruhige deinen Geist und lausche der Stimme deines Herzens. Weg vom turbulenten Alltag, kannst du zur Ruhe kommen. In der Ruhe liegt die Kraft und so können neue Ideen und Visionen fürs kommende Jahr entstehen.

Alle Menschen, unabhängig von Alter oder Yoga-Level, die sich für eine bewusste Auszeit und ihre persönliche Entwicklung interessieren, sind herzlich willkommen.

Kursleitung: Nicole Horstmann

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen. Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).