Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Stiller Jahresausklang & Jahresbeginn in den Bergen

Verpasse nicht diese wertvolle Gelegenheit, dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden! Nimm Dir ein paar Tage, um neue Perspektive zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken die nur durch Stille und Meditation entsteht. “In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens.Zwischen Bergen und Seen – finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen.
Die Kunst des Loslassens zu erlernen und die heilende Kraft der Achtsamkeit wahrzunehmen.
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit tieferes Wissen sowie Klarheit über Dich wahrzunehmen.

Kursleitung: Rosa Catalano

Ein Wochenende zum Erholen, Entspannen aber auch zur Reflexion

Dieses Wochenende bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!
Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Wochenende Achtsamkeit mit Meditation, Atemübungen, Körperübungen aus dem Yoga, Wellness, Wandern, Erholen.

Kursleiter: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Finde deine Vision fürs 2023. Ein Wochenende mit Yoga-, Achtsamkeits- und Coachingelementen

Gewinne innere Klarheit. Ein Wochenende zum Abschalten, bei dir ankommen und dich bewusst auszurichten. Gönne dir eine kleine Auszeit im Dezember und tauche in den Zauber der Adventszeit ein. Entspanne deinen Körper, beruhige deinen Geist und lausche der Stimme deines Herzens. Weg vom turbulenten Alltag und der vorweihnachtlichen Hektik, kannst du zur Ruhe kommen und so dürfen neue Ideen und Visionen für das kommende Jahr entstehen.

Kursleitung: Nicole Horstmann

Finde neuen Fokus & Klarheit in der Natur. Schöpfe Kraft aus der Ruhe.

Wann hast du dir zuletzt Zeit geschenkt? Spazieren statt scrollen. Erleben statt eilen. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben oft an dir vorbeirast, dann ist dieses Yoga-Retreat genau das Richtige. In Grindelwald, am Fusse von Eiger, Mönch und Jungfrau, nimmst du die Präsenz und die Energie der Natur bewusst wahr.

Die Zeit scheint auf magische Weise still zu stehen. Die sanften Hatha Yoga-Einheiten rücken deinen Fokus auf das Hier und Jetzt. Beim Wandern mit Blick auf die majestätischen Berner Alpen fällt das Loslassen plötzlich leicht.

Kursleitung: Alexandra Fender

3 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebetet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Kursleitung: Sabrina Buccieri

Starte das Jahr bewusst. Tu das, was dir guttut, nimm dir Zeit für dich.

Sehnst du dich danach, den Pauseknopf zu drücken? Die beste Zeit ist jetzt. Lass das Rauschen des Alltags hinter dir und gib dich der beeindruckenden Bergwelt hin. Fülle deinen Energiespeicher statt deine To Do-Liste. Das Oberengadin ist wie geschaffen für unsere gemeinsamen Yoga- und Wandertage.

Die Stille auf den verschneiten Winterwanderungen ist wohltuend und zugleich anregend. Beim Hatha Yoga aktivierst du Körper und Geist. Die Atem- und Körperübungen helfen dir, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.

Kursleitung: Alexandra Fender

Starte das Jahr bewusst. Tu das, was dir guttut, nimm dir Zeit für dich.

Sehnst du dich danach, den Pauseknopf zu drücken? Die beste Zeit ist jetzt. Lass das Rauschen des Alltags hinter dir und gib dich der beeindruckenden Bergwelt hin. Fülle deinen Energiespeicher statt deine To Do-Liste. Das Oberengadin ist wie geschaffen für unsere gemeinsamen Yoga- und Wandertage.

Die Stille auf den verschneiten Winterwanderungen ist wohltuend und zugleich anregend. Beim Hatha Yoga aktivierst du Körper und Geist. Die Atem- und Körperübungen helfen dir, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen.

Kursleitung: Alexandra Fender

Jivamukti-Yoga-Retreat und Wellness

Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen. Morgens beginnen wir den Tag mit einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis und abends schliessen wir ihn mit einer Yin-Restorative Yoga Lektion ab. Die Nachmittage gestalten wir abwechslungsreich und erkunden dabei die schöne Umgebung. Rund um den Vierwaldstättersee gibt es so Vieles zu entdecken.

Dieses Retreat ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Jeder ist herzlich willkommen.

Kursleitung: Vera Auf der Maur & Elisa Huser

Entschleunige, halte inne, nähre deinen Körper & Geist.

Wünschst du dir, dein Leben bewusster zu leben? Tausche Bildschirmzeit gegen Panoramamomente in den Büdner Bergen. Die ruhige Umgebung im Domleschg, die gesunde Küche und das „Outdoor-Alpenbad" bilden den perfekten Rahmen für unsere Yoga- & Wander-Auszeit.

Beim gemeinsamen Hatha Yoga schaffst du es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Das bewusste Wandern durch die herrliche Winterlandschaft vitalisiert und setzt neue Energien frei.

Kursleitung: Alexandra Fender

Lade deine Batterien wieder auf und erhalte Klarheit und Gelassenheit.

Die Verbindung von Yoga mit Coaching eröffnet dir eine tiefe Bearbeitung deiner Themen. Durch Yoga wird das im Coaching Erfahrene im Körper verankert (Embodiment). Durch Coaching wird das im Yoga Erlebte verbalisiert und visualisiert.

Kursleitung: Jasmin Schluep (Yogalehrerin) und Annette Jordan (Coach)

Entschleunige, halte inne, nähre deinen Körper & Geist.

Wünschst du dir, dein Leben bewusster zu leben? Tausche Bildschirmzeit gegen Panoramamomente in den Büdner Bergen. Die ruhige Umgebung im Domleschg, die gesunde Küche und das „Outdoor-Alpenbad" bilden den perfekten Rahmen für unsere Yoga- & Wander-Auszeit.

Beim gemeinsamen Hatha Yoga schaffst du es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Das bewusste Wandern durch die herrliche Winterlandschaft vitalisiert und setzt neue Energien frei.

Kursleitung: Alexandra Fender