Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Ob du dich nach einem Yoga-Wochenende in Luzern oder einem erholsamen Yoga Retreat in St. Moritz sehnst: In der Schweiz findest du genau den Yogaurlaub, der zu dir passt. Vor allem das atemberaubende Bergpanorama und die Verbindung zur Natur schaffen eine entspannende Atmosphäre für deine Yogapraxis in der Schweiz.
Neben Yoga, Meditation und Pranayama kannst du deine Yogaferien in der Schweiz ausserdem mit Tango im Graubünden oder ausgiebigen Wanderungen im Berner Oberland verbinden.

Wähle aus den zahlreichen Angeboten aus und erlebe den Yogaurlaub deiner Träume!

28.10.2021–31.10.2021 Schweiz / Auf dem Arni in Gurtnellen Dorf/UR

Wald-Yoga-Wochenende zum Durchatmen

Du, Yoga und die grandiose Natur der Urner Berge

Eine Pause von der Hektik des Alltags, tauche ein in die Ruhe der kraftvollen Urner Bergwelt. Erlebe die tiefe Entspannung inmitten des Waldes, erkenne deine ureigene Bedürfnisse und finde zu deiner inneren Ruhe.

Wir stärken unseren Körper mit fliessenden Vinyasa Klassen, spüren die reinigende Wirkung einer Gehmeditation auf der Waldwiese, trainieren Körper, Geist und Seele in länger gehaltenen Hatha Klassen. Dein Bewusstsein stärken, Gefühle verinnerlichen, so dass du diese Erfahrungen anschliessend besser in den Alltag integrieren kannst.

Kursleitung: Magnus Renggli

Details Anfragen/Buchen

29.10.2021–31.10.2021 Schweiz / Graubünden / Feldis

Yoga & Coaching Seminar im Berghotel Sterna in Graubünden

Eine ausgleichende Kombination aus Coaching und Yoga in traumhafter Bergkulisse - komme bei Dir an !

Nimm dir eine Auszeit damit du deine Batterien wieder aufladen kannst, du ausgeglichener, zufriedener und gestärkt aus dem verlängerten Wochenende zurückkommst!

Seminarleitung: Jasmin Schluep (Yogalehrerin) und Annette Jordan (Coach)

Details Anfragen/Buchen

29.10.2021–31.10.2021 Schweiz / Graubünden / Prättigau

Zeit für Dich - Zeit für Yoga in Graubünden

Ankommen, innehalten, entspannen... Gönne Dir eine Auszeit und tanke auf mit Yoga.

Mit achtsamer Yogapraxis entwickeln wir ein tieferes Verständnis für unseren Körper, stärken unser Bewusstsein und unterstützen so, zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation finden wir die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.

Asanas praktizieren wir mal kraftvoll-dynamisch, mal sanft-fliessend (Vinyasa Yoga) oder länger in der Stellung verweilend. Im Vinyasa Yoga unterstützt der Atem den Fluss der Bewegung.
Pranayama, die Atemschule des Hatha Yoga lehrt uns, Lebensenergie/-kraft, das Prana wahrzunehmen und zu lenken sowie bewusst mit dem Atem umzugehen.
Meditation und Entspannungsübungen fördern die Klarheit des Geistes, ermöglichen uns in die Tiefe der Stille einzutauchen und führen zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie/-kraft.

Kursleitung: Jacqueline Nef, Yogalehrerin und –therapeutin

Details Anfragen/Buchen

29.10.2021–31.10.2021 Schweiz / Scharnachtal, Bergengel

Yoga & Stimm-coaching für mehr Selbstbewusstsein

Stärke dein Selbstbewusstsein und entdecke die Kraft deiner Stimme.

In den Morgen-Yogastunden verbindest du dich mit deinem wunderschönen Körper und Geist. Du lernst wie du deinen Körper stärken kannst, um selbstbewusst auftreten zu können. Wir arbeiten an der Körperakzeptanz und Selbstliebe, um deine Präsenz und dein Licht zu stärken.

Beim Voice-Coaching Workshop mit Melanie darfst du die Kraft und Feinheit deiner Stimme erforschen. Du begibst dich auf die Suche nach Deinem ganz eigenen Klang und lernst Tools für das Sprechen in Kraft, Klarheit und authentischer Ruhe.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehrerin, Coach & Hypnosetherapeutin) & Melanie Forgeron (professionelle Opernsängerin & Voice Coach)

Details Anfragen/Buchen

31.10.2021–02.11.2021 Schweiz / Lenzerheide, Graubünden

Yoga und Wellness

3 Tage Yoga und Wellness in den Bergen, Lenzerheide Graubünden

Tägliche Yogalektionen geben dir Zeit und Raum für Körper, Geist und Seele. Frische Bergluft, ausgezeichnete Gourmetküche, persönliche Gastfreundschaft und Entspannung pur erwarten dich während dieser Auszeit im wunderschönen ****Hotel Schweizerhof.

Kursleitung: Coci Mainetti, Yoga Acht

Details Anfragen/Buchen

04.11.2021–07.11.2021 Schweiz / Prättigau / Stelser Hof

Intensiv-Yoga-Retreat in der Stille

Asana - Pranayama - Meditation

Es geht in diesem Intensiv-Retreat um die tiefe Begegnung mit dem Yoga, um den persönlichen Lebensweg und dessen geistige Dimensionen. Die Selbsterfahrung kann damit als wichtigster Lehrer erkannt und genutzt werden. Dieser Prozess soll anhand vertieftem Wissen, Erfahrungen, Hintergründen und persönlicher Begleitung gestützt werden.

Kursleitung: Pascal Portmann und Bettina Baumgartner

Details Anfragen/Buchen

05.11.2021–07.11.2021 Schweiz / Solothurn / Kloster Mariastein

Auszeit vom Stress im Kloster Mariastein

Wochenenden im Kloster zum Erholen und tief Entspannen

Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Details Anfragen/Buchen

19.11.2021–21.11.2021 Schweiz / Obwalden / Kloster Engelberg

Auszeit vom Stress im Kloster Engelberg

Ein Wochenende zum Erholen, Entspannen aber auch zur Reflexion

Das Kloster Engelberg bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!
Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen sowie Atem- und Körperübungen aus dem Yoga.

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Details Anfragen/Buchen

19.11.2021–21.11.2021 Schweiz / Brunnen, Seehotel Waldstätterhof

Yoga-Retreat am Vierwaldstättersee

Jivamukti-Yoga-Retreat und Wellness

Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen. Morgens beginnen wir den Tag mit einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis und abends schliessen wir ihn mit einer Yin-Restorative Yoga Lektion ab. Die Nachmittage gestalten wir abwechslungsreich und erkunden dabei die schöne Umgebung. Rund um den Vierwaldstättersee gibt es so Vieles zu entdecken. Am Abend verwöhnt uns die hervorragende und frische Küche des Hotels und wir geniessen das Beisammensein.
Dieses Retreat ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Jeder ist herzlich willkommen!

Kursleitung: Vera Auf der Maur & Elisa Huser

Details Anfragen/Buchen

26.11.2021–28.11.2021 Schweiz / Bodensee / Schloss Glarisegg

Achtsamkeit, Yoga und Meditation im Schloss

Ein Wochenende nur für Dich!

Die Zeiten sind hektisch, von Unsicherheit und Angst geprägt. Ist es nicht an der Zeit, wieder zur Ruhe zu kommen, sich selber wieder zu spüren, wahrzunehmen?

Du erhältst eine Einführung in die Achtsamkeit, übst morgens und abends themenspezifische Asanas (dynamische und statisch gehaltene Körperhaltungen), verschiedenes Pranayama (Atemübungen und Energielenkung), Meditationen, und setzt Dich praxisorientiert und der Philosophie des Yogas auseinander.

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Details Anfragen/Buchen

02.12.2021–05.12.2021 Schweiz / Zug / SeminarHotel am Ägerisee

Wunderwerk Körper

Wie und warum Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt

Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Untersuchen wir ihn ein wenig genauer, wird schnell deutlich, was für ein faszinierendes Meisterwerk wir bewohnen. Die Anatomie macht klare Vorgaben, wie gesunde Haltung und Bewegung im Yoga und auch im Alltag funktionieren. Das anatomisch korrekte Üben ermöglicht uns, das körperliche Potenzial mit Körper-stellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation zu entdecken und zu entfalten.

Kursleitung: Jacqueline Nef, Yogalehrerin und –therapeutin

Details Anfragen/Buchen

03.12.2021–05.12.2021 Schweiz / Brunnen, Seehotel Waldstätterhof

Yoga-Retreat am Vierwaldstättersee

Jivamukti-Yoga-Retreat und Wellness

Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis widmen. Morgens beginnen wir den Tag mit einer kraftvollen und dynamischen Yogapraxis und abends schliessen wir ihn mit einer Yin-Restorative Yoga Lektion ab. Die Nachmittage gestalten wir abwechslungsreich und erkunden dabei die schöne Umgebung. Rund um den Vierwaldstättersee gibt es so Vieles zu entdecken.

Dieses Retreat ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Jeder ist herzlich willkommen.

Kursleitung: Vera Auf der Maur & Elisa Huser

Details Anfragen/Buchen

03.12.2021–05.12.2021 Schweiz / St. Antoni, Sensebezirk, Kanton Freiburg

Yoga-Wochenende für die Seele

Yoga für alle im Kraftort St. Antoni

Erhole dich, finde zu dir selbst und tanke auf an einem Kraftort inmitten schöner Natur!
Wir praktizieren Yoga, Atemübungen, Meditation und Körperarbeit, um Achtsamkeit und Heilung einzuladen.
Wir geniessen es, uns in einer Gruppe auszutauschen und uns gegenseitig zu unterstützen.

Kursleitung: Diana Andrea

Details Anfragen/Buchen

09.12.2021–12.12.2021 Schweiz / St Moritz

Achtsamkeit & Wellness in St. Moritz

Wochenende Achtsamkeit mit Meditation, Atemübungen, Körperübungen aus dem Yoga, Wellness, Wandern, Erholen.

Du fühlst dich gestresst, ausgelaugt, erschöpft? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung? Du brauchst Rückzug und endlich wieder Zeit für dich!? Diese Auszeit-Woche bietet Dir den idealen Rahmen um wieder Klarheit, Kraft und Fokus zu finden. Für das, was Dir wirklich wichtig ist im Leben.

Kursleiter: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Details Anfragen/Buchen

30.12.2021–02.01.2022 Schweiz, ZentrumRANFT, Flüeli Ranft

Yoga, Meditation und Rituale über Neujahr

Den Jahresübergang bewusst erfahren

Die gemeinsame Zeit soll in Bewegung bringen, was noch gewandelt werden darf und uns ausrichten für den Übergang ins neue Jahr. Die letzten beiden Tage des Jahres werden wir mit Yoga, rituell und in der Stille dem Abschied widmen, um dann das Neue zu begrüssen. Teile des Retreats finden in der Stille statt.

Kursleitung: Bettina Baumgartner, Yogalehrerin SYV, EYU und Fachfrau Rituale

Details Anfragen/Buchen

17.02.2022–20.02.2022 Schweiz / Flüeli Ranft

Schweige Yoga -Retreat mit Meditation und Reiki

Erlerne die Kunst loszulassen und die heilende Kraft der Achtsamkeit wahrzunehmen.

Entfliehe ein paar Tage aus deinem Alltag und entpanne in der Stille mit Yoga und Meditation an diesem besondern Ort der Kraft. Gewinne neue Perspektiven, entwickele Klarheit und entdecken die tiefe Zufriedenheit inneren Friedens.
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit tieferes Wissen sowie Klarheit wahrzunehmen.

Kursleitung: Rosa Catalano

Details Anfragen/Buchen

24.03.2022–27.03.2022 Schweiz / Graubünden, Engadin

The Art of Living

Yogaretreat am Fusse des Piz Buin

Wir laden dich zu einem wunderschönen 4-tägigen Yoga-Retreat ein im wunderschönen Graubünden. Wir werden dich auf eine Reise mitnehmen, die dich innerlich und äußerlich belebt.

Kursleitung: Lars Eckmann

Details Anfragen/Buchen

01.04.2022–03.04.2022 Schweiz/ St. Antoni, Sensebezirk, Kanton Freiburg

Yoga & Running

Ganzheitliches Körpertraining für alle

Yoga und Running sind die ideale Kombination für ein ganzheitliches Körpertraining. Während das Laufen Schnelligkeit und Ausdauer trainiert, fördert Yoga die Regeneration der Muskeln und des ganzen Körpers. Yoga stärkt die Kraft bis in die wichtigen Haltemuskeln und hält den Körper beweglich. Wir üben bewusstes Atmen und geniessen Entspannung durch Körperwahrnehmung und Meditation.

Kursleitung: Diana Andrea & René Böhlen

Details Anfragen/Buchen

03.04.2022–06.04.2022 Schweiz / Südbünden / Grenze Tessin, Lostallo

Yoga in südlichem Ambiente

4 Tage Yoga in südlichem Charme, Ruhe und Natur

Tägliche Yogalektionen in entspannter, inspirierender und südlicher Atmosphäre, abseits der Hektik des Alltags. Unsere Unterkunft lädt ein zum Verweilen, Entdecken der Umgebung, Erleben von Natur und Kultur.

Coci Mainetti von Yoga Acht unterrichtet klassisches Hatha Yoga für Geübte und Neustarter.

Details Anfragen/Buchen

07.04.2022–10.04.2022 Schweiz / Flueli Ranft - Zentrum Ranft

Zeit für dich - Yoga, Meditation & Permakultur am Kraftort ZentrumRanft

Gönne dir eine Kurzauszeit mit Yoga, Meditation und Natur

Nimm dir so viel Zeit für dich und die schöne Natur im Kraftort Flüeli Ranft wie du möchtest. Kein Zwang, kein Druck-Einfach SEIN!
Bei einem freiwilligen Helfereinsatz hast du auch die Möglichkeit, die Permakultur kennen lernen und in einen tiefen Kontakt mit der äusseren Natur kommen.
Mit Yoga und Meditation stellst du immer wieder die Verbindung zu deinem Innersten her.

Kursleitung: Rosa Catalano

Details Anfragen/Buchen