Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Vom Tessin ins Bündnerland durch urtümliche und wilde Landschaft wandern

Wir übernachten in gemütlichen SAC Hütten und praktizieren Yoga inmitten einer faszinierenden und unendlich weiten Landschaft. Im Vordergrund stehen einzigartige Naturerlebnisse und Entschleunigung in einer einsamen Landschaft. Wir nehmen die Stille, Beschaffenheit und Farben der Natur in der Greina Ebene während des Gehens intensiv wahr.

Wir starten jeweils vor dem Frühstück sanft in den Tag: mit einer Meditation, mit Atemübungen und/oder einigen Sonnengrüssen. Nach dem Mittagessen widmen wir uns einem der Asanas und schauen zusammen an, was die Körperübung dir Gutes tun kann.

Kursleitung: Alexandra Rother

Gönne dir eine Auszeit, damit du deine Batterien wieder aufladen kannst und du ausgeglichener, zufriedener und gestärkt aus dem verlängerten Wochenende zurückkommst!

Die Verbindung von Yoga mit Coaching eröffnet dir eine tiefe Bearbeitung deiner Themen. Durch Yoga wird das im Coaching Erfahrene im Körper verankert (Embodiment). Durch Coaching wird das im Yoga Erlebte verbalisiert und visualisiert.

Kursleitung: Jasmin Schluep (Yogalehrerin) und Annette Jordan (Coach)

Vom Tessin ins Bündnerland durch urtümliche und wilde Landschaft wandern

Wir übernachten in gemütlichen SAC Hütten und praktizieren Yoga inmitten einer faszinierenden und unendlich weiten Landschaft. Im Vordergrund stehen einzigartige Naturerlebnisse und Entschleunigung in einer einsamen Landschaft. Wir nehmen die Stille, Beschaffenheit und Farben der Natur in der Greina Ebene während des Gehens intensiv wahr.

Wir starten jeweils vor dem Frühstück sanft in den Tag: mit einer Meditation, mit Atemübungen und/oder einigen Sonnengrüssen. Nach dem Mittagessen widmen wir uns einem der Asanas und schauen zusammen an, was die Körperübung dir Gutes tun kann.

Kursleitung: Alexandra Rother

Yoga für alle in der Westschweiz

Geniesse diese Auszeit mit Yoga, Wandern in der Natur, ayurvedischem Essen und dem Zusammensein mit Gleichgesinnten.
Wir praktizieren Yoga, Meditation und Körperübungen, wandern täglich 4-5 Stunden durch schöne Landschaften und geniessen es, uns in einer Gruppe zu unterstützen und auszutauschen.

Kursleitung: Diana Andrea

Bringe an diesem Wochenende deine Strahlkraft in Schwingung

Synchronisation von Atmung & Bewegung, positive Assoziationen, Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum, Freude, Klarheit, Stille, Licht, Verbindung von Himmel & Erde, lebendig SEIN

Tauche ein in eine sanfte, nach innen gewandte Yogapraxis. Spüre die fünf Elemente mit all deinen Sinnen und lasse dich von deinem Selbst berühren. Die Magie der Schweibenalp unterstützt dich dabei. Gemeinsame Zeit im Tempel & eine vedischen Feuerzeremonie runden deine Erlebnisse ab.

Kursleiterin: Anabelle Seufert

Liebe und tue was du willst 

Mit Yoga, zeitgemässen Schamanismus, verbundenem Atmen und Tanz machen wir uns auf eine intensive und verkörperte Reise in die Matrix der Freiheit und der Liebe. Dieses Seminar ist eine Einladung weit über das Gewohnte hinauszugehen und Freiheit, Liebe und Schönheit in unserem Leben zu kreieren.

Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen. Sei Dabei uns melde Dich an !

Kursleitung: Sabrina Buccieri und Olivier Marti

Ein wohltuender Mix aus Pranayama Meditation, Creative Hatha – Vinyasa Yoga Flow und Yin Yoga.

Meditativ in den Tag starten, entspannt den Abend vollenden – in unseren Yoga Retreats steht das Wohlgefühl im Zentrum. Yoga ist nicht gleich Yoga. Je nach Fokus wirkt es energetisierend oder holt dich runter. Immer aber steht der Ausgleich im Mittelpunkt. Je nach Tageszeit gestalten unsere Lehrerinnen eher kraftvolle oder ruhige Lektionen.

Cate Spinnler - Kursleiterin Yoga , Amélie Pfäffli – Kursleiterin «Entspannung im Alltag», Natascha Zeller SupYoga-Lehrerin

Yoga Wochenende "Id Rueh vor Natur"

Einen Aufenthalt im weltbekannten Ferienort Gstaad verbunden mit Yoga Sequenzen und Kurseinheiten zum Thema « Erholung im Alltag». Entspannung pur im Wellnessbereich vom Sportzentrum Gstaad oder während einer Wanderung in der idyllischen Natur.

Meditativ in den Tag starten, entspannt den Abend vollenden – in unseren Yoga Retreats steht das Wohlgefühl im Zentrum. Yoga ist nicht gleich Yoga. Je nach Fokus wirkt es energetisierend oder holt dich runter. Immer aber steht der Ausgleich im Mittelpunkt. Je nach Tageszeit gestalten unsere Lehrerinnen eher kraftvolle oder ruhige Lektionen.

Cate Spinnler - Kursleiterin Yoga , Amélie Pfäffli – Kursleiterin «Entspannung im Alltag», Natascha Zeller - SupYoga-Lehrerin