Tauche an magischen Ferienorten mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga ein.
Was gibt es Schöneres, als an einem tollen Ferienort mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen? Dafür ist ein Yogawochenende oder ein Yogaretreat genau das Richtige!
Yoga-Retreats, Yoga-Urlaub und Ayurveda-Reisen von zertifizierten Yogalehrenden
Du suchst Entspannung und Erholung bei einem Yogawochenende oder Yoga-Retreat am Meer und in der Natur der Berge? Bei uns findest du Qualität und Professionalität für bereichernde Yogaferien und eine Auszeit vom Alltag.
Die Äussere Reise trifft auf die Innere
Grossen Wert legen wir auch auf eine erholungsfördernde Umgebung, Schönheit der Natur, freundliche und gepflegte Anlagen sowie Freundlichkeit und Herzlichkeit Ihrer Gastgeber. Wir sind der Spezialist für Yoga Reisen in der Schweiz !
Ayurveda - das Wissen vom Leben
Ayurveda bezeichnet das Wissen vom Leben und hat das Ziel, eine bessere psychische und physische Gesundheit zu erreichen. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, tägliche Yogapraxis und ayurvedische Behandlungen.
Ein verlängertes Wochenende in Wildaus im stilvollen Sunnehus: Die ökologische Bauweise widerspiegelt sich im ganzen Haus. Ort der Lebenskraft um Energie zu tanken und dem Leben – fern von urbaner Hektik – wieder Raum zu geben.
«Swiss Mountain Retreat» In unserem hektischen Alltag fehlt oft Ruhe und Klarheit um einen friedvollen und glücklichen Geist zu bewahren. Um diesen Ausgleich zu bekommen, zieht es immer mehr Menschen in diesen Retreat. Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende, um dich zu unterstützen, dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Retreat durch, der die geistigen Ideen fördert. Insbesondere möchten wir uns, von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten distanzieren.
Ein Yoga Weekend der Achtsamkeit, Erholung und der Ruhe
Im herrlichen Kiental im Berner Oberland verbringen wir ein tief entspanntes Oster Yoga Weekend! Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Behandlungen schenken Dir viel Ruhe und Abstand vom stressigen Alltag – ganz ohne Ablenkung. Und das alles in einer der schönsten Landschaften der Schweiz mit Blick auf herrliche Berge und saftige Wiesen. – Einzigartiges Yoga Weekend für nur CHF 289 (zzgl. Übernachtung) • Professionell geführtes Weekend: Yoga, Meditation, Philosophie • Wunderschöne Landschaft, inmitten des Berner Oberlandes • Sauna und auf Wunsch Ayurveda Beratung oder Massagen
Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer, Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).
Wochenenden im Kloster zum Erholen und tief Entspannen
Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.
Das Jurtendorf ist eine Plattform, wo sich Mensch-Mensch und Natur-Mensch begegnen können, um in liebevollem Umgang eine Gemeinschaft zu bilden.
Das Seminar im Jurtendorf in Luthernbad bietet Raum für eine Verbundenheit zwischen Mensch und Natur durch verschiedene Techniken wie Trance Reisen, Schwitzhüttenritual, Pflanzenreise, Naturmeditation und achtsame Yogapraxis.
Ankommen, innehalten, entspannen... Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken Sie auf mit Yoga.
Mit achtsamer Yogapraxis entwickeln wir ein tieferes Verständnis für unseren Körper, stärken unser Bewusstsein und unterstützen so, zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Wechselspiel von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation finden wir die Balance zwischen Körper, Geist und Seele.
Asanas praktizieren wir mal kraftvoll-dynamisch, mal sanft-fliessend (Vinyasa Yoga) oder länger in der Stellung verweilend. Im Vinyasa Yoga unterstützt der Atem den Fluss der Bewegung.
Pranayama, die Atemschule des Hatha Yoga lehrt uns, Lebensenergie/-kraft, das Prana wahrzunehmen und zu lenken sowie bewusst mit dem Atem umzugehen.
Meditation und Entspannungsübungen fördern die Klarheit des Geistes, ermöglichen uns in die Tiefe der Stille einzutauchen und führen zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie/-kraft.
Kursleitung:Jacqueline Nef, Yogalehrerin und –therapeutin
