Nimm dir eine kurze Auszeit über das Wochende mit Yoga

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

Yoga-Retreat im Kloster "Convento di Santa Maria in Bigorio"

Ein Rückzugsort der Ruhe und Achtsamkeit oberhalb von Lugano, umgeben von Kastanienwäldern. Hier verbinden sich Yoga, Meditation und Wandern mit atemberaubender Aussicht und liebevoller Gastlichkeit. Räume voller Licht, vegetarische Küche mit Bio-Produkten und viel Raum für Entschleunigung – ein Ort, der Körper, Geist und Seele erneuert.

Erlebe ein inspirierendes Retreat im Kulturkloster Altdorf, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Vielfältige Yogaeinheiten laden zu Tiefgang und Flexibilität ein. Zwischen den Yoga-Einheiten bietet die Stille Raum für Innenschau. Zwei Tage verbringen wir im Schweigen für ein bewusstes Innehalten. Balance findet sich auch in vegetarisch /regionale Küche, bewusst zubereiteten Mahlzeiten und gemeinsamen Momenten des Austauschs.

Deine Yoga Auszeit im Sommer 2026! Komm mit uns in das schöne Engadin und tauche tiefer ein in deine Yogapraxis.

In diesem Rebalance bringen wird Körper Geist & Seele in eine harmonische Balance. Wir nutzen die Dualitäten und üben dynamisches Vinyasa Flow Yoga am Morgen und restoratives Yoga am Abend.

Entdecke die wunderschöne Engadiner Natur mit kristallklaren Bergseen die im Sommer zum erfrischenden Bad einladen. Die Berge lassen sich wandernd oder per Bike erkunden.

Deine Glücksmoment auf der Matte und in der Natur

Meditativ in den Tag starten, entspannt den Abend vollenden – in unserem Yoga Retreat steht das Wohlgefühl im Zentrum. Zwischen Yoga-Sequenzen erkundest du die Wanderwege des Saanenlands und lässt dich in unserer Wellness-Oase verwöhnen. Die Sport Lodge direkt neben dem Sportzentrum Gstaad wird zu deinem persönlichen Rückzugsort. Vom Frühstück bis zum Abendessen sorgen wir für gemeinsamen Genuss und Wohlergehen.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

In dieser Yoga-Wander-Auszeit widmest du dich den Elementen.

Du tauchst ein in die Natur, die dich umgibt, spürst die daraus entstehende Kraft und deren Möglichkeiten. Begleitet wird dies durch Atemübungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an die Aktivitäten angepasst ist. Dabei folgst du ganz automatisch dem Fluss des Atems und öffnest dich für die Essenz, die in dir wohnt.

Eine Stille, die dich tiefer reisen lässt!

Dieses Yoga Retreat auf der Rigi schenkt dir vier Tage, um zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Kraft zu sammeln.

Sanfte Yogapraxis, Atemarbeit, Woodwalks/Waldbaden, Kakao Zeremonie, Journaling und tiefe Entspannung begleiten dich zurück in Verbindung mit dir selbst. Ein liebevoll gehaltener Rückzug in der Bergwelt von Rigi Kaltbad, der Raum für Stille, Natur und echte Erholung öffnet.

Yoga-Retreat im Kloster "Convento di Santa Maria in Bigorio"

Ein Rückzugsort der Ruhe und Achtsamkeit oberhalb von Lugano, umgeben von Kastanienwäldern. Hier verbinden sich Yoga, Meditation und Wandern mit atemberaubender Aussicht und liebevoller Gastlichkeit. Räume voller Licht, vegetarische Küche mit Bio-Produkten und viel Raum für Entschleunigung – ein Ort, der Körper, Geist und Seele erneuert.

An diesen 4 Tagen fusioniert die Yoga- mit der Meridianlehre zu einer tiefen, energetischen Praxis.
Der Körper wird entlang der Meridianlinien, den Nadis, gedehnt und gestreckt.

Dabei werden bestimmte Techniken aus dem Kundalini Yoga genutzt, um auf grundlegende Lebensfunktionen wie Reinigung, Ausscheidung, Speicherung & Vitalität Einfluss zu nehmen. Die Lebensenergie Qi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) kann frei fliessen.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

Gönne Dir eine Auszeit im goldenen Herbst der Urner Berge

Geniesse goldene Herbsttage in einer Auszeit mit Ruhe, Erholung und Stärkung Deiner Kräfte durch Yoga, Pranayama, Entspannungstechniken und Wandern in der herbstlichen Natur auf der Sonnenterrasse der Urner Berge und lasse Dich verwöhnen in der neuen, gemütlichen Berglodge37 auf den Eggbergen ob Altdorf.

Manchmal braucht es nur einen Schritt aus dem Alltag, um wieder klar zu sehen.

Dieses Wander & Yoga-Wochenende in Obwalden lädt dich ein, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und Abstand vom Hamsterrad zu gewinnen. Mit achtsamen Wanderungen, Yoga und Zeit für Selbstreflexion findest du zurück zu dir selbst. Du entdeckst, was dir wirklich wichtig ist, und tankst neue Inspiration in der Natur.

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein inspirierendes Yoga-Wochenende, das Bewegung und feine Energiearbeit harmonisch vereint.

Fliessende Sequenzen, bewusste Atemlenkung und ausgewählte Mudras bringen deine Lebensenergie/-kraft in Schwung und unterstützen den Ausgleich der sieben Chakren (Energiezentren). Meditationen und Entspannungsübungen führen dich in die innere Ruhe. Mit Restorative Yoga gelingt es dir, loszulassen.

Maximale Teilehmerzahl 12