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Yoga & Coaching Seminar, eine Auszeit vom Job

Yoga & Coaching mit Meditation

Yoga & Coaching Seminar in Stels

Datum: 24.02. - 26.02.2023

Gönne dir eine Auszeit, damit du deine Batterien wieder aufladen kannst und du ausgeglichener, zufriedener und gestärkt aus dem verlängerten Wochenende zurückkommst!
Die Verbindung von Yoga mit Coaching eröffnet dir eine tiefe Bearbeitung deiner Themen. Durch Yoga wird das im Coaching Erfahrene im Körper verankert (Embodiment). Durch Coaching wird das im Yoga Erlebte verbalisiert und visualisiert.

Seminarleitung: Jasmin Schluep (Yogalehrerin) und Annette Jordan (Coach)
Ort: Schweiz / Prättigau / Stels

Artikel Pdf  im Yoga Journal

Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell

Wir unterstützen dich im Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell. Dabei kannst du dein persönliches Thema ganz für dich bearbeiten, ohne es der Gruppe zu präsentieren und trotzdem hilft die Gruppe. Das macht Spass und regt neue Ideen an. Die Yoga-Einheiten bereiten die Coaching-Einheiten vor oder nach.

Hier ein Artikel im Yogajournal über das Züricher Ressource Modell und unsere Coaching Seminare.

Yoga hilft dir in deinen Körper zu kommen.

Wir werden verschiedene Yogastyle begegnen. Manchmal wir das Yoga anregend und aktivierend und herausfordernd (Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Kundalini-Yoga), dann wieder ruhig, beruhigend und sanft (YinYoga, Pranayama, Meditation). So kannst du eine Distanz zu deinem Alltag schaffen und neue Kraft schöpfen. Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse da verschiedene Schwierigkeitsgrade angeleitet werden und langsam aufgebaut wird.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Kundenfeedback - das Sagen die Kursteilnehmerinnen:

"Herrliche Kombination aus Bewegung, Selbstreflektion und Entspannung begleitet von ausgezeichneter ayurvedischer Küche. Auszeit aus dem Bilderbuch an einem unheimlich schönen Ort, wo auf jedes Level und persönliche Bedürfnisse eingegangen wird!" (Seraina Roos, Teilnehmerin)

"Weg zur Entscheidung ist geebnet!“ „Kompetente Kursleitung!“ „Coaching & Yoga eine perfekte Kombination!"

"Spüre mich selbst wieder besser!“ „Super Ayurvedisches Vegetarisches essen, das Fleisch hast mir gar nicht gefehlt."

„Ich habe weniger Ballast !“ „Super die Kombination der verschiedenen Yogastyle"
"Schöner Pavillon!“ „Erholsame, entspannende Massagen"

Gäste im Stelserhof

Im schönen Prättigau die Seele baumeln lassen und zu mehr Klarheit in deinem Leben finden.

Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben. Wie einzigartig du bist. Wie deine Begegnung mit dir selbst, dir wieder Energie und Kraft schenkt um die alltäglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu meistern.

Wir übernachten im Seminarhotel Stelserhof inmitten einer traumhaften Bergwelt mit einer regionalen, nachhaltigen und modernen Küche. Geniesse die Zeit zwischen den Einheiten zum Wandern oder geniesse einfach nur den Blick in die Natur.

Verpflegung, in dem Zimmerpreis sind enthalten:

  • Geniessen – frisch & modern
  • Der Stelserhof stehen für eine regionale, nachhaltige und moderne Küche
  • vegetarischer 3/4 Pension aus regionaler & nachhaltiger Küche
  • Bio Kräutertee, Früchte & Dörrfrüchte zur freien Verfügun

Gut Schlafen – in traumhaften Zimmern

Weniger ist mehr. Die schicken, schlichten Zimmer im Stelserhof verraten die ländliche Umgebung: Viel Bündner Arvenholz in einfachen Formen. Trotzdem fehlt es an nichts. Luxus ist nicht der Raum, sondern die Zeit, die Sie bei uns verbringen. Unser 24 Zimmer mit 36 Betten verfügen im neueren Teil, dem Gasshuus, über WC/Dusche im Zimmer. Im schönen Walserhaus mit den Holzwänden hat jedes Zimmer ein eigenes Lavabo.

Du hast genug Zeit zum Wandern, Lesen oder einfach die Seele baumeln zu lassen.

Unser Hotel ist gut mit dem öffentlichen Verkehr zu erreichen:

Ab Schiers fährt ein Postauto direkt bis zum Stelserhof, Haltestelle «Hof de Planis“.

Seminarhotel Stelserhof
Hof 13
7226 Stels - Schweiz
+41 81 328 11 49

mail@stelserhof.ch

www.stelserhof.ch

Yoga & Coaching Seminar in der Schweiz / Prättigau

Datum: 24.02. ab 15:00 Uhr bis 26.02.2023 15:00 Uhr

Kurskosten für das Seminar 490 CHF inkl. MwSt (ohne Übernachtung und Verpflegung)

Leistungen der Yoga und Coaching Seminare:

  • 8 h Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM® mit viel Spass für neue Ideen in deinem Leben
  • 6 h Yoga (Meditation, Atemübungen, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
  • Die Gruppengrösse ist auf 12 Teilnehmende beschränkt. Durch die Grösse und die Ruhe in der Natur ist viel Platz zum Ruhen, Verweilen, sich Treiben lassen
  • 2 Kursleiterinnen: Annette Jordan und Jasmin Schluep begleiten dich durch deine Reise
  • Je nach Örtlichkeit sind Massagen Ort bei Jasmin Schluep Buchbar 50 Min. zu CHF 80 / 25 Min. zu CHF 45

Übernachtung und pro Person/Nacht:

  • Einzelzimmer mit Dusche/WS: CHF 336
  • Einzelzimmer mit Lavabo: CHF 290

Die Beherbergungskosten beinhalten die Übernachtung und Halbpension oder auch 3/4 Verpflegung. Brunch, Zwischenmahlzeit, 3 Gang Abendessen.

Bitte buche die Unterkunft direkt im Stelserhof:

Hof 13
7226 Stels - Schweiz
+41 81 328 11 49

mail@stelserhof.ch

www.stelserhof.ch

Yoga & Coaching Seminar - Programmübersicht

1. Tag, Beginn um 15:00 Uhr

  • Wir beginnen das Seminar mit einer 75-minütigen Yogastunde, so kommst du leicht im Seminar an.
  • 1. Block Coaching: Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) und der Klärung deines Themas (dein Wunsch).
  • Nach deinen ersten Erfahrungen im Seminar erwartet dich ein 3-Gang Abendessen

 

2. Tag

  • Wir starten den Tag in der Stille mit Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.
  • Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.
  • 2. Block Coaching: Vom Wunsch zu deinem Motto-Ziel.
  • Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung; für Wellness, Wandern oder um die Seele baumeln lassen.
  • 3. Block Coaching: Vom Motto-Ziel zu deinem Ressourcenpool.
  • Gemeinsames Abendessen
  • Eine Yin-Yoga-Stunde beendet diesen abwechslungsreichen Tag.

 

3. Tag, Ende um 15:00 Uhr

  • Wir starten den Tag in der Stille mit Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.
  • Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.
  • 4. Block Coaching: dein Motto-Ziel körperlich verankern, lass dich überraschen.
  • Pause
  • 5. Block Coaching: Integration und Transfer in den Alltag.
  • Gemeinsamer Abschluss.

 

Nicht im Preis enthalten:

• Anreise
•Termine für eine 50 Min ganzheitliche Öl-Massage nach Esalen, mit Langen verbindenden Streichungen und verspannungslösenden Tiefenmassage, können vor Ort gebucht werden. Der Preis von 80 CHF ist ebenfalls vor Ort in bar zu bezahlen.

Hinweise und Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung ist verbindlich und die Kosten für bereits bestätigte Zimmerbuchungen können nicht rückerstattet werden - auch nicht bei Krankheit oder Unfall. Im Zweifelsfall ist eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen. Das Überlassen des Zimmers an einen Ersatzteilnehmer ist jedoch möglich.
Alle Zimmer werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben.

Bei Stornierungen bis 30 Tage vor Kursbeginn werden 50% der Kurskosten erstattet. Bei Stornierungen bis 15 Tage vor Kursbeginn werden 25% der Kurskosten erstattet. Ab 14 Tagen werden keine Kurskosten erstattet.

Stornierung seitens Kursleitung:
Falls der Kurs seitens Krankheit der Kursleitung oder wegen zu wenigen Anmeldungen storniert werden muss, wird der volle Kursbetrag und die Übernachtungskosten erstattet.

Versicherung:
Versicherungen sind Sache der Teilnehmer.

Portrait Jasmin Schluep - Yogalehrerin

Jasmin Schluep - Yogalehrerin

Jasmin Schluep ist Yogalehrerin, Masseurin und Tanz-& Bewegungstherapeutin in Bern, seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga und hat sich unter anderem zur Vinyasa Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin nach Paul Grilley ausbilden lassen, die fünf Elemente des Yoga bilden die Basis ihrer Yogastunden.

www.insideoutside.ch

Portrait von Annette Jordan

Annette Jordan - Coach

Annette Jordan ist selbständige Organisationsberaterin und Coach (bso) in Aarau und unterstützt Führungskräfte, Teams und Organisationen bei ihrer Entwicklung. Vor allem im Einzel-Coaching arbeitet sie gerne mit dem ZRM®, besonders wegen der klaren Struktur und nachhaltigen Wirkung.

www.annettejordan.ch

Deine Seminar Ausszeit mit Jasmin Schluep und Annette Jordan

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