Die Äussere Reise trifft auf die Innere Grossen Wert legen wir auch auf eine erholungsfördernde Umgebung, Schönheit der Natur, freundliche und gepflegte Anlagen sowie Freundlichkeit und Herzlichkeit Ihrer Gastgeber.
Wirkungen des Yoga
Yoga wirkt durch sein System von körperlichen und geistigen Übungen positiv auf den physischen als auch auf den psychisch-mentalen Bereich. Yoga verbessert das eigene Wohlbefinden und hilft, die Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Du suchst Entspannung bei einem Yogawochenende oder Yoga-Retreat in der Natur? Bei uns findest du Qualität und Professionalität für bereichernde Yogaferien.
Was gibt es Schöneres, als an einem tollen Ferienort mit Gleichgesinnten in die Welt des Yoga einzutauchen?
Dafür ist ein Yogawochenende oder ein Yogaretreat genau das Richtige! Wir haben eine kleine aber feine Auswahl an magischen Orten und kompetenten YogalehrerInnen zusammengetragen, die mit Herz dabei sind und eine unvergessliche Yogareise organisieren
Lass den Stress los und komme bei dir an !
Schönheit der Natur, freundliche und gepflegte Anlagen sowie Freundlichkeit und Herzlichkeit der Gastgeber, dass sind ideale Voraussetzungen für deine Auszeit vom Alltag.
Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!
Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.
Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.
Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: «Yoga-Flow, Faszien-Yoga, Meditation und Wandern. Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas.
4 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See
Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebetet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: «Yoga-Flow, Faszien-Yoga, Meditation und Wandern. Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas.
Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!
Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.
Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.
