Griechenland und griechische Inseln

Dein starker Start in den Yoga-Frühling.

Wir bieten deinem Körper Kräftigung und Regeneration. Genieße eine wohltuende Auszeit aus deinem Alltag in herzlicher Atmosphäre. Auf unseren geführten Wanderungen erlebst du die Schönheit des nahegelegenen Naturreservats Akamas. Finde neue Inspiration für deine Yoga-Praxis, egal wie geübt du bist - Wir freuen uns auf dich!

In dieser Intensivwoche hast du die Möglichkeit, das ganzheitliche Yogasystem besser kennen zu lernen.

Neben der Yogapraxis wird anhand des Leitfadens von Patanjali der achtfache Pfad näher erläutert. Wir praktizieren von kraftvollen und dynamischen Übungen bis zur feinen Energielenkung täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).
Es bleibt genügend Zeit, um am Sandstrand oder im Meer einfach zu sein oder die grüne Insel zu Fuss oder mit dem E-Bike zu erkunden.

AUSGEBUCHT - WIR SETZEN DICH GERNE AUF UNSERE WARTELISTE

Im eleganten Palazzo del Mare in Marmari erlebst du Ferien für Körper und Geist.

Starte den Tag mit Yoga am Meer, entdecke die Insel bei leichten Wanderungen, das charmante Kos mit seiner Hafenpromenade, und tanke neue Energie mit bewusster Ernährung. Erlebe zudem kulinarische Themenabende, eine imposante Pool-Landschaft und den langen, feinsandigen Strand. Aktive Yogaferien mit Zeit zum Sein.

In der „Relaxwoche“ bleibt neben der Yogapraxis Zeit zum Wandern, Schwimmen und Relaxen.

Wir üben 2h Hatha-Yoga am Morgen beginnend mit einer Einstiegsmeditation und gehen dann über in Atemübungen und die Asana-Praxis. Das Ziel ist es, am Ende der Woche eine eigene Übungspraxis weiter führen zu können.

Dabei bleibt viel Zeit, um die wunderschöne grüne Insel zu erkunden oder am Strand zu relaxen.

Die perfekte Kombination von Yoga und Segeln

Mit einer ausgiebigen Yogaeinheit am Morgen führen wir Körper, Geist und Seele in ihre Einheit und vitalisieren uns für den Tag. Nach dem Yoga gibt es einen herrlichen Brunch an Bord der Yacht und wir segeln ein paar Stunden zur nächsten Destination. Erlebe die Weite des Meeres noch bewusster durch die Yoga-Praxis an Bord der Yacht. Geniesse die wunderschönen Buchten und die prachtvolle Aussicht.