Wandern und Yoga - finde Dich und deinen Weg

Einfach mal Sein mit Melanie und Chris

Übe Yoga in einer kleinen Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen, unternehme schöne Wanderungen und lass Dich mit hausgemachten, gesunden Speisen verwöhnen. 

Atme frische Bergluft, höre das Zwitschern der Vögel und bestaunen ein beeindruckendes Bergpanorama. Verbringe erholsame Tage im „Cortinella - Alpine Hideaway“, einem Ort der Entspannung, der Ruhe und des Krafttankens inmitten der Urner Bergwelt.

Kursleitung: Melanie Gerber & Chris Moffitt

Weg vom vollen Terminkalender und den Gedankenkreisen - Zurück zu dir und der Nat

Gönne dir ein Wochenende in der Obwaldner Berglandschaft, um dich mit dir und der Natur zu verbinden und herauszufinden, was du momentan wirklich brauchst - ganz ohne Perfektion. Einfach mal Durchatmen, den Reset-Knopf drücken und den Druck von dir abfallen lassen.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehrerin, Coach & Hypnosetherapeutin)

Die unmittelbare Natur von Nordisland im Herbst

Entdecke und spüre die Kraft der isländischen Natur im Sommer - und lasse Dich verzaubern vom Glanz der Mitternachtssonne. Auf Wanderungen entdecken wir die Vielfalt der isländischen Natur und nehmen ihre Kraft während der Yoga-Einheiten in uns auf.

Kursleitung: Ulrica Seiler

Körper, Seele und Geist nähren mit allem, was dir gut tut!

Ich lade dich ein, während 5 Tagen für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist bestmöglich zu sorgen in der stimmungsvollen Umgebung des Appenzellerlandes. Vor dem Frühstück darfst du dich einfühlsam geführten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hingeben. Nach dem reichhaltigen Frühstücksbuffet brechen wir zu abwechslungsreichen, ca. 3-stündigen Wanderungen auf in die hügelig-bergige, unverwechselbare Landschaft. Die atemberaubenden Aussichten werden dich begeistern!


Geeignet für Anfänger:innen und Geübte.
Kursleitung: Elisabeth Gnehm

Ein spektakuläres Reiseabenteuer in der landschaftlichen Schönheit des Himalayas

Das Wandergebiet befindet sich südlich der Annapurna-Region. Es ist eine der bemerkenswertesten und schönsten Touren in Nepal – ein verstecktes Juwel!
Wir wandern durch traditionelle Gurung-Dörfer und passieren einige spektakuläre Aussichtspunkte mit unglaublichen Panoramablicken auf die monumentale Bergwelt inklusive einiger Achttausender.

Praktiziere mit uns Yoga inmitten einer atemberaubenden Natur. Der Yoga Unterricht richtet sich sowohl an Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch an bereits etwas Erfahrene.

Kursleitung: Alexandra Fender

Finde neuen Fokus & Klarheit in der Natur. Schöpfe Kraft aus der Ruhe.

Wann hast du dir zuletzt Zeit geschenkt? Spazieren statt scrollen. Erleben statt eilen. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben oft an dir vorbeirast, dann ist dieses Yoga-Retreat genau das Richtige. In Grindelwald, am Fusse von Eiger, Mönch und Jungfrau, nimmst du die Präsenz und die Energie der Natur bewusst wahr.

Die Zeit scheint auf magische Weise still zu stehen. Die sanften Hatha Yoga-Einheiten rücken deinen Fokus auf das Hier und Jetzt. Beim Wandern mit Blick auf die majestätischen Berner Alpen fällt das Loslassen plötzlich leicht.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 10 Personen

Auszeit für die Seele in der traumhaften Bergwelt des Engadins

Drehen sich deine Gedanken oft im Kreis? Fällt es dir schwer, zurück zur inneren Ruhe zu finden? Diese Auszeit mit panoramareichen Winterwanderungen, sanftem Yoga zur Stressreduzierung und Wellnessen in einem wunderschönen 4* Hotel in Silvaplana werden dir und deiner Seele viel Kraft und Energie schenken.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Auszeit für die Seele in der traumhaften Bergwelt des Engadins

Drehen sich deine Gedanken oft im Kreis? Fällt es dir schwer, zurück zur inneren Ruhe zu finden? Diese Auszeit mit panoramareichen Winterwanderungen, sanftem Yoga zur Stressreduzierung und Wellnessen in einem wunderschönen 4* Hotel in Silvaplana werden dir und deiner Seele viel Kraft und Energie schenken.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Entschleunige, halte inne, nähre deinen Körper & Geist.

Wünschst du dir, dein Leben bewusster zu leben? Tausche Bildschirmzeit gegen Panoramamomente in den Büdner Bergen. Die ruhige Umgebung im Domleschg, die gesunde Küche und das „Outdoor-Alpenbad" bilden den perfekten Rahmen für unsere Yoga- & Wander-Auszeit.

Beim gemeinsamen Hatha Yoga schaffst du es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder herzustellen. Das bewusste Wandern durch die herrliche Winterlandschaft vitalisiert und setzt neue Energien frei.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 10 Personen

Dieses Wochenende gehört ganz Dir!

Erhole Dich, tanke neue Kraft und verwöhn Dich auf allen Ebenen Deines Seins. Verbringe ein langes Wochenende in der Lauenen bei Gstaad. Entschleunige in der wunderschönen Bergwelt und finde Zeit ganz für Dich selbst. Es warten liebevolle Yogaklassen, wunderschöne Wanderungen und reginale Spitzenküche auf Dich. Melanie nimmt Dich mit nach Lauenen in der Nähe von Gstaad ins Hotel Alpenland.

Kursleitung: Melanie Gerber

Entdecke die spektakuläre Natur Islands in der Zeit der Mitternachtssonne und praktiziere ein kräftigendes Yoga im Land der Trolle.