Nimm dir eine kurze Auszeit über das Wochende mit Yoga

Auszeit für die Seele in der traumhaften Bergwelt des Engadins

Drehen sich deine Gedanken oft im Kreis? Fällt es dir schwer, zurück zur inneren Ruhe zu finden? Diese Auszeit mit panoramareichen Winterwanderungen, sanftem Yoga zur Stressreduzierung und Wellnessen in einem wunderschönen 4* Hotel in Silvaplana werden dir und deiner Seele viel Kraft und Energie schenken. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene: Du bist herzlich willkommen.

In diesem Yoga-Retreat widmest du dich den Elementen.

Du tauchst ein in die Natur, die dich umgibt, spürst die daraus entstehende Kraft und deren Möglichkeiten.
Begleitet wird dies durch Atemübungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivitäten angepasst ist. Dabei folgst du ganz automatisch dem Fluss des Atems und öffnest dich für die Essenz, die in dir wohnt.

Eine Stille, die dich tiefer reisen lässt

Hoch oben, in völliger Freiheit! Auf fast 1700 Metern über dem Meer,
umgeben von unberührter Natur und einer spektakulären Bergkulisse, liegt unser Yoga-Haus– ein Ort der Stille und Inspiration. Eingebettet in die malerische Landschaft des Unterengadins, ist es der perfekte Rückzugsort zum Erfahren von innerer Ruhe. Entschleunigung und Dein Wohlbefinden stehen hier an oberster Stelle.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

In diesem Yoga-Retreat widmest du dich den Elementen.

Du tauchst ein in die Natur, die dich umgibt, spürst die daraus entstehende Kraft und deren Möglichkeiten.
Begleitet wird dies durch Atemübungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivitäten angepasst ist. Dabei folgst du ganz automatisch dem Fluss des Atems und öffnest dich für die Essenz, die in dir wohnt.

Eine Stille, die dich tiefer reisen lässt

Hoch oben, in völliger Freiheit! Auf fast 1700 Metern über dem Meer,
umgeben von unberührter Natur und einer spektakulären Bergkulisse, liegt unser Yoga-Haus– ein Ort der Stille und Inspiration. Eingebettet in die malerische Landschaft des Unterengadins, ist es der perfekte Rückzugsort zum Erfahren von innerer Ruhe. Entschleunigung und Dein Wohlbefinden stehen hier an oberster Stelle.

In diesem einzigartigen Hormonyoga-Retreat im malerischen Guarda erfährst du, wie du mit gezielten Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation deine hormonelle Balance wiederherstellen und deine Energie auf natürliche Weise stärken kannst.

Wir aktivieren den Energiefluss und harmonisieren das endokrine System, insbesondere die Drüsen, die für unsere Hormone verantwortlich sind.

Maximale Gruppengrösse: 10 Personen

YOGA – WELLNESS – AUSZEIT

Dieses Yoga-Wochenende lädt dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir Raum und Zeit für dich selbst zu schenken. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Wellness und eine wohltuende Auszeit. Eine Gelegenheit, wieder ganz bei dir anzukommen, neue Kraft zu schöpfen und Körper wie Geist in Einklang zu bringen.

Dieses Yoga Wochenende schenkt dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag stärkt deinen Körper und bringt dich in innere Balance.

Durch fliessende Yoga-Bewegungen, Meditation und achtsames Atmen förderst du dein Körperbewusstsein und findest neue Kraft, Ruhe und Leichtigkeit.

Geniesse die Ruhe der mediterranen Natur, tanke frische Energie und erlebe, wie Yoga und Entspannung dich wieder in Einklang mit dir selbst bringen.

Ostern im Val Medel auf über 1.300 m: 4 Tage Bergfrühling, sanftes Yoga und eine panoramareiche Frühlingswanderung rund um Curaglia.

Umgeben von weiter alpiner Natur findest du neue Kraft, innere Ruhe und wohltuende Regeneration. Bewusste Entschleunigung, tiefe Atemräume und die herzliche Gastlichkeit des Hotel Medelina schaffen einen liebevollen Rahmen für Deine Balance und Dein Wohlbefinden.

Maximale Gruppengrösse: 10 Personen

Gönne dir eine kleine Auszeit im Appenzell.

Inmitten der Natur tankst du Energie, findest innere Ruhe und Klarheit. Durch Yoga, Achtsamkeit und Coaching entdeckst du, was in deinem Leben aufblühen will, entwickelst Mut und Selbstvertrauen für die Umsetzung deiner Vorhaben und gehst gestärkt und voller Zuversicht den nächsten Schritten entgegen.

Maximale Gruppengrösse: 10 Personen

Erlebe ein inspirierendes Retreat im Kulturkloster Altdorf, das Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.

Vielfältige Yogaeinheiten laden zu Tiefgang und Flexibilität ein. Zwischen den Yoga-Einheiten bietet die Stille Raum für Innenschau. Eingebettet in die ruhige Natur rund ums Kloster findest du Ruhe, Frische und neue Energie. Komm zur Ruhe, sammle Kraft und kehre mit neuer Klarheit zurück. Zwei Tage verbringen wir im Schweigen für ein bewusstes Innehalten.