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Yoga und Schneeschuhwandern: Ein Hauch Winterzauber
Wenn der Winter die Berge rund um Kandersteg in glitzerndes Weiss hüllt, ist die Zeit reif für ein Wochenende nur für dich.
Mit Schneeschuhen unterwegs in der klaren Bergluft, auf der Yogamatte eingehüllt in warme Decken und am Abend im nostalgischen Belle Epoque Hotel Victoria: Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation führen dich durch die fünf Ebenen deines Seins. Sauna, Hallenbad und feines Essen runden dein Winterwochenende ab.
Bern
Kandersteg
Belle Epoque Hotel Victoria
2 Nächte
Preise ab
CHF 720
Termine
19.02.
-
Jedem Winter wohnt ein Zauber inne: mit Schneeschuhen und Yoga durch die fünf Ebenen deines Seins
Retreat Highlights
- Geführte Schneeschuhwanderung in der Winterwelt rund um Kandersteg
- Abendspaziergang durch das verschneite Dorf
- Yin Yoga am Abend
- Nostalgisches Belle Epoque Hotel mit Jugendstil-Speisesaal
- Gemütliches Hallenbad, Sauna & Dampfdusche
- Einzelzimmer mit Dorf- oder Bergsicht
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Im Mittelpunkt stehen die fünf Koshas: Nach der Yogaphilosophie umhüllen fünf feine Schichten unseren innersten Kern, vom physischen Körper über Atem und Energie, Gefühle und Gedanken bis hin zu Weisheit und tiefem Glück.
In jeder Yogaeinheit widmen wir uns einer dieser Ebenen. Kraftvolles Hatha Yoga am Morgen und sanftes Yin Yoga am Abend, dazu Atemübungen und Meditation, lassen dich Schicht für Schicht nach innen reisen. Das Retreat eignet sich für alle, mit oder ohne Yogaerfahrung.
Freitag
ab 15 Uhr Check-in möglich
16 Uhr Willkommensdrink & Kennenlernrunde im Hotel Victoria Abendspaziergang durch das winterliche Kandersteg
18.30h Abendessen
20 – 21.30h Yin Yoga: Im Körper ankommen
Samstag
08 – 9.30h Morgenyoga: Den Atem fliessen lassen
Frühstück
11 – 15h Winterwanderung mit Schneeschuhen
Zeit die Seele baumeln zu lassen
18h Abendessen
19.30 – 21h Yin Yoga: Nach innen lauschen
Sonntag
ab 7.30h Frühstück individuell
Zimmer räumen & Check-out bis 11 Uhr (Dein Gepäck kannst Du gerne im Hotel deponieren)
11 – 13h Yoga: Eine bezaubernde Reise Abschlussrunde & Abschied Seminarende ca. 13h
Zimmerkategorie und Preise:
Alle Preise verstehen sich pro Person für 2 Übernachtungen inklusive Halbpension.
Zuzüglich Kurspreis von CHF 260.- für Yoga & Schneeschuhwandern.
- Einzelzimmer mit Dorfsicht: CHF 460
- Einzelzimmer mit Bergsicht: CHF 520.–
Leistungen inklusive
- 2 Übernachtungen im Einzelzimmer (inkl. Kurtaxe)
- 7 Stunden Hatha / Yin Yoga, Pranayama & Meditation
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet & Abendessen im nostalgischen Jugendstil-Speisesaal
- Geführter Abendspaziergang Schneeschuhwanderung (Gehzeit ca. 3 Stunden)
- Seminarraum: Yoga in einem Raum mit Seele: hohe Decken und ein Holzboden, der von vergangenen Zeiten erzählt
- Kleiner Wellnessbereich mit Hallenbad, Sauna und Dampfdusche zur freien Nutzung
- Willkommensdrink
- Yogamatten, Kissen & Wolldecken für Deine Praxis ätherische Öle als Begleiter
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Die Schneeschuhe können vor Ort bei der Kursleitung gemietet werden.
Reiseinformation
Unterkunft
Das Belle Epoque Hotel Victoria liegt in einem Park mitten in Kandersteg. Das traditionsreiche Haus geht auf eine Säumertaverne von 1789 zurück, 1895 kam das Victoria dazu. Jugendstil und Belle Epoque verleihen ihm bis heute einen ganz besonderen Charme. Du wohnst in einem Einzelzimmer mit Dorf- oder Bergsicht.
Verpflegung
Halbpension: reichhaltiges Frühstücksbuffet im nostalgischen Jugendstil-Speisesaal und Abendessen. Das À-la-carte-Restaurant ist täglich ab 10 Uhr geöffnet.
Kandersteg
Kandersteg liegt zuhinterst im Kandertal, umgeben von verschneiten Gipfeln und dem Blüemlisalp-Massiv. In der Nähe liegt der Oeschinensee, Teil des UNESCO-Welterbes.
Freizeit
Rund um das Dorf gibt es ca. 55 km Winterwanderwege. Im Hotel laden Hallenbad, Sauna und Dampfdusche zum Entspannen ein.
Anreise
Mit dem Zug stündlich direkt ab Bern, Thun und Spiez (ab Bern ca. 1 Std.), vom Bahnhof wenige Gehminuten zum Hotel. Mit dem Auto über Spiez und Frutigen, Parkplätze beim Hotel. Check-in ab 15 Uhr.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Anabelle Wendy Seufert – Yogalehrerin, Ergotherapeutin & integraler Life Coach, Integrales Yoga
Integral bedeutet ganzheitlich – und genau so begegnet dir Anabelle.
Als Ergotherapeutin (Neurologie, Psychiatrie) und seit 2003 Yogaunterrichtende bringt sie einen reichen Fundus an Erfahrungen, Stilen und Techniken mit. Sie ist ausgebildete Hatha-Yogalehrerin und hat sich unter anderem in Kundalini Yoga, Thai Yoga Massage und als integraler Life Coach weitergebildet. Zudem ist sie Wanderführerin und Beraterin für ätherische Öle.
Sie legt Wert auf die physiologisch fundierte Ausrichtung der Asanas, ebenso wie auf Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Entspannung. Mit klarer, präziser Anleitung führt sie dich durch die Praxis und versteht die Yogamatte dabei als Inspirationsquelle und Übungsfeld für den Alltag.
Bei ihr darfst du ankommen, loslassen und neue Kraft schöpfen. Ohne Perfektion, ohne Leistung. Anabelles feinfühlige, achtsame und herzbasierte Art holt dich dort ab, wo du gerade stehst.