Deine Reise zu dir selbst beginnt hier.

Atme. Fühle. Sei. – Dein ganzheitliches Yoga-Retreat in der Therme St. Margrethen

Ein harmonisches Zusammenspiel aus aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten, Meditation, Atemarbeit und Wellness für Entspannung und innere Balance.

Mit Peter Weitgasser & Samira Sefzig
Langjährig erfahrene Yoga-Lehrer und -Ausbildner in Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Ayurveda und Coaching begleiten dich.

Die Stille ist ein wunderbar heilsamer Raum wo wir die innere Stimme und das eigene Herzen deutlicher hören können.

Aus der Stille entsteht Ruhe im Geist und Heilung in der Seele. Wir fasten mit täglich einer Mahlzeit Kitchari.
Unser tägliches Sadhana besteht aus Meditation, Pranayama, Konzentration und Asana-Praxis sowie viel Zeit in der Natur. Wir erfahren unsere Yogapraxis nochmals in einer ganz anderen Tiefe.

Du funktionierst nur noch – und willst endlich wieder bei dir ankommen?

Dieses Yoga Auszeit-Wochenende im St. Josefshaus Engelberg (neben dem Kloster) schenkt dir Bergstille, klare Routinen und Raum zum Durchatmen: Yoga, Meditation und sanfte Atemübungen, dazu ein Workshop zu deinen Stressverstärkern und alltagstauglichen Lösungen. Vegetarische Vollpension und viel freie Zeit für Natur, Ruhe, Spaziergänge

Gönne Dir eine Auszeit im goldenen Herbst der Urner Berge

Geniesse goldene Herbsttage in einer Auszeit mit Ruhe, Erholung und Stärkung Deiner Kräfte durch Yoga, Pranayama, Entspannungstechniken und Wandern in der herbstlichen Natur auf der Sonnenterrasse der Urner Berge und lasse Dich verwöhnen in der neuen, gemütlichen Berglodge37 auf den Eggbergen ob Altdorf.

Manchmal braucht es nur einen Schritt aus dem Alltag, um wieder klar zu sehen.

Dieses Wander & Yoga-Wochenende in Obwalden lädt dich ein, durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und Abstand vom Hamsterrad zu gewinnen. Mit achtsamen Wanderungen, Yoga und Zeit für Selbstreflexion findest du zurück zu dir selbst. Du entdeckst, was dir wirklich wichtig ist, und tankst neue Inspiration in der Natur.

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein inspirierendes Yoga-Wochenende, das Bewegung und feine Energiearbeit harmonisch vereint.

Fliessende Sequenzen, bewusste Atemlenkung und ausgewählte Mudras bringen deine Lebensenergie/-kraft in Schwung und unterstützen den Ausgleich der sieben Chakren (Energiezentren). Meditationen und Entspannungsübungen führen dich in die innere Ruhe. Mit Restorative Yoga gelingt es dir, loszulassen.

Maximale Teilehmerzahl 12

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen.

In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle.

“In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens".

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. Zwischen Bergen und Seen – "finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen.

Atme. Fühle. Sei. – Dein ganzheitliches Yoga-Retreat in der Therme St. Margrethen

Ein harmonisches Zusammenspiel aus aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten, Meditation, Atemarbeit und Wellness für Entspannung und innere Balance.

Mit Peter Weitgasser & Samira Sefzig
Langjährig erfahrene Yoga-Lehrer und -Ausbildner in Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Ayurveda und Coaching begleiten dich.

Tauche ein in ein entspanntes Yoga-Wochenende im Seehotel.

Inmitten einer atemberaubenden Umgebung, direkt am See, erwarten dich erholsame Stunden mit Yoga, Meditation und Wellness – alles in einer entspannten und herzlichen Frauenrunde. Zusätzlich bekommst du wertvolle Inputs für einen stressfreien Alltag und kannst auf Wunsch einen Beckenboden-Check durchführen lassen, inklusive gezielter Übungen für mehr Stabilität und Körperbewusstsein.

Sei die Held:in deines Lebens.

Kreiere mit meiner Unterstützung deine persönliche Yogapraxis, angepasst an das, was bei dir gerade ansteht. Erlange Klarheit für dich, Stärke und Harmonie im Körper und kehre erfrischt nach Hause. Nebst deinen Yogastunden verbringst du gemütliche und aktive Tage, die du selbst gestaltest. Du sorgst für dein leibliches Wohl in deiner eigenen Küche oder lässt dich in den umliegenden Restaurants verwöhnen

Yoga-Retreat im Kloster "Convento di Santa Maria in Bigorio"

Ein Rückzugsort der Ruhe und Achtsamkeit oberhalb von Lugano, umgeben von Kastanienwäldern. Hier verbinden sich Yoga, Meditation und Wandern mit atemberaubender Aussicht und liebevoller Gastlichkeit. Räume voller Licht, vegetarische Küche mit Bio-Produkten und viel Raum für Entschleunigung – ein Ort, der Körper, Geist und Seele erneuert.

“In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens".

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. Zwischen Bergen und Seen – "finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen.

Atme. Fühle. Sei. – Dein ganzheitliches Yoga-Retreat in der Therme St. Margrethen

Ein harmonisches Zusammenspiel aus aufeinander abgestimmten Yoga-Einheiten, Meditation, Atemarbeit und Wellness für Entspannung und innere Balance.

Mit Peter Weitgasser & Samira Sefzig
Langjährig erfahrene Yoga-Lehrer und -Ausbildner in Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Yogaphilosophie, Ayurveda und Coaching begleiten dich.

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen.

In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle.

Erlebe ein Yoga-Retreat im Kulturkloster Altdorf im Dezember, das Körper, Geist und Seele in Harmonie verbindet.

Vielfältige Yoga-Formate führen dich zu Tiefgang, Balance und Flexibilität – von beruhigenden Yin-Übungen bis hin zu energetisierenden Flow-Sequenzen. Die ruhige Winterlandschaft rund um das Kloster, das warme Kerzenlicht und die besinnliche Adventsstimmung schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Erholung. Ein Tag des bewussten Schweigens schenkt dir mehr innere Orientierung und neue Energie.

Berührung - Bewusstsein - Heilung – Stille

Die Winterzeit ist Wurzelzeit und wir dürfen uns dem Ur-Schoss der grossen Mutter hingeben. Die tantrsiche Weisheitsgöttin Bhuvaneshwari wird uns durch diese Tage der Einkehr und der Verbundenheit führen. Sie verkörpert die Weltenmutter und ist genauso die Kosmische Ur-Mutter.

Dieser Jahresübergangs-Prozess mit Yoga und Ritualen wird uns an unsere eigene Heil- und Schöpferkraft erinnern und unseren Heilungsprozess und unsere Intuition bekräftigen.

“In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens".

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. Zwischen Bergen und Seen – "finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen.

Hoch oben, in völliger Freiheit! Auf fast 1700 Metern über dem Meer,
umgeben von unberührter Natur und einer spektakulären Bergkulisse, liegt unser Yoga-Haus– ein Ort der Stille und Inspiration. Eingebettet in die malerische Landschaft des Unterengadins, ist es der perfekte Rückzugsort zum Erfahren von innerer Ruhe. Entschleunigung und Dein Wohlbefinden stehen hier an oberster Stelle.

Hast du Lust auf ein Retreat mit Yoga und Malen? Dann ist dieses Retreat das Richtige für dich.

Wir geniessen 7 Tage in einem wunderschön gelegenen Hotel mit Pool und Sicht auf den Lago di Lugano. Mit Meditation, Atemarbeit und Asana startest du in den Tag und geniesst anschliessend einen ausgiebigen ayurvedischen Brunch. Am Nachmittag gibt es kreative Impulse drinnen oder draussen, um dein eigenes kreatives Potential schrittweise zu entfalten.

“In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens".

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. Zwischen Bergen und Seen – "finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen.

Diese Yogawoche im Schweigen ist für alle Menschen mit mehrjähriger Yoga-Praxis gedacht.

Der Fokus liegt auf der geführten Yoga- und Meditationspraxis und es werden zusätzlich theoretische Inputs gegeben.

Du hast auch die Möglichkeit, auf jegliche Online-Aktivtäten zu verzichten und „NICHTS“ zu tun. Es geht um die inneren Prozesse und um die Stille. Dabei liegt der Haupt-Fokus auf der Atem- und Yogapraxis und deren subtilen Einwirkungen auf Geist, Psyche und Köper.
Das Ganze eingebettet in einer wunderbaren Natur-Umgebung mit und biologischer köstlicher Küche zubereitet von Bio-Spitzenkoch Pietro Leemann.

“In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens".

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. Zwischen Bergen und Seen – "finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen.