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Klangvolle Stille - Yoga und Klang Wochenend-Retreat im Kiental
Erlebe dich tief verbunden mit deinem Körper und deinem Atem.
Durch die bewusste Verbindung von sanft-dynamischem TriYoga® und live gespielten Dhrupad-Klängen entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Klarheit und Regeneration möglich werden. Jede Haltung entsteht aus der Stille, jede Bewegung wird zur Meditation.
Für alle, die sich nach einem Rückzug aus dem Alltag, nach innerer Ruhe und achtsamer Präsenz sehnen.
Erlebe tiefe Regeneration mit Yoga und Klang.
Retreat Highlights
- Wochenende für Regeneration, Stille und innere Einkehr
- TriYoga®-Praxis mit Ishtar Dobler – fliessende Bewegungen, Atem und Meditation
- Live-Dhrupad-Musik mit Amit Sharma – meditative indische Klangtradition
- Klangmeditationen und Nada Yoga Nidra für tiefe Entspannung
- Zeit für Ruhe, Reflexion und Integration der Praxis
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Das Yogaprogramm basiert auf den fliessenden Sequenzen des TriYoga®, die Bewegung, Atem und Achtsamkeit verbinden. Die Praxis reicht von ruhigen, regenerativen Einheiten bis zu sanft-dynamischen Sequenzen, die Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe fördern. Begleitet von den meditativen Klängen des Dhrupad entsteht ein Raum für tiefe Entspannung und bewusste Präsenz.
Freitag
18:00 gemeinsames Abendessen
19:30 – 21:00 Einführung mit sanften Bewegungen und Klangentspannung
Samstag
07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga mit Klang und Nada Yoga Nidra
12:30 Mittagessen
15:00 – 18:00 Vertiefende Yoga- und Klangpraxis
18:30 Abendessen
20:00 – 21:30 Dhrupad Konzert
Sonntag
07:00 – 08:00 Yoga & Klang-Meditation
08:00 – 09:00 Frühstück
10:00 – 12:00 Yoga & Klang mit Abschluss
12:30 Mittagessen
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person für Übernachtung inkl. Vollpension für 2 Nächte exkl. Kurtaxe 4.00 CHF pro Nacht und Person.
exkl. Kursgebühren
- ChieneHuus:
- Einzelbelegung Doppelzimmer Lehmputz od. Holz100 mit WC/Dusche CHF 476.-
- Doppelzimmer Lehmputz od. Holz 100 mit WC/Dusche CHF 356.-
- Kientalerhof:
- Einzelbelegung Doppelzimmer mit WC/Dusche CHF 376.-
- Einzelzimmer mit WC/Dusche CHF 356.-
- Einzelbelegung Doppelzimmer mit Etagendusche/WC CHF 336.-
- Doppelzimmer mit WC/Dusche CHF 286.-
- Doppelzimmer mit Etagendusche/WC CHF 266.-
- Dreibettzimmer mit WC/Dusche CHF 266.-
- Dreibettzimmer mit Etagendusche/WC CHF 226.-
- Vierbettzimmer mit Etagendusche/WC CHF 206.-
Leistungen inklusive
- Übernachtung inkl. Vollpension
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Massagen und Körpertherapie-Behandlungen, Sauna
Reiseinformation
Name & Beschreibung der Unterkunft
Kientalerhof
Ein wunderbar gelegenes Seminar-Zentrum, das Zimmer für alle Ansprüche bietet – von einfach zu modernem Luxus. Unsere Sessions finden in den hellen, gemütlichen Seminarräumen statt.
Verpflegung
Köstliche, rein vegetarische Küche, überwiegend biologisch und regional.
Umgebung
Kiental ist ein ruhiges Feriendorf mit rund 200 Einwohner/innen. Wälder, Berggipfel, saftige Matten und der Wildbach Chiene, der mal ruhig dahinfliesst, mal als Wasserfall in die Tiefe stürzt, verleihen dem Tal einen ursprünglichen Charme.
Freizeit
Spaziergänge und Wandern
Anreise
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
- Ab Bern mit dem direkten Zug in 40 Minuten nach Reichenbach im Kandertal
- Dort auf den Postauto-Bus umsteigen und in 13 Minuten Fahrzeit bis zur Station «Kiental, Dorf»
- Der Kientalerhof befindet sich unmittelbar neben der Busstation
- Hier geht es zum Online-Fahrplan der Schweizerischen Bundesbahnen SBB
Mit dem Auto
- Adresse für die Eingabe ins Navi: Griesalpstrasse 44, 3723 Kiental
- Von Bern, Genf, Basel, Zürich oder Luzern über die Autobahn A6 / A8 nach Spiez
- Von Spiez 20 Minuten bis ins Kiental (Autobahnausfahrt Spiez / Kandersteg)
- Von Spiez her kommend in Reichenbach auf der Höhe des Bahnhofs links nach Kiental abbiegen
- Direkt beim Kientalerhof stehen einige kostenlose Gäste-Parkplätze zur Verfügung. Weitere Parkplätze gibt es im Dorf in ca. 5 Gehminuten (kostenpflichtig). Die mit "Staff" angeschrieben Parkplätze beim Kientalerhof sind fürs Personal reserviert
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Ishtar Dobler
TriYoga® Ausbildnerin & Yogatherapeutin
Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen mit Yoga, Yogatherapie und meinen Superpower-Entspannungsprogrammen dabei, mehr Ruhe, Klarheit und ein gutes Körpergefühl in ihren Alltag zu bringen.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen. Manchmal brauchen wir einfach Unterstützung, um wieder Zugang zu unseren eigenen Ressourcen zu finden.
Ausbildungen & Erfahrung
seit 2022 Entwicklung der Superpower Entspannungsmethode und Online-Programme
2017–2021 Ausbildung zur Therapeutin OdA-KT Yogatherapie
2017–2018 Spiraldynamik® Basic und Spiraldynamik® Yoga Zertifikat
seit 2016 TriYoga® Teacher Trainer
2015–2016 Fortbildung Kinderyoga „Groovy Kids Yoga“
2014 Fortbildung Yoga prä- und postnatal
seit 2013 Yogaunterricht
2012–2015 Zertifizierte TriYoga® Teacher Basics – Level 3
Mitglied im Schweizerischen Yogaverband und Yoga Alliance E-RYT 500.
Amit Sharma
Amit Sharma ist ein Dhrupad-Sänger aus Indien. Geboren in einer Musikerfamilie und ausgebildet bei namhaften Meistern der Dhrupad-Tradition, hat er sich als renommierter Sänger und Lehrer etabliert. Er gibt weltweit Konzerte und führt seine Zuhörer mit seiner Stimme und den Klängen der Tanpura in einen Raum tiefer meditativer Stille und innerer Harmonie.
In seinen Retreats vermittelt Amit die Praxis des Nada Yoga – des Yoga des Klangs. Seine besondere Spezialität sind Nada Yoga Nidra Klangreisen, eine einzigartige Form der tiefen Entspannung, in der Stimme, Tanpura und meditative Klangräume das Nervensystem beruhigen und einen Zustand innerer Weite und Regeneration ermöglichen.