Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Yoga, Natur und inneres Wachstum
Für Menschen in Veränderungsprozessen, auf Sinnsuche oder mit dem Wunsch nach innerer Neuausrichtung.
Du hast Raum zum Innehalten und lässt dich von der Natur inspirieren. Begleitet von Yoga, Meditation, Naturerfahrung und achtsam angeleiteten Übungen entwickelst du neue Perspektiven. Optional kannst du eine Übernachtung im Freien erleben – ein kraftvoller Weg, um dich mit dir und der Natur zu verbinden;
in der Biosphäre Entlebuch, dem ersten UNESCO-Biosphärenreservat der Schweiz.
Luzern
Escholzmatt
Seminarhaus Galleli
3 Nächte
Preise ab
CHF 730
Termine
31.08.
-
Finde Klarheit, Kraft und neue Wege. Yoga-Retreat für deinen nächsten Schritt. 4-tägige Auszeit in der Biosphäre Entlebuch.
Retreat Highlights
- Sanftes und stärkendes Yoga morgens und abends mit kurzer ZEN-Meditation
- Methoden aus der Natur- und Selbsterfahrung, Ritualarbeit und intuitivem Coaching in der Biosphäre Entlebuch
- Jurtensauna
- Köstliche, vegetarische Küche
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Dieser Retreat bietet dir Raum innezuhalten und dich neu auszurichten.
Eingeladen sind Menschen in Veränderungsprozessen, auf Sinnsuche oder mit dem Wunsch nach innerer Neuausrichtung.
Du lässt dich von der Natur inspirieren und bewegen, sie darf dich leiten und in deinem Prozess unterstützen. Du hast Zeit für dich.
Was dich erwartet:
- Tägliche Meditation- und Yoga-Sequenz bringt dich in Kontakt mit dir selbst und deinem Körper.
- Draußen in der Natur oder im stimmungsvollen Seminarraum des Galleli eröffnen sich dir Räume für Inspiration, neue Perspektiven und Selbstreflexion.
- Mit achtsamen Methoden aus der Natur- und Selbsterfahrung, Ritualarbeit und intuitivem Coaching vertiefst du dich in dein persönliches Thema.
- Die Gruppe gibt dir Halt und Spiegelung.
- Bei Bedarf kannst du ohne Aufpreis ein persönliches Beratungsgespräch in Anspruch nehmen.
- Optional kannst du eine Übernachtung im Freien erleben – ein kraftvoller Weg, um dich noch unmittelbarer mit dir und der Natur zu verbinden.
- Du geniesst eine Küche, die trägt, nährt und dich in deinem Prozess unterstützt.
- Eine abschließende Meditation am Abend hilft dir, das Erlebte zu integrieren.
Wirkungsvolle Elemente
- Bewegung und Stille
- Naturverbundenheit, Prozess- und Ritualarbeit
- Persönliches Wachstum in sicherem Rahmen
.
Programm
Samstag:
Individuelle Anreise bis 10.00 Uhr
10.30 Willkommensrunde, Mittagessen
12.00 Mittagessen
13.00-16.00 Persönliche Prozessarbeit in der Gruppe und individuell
17.30-18.30 Yoga
18.30 Nachtessen
21.00 Gute-Nacht-Meditation
Sonntag/Montag:
7.30-8.30 Yoga
8.30 Ayurvedisches Frühstück
10.00-16.00 Persönliche Prozessarbeit in der Gruppe und individuell
16.00-17.30 Regeneration, Möglichkeit für Jurten-Sauna
17.30-18.30 Yoga
18.30 Nachtessen
21.00 Gute-Nacht-Meditation
Dienstag:
7.30-8.30 Yoga
8.30 Ayurvedisches Frühstück
10.00-16.00 Persönliche Prozessarbeit in der Gruppe und individuell
16.30 Seminarende
Zimmerkategorie und Preise:
Mehrbettzimmer mit 8 Einzelbetten/ Doppelbetten, grosszügiger individueller Raum um das Bett.
Bis fünf Personen Kleingruppenzuschlag CHF 70/Person.
- Mehrbettzimmer CHF 690
- 2er-Zimmer CHF 790
Leistungen inklusive
- ÜN/Halbpension/Getränke/Früchte, Yoga, Tagesprogramm, Kurtaxe
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Mittagessen (aus dem Rucksack oder im Restaurant), Transportkosten ÖV in der Region.
Reiseinformation
Das Galleli – Der Seminar- und Begegnungsort in Escholzmatt
Eingebettet in die wunderschöne Landschaft am Fusse der Beichle und an den «Gestaden» des Alpbaches lädt das Galleli ein, zu verweilen. In naturnaher, verkehrsfreier Umgebung findest du Raum und Platz, um Ideen zu kreieren, auszuspannen und neue Kraft zu schöpfen. Die sanft renovierten Räumlichkeiten und die neu gestaltete Umgebung (Jurte/Jurtensauna, Schwitzhütte) eignen sich für Seminare, Kurse, Familienferien, Proben, Studienwochen und vieles mehr.
Seminar- und Begegnungsort Galleli, 6182 Escholzmatt, https://www.galleli.ch
Verpflegung
Ayurvedisches Frühstück, reichhaltiges 3-Gang-Abendessen (vegetarisch)
Mittagessen aus dem Rucksack oder im Restaurant
Umgebung
Die Biosphäre Entlebuch, das erste UNESCO-Biosphärenreservat der Schweiz, ist ein wahres Naturparadies. Sanfte Hügel im Napfgebiet, weite Moorflächen und unberührte Karstlandschaften laden zu beschaulichen Erkundungen ein. Abseits des Trubels bietet die Region eine einzigartige Kombination aus Vielfalt, Ruhe und beeindruckender Naturkulisse.
Anreise
Mit ÖV: das Galleli befindet sich 10 Gehminuten vom Bahnhof Escholzmatt entfernt
Mit Auto: Parkplätze vorhanden.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Monika Baumeler
Ist passionierter Bewegungsmensch, ausgebildete Yogalehrperson (Yoga University Villeret), liebt das Zubereiten von wertvollen Mahlzeiten und macht sich und andere Menschen gerne glücklich :-)
Guido Heller
Ist unterwegs als Systemischer In- und Outdoor-Coach sowie Schulentwickler, liebt es Menschen in der Natur zu begleiten - bei Tag und Nacht, bei Sonne oder Schnee, zu jeder Jahreszeit. Immer mit offenem Ohr und viel Herz dabei.