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Yoga und Wandern in der Biosphäre Entlebuch
Nach einer meditativen Einstimmung am Morgen & einem reichhaltigen Frühstück machen wir uns auf den Weg.
Nicht der Gipfel ist das Ziel. Der Weg durch Wälder, über Alpwiesen, durch Moorlandschaften o. Karstfelder der wunderschönen Landschaft im Entlebuch ist es. Danach regenerieren wir uns mit Yoga.
Einmal werden wir am Feuer gemeinsam kochen, u. an einem Abend hast du die Möglichkeit, in der Natur unter der Plane zu schlafen, wenn du willst.
Luzern
Escholzmatt
Seminarhaus Galleli
4 Nächte
Preise ab
CHF 790
Termine
21.09.
-
Wandere durch Moor- und Karstlandschaften, regeneriere dich mit aufbauendem Yoga & sammle neue Kräfte
Retreat Highlights
- Das Galleli – Der Seminar- und Begegnungsort in Escholzmatt - ist eingebettet in die wunderschöne Landschaft der Biosphäre Entlebuch
- Frische, regionale, ayurvedisch geprägte Küche
- Jurtensauna
- Moorwanderung
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Nach einer meditativen Einstimmung am Morgen und einem reichhaltigen Frühstück machen wir uns auf den Weg. Nicht der Gipfel ist das Ziel. Der Weg durch Wälder, über Alpwiesen, durch Moorlandschaften oder über Karstfelder ist es. Ob Sonne, Wolken, blauer Himmel oder Regen: wir lassen uns erfüllen von der Natur – Schritt vor Schritt. Die wunderschöne Landschaft im Entlebuch bietet uns unzählige Möglichkeiten. Nach den Wanderungen hilft uns die Yogasequenz zu regenerieren, entspannen und neue Kraft zu sammeln für weitere „Herausforderungen“.
Einmal werden wir draussen am Feuer gemeinsam kochen und an einem Abend hast du die Möglichkeit, in der Natur unter der Plane zu schlafen, wenn du willst.
Montag
Individuelle Anreise bis 10.00 Uhr
10.30 Willkommensrunde, Mittagessen
13.00-16.00 Erste Tour
17.30-18.30 Yoga
18.30 Nachtessen
21.00 Gute-Nacht-Meditation
Dienstag/Donnerstag
7.30-8.30 Yoga
8.30 Ayurvedisches Frühstück
10.00-16.00 Wanderung
16.00-17.30 Regeneration, Möglichkeit für Jurten-Sauna
17.30-18.30 Yoga
18.30 Nachtessen
21.00 Gute-Nacht-Meditation
Freitag
7.30-8.30 Yoga
8.30 Ayurvedisches Frühstück
10.00-16.00 Wanderung
16.30 Seminarende
Zimmerkategorie und Preise:
Mehrbettzimmer mit 8 Einzelbetten/ Doppelbetten, grosszügiger individueller Raum um das Bett.
Bei vier oder fünf Personen Kleingruppenzuschlag CHF 70/P.
- Mehrbettzimmer: CHF 820
Leistungen inklusive
- ÜN/Halbpension/Getränke/Früchte, Yoga, Tagesprogramm, Kurtaxe
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Mittagessen (aus dem Rucksack oder im Restaurant), Transportkosten ÖV in der Region und evtl. Eintrittspreise und Führungen
Reiseinformation
Das Galleli – Der Seminar- und Begegnungsort in Escholzmatt
Eingebettet in die wunderschöne Landschaft am Fusse der Beichle und an den «Gestaden» des Alpbaches lädt das Galleli ein, zu verweilen. In naturnaher, verkehrsfreier Umgebung findest du Raum und Platz, um Ideen zu kreieren, auszuspannen und neue Kraft zu schöpfen. Die sanft renovierten Räumlichkeiten und die neu gestaltete Umgebung (Jurte/Jurtensauna, Schwitzhütte) eignen sich für Seminare, Kurse, Familienferien, Proben, Studienwochen und vieles mehr.
Seminar- und Begegnungsort Galleli, 6182 Escholzmatt, https://www.galleli.ch/
Grossräumige Mehrbettzimmer
Verpflegung
Ayurvedisches Frühstück, reichhaltiges 3-Gang-Abendessen (vegetarisch)
Mittagessen aus dem Rucksack oder im Restaurant
Umgebung
Die Biosphäre Entlebuch, das erste UNESCO-Biosphärenreservat der Schweiz, ist ein wahres Wanderparadies. Sanfte Hügel im Napfgebiet, weite Moorflächen und unberührte Karstlandschaften laden zu beschaulichen Erkundungen ein. Abseits des Trubels bietet die Region eine einzigartige Kombination aus Vielfalt, Ruhe und beeindruckender Naturkulisse. Hier wird jede Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Anreise
Mit ÖV: das Galleli befindet sich 10 Gehminuten vom Bahnhof Escholzmatt entfernt
Mit Auto: Parkplätze vorhanden
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Monika Baumeler
Ist passionierter Bewegungsmensch, ausgebildete Yogalehrperson (Yoga University Villeret), liebt das Zubereiten von wertvollen Mahlzeiten und macht sich und andere Menschen gerne glücklich :-)
Guido Heller
Ist unterwegs als Systemischer In- und Outdoor-Coach sowie Schulentwickler, liebt es Menschen in der Natur zu begleiten - bei Tag und Nacht, bei Sonne oder Schnee, zu jeder Jahreszeit. Immer mit offenem Ohr und viel Herz dabei.