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Herz Yoga Retreat im Tessin: Yoga, Meditation und Breathwork
Dieses Retreat schenkt dir eine erholsame Pause vom Alltag, um mehr bei dir und deinem Herzen anzukommen.
Geniesse die Yoga-Auszeit, um deine Praxis zu vertiefen, dich mit der Natur im Tessin zu verbinden und dein Herz noch weiter zu öffnen. Spüre die Verbundenheit mit der Frauen-Gemeinschaft, mit dir und deiner Seele. Tanke neue Energie und erlebe tiefe Ruhe und Entspannung. Geniesse die Zeit für dich vertiefe deine Yogapraxis.
Tanke neue Kraft, verbinde dich mit deinem Herzen und geniesse das Yoga-Retreat in einer kleinen Frauengruppe
Retreat Highlights
- Energie tanken bei den dynamischen Yogastunden mit Atem-Fokus am Morgen und Breathwork
- Wandern z.B. den Weg der Wunder zum Wasserfall
- Lesen, Baden im Fluss oder See, Sauna, Massagen oder einfach mal die Seele baumeln lassen
- Zeit für dich, um dein Herz zu öffnen, dich mit der Natur zu verbinden und deine Yogapraxis zu vertiefen
- Regionale Köstlichkeiten beim ausgiebigen Brunch und gemeinsamen Abendessen
- Tiefe Ruhe und Entspannung beim Yoga Nidra, Yin Yoga am Abend und Meditation – auch um das Feuer
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Während des Herz Yoga Retreats üben wir Atem-basiertes, dynamisches Yoga am Morgen, um energievoll in den Tag zu starten und dein Herz zu öffnen. Am Nachmittag liegt der Fokus auf Einkehr, Beruhigung des Nervensystems und innere Ruhe beim Yin Yoga. Der Abend endet mit einer entspannten Yoga Nidra Praxis, sodass du vor dem Schlafen in einen tiefen Entspannungszustand kommst.
Yogaerfahrung (mind. 6 Monate oder länger) empfohlen.
Mittwoch, 9. September 2026
Anreisetag:
Check-In ab 15:00 Uhr
17:00 bis 18.30 Uhr: Eröffnungspraxis & Willkommensrunde
19:00 Uhr: Abendessen
20:30 Uhr: Infos zum Retreat & kurze Abendmeditation
Donnerstag bis Samstag
8:00 bis 10:00: Uhr Dynamische Yogapraxis & Breathwork
10:30 Brunch
12:00 bis 16:30 Uhr: Freizeit, Massage, Sauna, Wandern
17:00 bis 18:30 Uhr: Yin Yogapraxis
19:00 bis 20:00 Uhr: Abendessen
20:30 bis ca. 21:00: Yoga Nidra und Abend-Meditation
Do- & Freitagabend, am Samstag je nach Wetter: draussen am Feuer
Sonntag, 13. September 2026
Abreisetag:
8:00 bis 9:30 Uhr: dynamische Yoga Abschlusspraxis
Im Anschluss Brunch
bis 11:00 Uhr: Check out und Abreise
Zimmerkategorie und Preise:
Die Preise verstehen sich pro Person.
- Doppelzimmer: CHF 1100.-
- Einzelzimmer: CHF 1400.-
Leistungen inklusive
- 4 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
- Vegetarische Halbpension (reichhaltiger Brunch und Abendessen)
- Jederzeit Tee, frische Früchte, Gebäck (Selbstbedienung)
- Alle Yogaklassen (Asana, Breathwork, Meditation)
- Benutzung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Meditationskissen, Decken, Blöcke, Gurte)
- Wlan
- Kurtaxe
Weitere Informationen zu den Leistungen:
– Eigene Reisekosten zur An- und Abreise
– Massagen (können vor Ort extra gebucht und bezahlt werden)
– Saunabesuche
Reiseinformation
Unterkunft
Casa Corvo, ein kleines Seminarhaus in Novaggio, einem ruhigen Ort in den Tessiner Bergen.
Du wohnst in einem Einzel- oder Doppelzimmern mit eigenem Bad oder geteiltem Bad in einem der drei kleinen Seminarhäusern.
Verpflegung
VEGETARISCHE KÜCHE
Die vegetarische Halbpension beinhaltet ein reichhaltiges Brunch-Buffet mit viel frischem Obst und Gemüse.
Am Abend erwartet dich ein leckeres vegetarisches, gesundes Abendessen mit regionalen Produkten.
Umgebung
Casa Corvo wurde 2016-2017 komplett renoviert und bietet eine Ferienwohnung, ein Yoga/Meditation/Community-Raum, eine Sauna, ein charmanter Innenhof, Loggia und Garten. Ab 2023 haben wir insgesamt drei Häuser im historischen Kern von Novaggio. Neben der Casa Corvo, das Herzstück unserer Struktur, sind Casa Volpe und Casa Lucertola hinzugekommen - mit total Platz für 12 Gäste.
Freizeit
Zwischen den Yogaeinheiten gibt es genügend Zeit zum Erholen. Die Umgebung lädt zu Wanderungen ein, Baden im Wasserfall, See oder Fluss, Wellness, Lesen, me-time oder gute Gespräche zu führen.
Anreise
Novaggio ist mit dem Auto ab Zürich via Gotthard oder San Bernardino wie auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln via Lugano und Magliaso gut und einfach erreichbar.
Die Casa Corvo/Casa Volpe/Casa Lucertola liegen im ruhigen, autofreien Dorfkern von Novaggio. Autos können auf dem großen Gemeinde-Parkplatz beim Dorfeingang geparkt werden (die Parkgebühr kostet 4.- Fr. pro Tag, sonntags gratis). Vom Parkplatz sind es nur rund 5 Minuten zu Fuß bis zu den Unterkünften.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Stefanie Weyrauch, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Atemkursleiterin
Seit über 25 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem persönlichen Lebensweg. Was einst als eigene Suche nach mehr Balance begann, ist heute meine Berufung: Als Yogalehrerin, Autorin und Ausbilderin begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Herzen, ihrer inneren Kraft und ihrer Lebensfreude zu kommen.
In meinen Yogastunden verbinde ich fundiertes Wissen mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Leichtigkeit. Es ist mir ein Herzensanliegen, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dir selbst mit mehr Liebe begegnen kannst. Mit über 3.000 Stunden Unterrichtserfahrung und einer tiefen Leidenschaft für Yoga freue ich mich darauf, dich während dieses Herz Yoga Retreats im Tessin auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten.
Was mir wichtig ist:
• Alles kann, nichts muss- du darfst selbstbestimmt üben und Yoga deinem Körper anpassen
• Achtsamer Umgang miteinander
• Ehrlichkeit und wahre Herzensverbindungen
Ich bin umfangreich ausgebildet:
• Zertifizierte Yogalehrerin 500h (AYA)
• Zertifizierte Yoga-Therapeutin
• Breathe to heal Atemkursleiterin (AYA)