Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen.

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Verpasse nicht diese wertvolle Gelegenheit, dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden!

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. “In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens. Zwischen Bergen und Seen – finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen und die heilende Kraft der Achtsamkeit wahrzunehmen.
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit, tieferes Wissen sowie Klarheit über Dich wahrzunehmen.

Kursleitung: Rosa Catalano

Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

3 Tage Yoga und Wellness in den Bergen, Lenzerheide Graubünden

Tägliche Yogalektionen geben dir Zeit und Raum für Körper, Geist und Seele. Frische Bergluft, ausgezeichnete Gourmetküche, persönliche Gastfreundschaft und Entspannung pur erwarten dich während dieser Auszeit im wunderschönen ****Hotel Schweizerhof.

Kursleitung: Coci Mainetti, Yoga Acht

Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen. Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

4 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebetet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Kursleitung: Sabrina Buccieri

An diesem Wochenende erleben wir die Kraft des Yoga, des verbundenen Atems & des Träumens.

Wir beginnen unsere Tage mit Meditation, Pranayama und Yoga Asana. An den Nachmittagen erleben wir eine Reise mit dem verbundenen Atem und Abends werden wir uns in die Welt des Träumens begeben, um aus diesen Ebenen Inspiration und Integration zu erleben.

Kursleitung: Sabrina Buccieri

Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

Entspanne deine Sinne. Tauch ein in die Welt der Mineralien und lade Deine Energie neu auf!

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out, um in einer gemeinsamen, festen Gruppe echte Ruhe zu finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

Yoga und Langlauf - Die perfekte Kombination für den Wintersport

Diese Woche ist vorgesehen für Menschen, die gerne in der bezaubernden Bergwelt des Engadins, die Integration und Harmonie von Geist – Körper und Seele wieder herstellen möchten.
Wir beginnen jeweils den Tag mit Langlauf und erlernen und verbessern die Technik, dabei geniessen wir die Reinheit der Natur, das Bergpanorama und die Sonne, die reichlich im Engadin scheint.

Nach dem Mittagessen und einer kleinen Siesta begeben wir uns ins Yoga. Im Yoga geht es darum in einen wunderbaren Flow zu kommen und in Verbindung mit sich selber.

Retreatleitung: Andreas Baumgartner und Ulrica Seiler

Täglich 4 Stunden Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama).