Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen. Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Wandern, Yoga und Meditation auf dem Kesch Trek- unterwegs vom Bergün ins Sertigtal

In dieser grossartigen Bündner Bergwelt lassen wir den Alltag im Tal. Erlebe mit uns auf sicheren Wegen die stille, spektakuläre Welt des Hochgebirges. Tanke Kraft inmitten dieser alpinen Landschaft, praktiziere mit uns sanftes Yoga und lasse Dich in die Meditation und Atemübungen an magischen Orten einführen.

Dein Geist kommt inmitten dieser mystischen, überwältigenden Naturschönheiten und grossartigen Landschaften von ganz alleine zur Ruhe. In dieser grandiosen Bergwelt werden alle Deine Sinne angesprochen. Yoga, Meditation und Atemübungen in alpiner Berglandschaft- ein grossartiges Erlebnis für alle Sinne!

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen

Mystik der Monate: Auszeiten im Einklang mit der Natur

Geniesse die prachtvolle Fülle des Sommers am Vierwaldstättersee. Inspiriert von Lughnasadh feiern wir die Ernte, lösen Blockaden und öffnen uns für noch mehr Glück und Magie. Inmitten der Natur, klarem Wasser und umgeben von Bergen, erleben wir ein abwechslungsreiches Wochenende mit energetisierendem Yoga, Meditation und Ritualen.

Kursleiterin: Corinna Korner
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Erlebe mit uns das grandiose Gotthardgebiet zu Fuss

Unsere Tage beginnen wir mit sanftem Yoga und tauchen auf unseren Touren ein, in die Welt aus Stein, Wasser und alpinen Landschaften. Auf dem Gotthardpass gastieren wir für zwei Nächte im geschichtsträchtigen St. Gotthard Hospiz, welches mit seiner aussergewöhnlichen Gastfreundschaft brilliert. Am dritten und vierten Tag wandern wir im Bedrettotal auf dem berühmten Vier-Quellen-Weg.

Diese vier Tage eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Dein persönliches Wohl steht im Vordergrund.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 9 Personen

Bringe an diesem Wochenende deine Strahlkraft in Schwingung

Um das Leben zu verstehen, ist es hilfreich, die Chakren zu verstehen. Alles, was wir in diesem Moment erleben, geschieht durch sie. Denn alles, was wir sind, ist eine Komposition unserer Chakren. Fliessen sie frei, fühlen wir uns gesund & zufrieden. Tauche ein in eine sanfte, nach innen gewandte Yogapraxis. Spüre die fünf Elemente mit all deinen Sinnen und lasse dich von deinem Selbst berühren.

"Yoganeulinge" sind herzlich willkommen
Kursleiterin: Anabelle Seufert

Körper, Seele und Geist nähren mit allem, was dir gut tut!

5 Tage für deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in einer stimmungsvollen Umgebung direkt am Walensee.
 Vor dem Frühstück darfst du dich einfühlsam geführten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen hingeben. Nach dem reichhaltigen Frühstücksbuffet brechen wir zu abwechslungsreichen, ca. 3-stündigen Wanderungen auf, am und über dem Walensee. Dies ist deine Zeit zu staunen über die Schönheiten der Natur, ganz bei dir zu sein oder den Austausch in der Gruppe zu pflegen.

Geeignet für Anfänger:innen und Geübte.
Kursleitung: Elisabeth Gnehm

Seelenzeit für deine innere Balance: Yoga und Wandern im Wellness Hotel Stoos im Kanton Schwyz

Sehnst du dich nach innerem Frieden? Wünschst du dir mehr Zeit in der Natur? Atme tief durch auf dem Hochplateau der Zentralschweiz. Dich erwartet ein Genuss für alle Sinne in einem autofreien Bergdorf oberhalb von Brunnen. Entspanne in luftiger Höhe über dem Vierwaldstättersee mit einer herrlichen Sicht auf die umliegende Berglandschaft. Freue dich auf ein Rundum-Verwöhnprogramm mit Yoga, Wandern, Wellness und Kulinarik.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen

Deine Yoga Auszeit in Graubünden

Gönne dir eine Auszeit und tauche für eine Woche an einem schönen Ort in einen neue Routine ein. Täglich finden zwei 90 Min Yogakurse statt, dynamisches und kräftigendes Vinyasa / Hatha Flow Yoga am Morgen und entspannendes, meditatives Yin Yoga am Abend. Die wunderschöne Hotel Anlage des Cresta Palace mit grosszügiger Wellness Landschaft wird zur Wohlfühloase für Körper und Geist.

Kursleitung: Simone Diemand und Maike Magnussen

Ein Sommerevent der besonderen Art!

Innen & Aussen im Wandel SEIN
Vom Seminarhotel bis zur einfachen Berghütte, von urban zu wildromantisch, von unten nach oben, von müde zu wach, von schnell zu langsam, vom dynamischen zum sanften Yoga, von der Hektik zur Stille, von Fremden zu Bekanntem.

Kursleiterin: Anabelle Seufert

Yoga-Auszeit um zurück in deinen natürlichen Rhythmus zu finden

Unsere 'Reise durch den Jahreszyklus' führt uns in den Herbst. Wie die Natur reagieren auch wir auf diese Veränderungen. Der Herbst schenkt Ausgleich und Harmonie und wir dürfen die Früchte unserer Arbeit ernten. Zeit für Bilanz und Reflektion, für Dankbarkeit, Akzeptanz und das Loslassen von Altem.

Kursleiterin: Corinna Korner
Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Yoga, Wandern und Gesundheitssport - eine Woche in Wildaus im stilvollen Sunnehus.

Eine gesunde und inspirierende Woche in Wildaus im stilvollen Sunnehus: Die ökologische Bauweise widerspiegelt sich im ganzen Haus. Ort der Lebenskraft um Energie zu tanken und dem Leben – fern von urbaner Hektik – wieder Raum zu geben.
Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Retreat durch, der die geistigen Ideen fördert. Insbesondere möchten wir uns, von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten distanzieren.

Information: Das Wochenende kann mit der Woche dazugebucht werden !
Kursleiter: Gabriel Vecellio