Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

4 Yogatage mit Aussicht, Ruhe, Natur und Genuss

Die Yogaauszeit im Berghotel Sterna bietet Ruhe, Natur, Genuss, Begegnung und Entschleunigung. Alle Zimmer sind nach Süden ausgerichtet und haben eine prächtige Aussicht auf die Berge.

Klassisches Hatha Yoga für Geübte und Neustarter.

Kursleitung: Coci Mainetti, Yoga Acht

Begleitete Frauengruppenreise - Yoga Retreat in Italien

Ist es an der Zeit dir wieder Gutes zu tun? Magst du dir selber Zeit schenken und dich vom Alltag zurückziehen? Dich selber wieder finden? – Dann komm mit uns ins Yoga Retreat nach Italien. Verbringe mit uns eine Auszeit in einer Oase des Friedens im Herzen der Emilia Romagna, nur einen Katzensprung von Ravenna und Bologna entfernt. Die Unterkunft Villa Abbondanzi Resort ein 4-Sterne-Superior-Hotel verspricht eine entspannende Zeit in der Ruhe eines malerischen Parks.

Reisebegleitung durch Bianca Hanslik, Hotelplan Visp

Asana, Pranayama und Meditation

Wir vertiefen mit sanften Yogaeinheiten behutsam unser Körperbewusstsein und beobachten dabei Atem und Geist: nehmen war, was gerade ist und sein darf. Gemeinsam kommen wir in die Stille und üben uns im Loslassen, um unsere innere Landschaft zu erforschen. Unser Geist findet zur Ruhe. Verbinde Körper, Geist und Seele und werde dir an diesem Wochenende deiner inneren Schönheit bewusst.

Kursleitung: Yvonne Stemmle-Rochat, YOGA with friends

Mystik der Monate: Auszeiten im Einklang mit der Natur

Erlebe eine einzigartige Auszeit in den Urner Bergen. Mit Yoga, Meditation und der Ruhe der Berglodge37 feiern wir den Beginn des Sommers. Dieses Yoga-Retreat ist eine herzliche Einladung an dich, deine eigene Stärke zu erkennen und zu feiern.
Geniesse wundervolle Tage in einer traumhaften Bergoase - Natur pur, Gaumenfreuden, der Blick auf den Urnersee und Erholung im Wellness warten auf dich!

Kursleiterin: Corinna Korner
Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

Für alle, die innere Ruhe und aktive Erholung in der Natur suchen.

Hoch oben, in völliger Freiheit! Auf fast 1700 Metern über dem Meer, umgeben von unberührter Natur und einer spektakulären Bergkulisse, liegt unser Yoga-Haus– ein Ort der Stille und Inspiration. Eingebettet in die malerische Landschaft des Unterengadins, ist es der perfekte Rückzugsort zum Erfahren von innerer Ruhe.

Unser Yoga Haus- die Meisser Lodge im malerischen Guarda

Kursleitung: Alexandra Fender
Dr. med. Chantal Kreiliger, Fachärztin für allgemeine innere Medizin, wird mich in diesem Retreat begleiten, einzelne Yoga Stunden unterrichten und zwei kurze spannende Vorträge zum Thema Regulation des Nervensystem mittels Yoga halten.
Maximale Gruppengrösse: 14 Personen

Yoga, Wandern und Rückengesundheit - ein verlängertes Wochenende in Wildaus im stilvollen Sunnehus.

Eine Auszeit in wunderbarer Natur, umgeben von einer eindrücklichen Bergwelt: Entdecke während der Zeit, die wir zwischen den Kurfürsten- und dem Schafsberg im Sunnehus verbringen, wie deine Energie wieder zu fliessen beginnt.

Gabriel und das ganze Sunnehus-Team, freuen uns darauf, dich hier in den Bergen von Wildhaus kennenzulernen und zu begleiten

Kursleiter: Gabriel Vecellio

Verpasse nicht diese wertvolle Gelegenheit, dich wieder mehr mit Dir selbst zu verbinden!

Nimm' Dir ein paar Tage, um neue Perspektiven zu gewinnen, Klarheit im Kopf zu entwickeln und die tiefe Zufriedenheit des inneren Friedens zu entdecken, die nur durch Stille und Meditation entsteht. “In der Stille erfährt man die Unendlichkeit unseres Wesens. Zwischen Bergen und Seen – finde deine Mitte – verweile dort – denn es gibt keinen schöneren Ort.” Du bist herzlich eingeladen, die Kunst des Loslassens zu erlernen und die heilende Kraft der Achtsamkeit wahrzunehmen.
In diesem Retreat hast Du die Möglichkeit, tieferes Wissen sowie Klarheit über Dich wahrzunehmen.

Kursleitung: Rosa Catalano

Vom Berner Oberland zu Fuss ins Wallis - mit der Matte im Gepäck

Vom Seminarhotel bis zur einfachen Berghütte, von urban zu wildromantisch, von unten nach oben, von müde zu wach, von schnell zu langsam, vom dynamischen zum sanften Yoga, von der Hektik in die Stille, von Fremden zu Bekanntem.

Innen & Aussen im Wandel SEIN !

Kursleitung: Anabelle Seufert & Sandor Wangart

Vom Tessin ins Bündnerland durch eine urtümliche Landschaft wandern

Wir übernachten in gemütlichen SAC Hütten und praktizieren Yoga inmitten einer faszinierenden und unendlich weiten Landschaft. Bei diesem Yoga-Wander-Retreat stehen einzigartige Naturerlebnisse und Entschleunigung in einer grossartigen Natur im Vordergrund. Wir starten jeweils vor dem Frühstück mit sanften Körperübungen, einer Meditation und Atemübungen in den Tag. Im Laufe des Tages während der Wanderung gönnen wir uns nochmals eine gemeinsame Yogasession und schauen, was die Körperübungen Dir Gutes tun können.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen

Vier Tage lang eine abwechslungsreiche Asana Praxis und nebenbei die Urner Bergwelt geniessen.

Dynamische und kraftvolle Abfolgen werden mit präzis angeleiteten und eher statisch ausgeführten Asanas kombiniert. Die längeren und genussvollen Yogastunden werden abgerundet mit Übungen aus dem Yin Yoga, die dir helfen dich zu entspannen. Neben den Yogaübungen gibt es kleinere Sharingeinheiten, gemeinsames Meditieren & Mantra Singen.

Falls du seit Längerem auf dem Yogaweg unterwegs - oder selbst Yogalehrer:in bist, wirst du dich an dem grossen Varientenreichtum der Asanas freuen. Wenn du im Yoga neu bist, fühl dich ebenfalls herzlich willkommen.

Kursleitung: Mara Heer

Dein Alltag kostet Energie – die Berge schenken sie dir zurück: Eine vitalisierende Wander- und Yoga-Auszeit in den Bergen.

Diese 4-tägige Wanderung lässt uns die mächtige Präsenz von Wasser und Bergen in ihrer vollen Intensität erleben. Die klaren Bergseen, die majestätischen Gipfel und die überwältigende Schönheit der unberührten Natur hinterlassen tiefe Eindrücke. Yoga praktizieren wir inmitten dieser wunderbaren Bergwelt, teilweise an malerischen Seen.


Kursleitung: Alexandra Fender

Max Gruppengrösse: 8 Personen

Anmeldeschluss: 30. Juni 2025

Dieser Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out in einer faszinierenden Bergkulisse

Das Engadin zu Fuß erkunden hat einen ganz besonderen Reiz. In einer gemeinsamen, festen Gruppe kannst du echte Ruhe finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.

Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.

Ein Wochenende nur für Dich: Entspannung, Erholung, Ankommen

An diesem Wochenende kommst Du zur Ruhe, kannst Abschalten. Du wirst Achtsamkeit üben – mittels verschiedener Atem- und Körperübungen und geleiteten Meditationen. Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich!

In einem praxisbezogenen Workshop wirst Du viel über Deine Glaubenssätze und Einstellungen lernen. Und Lösungen erarbeiten, wie Du im Alltag mehr Ruhe finden und weniger Stress haben kannst. Die herrliche Umgebung bietet viel Zeit und Raum für individuelle Spaziergänge, Erkundungen oder einfach auch um gar nichts zu tun!

Umso wieder mehr bei Dir anzukommen und wieder mehr Kraft, Energie und Lebensfreude spüren!

Kursleitung: Stefan Geisse, Yogalehrer (Tradition Krishnamacharya/Desikachar/Mohan), Yogatherapie, Ayurvedischer Ernährungsberater, zertifizierter Gesundheitscoach und Psychologischer Berater (REAA).

Eine Sommerwoche in der Fülle der Weiblichkeit

An diesem wunderbar eingebetteten Ort in Mitten der Natur, laden wir Dich ein, in Verbindung zu kommen mit Deiner wahren Natur. Hier begegnen sich Lebendigkeit und Stille gleichermassen. Meditation, Yoga, Mantras, Rituale und Tanz sind Ausdruck der Facetten des Seins. Wir bekräftigen uns diese Fülle zu erfahren und laden diese Inspirationen in unseren Alltag ein, um sie in unser Leben zu integrieren.

Kursleitung: Bettina Baumgartner & Manuela Pante

Wandern, Yoga und Meditation auf dem Kesch Trek- unterwegs vom Bergün ins Sertigtal

In dieser grossartigen Bündner Bergwelt lassen wir den Alltag im Tal. Erlebe mit uns auf sicheren Wegen die stille, spektakuläre Welt des Hochgebirges. Tanke Kraft inmitten dieser alpinen Landschaft, praktiziere mit uns sanftes Yoga und lasse Dich in die Meditation und Atemübungen an magischen Orten einführen.

Dein Geist kommt inmitten dieser mystischen, überwältigenden Naturschönheiten und grossartigen Landschaften von ganz alleine zur Ruhe. In dieser grandiosen Bergwelt werden alle Deine Sinne angesprochen. Yoga, Meditation und Atemübungen in alpiner Berglandschaft- ein grossartiges Erlebnis für alle Sinne!

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen

Ein Sommerevent der besonderen Art!

Innen & Aussen im Wandel SEIN
Vom Seminarhotel bis zur einfachen Berghütte, von urban zu wildromantisch, von unten nach oben, von müde zu wach, von schnell zu langsam, vom dynamischen zum sanften Yoga, von der Hektik zur Stille, von Fremden zu Bekanntem.

Kursleiterin: Anabelle Seufert

Wandern, Yoga und Meditation: vom Oeschinensee auf alpinen Wegen ins malerische Kiental

Dein Alltag kostet dich Kraft – die Berge schenken sie dir zurück

Schritt für Schritt zu neuer Energie – in einer Gruppe, die verbindet, inspiriert und dich trägt.

Dieses wunderbare Retreat führt dich durch eine der spektakulärsten Landschaften der Alpen. Vom glasklaren Oeschinensee bis ins malerische Kiental erlebst du die majestätische Natur und Kraft der Berge. Schritt für Schritt spürst du, wie der Alltag von dir abfällt – und Raum für Klarheit, Gelassenheit und neue Energie entsteht.

Kursleiterin: Alexandra Fender
Maximal 8 Personen

Dein Alltag kostet Energie – die Berge schenken sie dir zurück: Eine erholsame Wander- und Yoga-Auszeit in den Alpen

Dieses einzigartige Wander- und Yoga-Retreat entführt dich in eine der beeindruckendsten Alpenlandschaften. Vom malerischen Unterengadin wandern wir zu den funkelnden Jöriseen bei Davos. Du wirst die majestätische Natur und die kraftvolle Energie der Berge hautnah erleben. Schritt für Schritt lässt du den Alltag hinter dir – und öffnest den Raum für Klarheit, Gelassenheit und neue Energie.

Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen