Yoga auf Zypern – Körper, Geist und Herz im Einklang

Dich erwarten täglich zwei Yogaeinheiten (Hatha-Yoga und Iyengar-Yoga®) mit Blick aufs Meer.

Reisedatum für deine Auszeit im Süden vom 22. bis 29. April 2023

Diese Yoga-Ferienwoche bietet Dir auf Zypern eine Auszeit vom Alltag und einen starken Start in den Yoga-Frühling. Täglich ca. 4 Stunden Yoga nach Iyengar® und Hatha-Yoga mit Katja und Udo. Wir schulen die präzise Wahrnehmung der eigenen Anatomie und stärken unseren ganzen Körper.

Wir bieten deinem Körper Kräftigung und Regeneration. Genieße eine wohltuende Auszeit aus deinem Alltag in herzlicher Atmosphäre. Auf unseren geführten Wanderungen erlebst du die Schönheit des nahegelegenen Naturreservats Akamas. Deine Seele kann im blühenden Zypern auftanken. Finde neue Inspiration für deine Yoga-Praxis, egal wie geübt du bist.
Wir freuen uns auf dich!

Kursleitung: Katja Klaus & Udo Feinweber

Der Yoga-Retreat ist ganzheitlich ausgerichtet.

Du findest Zeit zur Regeneration und zur Kräftigung deines Körpers. Spüre deine Intuition und Herzensqualitäten. Nutze die Möglichkeit, an diesem mythischen Ort in die Welt des Yoga einzutauchen und verbinde Dich mit deinem Selbst und puren Sein. Erlebe seine positive, nachhaltige Wirkung.

Zwei ausgebildete Yogalehrer aus den Bereichen Hatha-Yoga und Iyengar-Yoga® unterrichten gemeinsam in 2 Yoga-Einheiten täglich. In aufeinander abgestimmten Asanas (Körperstellungen) wird die Tiefensensorik geschult. Pranayama (Atemtechniken) Meditation, Mantra singen, Mudras (Siegel), Bhandas (Bindung) und Tiefenentspannung reinigen und stärken das feinstoffliche System. Geübt wird anatomisch präzise mit detaillierter Ausrichtung (Aligment) und mit aufeinander abgestimmten Asanas (Sequenzing).

Zwischen den Yoga-Einheiten gibt es Zeit zur individuellen Gestaltung. Je nach persönlichem Bedürfnis gibt es die Gelegenheit zum Rückzug, Raum für Austausch und Gespräche und, bei Interesse, geführte Ausflüge und Exkursionen.

So könnte unsere Ferienwoche mit Yoga auf Zypern aussehen:

• (Änderungen vorbehaltlich Wetter, Ausflüge, Eintrittspreise etc. sind nicht im Preis inbegriffen):

• Unterricht kann je Nach Wetter und Wünschen auch auf der Terrasse mit Meerblick stattfinden.
• Vielleicht schieben wir ein paar Programmpunkte wie es für die Gruppe gut passt.
• Je nachdem wie du anreisen magst, nimm Dir gerne noch ein paar Extratage, es gibt genug zu entdecken.

Samstag 
22.04.2023
tagsüber individuelle Anreise oder Flughafen-Transfer (im Preis nicht inbegriffen)

Ankommen, Limonade auf der Terrasse, Zimmerbezug, Ausruhen…

Sonntag:

8:00 - 10:30 Uhr Gruppenfindung und Frühstücksbuffet, auf der Terrasse mit Blick auf das Meer
tagsüber freie Verfügung: Wandern, Erkunden, Sein

17:00 - 19:00 Begrüssung auf der Matte, Einführung Udo & Katja, "Jetlag" Yoga Praxis mit Udo
19:00 - 20:30 Uhr Abendbuffet

Montag:

7:00 - 9:00 Uhr Einführung, Yogapraxis Verwurzelung
9:00 - 10:30 Uhr Frühstück

11:30 - ca. 15:30 Uhr „Auf den Spuren von Adonis“, Fakultative Wanderung hier erschliesst sich eine erste weite Übersicht über die ganze Aphrodite Bucht. (Geschlossene Schuhe)

17:00 - 19:00 Uhr Yogalektion am Abend mit Katja

Dienstag:

07:30 - 08:00 Uhr Morgenmeditation, Asana, Pranayama mit Udo

9:00 - 10:30 Uhr Frühstück

11:00 - ca. 15:30 Uhr Kurze Bustour oder Wanderung über Latchi nach Polis. Erkundung des hübschen Städtchens, Guter Kuchen und Kaffee im Art Cafe Polis. Wanderung über den Strand zurück zum Hotel.

17:00 - 19:00 Uhr Entspannte Yogalektion am Abend mit Udo

19:00 - 20:30 Uhr Abendbuffet

Danach je nach Planung, Getränk von der Bar mit Lagefeuer am Strand

Mittwoch: 

7:00 - 9:00 Uhr, Yogapraxis mit Katja „Alignment“

9:00 - 10:30 Uhr Frühstück
Je nach Planung: tagsüber freie Verfügung: Wandern, Erkunden, Sein, z.B.: Ausflug nach Paphos….

17:00 - 19:00 Uhr Yogalektion am Abend mit Katja

19:00 - 20:30 Uhr Abendbuffet

Freie Abendgestaltung

Donnerstag:

07:30 - 08:00 Uhr Yoga-, Mantra -Praxis und Herzmeditation mit Udo

9:00 - 10:30 Uhr Frühstück

Je nach Planung: tagsüber freie Verfügung mit Wandern, Ausflug nach Paphos, Fakultative Wanderung „Auf den Spuren von Aphrodite“ Quelle der Aphrodite…

17:00 - 19:00 Uhr Entspannte Yogalektion am Abend

19:00 - 20:30 Uhr Abendbuffet

Danach je nach Planung, Klangschalen mit Wolfgang (ca 10 Euro p.P.), Getränk von der Bar, Musik und Tanz.



Freitag:

7:00 - 9:00 Uhr Yogapraxis mit Katja, "Finde deinen Yoga Peak
"
9:00 - 10:30 Uhr Frühstück

tagsüber freie Zeit

17:00 - 19:00 Uhr Yoga Abschluss mit Ritual auf der Terrasse oder an einem Kraftort mit Katja und Udo

19:00- 20:30 Uhr Abendbuffet
Freie Abendgestaltung

Samstag
 29.04.2023
7:30.00 - 10.00 Uhr Frühstück

tagsüber individuelle Abreise, Flughafen-Transfer (im Preis nicht inbegriffen)

Yogaurlaub direkt am Aphrodite Strand und den Bergen des Akamas Naturreservats.

Die drittgrößte Mittelmeerinsel mit über 300 Sonnentagen im Jahr, blickt auf eine mehr als 10.000 Jahre alte Kulturgeschichte zurück und so bietet die Insel der Liebe allen Kunst- und Kulturinteressierten ebenso wie allen Sonnenanbetern einen erholsamen interessanten und einmaligen Aufenthalt. Waldreich und immergrün, fantastische, weitläufige Strände vor einem strahlend blauen Meer und die legendäre Gastfreundschaft der Bewohner machen Zypern zu einem besonderen Erlebnis.

Zypern steht ganz im Zeichen Aphrodites, der inseleigenen Göttin.

Das Aphrodite Beach Hotel liegt abgelegen vom Trubel, direkt an einem feinen Kieselstrand mit glasklarem Wasser. Gregoria, die das Hotelfach in der Schweiz gelernt hat, ihre Familie und die gesamte Crew machen es einem leicht, dieses kleine Paradies mit allen Sinnen zu genießen, zu entspannen und aufzutanken.

Alle Gäste werden hier mit zypriotischer Herzlichkeit und einem wunderbaren und liebevollen Komfort verwöhnt. Die nahe gelegene Akamas-Halbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren "Kraftplatz". Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas besondere suchen: Ruhe Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und auch Lust haben, sich selbst und die Insel in eigener Regie zu entdecken.

Ausstattung des familiengeführten Hotels

• Über 74 komfortable und geräumige Zimmer, alle mit Dusche, WC, Klimaanlage, Balkon oder Terrasse, die meisten davon mit seitlichem Blick auf das Meer und direktem Blick auf das Akamas Naturreservat.
• Direkt am Meer gelegen mit Kieselstrand
• Seminarhalle (ca. 110 qm) mit Steinboden. Rundumverglasung und Öffnung zu einer Steinterrasse mit Meerblick, die ebenfalls zu nutzen ist. Yogamatten, Kissen, Decken sind vorhanden
• Openair-Dachterrasse (ca. 110 qm) mit einem grandiosen Meerblick in alle vier Himmelsrichtungen.
• Zum Fischerhafen Latchi mit Einkaufsmöglichkeiten, Tavernen und einer Bank mit EC-Automat sind es etwa fünf Kilometer.
• Bushaltestelle gleich am Hotel oder Spaziergang am Meer entlang.
• Wanderungen direkt vom Hotel aus ins Akamas-Gebirge und zum „Bad der Aphrodite“.
• Entfernung zum Flughafen und zur Stadt PAPHOS: ca. 45 Minuten; nach LARNACA: ca. 2 Stunden.
• Der Sammeltransfer ab/bis Paphos ist ab zwei Personen im Preis eingeschlossen.
• Neue Unterkünfte (2019) mit direktem Meeresblick

Temperaturen auf Zypern zu den Reisezeiten

Im April werden auf Zypern bereits durchschnittliche Höchsttemperaturen von 22°C gemessen. An acht Stunden pro Tag ist mit Sonnenschein zu rechnen, der das Mittelmeer auf angenehme 20 °C aufwärmt.

Reichhaltige und abwechslungsreiche Verpflegung im Hotel

• Umfangreiches, leckeres Frühstücksbüffet, frisches Obst, hausgemachte Marmeladen,
• Eigen angebaute angebauten Früchte wie Feigen und Avocados, frisch und lecke.
• Morgens steht im hellen Speisesaal  abwechslungsreiches Frühstücksbuffet bereit.
• Abends reichhaltiges und abwechslungsreiches Salatbüffet, Gemüse, Suppe, Dessertbüffet, wahlweise Essen auch a la carte, Fleisch, Fisch.
• Wir nehmen unsere Speisen zumeist gemütlich auf der Terrasse mit Blick aufs Meer, zu uns.
  
• Persönliche und familiäre Betreuung, mega freundliche Hotel Crew.
  
• Neu Bar und Aufenthaltsräume mit Flipper, Billiard und grosser Buchsammlung.
• Die Strandrestaurants und gastronomischen Einrichtungen in der Umgebung laden mit zypriotischen Gerichten und frischem Fisch zum Mittag- und Abendessen ein.

Waldreich und immergrün, fantastische, weitläufige Strände.

• Die nahe gelegene Akamas-Halbinsel verleiht dem Ort seinen besonderen Reiz und macht ihn durch die Kombination von Gebirge und Meer zu einem wahren Kraftplatz.
• Alles in allem ein idealer Ort für Menschen, die etwas Besonderes suchen: Ruhe und Komfort zu schätzen wissen und auch Lust haben, sich selbst und die Insel eine eigene Regie zu entdecken.
• Zum Fischerhafen Latchi mit vielen Einkaufsmöglichkeiten, Tavernen und einer Bank mit EC Automat, sind es etwa fünf Kilometer. Bushaltestelle gleich am Hotel oder Spaziergang am Meer entlang.
• Wanderungen direkt vom Hotel aus ins Akams-Gebirge und zum `Bad der Aphrodite’.
• Die berühmten Bäder der Aphrodite befinden sich 1,5 km und das Zentrum von Latch 3 km entfernt
• Quads-, Auro, Fahrrad -Verleih (Linksverkehr!)

Vor Ort zubuchbar (gegen Gebühr):

Starte in einen milden Frühling am Meer mit Yoga, wandern und baden, vom 22. bis 29. April 2023

Preise ab EUR pro Person für Unterkunft mit zwei Personen im Doppelzimmer, inklusive Kurspreis und Morgen- und Abendbuffet.

• EUR 515 jeweils pro Person im DZ-Zimmer für eine Woche
• EUR 145 Zuschlag für DZ zur Alleinbenutzung
• EUR 495 Kurspreis 2 x 2 Std. Yogaprogramm am Tag, meistens sind beide Yogalehrer zugegen.
• + Eur 30 proPerson/Nacht im Neubau paralell zum Meer, auf Anfrage

Inklusive:

• Yoga unterricht im Wechsel mit Udo und Katja
• 2-3 geführte Wanderungen, Aphrodite/ oder Adonis -Trail, Strandwanderung nach Latchi oder und Polis
• Lagerfeuer am Strand
• Frühstücksbuffet, herzhaft/süß und bunt mit Blick auf das Meer
• Abendbuffet, deftig aber auch leckere Gemüsevariationen natürlich mit Blick auf die Bucht
• Fester Seminarraum, du kannst üben oder verweilen wann immer du magst.

Zusätzlich Buchbar:

• Flying Bodywork
• Thai Yoga Session
• Verlängerungstage
• offenes Kursprogramm
• Einzelunterricht
• Yogacoaching

Natürlich besteht die Möglichkeit über das Hotel eine Vielzahl an Touren zu buchen.
Wir empfehlen wir eine Tagesfahrt ins antike Paphos zu den wunderbaren Mosaiken und Tempelanlagen. Der Bus fährt halbstündlich vor dem Hotel ab einmal in Richtung der Quellen der Aphrodite und einmal Richtung Latchi wo es direkt einen Anschluss nach Paphos gibt.

Empfehlungen für Schweizreisende:

Für Abflüge ab Zürich mit Edelweiss empfehlen wir mit der Buchung bis ca 3 Monate vor Reisebeginn zu warten. Die Flugdaten Zürich - Paphos werden erst in diesem Zeitpunkt bekannt gegeben!

• 4 h Yoga Programm am Tag ca 2 x 2 Std,
• Unterkunft im DZ mit Dusche, WC, Balkon oder Terrasse
• Unterkunft EZ (= DZ zur Alleinbenutzung) Zuzahlung Eur 145.-
• Reichhaltiges Frühstücks- und Abendbuffet
• Übungsmatten, Kissen und Decken
• Kostenfreier Sammeltransfers ab 2 Personen vom Flughafen Paphos (40Min.) und zurück.
• Kostenfreier Sammeltransfers ab 6 Personen vom Flughafen Larnaca (2 Std) und zurück.
• Deutschsprechende Hotelleitung,
• Ausflugsangebot (Extrakosten)

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen - Maximal 16 Personen

Im Preis nicht enthalten:
Teilnahme am offenen Programm des Hotels: Zubuchbar in der Verlängerungswoche Eur 70,-
Aufpreis ab/bis Flughafen Larnaca: ca. € 150.- pro Strecke und Wagen für 1-5 Teilnehmer.
Aufpreis ab/bis Flughafen Papos: ca. € 50.- pro Strecke und Wagen für 1 Teilnehmer.
Mietmöglichkeit für Wassersport: Katamaran, Stand up Paddeling Board etc. (wenn schon geöffnet)

Wir begleiten dich auf deiner Zypern Yoga Reise

Udo Feinweber, Hatha Yoga Lehrer und Yoga Coach Ingradual
Katja Klaus, Iyengar-Yoga® Lehrerin und Thai Yoga Lehrerin

Wir unterrichten unabhängig voneinander im Raum Köln/ Düsseldorf.
Zwei Yoga-Persönlichkeiten mit sich ergänzenden Yoga-Stilen vermitteln Dir eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung.
Gemeinsam möchten wir in einer fröhlichen und entspannten Atmosphäre die Freude an der eigenen Yoga-Praxis unterstützen.

Katja Klaus

Als ich 2006 Iyengar-Yoga kennenlernte, war ich von der kraftvollen und präzisen Körperarbeit sofort angetan!

Ob regeneratives, dynamisches oder gezieltes Üben bei körperlichen Einschränkungen, für alle Lebenssituationen und Tagesformen ist etwas dabei. Mich fasziniert die ganzheitliche Erfahrung, die im Yoga möglich ist.

2011 begann ich dann mit der Lehrerausbildung am Iyengar-Yoga-Institut Rhein-Ahr (Köln/Bad Neuenahr) und schloss diese mit einem Zertifikat im November 2014 ab. Seitdem arbeite ich als selbstständige Yogalehrerin und bodyworkerin (Thai-Yoga) Mir macht das Arbeiten mit Menschen viel Freude und ich empfinde es als Glück, den Schüler über die Körperarbeit zu sich Selbst zu führen.

Am Ende einer Yogastunde sollte man mit einem positiven Gefühl und einem Lächeln von der Matte gehen... :-)

"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft. Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart."

Mehr Informationen: www.mach-dir-yoga-freude.de

Udo Feinweber

Vor nunmehr 30 Jahren begann ich mit meiner Yogapraxis, anfänglich in der Tradition nach Swami Sivananda Saraswati und nach den Lehren von Swami Dhirendra Brahmachari. Yoga ist für mich zum täglichen Werkzeug geworden um effektiv meinen Körper und Psyche zu stärken und zu harmonisieren.
Ein nicht dogmatischer Yoga Stil mit achtsamen Ansprüchen an sich selbst führt in die Entspannung und Gelassenheit.

Prägende Einflüsse auch auf einem internationalem Level:

• Yogalehrer-Ausbildung Ingradual
• Bioenergetische Analyse nach Alexander Lowen
• Yoga & Dance Class - Junior Level 1 ,2 an der Arizona State University (AZ)
• Swami Tyagananda, Ramakrishna Vedanta Society in Boston (MA) und Dr. Ravi Ravindra (Canada)
• Schüler von Pascal Portmann, Yogastudio Luzern, nach der Tradition Selvarajan Yesudian der ihn bis heute eng unterstützt, seine eigene Yoga Praxis auszubauen.

Ich gebe regelmässig Yoga-Kurse im Raum Köln /Düsseldorf. Besonders „Yoga für Männer“ ist mir zu einer Herzensangelegenheit geworden. Im Vordergrund meines Hatha Yoga-Unterrichts steht neben einer gesunde Körperarbeit mit Asanas (Übung/Stellung/Körperhaltung) auch eine vitale Geisteshaltung in einer selbst-aufmerksamen Atmosphäre. Pranayama (Energie- und Atemübung) und Meditation (Vertiefung/Tiefenentspannung) sind wichtige Bestandteile des Unterrichtes.