Yoga, Wellness und Sommerwanderung auf dem Stoos
Seelenzeit für deine innere Balance: Yoga und Wandern im Wellness Hotel Stoos im Kanton Schwyz.
Reisedaten: Donnerstag, 29. August bis Sonntag, 01. September 2024
Sehnst du dich nach innerem Frieden? Wünschst du dir mehr Zeit in der Natur?
Atme tief durch auf dem Hochplateau der Zentralschweiz. Entspanne in luftiger Höhe über dem Vierwaldstättersee mit einer herrlichen Sicht auf die umliegende Berglandschaft. Freue dich auf ein Rundum-Verwöhnprogramm mit Yoga, Wandern, Wellness und Kulinarik. Dich erwartet ein Genuss für alle Sinne in einem autofreien Bergdorf oberhalb von Brunnen.
Das 4-Sterne-Wellness Hotel Stoos steht für pure Erholung und höchsten Genuss. Das Team begeistert mit einer unglaublichen Herzlichkeit – immer nach dem serviceorientierten Leitgedanken „Ja gärn“. Das Hotel überzeugt ausserdem mit einer ausgezeichneten Wellnessanlage und einer Kulinarik, die durch und durch verzaubert.
Unsere Yoga-Einheiten:
Yoga praktizieren wir vor dem Frühstück und vor dem Nachtessen. Der Yoga Unterricht am Morgen mit Atemübungen, Meditation und Körperübungen ist sanft anregend und leicht aktivierend. Am Nachmittag praktizieren wir entschleunigende Yoga Asanas aus Hatha und dem Yin Yoga.
Im Vordergrund stehen bei den Yoga Lektionen das Harmonisieren des Nervensystems, Stressreduzierung und das Kennenlernen von Methoden, wie Du auch zu Hause mit einfachen Massnahmen Deinen Geist beruhigen kannst. Es geht nicht um wilde Akrobatik und verrückte Körperübungen, sondern um das zur Ruhe bringen des Geistes.
Diese Yoga-, Wellness- und Winterwandertage eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Alle sind herzlich willkommen! Sanfte Entschleunigung, Stressreduzierung und persönliches Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Ort: Stoos / Zentralschweiz / Kanton Schwyz
Kursleitung: Alexandra Fender
Maximale Gruppengrösse: 8 Personen
Entschleunige in einer Oase der Ruhe auf dem Stoos
Erde dich in den gemeinsamen Yogastunden und komme ganz bei dir an. Gönne dir eine Wellness-Auszeit und erlebe kulinarische Höhenflüge auf dem Stoos. Während unseren gemeinsamen Tagen erhältst du ferner viele wertvolle Tipps und Inspirationen, um deine Yogapraxis auch nach dem Retreat weiterzuführen.
Unterkunft / Verpflegung:
Sowohl das Frühstück als auch das Nachtessen nehmen wir alle gemeinsam in einem der beiden Hotels ein.
4-Sterne-Wellness Hotel Stoos
Im 4-Sterne-Wellness Hotel Stoos kannst du die Seele baumeln lassen. Im grosszügigen Wellnessbereich des Wellness Hotel Stoos lässt du den herrlichen Tag in den Bergen Revue passieren und findest maximale Entspannung. Das Hotel legt grossen Wert auf regionale Küche. Morgens wirst du mit einer Auswahl von regionalen Köstlichkeiten verwöhnt. Vom Käse, über den Honig, hin zu den Eiern und dem Getreide kommt alles von den landwirtschaftlichen Betrieben aus der Umgebung. Auch das Nachtessen lässt keine Wünsche offen: Die modern interpretierte Küche mit einem Hauch von Haute Cuisine im stilvollem Ambiente und gepaart mit einem gehobenen, unkomplizierten Service ist einzigartig. Das Küchenteam kreiert kreative Fleisch- und Fischspezialitäten. Natürlich werden auch köstliche vegetarische und vegane Gerichte angeboten.
Design & Lifestyle Stoos Lodge
In der Design & Lifestyle Stoos Lodge stehen Dir zwei Saunen, ein Dampfbad und ein Kaltwasser-Tauchbottich zur Verfügung. Weiter hast du die Wahl aus zwei Ruheräumen und einem Fitnessbereich mit modernsten Geräten. Das alles gibts mit viel Holz und bester Aussicht auf die Berge.
Falls es an einem Tag doch etwas mehr Wellness sein darf, hast du die Möglichkeit für nur CHF 20 pro Tag im ****Wellness Hotel Stoos (nach Verfügbarkeit). Das Wellness Hotel befindet sich nur 8 Minuten zu Fuss entfernt und bietet auf 1’100m2 alles, was ein Wellnessherz begehrt.
Auch in der Design & Lifestyle Stoos Lodge steht uns ein Frühstücksbuffet zur Verfügung, das garantiert keine Wünsche offen lässt. Das kulinarische Angebot am Abend ist „stylisch“: Du darfst in der offenen Showküche zwischen einem grossen vegetarischen/veganem Buffet, frisch zubereiteten Pizzen und Pastagerichten wie beim Italiener oder feinstem Fleischgenuss vom Josper Holzkohlegrill auswählen.
Yoga-Einheiten
Mit sanftem Hatha Yoga beginnen wir den Tag. Der aktivierende Flow aktiviert und schärft alle Sinne. Vor dem Nachtessen praktizieren wir nochmals einige Asanas aus dem Yin Yoga
kombiniert mit einer Meditation zur Entschleunigung und zur Harmonisierung des Nervensystems.
Und so verbringen wir unsere Tage:
1. Tag / Donnerstag, 29. August 2024
- Begrüssung um 15h30 und kurze Vorstellung / Kennenlernen
- sanfte Yogaeinheit / Pranayama vor dem Abendessen
- Nachtessen ganz nach Deinem Gusto
2. Tag / Freitag
- Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2-3 stündige Wanderung
- individuelle Nutzung des Wellnessbereichs
- sanftes Yin-Yoga / Pranayama vor dem Abendessen
- Nachtessen ganz nach Deinem Gusto
3. Tag / Samstag
- Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- individuelle Nutzung des Wellnessbereichs
- sanftes Yin-Yoga/ Pranayama vor dem Abendessen
- Nachtessen ganz nach Deinem Gusto
4. Tag / Sonntag, 01. September 2024
- Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- individuelle Rückreise
Max. Gruppengrösse 8 Personen
An- und Abreise:
Mit dem öffentlichen Verkehr:
Zug bis Schwyz, Bus bis zur Talstation der Stoosbahn, danach mit der Standseilbahn auf den Stoos.
Mit dem Auto:
Anreise via Luftseilbahn Morschach: Bei der Talstation der Luftseilbahn Morschach kannst du kostenfrei parkieren. Das Parkticket wird an der Hotelrezeption entwertet.
Anreise via Standseilbahn Schwyz: Bei der Talstation der Standseilbahn in Schwyz sind die Parkplätze kostenpflichtig und am Ticketautomaten zu bezahlen.
Yoga, Wellness und Sommerwanderung auf dem Stoos
Reisedaten: Donnerstag, 29. August bis Sonntag, 01. September 2024
in der Design & Lifestyle Stoos Lodge:
- Pro Person CHF 630 im Doppelzimmer mit 2 Personen mit Frühstücksbuffet & Kurskosten
- Pro Person CHF 780 im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit Frühstücksbuffet & Kurskosten
Alle Preise zzgl. Raummiete pro Person CHF 90. Die Raummiete ist bar vor Ort zu bezahlen
Oder
im 8 Gehminuten entfernen ****Wellness Hotel
- Pro Person CHF 720 im Doppelzimmer mit 2 Personen mit Frühstücksbuffet & Kurskosten
- Pro Person CHF 930 im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit Frühstücksbuffet & Kurskosten
Alle Preise zzgl. Raummiete pro Person CHF 90. Die Raummiete ist bar vor Ort zu bezahlen
Inbegriffene Leistungen:
- Übernachtung in Deinem gewünschten Hotel (Wellness oder Design & Lifestyle Hotel)
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- sämtliche Yogalektionen (Asanas, Pranayama und Meditation)
- eine geführte einfache Wanderung
- freier Zugang in den Wellnessbereich, sofern Du im Wellness Hotel übernachtest
- kostenloses WLAN
Nicht inbegriffene Leistungen:
- Getränke
- Miete Yogaraum (s. oben)
- Nachtessen
- individuelle An-/Abreise
- Aufpreis CHF 20, falls Du in der Stoos Lodge übernachtest, aber gerne das Wellness Angebot vom Wellness Hotel nutzen möchtest
- Kurtaxe pro Person/ pro Nacht CHF 3.00.
- MWSt
Alexandra Fender - Yogalehrerin und Wanderleiterin
Alexandra ist Geschäftsinhaberin der Trekkingagentur rother Nepaltrekking und ist seit vielen Jahren sowohl in den Schweizer Bergen als auch im Himalaya unterwegs.
Die Welt des Yoga hat Alexandra auf Umwegen für sich entdeckt und es ist heute nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Es gibt ihr Kraft und Ausgleich. Diese tiefgründigen Erfahrungen teilt sie gern mit Gleichgesinnten. Dabei schätzt Alexandra sowohl die Stille der Natur, wie sie in den Bergen im Übermass vorhanden ist, als auch das gesellige und gemütliche Beisammensein.
Als Wanderleiterin zeichnet Alexandra ihre langjährige Erfahrung und auch ihr hoher Qualitätsanspruch aus: «Meine Gäste sollen sich bei mir wohl und sicher fühlen. Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden aller Teilnehmenden. Meine Yoga- und Wander-Angebote überzeugen mit Bodenhaftung und viel Erfahrung durch eigenes Erleben und Durchleben.»
Ihr persönliches Credo: «Yogis aller Alters- und Erfahrungsstufen mit besonderen Momenten und Erlebnissen in der Natur zu begeistern.»
