Yoga, Trekking & Relax – auf den Spuren des Wassers!

Vom Berner Oberland zu Fuss ins Wallis - mit der Matte im Gepäck.

Yoga & Trekking vom Sonntag 23. Juni bis Samstag 30. Juni 2024

Kursleitung: Anabelle Seufert & Sandor Wangart
Ort: Da es eine Trekking Tour ist, variieren die Orte jede Nacht

Ablauf unserer Trekking- und Yogatour:

Am 1.Tag treffen wir uns gegen Mittag im südlichsten Ort im Berner Oberland. Nach einem Willkommens Trunk, beginnt unserer Tour mit einem sanften Yogawalk (Spaziergang mit Yogasequenzen) – zum Kennenlernen, Ankommen & eingewöhnen. Zurück im Hotel kann noch im Pool geschwommen oder in der Sauna entspannt werden. Das grosszügige, facettenreiche Hotel verwöhnt mit einer schönen Bleibe und leckerem Essen.

Die Yogasession am 2.Tag stimmt unsere Körper ein, auf das was kommen wird. Nach dem üppigen Frühstück heisst es in die Schuhe fertig los – wir wandern über Stock & Stein allmählich den Berg hinauf, vorbei an tosenden Bächen und rauschenden Fällen. Das charmante Berggasthaus lädt uns ein, in eine Zeitreise der vergangenen Jahrzehnte, fernab von Luxus & Lärm. Mit lecker gefüllten Bäuchen betten wir uns in wohlig warme Daunen. Ab hier yogieren wir meist draussen – wie das Wetter, sind auch wir flexibel was Zeit & Ort betrifft.

Ein schattiger, längerer Pass-Aufstieg begleitet uns in den 3.Tag - vorbei an Wasserfällen, Schaf- & Murmelieweiden zum ungewöhnlichen Hochplateau, welches mit seinen vielen kleinen Canyons zum Staunen einlädt. Beim Abstieg zu Hütte erhalten wir atemberaubende Ausblicke in die Walliser Bergwelt, die uns ab jetzt begleiten wird. Etwas müde und frohen Mutes erreichen wir das kleine, feine & herzliche Lager für die Nacht. Noch ein Yoga-Stretch zum Abschluss gefällig?

Dies ist ein Auszug aus dem Ablauf, lauf, lauf... Weitere Informationen geben wir dir gerne auf Anfrage.

Folgend die Höhen & Tiefen Meter, die Dich über die Woche erwarten.

Die Zeitangaben sind reine Gehzeit. Höhenmeter & Gehzeit sind circa Angaben.
Bergerfahrung von Vorteil. Schwindelfreiheit & Trittsicherheit notwendig.
Yoga Neulinge und Menschen mit Freude an Bewegung, Natur & Reisen sind herzlich willkommen.

• So I 1.Tag: Yogawalk in der flachen Ebene – 2 Std.
• Mo I 2.Tag: 580m rauf, 60m runter - 2,5 Std (9 km)
• Di I 3.Tag: 900m rauf, 700m runter - 5 Std. (13 km)
• Mi I 4.Tag: 230m rauf, 400m runter - 3 Std. (9 km)
• Do I 5.Tag: 420m rauf, 80m runter - 4 Std.  (10 km)
• Fr I 6.Tag: 230m rauf, 720m runter – 4,5 Std. (14 km)
• Sa I 7.Tag: Abreise
  
  

Unterkünfte:

In geteilten Doppelzimmern. Teilweise mit eigenem Bad.
Bei dieser Tour bietet die Art der Unterkunft eine grosse Spannbreite. Sie reicht von einem Hotel im Berner Oberland über ein Berggasthaus, zur einfache Berghütte im Massenschlag bis hin zu einem Wellness & Thermalbad Hotel.

Verpflegung:

Die komplette Tour beinhaltet vegetarische Halbpension (Frühstück & Abendessen). Falls Du Dich vegan ernährst oder irgendwelche Unverträglichkeiten hast, bitte vorab anmelden.

Anreise:

Empfiehlt sich mit dem ÖV, da der Abreiseort ein anderer sein wird. Nähere Informationen erhältst Du bei der Anmeldung.

Mehr Informationen:

Weiter Informationen findest Du auch auf unserer Website

Yoga und Wandern im Wallis vom Sonntag 23. Juni – Samstag 30. Juni 2024

Gesamtpreis: CHF 1489

Leistungen:

• Tägliche Yoga- & Meditationseinheiten (mal drinnen, meist draussen)
• 5 x Trekkingtage plus 1 x Yogawalk (leichte Wanderung mit Yogasequenzen)
• 6 x Nächte an unterschiedlichen Orten
• mit der Unterkunft in einem geteilten Doppelzimmer (inkl. Kurtaxe)
• 6 x Frühstück 
6 x Abendessen 
2 x Pool- & Saunaabende

Zusätzliche Kosten für:

• Entstehen aus der An- & Abreise
• allen Getränken ausserhalb des Frühstücks
• sowie der Verpflegung durch den Tag (Lunchpakete)
• EZ Aufpreis (nur teilweise & auf Anfrage möglich)

Weitere buchbare Leistungen

• EZ – Aufpreis (nur teilweise & auf Anfrage möglich)

Voller Begeisterung entdeckten Anabelle & Sandor diese Tour vom Berner Oberland ins Wallis. Die bisherigen Yoga, Trekking & Relax Touren vom Thunersee, bewandern sie partielle zusammen. Nun richten sie diese neue, vielfältige Tour als Team gemeinsam aus. Seit vielen Jahren sind sie beide als Paar unterwegs. Ihre Freude an dem Schauspiel Natur, seiner Kraft & Schönheit lässt sie immer wieder begeistern & tiefe Momente der Stille erfahren. Die Rückkehr zur Natur erscheint ihnen beide, gerade in der heutigen Zeit, als elementar. Dabei hilft es im aussen unterwegs zu sein, um das innere zu finden.

Ihre Erfragungen als Wanderleiterin & ihre facettenreichen Yogapraxis vereint Anabelle harmonisch ineinander. Dabei versteht sie das Yoga als eine Möglichkeit den Alltag zu inspirieren und aus anderen Perspektiven betrachten zu lernen. Anabelle liebt es andere Menschen zu begleiten. Ihre feinfühlige & aufmerksame Art holt jeden Menschen dort ab, wo er sich derzeit befindet. Zugleich lädt sie dazu ein, natürliche Grenzen zu wahren und neue Wege zu erforschen.

Die Liebe seiner Eltern zu den hohen Gipfeln haben Sandor seit Kindheitstagen in die Berge gebracht. Entfacht von dieser Schönheit, erfüllt die Freude zur Natur auch heute noch seinen Alltag. Als Waldgarten-Pionier & Baumschulgärtner verbringt er viel Zeit im Grünen. Seine spirituelle Heimat erlebt Sandor im Buddhismus und der Achtsamkeitslehre – all das fliesst in sein Wirken mit ein.

Tauche mit Anabelle & Sandor ein, in den Raum Natur - vom gemeinsamen Plausch bis zur gemeinsamen Stille, in jedem Fall voller Liebe, Achtsamkeit und Gewahrsein.