Yoga, Meditation, Pilates, Pranayama, Mantrasingen und Gesundheitssport

Yogaprogramm
Pure Retreat auf Mallorca

Pure Retreat

Datum: 07. – 14. Oktober 2018

Durch das regelmässige Training an der frischen Meeresluft, wird die entspannende Wirkung von Yoga in den Ferien zu einem unglaublich intensiven Erlebnis. Beim Üben der Asanas (Körperstellungen), der Konzentration auf die Atmung (unter Einbezug von Meditationstechniken) finden wird zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit; im Ergebnis können wir uns wieder besser auf das Wesentliche konzentrieren. In den Yogaferien Pure Retreat steht genügend Zeit für spezifische Erläuterungen und Vertiefungen zur Verfügung, damit du deine Praxis im Yoga verbessern kannst; falls du noch nie Yoga praktiziert hast, kannst du dir von Anfang an einen gesunden und guten Stil aneignen.

Ort: Mallorca /Colònia de Sant Jordi
Kursleiter: Gabriel Vecellio
Alles inklusive Flug, Transfer, Hotel, HP und Kurskosten, Preise ab: CHF 1430,-

Gesundheitssport

Der Gesundheitssport hat eine umfassende Gesundheit im Sinne des allgemeinen Wohlbefindens zum Ziel. Gesundheit wird dabei — entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) — nicht nur als Freisein von Krankheiten, sondern als körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden verstanden.

Gesundheitssport unterscheidet sich erheblich vom Leistungssport oder auch vom Vereinssport, wo der Sport fast immer nur unter dem Vorzeichen der Leistung, Konkurrenz und des Wettkampfes ausgeübt wird. Gabriel legt sowohl im Gesundheitssport als auch im Yoga sehr grossen Wert darauf, dass die Trainierenden ihre eigenen Grenzen kennen, ihren Körper langsam aufbauen und ganzheitlich trainieren. Die Ausdauer steht im zentralen Mittelpunkt.

Willkommen sind Singles, Paare, Sportlerinnen und Sportler, Seniorinnen und Senioren, Yoginis und Yogis sowie Pilates-Übende und Fitnessbegeisterte.

Wir freuen uns auf eine unvergessliche Herbstwoche.

Reiseinformation

Umgebung

Colònia de Sant Jordi ist eine schöne, inspirierende Gegend mit dem langen Strand „Es Trenc“ an der Südspitze von Mallorca. An diesem ruhigen Ort haben wir verschiedene Möglichkeiten, um uns auf den Körper und das Training zu konzentrieren. Traumhafter Übungsplatz für Yoga direkt am Meer auf einem Holzsteg.
Frühmorgens erleben wir direkt am Wasser, mit ein paar Übungen aus dem Pilates und dem Gesundheitssport, die Natur hautnah. Während der Zeit, die wir hier gemeinsam verbringen, bestehen optimale Möglichkeiten, um mit einem aufbauenden Yoga- und den verschiedenen Meditationsübungen zu starten oder sie noch zu vertiefen. Wir erleben, wie sich der Körper neutralisiert und ein tiefes Durchatmen wieder möglich wird.

Ganz besonders die Ungezwungenheit innerhalb der Gruppe, falls du mal nicht an einer Lektion teilnehmen möchtest, etwas zu machen worauf dir gerade zumute ist. Pure Retreat bieten die Möglichkeit, sich selber auf eine neue Art kennenzulernen und weiterzuentwickeln.

Unterkünfte

Hotelkategorien siehe Leistungen

Leistungen

Leistungen

Yoga, Meditation, Pilates, Pranayama, Mantrasingen und Gesundheitssport: Datum: 7. – 14. Oktober 2018

Alles inklusive Flug, Transfer, Hotel, HP und Kurskosten, Preise ab: CHF 1430,-

Inbegriffen

  • Flug Zürich-Palma de Mallorca retour inkl. Flughafentaxen (Bei Bedarf können wir auch Flüge ab einer anderen Destinationen anbieten, Preise auf Anfrage.)
  • Bustransfer Flughafen-Hotel-Flughafen
  • Unterkunft mit Halbpension im entsprechenden Universal Hotel mit der gewählten Zimmerbelegung
  • Betreuung durch Universal Reiseleitung im Hotel

Nicht inbegriffen

  • Kombi-Reiseversicherung (Annullation, SOS, Gepäck): CHF 35.— pro Person

Ab- bzw. Zuschläge können je nach Angebot und Nachfrage tagesaktuell angepasst werden.

Unterkunft Preiskategorien

Hotel Don Leon*****

Hotel Don Leon*****

Preise pro Person und Woche:
Doppelzimmer: CHF 1760.- (1)
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 350.-

Hotel Cabo Blanco

Hotel Cabo Blanco****

Preise pro Person und Woche:
Doppelzimmer: CHF 1700.- (1, 2)
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 150.-

Hotel Romantica***°

Hotel Romantica***°

Preise pro Person und Woche:
Doppelzimmer: CHF 1430.- (1)
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 150.-

 

(1) Preis inkl. CHF 100.— Frühbuchrabatt (bis 28.02.2018)
(2) Cabo Blanco: Ermässigung von CHF 140.— bei Übernachtung/Frühstück statt Halbpension

Kursleitung
YogaFerien Kursleiter Gabriel Vecellio

Gabriel Vecellio

Als Yoga- und Pilateslehrer, Trainer und Yogatherapeut interessiere ich mich dafür, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich weiterzuentwickeln. In Zeiten der Digitalisierung möchte ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern helfen, den Ursprung der Gesundheit in sich zu erkennen und wiederzufinden.

In meinem Yogastudio, das ich im 2006 eröffnete, erlebe ich jeden Tag komplett unterschiedliche Persönlichkeiten. Das macht die Yogapraxis sehr spannend. Sie eröffnet und untersucht individuelle und soziale Ressourcen des Menschen und ermöglicht ein positives Gesundheitserlebnis. In meiner täglichen Lehrtätigkeit, d.h. in der Führung von Gruppen, Veranstaltung von Seminaren und Retreats sowie in der Einzeltherapie spiegelt sich meine langjährige Erfahrung.

Impressionen