Valposchiavo Yoga
4 Seasons-Yoga-Retreats
Reisedaten: 14.06.-17.06.2024
Die vier Yoga-Retreats zu den vier Jahreszeiten ermöglichen eine vertiefte Wahrnehmung der Wunder, die uns die Natur in jeder ihrer Entwicklungsstufen zu bieten hat. So bleiben wir in Verbindung mit und in Präsenz der Welt, die uns umgibt. Yoga bedeutet nämlich Verbindung, Präsenz, Wahrnehmen und Entwicklung.
Ort: Schweiz - Graubünden, Valposchiavo
Unterkunft: Casa Zurcà
Kursleitung: Tiziana Dionisio
Geniesse deinen Sommer Yoga-Retreat in Valposchiavo mit Tiziana Dionisio
Die Valposchiavo ist ein Bündner Südtal und der Weg dorthin ist lang, aber landschaftlich reich und erholsam. Die Züge der Rhätischen Bahn bringen Sie über die UNESCO-Welterbe-Strecke Albula-Bernina in die Valposchiavo.
Um alle Vegetationsstufen von Mediterran bis Subpolar zu erleben muss man normalerweise von der Po-Ebene bis zum Nordkapp reisen. In der Valposchiavo gibt es das hochkonzentriert auf 25 km Luftlinie: Diese trennt die Gletscher des Berninamassivs von den Palmen am Talausgang and der Grenze zu Italien. Entsprechend vielseitig ist die Fauna und die verschiedenen Landschaften, was Wanderungen und Bike-Ausflüge zu einmaligen Erlebnissen macht. Der Borgo von Poschiavo, das eigentliche Zentrum von Tal überrascht durch stattliche Palazzi, die von den im Ausland zu Reichtum gelangten Puschlaver Zuckerbäcker gebaut wurden. Den entschleunigten mediterran-alpinen Rhythmus erlebt man am besten bei einem Gelato oder Kaffee auf der Piazza von Poschiavo.
In der Valposchiavo gibt es unzählige Möglichkeiten für Spaziergänge und Wanderungen:
Von der Umrundung des Lago di Poschiavo bis zu aufwendigen Wanderungen zu den verstecktesten Bergseen. Für Yoga-Praktizierende ist die Valposchiavo also eine Perle, die es zu erkunden gilt: Der Sinnes- und Yogapfad im Wald von Garbela bietet ein Waldbad und die Möglichkeit, an verschiedenen Yogastationen zu praktizieren; Auf der Alp San Romerio befinden sich Yogaplattformen, die zwischen Himmel und Erde zu schweben scheinen; in der Nähe des Lago di Poschiavo, inmitten der Kräuterfelder des Biohofs Al Canton, befinden sich die Yogaplattformen des Studio Yoga L'Essenziale.
In Deiner Freizeit kannst Du zahlreiche Aktivitäten unternehmen. Einen guten Überblick bietet die Homepage von Valposchiavo Turismo…
Unterkunft in der Casa Zurcà:
Die Casa Zurcà ist ein historisches Haus am Nordrand des Borgo di Poschiavo und mit Blick auf den Fluss. Das Ambiente ist einfach und gemütlich, und die Atmosphäre ist die eines traditionellen Dorfhauses: Das Dorfzentrum, wo man einen Kaffee oder ein gutes Gelato auf der hübschen Piazza geniessen, frisches Brot in den verschiedenen Bäckereien kaufen oder die schönen Kunsthandwerksgeschäfte besuchen kann, ist nur wenige Schritte entfernt. Das Haus erstreckt sich über vier Etagen: Im Untergeschoss befindet sich ein kleiner, gemütlicher Raum, in dem wir in aller Ruhe Yoga machen. Im Erdgeschoss befinden sich die Küche und das Esszimmer, wo die Mahlzeiten serviert werden. Im ersten und zweiten Stock befinden sich die Schlafzimmer sowie die Etagen-Badezimmer, die gemeinsam genutzt werden.
Casa Zurcà ist ideal für Yogagruppen, weil es die Möglichkeit bietet, sich auszutauschen und in einer warmen und einladenden Umgebung zusammen zu sein. Die Mahlzeiten werden in der Küche des Hauses hauptsächlich aus lokalen Produkten zubereitet und im Esszimmer serviert. Das gesamte Haus steht den Teilnehmern exklusiv zur Nutzung zur Verfügung.
Deine Verpflegung - 100% Valposchiavo
Die Mahlzeiten werden mit viel Liebe zum Detail und mit aus lokalen Produkten, meist aus biologischem Anbau, zubereitet.
Dank der Innovationskraft und dem Pioniergeist unserer Bauern werden heute 95% der Landwirtschaftsfläche der Valposchiavo von Bio-Suisse-zertifizierten Betrieben bebaut und gepflegt.
Ein grosser Tel der lokalen Produkte wird direkt vor Ort weiter verarbeitet: Milch, Fleisch, Getreide, Kräuter, Obst und Beeren und schliesslich die Trauben aus dem angrenzenden Veltlin werden im Tal zu Käse, Pasta, Tee, Fruchtsäften, Konfitüren, Wein veredelt.
Anreise:
MIT DEM ZUG
Strecke Zürich - Chur mit Intercity-Zügen der SBB. Ab Chur Bahnfahrt der Superlative mit der Rhätischen Bahn auf der UNESCO-Welterbe-Strecke Albula-Bernina.
AUF DER STRASSE
Per Bus oder Privatauto auf gut ausgebauten Pässen aus der nördlichen Schweiz, dem Tessin, Italien oder Österreich.
Dank einer gemeinsamen Initiative von Repower, der Gemeinde Poschiavo, der Gemeinde Brusio, privaten Investoren und Valposchiavo Turismo stehen entlang der Pass-Strasse von der Passhöhe bis nach Campocologno neun Lade-Stationen für Elektrofahrzeuge zur Verfügung. Bewegungsfreiheit ist damit garantiert!
Unsere Leistungen für den Sommer Yoga-Retreat in Valposchiavo
Datum: 14-17.06.2024
Yogalektionen, Unterkunft und Verpflegung:
- Ab 610 CHF (Der Preis umfasst die Yogalektionen, die Unterkunft und die Verpflegung).
Leistungen inklusive:
- Ruhige Zimmer im Herzen von Poschiavo
- Gemütliche, familiäre Atmosphäre.
- Lokale Küche mit typischen Produkten aus dem Tal, meist aus biologischem Anbau.
- Im Winter, Frühling und Herbst freier Eintritt in die Entspannungsecke im Hotel Croce Bianca mit Dampfbad und Sauna.
- 1 Wanderung mit Picknick.
- Yogalektionen in der Natur unter der Leitung von Tiziana, die eine qualifizierte Lehrerin (über 800 h Ausbildung) ist.
Tagesablauf der 4-Jahreszeiten Yoga-Retreats im Valposchiavo
- 3 Übernachtungen in der Casa Zurcà
- Frühstück mit lokalen Produkten
- Eine Yogastunde am Morgen und eine am Abend mit Tiziana (über 800 h Ausbildung). Am Tag der Ankunft/Abreise 1 Yogastunde.
- Eine Wanderung mit Picknick
- Möglichkeiten für die Freizeit: Schneeschuhwanderungen im Winter, Spaziergänge entlang des Lago di Poschiavo, Besuch des Sinnesparcours im Wald oder Wanderungen auf den unzähligen Wanderwegen, die die Valposchiavo zu bieten hat!
- 3 Abendessen mit lokalen Produkten
- Im Winter, Frühling und Herbst freier Eintritt in die Entspannungsecke im Hotel Croce Bianca mit Dampfbad und Sauna.
- Es besteht die Möglichkeit, an einer geführten Besichtigung von Poschiavo oder des Kunstmuseums Casa Console teilzunehmen oder die verschiedenen Handwerksbetriebe zu besuchen.
Tiziana Dionisio
Tiziana ist eine zertifizierte Lehrerin für Hatha (500 h) und Vinyasa (300 h) Yoga.
Sie hat ihr Yoga-Studio in Poschiavo, wo sie seit 8 Jahren unterrichtet und sie praktiziert und studiert weiterhin mit verschiedenen Lehrern aus der ganzen Welt.
Ihr Stil ist eine Mischung aus den klaren und präzisen Positionen des Hatha-Yoga verbunden mit der Dynamik und dem Fluss von Vinyasa. Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht immer das tiefe Zuhören und die Aufmerksamkeit für den Körper und die Empfindungen, die ihn durchströmen.
Für weitere Informationen besuche meine Homepage…
