RESET Yoga Weekend

Deine Yoga Auszeit in Graubünden

Langes Wochenende vom Do. 17. – So. 20. Oktober 2024

Manchmal ist es Zeit für einen Reset. Eine Auszeit, um innezuhalten, intensiv in die Yogapraxis einzutauchen und reflektieren, was sich im Leben abspielt und wie du dich ausrichten möchtest. Tauche ein Wochenende lang an einem wunderschönen Ort in eine neue Routine ein. Täglich finden zwei 90 Min Yogakurse statt, dynamisches und kräftigendes Vinyasa / Hatha Flow Yoga am Morgen und entspannendes, meditatives Yin Yoga am Abend. Dieses Wochenende richtet sich an alle, die mindestens 1 – 2 Jahre Yogakenntnisse haben.

Die wunderschöne Hotel Anlage des Cresta Palace mit grosszügiger Wellness Landschaft wird zur Wohlfühloase für Körper und Geist. Es bleibt genügend freie Zeit die Berglandschaft zu geniessen.

Kursleitung: Simone Diemand und Maike Magnussen
Ort: Schweiz / Celerina, Graubünden
Unterkunft: Hotel Cresta Palace****

Geniesse Yoga und den Zauber der Engadiner Berglandschaft

Das malerische Dorf Celerina im Herzen vom Engadin ist ein super Ausgangspunkt um die Gegend zu Erkunden. Im Package enthalten ist die ÖV und Bergbahnkarte der Region. Die wunderschöne Hotel Anlage des Cresta Palace mit grosszügiger Wellness Landschaft wird zur Wohlfühloase für Körper und Geist. Es bleibt genügend freie Zeit die Berglandschaft zu geniessen.

Neben dem Yogaprogramm bleibt genügend freie Zeit, die Wellness-Oase des Hotels sowie die Berglandschaft zu geniessen. Mountain Bikes oder e-Bikes können im Hotel separat gemietet werden, ebenso wie Massage oder Beauty Behandlungen. Die Region bietet viele Wanderoptionen, schöne erfrischende Bergseen, Reitmöglichkeiten, es ist für alle etwas dabei.

In der freien Zeit lädt die Wellness-Oase des Hotels ebenso zum Verweilen ein, wie die Berglandschaft aktiv zu erkunden und geniessen. Mountain Bikes oder e-Bikes können im Hotel separat gemietet werden, ebenso wie Massage oder Beauty Behandlungen. Die Region bietet viele Wanderoptionen, schöne erfrischende Bergseen, Reitmöglichkeiten, Golf, es ist für alle etwas dabei.

Verpflegung:

Reichhaltiges Frühstücksbuffet. Tagsüber jederzeit Früchte / Nüsse / Tee zur Verfügung. Um 15:30 Kuchenbuffet in der Lobby. 3- Gang Schlemmer Abendessen mit Option Vegan, Vegetarisch, Fisch oder Fleisch.

Anreise:

Am Donnerstag 17. Oktober 2024 bis 16:00 Uhr

Deine Yoga Auszeit in Graubünden vom Freitag 6. – Montag 9. September 2024

Einzelzimmer CHF 987
Doppelzimmer CHF 1726 (CHF 863 pro Person)

Im Package enthalten sind:

6 Yogalektionen (jeweils morgens und abends je 90 min).
3 Übernachtungen im 4-Stern Hotel
Frühstück
Abendessen (3-Gang Menü)
Jederzeit Früchte, Nüsse, Trockenfrüchte
Kuchenbuffet
Minibar
Kurtaxen
ÖV-Inklusive im Oberengadin
Parkplatz

Weitere buchbare Leistungen:

Option auf höhere Zimmerkategorie gegen Aufpreis.
Gegen Gebühr sind vor Ort Massagen oder Beauty Behandlungen Buchbar.
Ebenso können Bikes und e-Bikes gemietet werden

Weitere Informationen:

Plasma Yoga GmbH ist die Veranstalterin, die Buchung läuft aber direkt über das Hotel zur Vereinfachung der Administration.

Simone Diemand

Simone studierte Biologie in Zürich und kam vor Zwanzig Jahren durch das Angebot des Unisports zum Yoga. In einigen Aufenthalten in Indien vertiefte Sie die Asthanga Yoga Praxis bei der Familie Jois und absolvierte schliesslich 2010 die 200h Yoga Grundausbildung Ausbildung in Zürich. Es folgen eine weitere 300h Ausbildung, diverse Workshops, eine Ausbildung für Prä- und Postnatales Yoga, Yogatherapie und Yin Yoga.

Mittlerweile bei Sie bringt Simone 16 Jahre Unterrichtserfahrung mit und ist in jedem Kurs wieder fasziniert wie vielfältig die Lehre des Yogas sich anwenden lässt. Die Freude, Yoga weiterzugeben, zu sehen wie Menschen sich verändern und die Stunde leichter und unbeschwerter verlassen, ist das grösste Geschenk für Simone. Seit 5 Jahren führt sie das Yoga Studio Plasma Yoga und lebt mit ihrer Familie und drei Kindern im Raum Zürich. Zur Zeit absolviert Sie eine Weiterbildung im Bereich Pranayama und vertieft sich in dieses Thema.

Maike Magnussen

Der Weg des Yoga begann für Maike während des Studiums der Kommunikationswissenschaft – beim Unisport. Von der Begeisterung für Yoga gepackt, absolvierte sie im Jahr 2006 eine 200h Yogalehrer-Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln mit dem Schwerpunkt Vinyasa Yoga.

Die Dinge kamen in den Fluss: Es folgte eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya mit dem besonderen Fokus der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Maike zog weiter in die Schweiz und liess sich 2018 bei René Hug in Zürich zur Yin Yoga Lehrerin weiterbilden. Seither unterrichtet Sie mit viel Freude in verschiedenen Yoga Studios in Zürich.