REDISCOVER - 1. August Yoga & Natur Retreat im Schwarzwald

Begib dich auf eine 4-tägige Entdeckungsreise deiner einzigartigen Lebenserfahrungen, Talente & Werte und finde heraus welche Selbstfürsorg-Rituale dich auf deinem Lebensweg unterstützen können.

Reisedatum: 01.08.2024 - 04.08.2024

Diese viertägige Sommer-Auszeit ist eine Einladung, dich in deiner Einzigartigkeit wieder zu entdecken und auszuprobieren.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehrerin, Hypnosetherapeutin, Outdoor Guide)
Ort: Deutschland, 79837 St. Blasien
Unterkunft: Der Bruderhof

Selbstfürsorge, die zu dir passt

In unserer schnelllebigen Welt, in der wir ständig mit Optimierungsbotschaften bombardiert werden, ist es sehr leicht, sich selbst zu verlieren. Wir denken vielleicht, dass wir ständig "mehr tun" und "mehr erreichen" müssen, um "mehr zu sein", und vergessen dabei die Notwendigkeit des "Seins", um das Yin-Yang-Gleichgewicht herzustellen. Wir vergessen, dass Einfachheit uns oft zu mehr Zufriedenheit führt und dass einfache Tools und Rituale eine grosse Wirkung haben können. Durch das Ausprobieren verschiedener Tools darfst du wieder neu entdecken, was für dich und dein Leben funktioniert - ohne Perfektion, aber mit viel Neugierde und Offenheit. Du bist eingeladen, dich wieder mit deiner Intuition und den Zeichen deines Körpers zu verbinden, um dir selbst, deinen Entscheidungen und deinem Lebensweg zu vertrauen.

Deine Einzigartigkeit

Hast du vielleicht das Gefühl, dass noch ungelebtes Potenzial in dir schlummert? Fühlst du dich jedoch gerade oder zeitweise etwas verloren auf deiner individuellen Entwicklungsreise?

Dein Leben ist wertvoll und ich bin davon überzeugt, dass du auf deinem individuellen Lebensweg einzigartige Lebenserfahrungen gesammelt und Talente weiterentwickelt hast, um mit deiner Einzigartigkeit der Welt wieder etwas zurückzugeben. Wir dürfen alle unseren individuellen Weg beschreiten, obwohl im Vergleich in unserem Kopf die Wege anderer manchmal “besser” oder “glücklicher” erscheinen. Durch verschiedene Retreat-Aktivitäten darfst du dich auf die (Wieder-)Entdeckungsreise deiner gesammelten Schätze begeben und herausfinden, wie du deine Passionen für eine sich für dich stimmig anfühlende Art Raum geben kannst. Du darfst üben, den Fokus immer wieder zu dir zurückzubringen und Erfolg für dich auf deinen Werten basierend zu definieren.

Entspannte Umgebung mit vegetarischer & gesunder Verpflegung

Der Bruderhof ist ein kürzlich renoviertes Rückzugs- und Seminarhaus aus dem Jahre 1679. Das ehemalige Bauernhaus bietet ein nachhaltiges Erlebnis im Einklang mit der Natur. Hier trifft Geschichte auf Komfort und dauerhafte Nachhaltigkeit. Die historische Fassade des Kultur- und Baudenkmals wurde sorgfältig restauriert und mit modernen Elementen ergänzt. Im Inneren verbindet sich modernes Design mit jahrhundertealten Strukturen.

In deinem nach Holz duftenden Einzel- oder Doppelzimmer, in dem natürliche Farbtöne vorzufinden sind, kannst du dich zurückziehen und entspannen. Die charmante Bibliothek und die heimelige Stube laden zum Lesen und Reflektieren ein. Im Haus befindet sich auch ein Spa und Sauna-Bereich, in dem du die Seele baumeln lassen kannst.

Die hölzerne Schönheit der Lodge und der grüne, üppige Wald, der sie umgibt, kann dir helfen, zu entschleunigen, Klarheit zu gewinnen und dich selbst wieder neu zu entdecken. Du darfst dich von der Hektik des Alltags lösen und an einem Ort ankommen, an dem du umsorgt wirst - sei es durch die Retreat-Aktivtäten, das lokale und frisch zubereitete Essen, die Wanderwege, die vor der Haustüre beginnen oder der Sauna- und Spabereich, der zur Entspannung und Integration einlädt.

In deiner Freizeit darfst du Sein und den Tätigkeiten nachgehen, auf die deine Seele Lust hat. Sei es ein Spaziergang, ein erfrischendes Getränk beim Sonne tanken oder beim Eintauchen in ein Buch, dass dich die Zeit vergessen lässt. Möglichkeiten gibt es zur Fülle.

Natürliche & gesunde Verpflegung

In deinem ganzheitlichen Retreat-Paket sind gesunde und vegetarische Brunch-, Snack- und Abendmahlzeiten enthalten, die auf deine individuellen Ernährungsbedürfnisse abgestimmt werden können.

Deine Anreise zum Retreat Ort:

DER BRUDERHOF: ALBWEG 6, 79837 ST. BLASIEN, DEUTSCHLAND

Anreise mit dem Auto: Von z.B. Zürich aus ist der Bruderhof in 1:30 Stunden zu erreichen. Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden.
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: mit dem Zug bis Waldshut Busbahnhof, von dort aus organisieren wir Shuttles oder Mitfahrgelegenheiten. Von Waldshut aus kannst du auch mit 2 Bussen selbständig zum Bruderhof gelangen.

Reisedatum: 01.08. - 04.08.2024

Im Preis inbegriffen:

• 4 Tage geführtes Programm mit Yoga am Morgen & Abend, Atemübungen, Meditationen, Ritualen, Selbst-Reflexion und Selbsterfahrung
• geführte Wanderung mit Waldbaden und Achtsamkeitsübungen
• 3 Nächte Unterkunft (Zimmer deiner Wahl)
• reichhaltiger Brunch, Snacks und Abendessen
• Benutzung des Sauna- und Spabereichs
• individuelle Unterstützung, wenn du etwas genauer anschauen möchtest
• Follow-up Unterstützung nach dem Retreat, um das Gelernte auch in deinem Leben integrieren zu können.

Weitere buchbare Leistungen

• Individuelle Coaching- oder Yoga-Sessions

Weitere Informationen:

• Der Retreat wird auf Deutsch und je nach Teilnehmern auch auf Englisch geleitet.

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Dieser Retreat wird von Selin geleitet.

Selin ist studierte interkulturelle Kommunikationsexpertin, Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin. Als sie 13 Jahre alt war, distanzierte sie sich von ihrer Familie und Spiritualität, was ein tiefes Loch in ihr hinterliess. Durch Yoga und Meditation, die sie seit 2015 regelmässig praktiziert, gelang es ihr, Masken und Schichten abzulegen, zu heilen und sich wieder mit sich selbst und ihrem Lebensweg zu verbinden.

Sie hat in Rishikesh, Indien, ausgiebig Yoga studiert. Selins Mission ist es, Bewegung und tiefe menschliche Erfahrung in ihre Yogaklassen zu bringen - immer mit einer Prise Humor und viel Energie. Durch befreiende Vinyasa-Flows, beruhigende Yin-Stunden und introspektive Meditationen und Hypnose-Sitzungen möchte sie Menschen dabei unterstützen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die Genügsamkeit, Akzeptanz und Freiheit in unserer inneren Welt zu finden, die wir so oft im Aussen suchen.

Sie hat in ihrem Leben die verschiedensten Jobs und Passionen ausprobiert und ausgelebt. Lange jedoch dachte sie, dass sie die eine Karriere finden müsse, die zu ihr passe. Dies führte oft zu Vergleich und einem Gefühl des Verlorenseins, bis sie lernte, mit ihrer Einzigartigkeit die Welt zu beschenken und den Fokus immer wieder auf sich selbst zu richten.