Body & Breath Retreat im Val Lavizzara, Tessin
Aktive Erholung mit Yoga, Atemübungen, Wanderungen und Wasseranwendungen.
Datum: 19. bis 23. Juni 2024
5 Tage aktive Erholung in Fusio im Val Lavizzara, Tessin. Der perfekte Ort für eine Auszeit - ruhig und entspannt. Du kannst Dich auf aktive und erholsame Tage freuen. Neben erfrischenden Wasseranwendungen und Wanderungen in der wunderschönen Tessiner Natur, üben wir täglich ausgleichende Atemübungen und praktizieren sanftes Yoga.
Das Yoga ist auch für Anfänger geeignet.
Kursleitung: Martina Vögele und Isabelle Weiser
Ort: Schweiz | Tessin, Val Lavizzara
Unterkunft: Hotel Fusio
Programm während deiner Yogazeit im Tessin
Mittwoch
individuelle Anreise (ein GruppenTransfer ab Locarno bis Fusio wird von uns organisiert)
Köstliches, vegetarisches 3-Gang Menu
Entspannende Atemtechniken und sanftes Yoga
Donnerstag bis Samstag
Belebende Atem- und Yogaübungen
Frühstücksbuffet
Wanderungen, Wasseranwendungen, Achtsamkeitsübungen und Zeit für Dich
Köstliches, vegetarisches 3-Gang Menu
Entspannende Atemtechniken und sanftes Yoga
Sonntag
Belebende Atem- und Yogaübungen
Frühstücksbuffet
Wrap-up
Individuelle Rückreise
Fusio liegt auf 1280 m ü.M., die höchstgelegene Ortschaft im Val Lavizzara – am Ende des Maggiatals im Tessin.
Das Dorf hat eine lange Geschichte, die bis ins Jahr 1286 zurückreicht, und viele seiner Gebäude sind aus charakteristischem Stein und Holz. In unmittelbarer Nähe des Dorfes liegt der Weiler Mogno, der zur Gemeinde Fusio gehört. Er ist bekannt für die neue, moderne Kirche, entworfen von Mario Botta, und zählt zu den bedeutendsten architektonischen Sehenswürdigkeiten im Tessin.
Das Hotel Fusio, 1872 erbaut und liebevoll renoviert, liegt direkt am Dorfeingang.
Die Einzel- und Doppelzimmer sind mit wunderschönen Holzböden ausgestattet, jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer.
Verpflegung im Yogaretreat
Im hoteleigenen Restaurant «Da Noi» geniessen wir ein reichhaltiges Frühstück und abends ein köstliches vegetarisches 3-Gang-Menü. Für die Wanderungen wirst Du ein leckeres Lunchpaket erhalten.
Kaffee, Tee und Wasser stehen zur Verfügung.
Freizeit
Nebst den Aktivitäten, welche über den Tag verteilt sind, wirst Du täglich einige Stunden ganz für Dich haben, um zu lesen, das Dörfchen zu erkunden, Dich mit anderen Frauen der Gruppe auszutauschen oder ganz einfach, um Dich etwas hinzulegen und auszuruhen.
Deine Anreise zum Yoga-Retreat im Val Lavizzara, Tessin
Die An- und Abreise ist individuell zu organisieren.
Am besten mit öV nach Locarno, ab Bahnhof Locarno gibt es einen öffentlichen Bus nach Fusio. Oder Du schliesst dich ab Locarno dem von uns organisierten Gruppentransfer nach Fusio an, die Abfahrtszeit wirst Du im Info-Mail des Retreats erhalten.
Yoga Retreat im Tessin mit Martina Vögele und Isabelle Weiser
- Datum: 19. bis 23. Juni 2024
- Preis CHF 2150 pro Person
Leistungen im Preis inklusive:
- Preis pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer inklusive Frühstück
- vegetarischem 3-Gang Menu, Lunchpaket
- Alle Atem- und Yogaeinheiten mit Martina und den von Isabelle geführten Wanderungen und Wasseranwendungen
- Wasser, Tee und Kaffee im Hotel sind ebenfalls inklusive
Martina Vögele
Martina ist diplomierte Yogalehrerin YCH & Atemcoach.
Sie unterrichtet Hatha Yoga mit fliessenden Übergängen, Yin Yoga und beruhigende Atem- und Meditationstechniken.
Isabelle Weiser ist Kneipp Gesundheitsberaterin und Gesprächscoach.
Sie vermittelt stressreduzierende Wasseranwendungen mit viel Begeisterung. «Meine Tankstelle ist die Natur und die möchte ich mit dir in diesen Tagen teilen.»
