Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Jivamukti Yogaretreat in Portugal "Earth & Sky"
EARTH & SKY Retreat
Gönn dir eine ganze Woche, fern vom Alltag am schönsten Ort, den wir uns vorstellen können, dem Bodhi Bhavan! Unser Retreat-Zuhause mit einer fantastischer Aussicht und wunderbaren Natur-Stimmungen, verfügt über eine starke Energie und ist ein perfekter Platz für Rückzug, innere Einkehr, Stille, Transformation, Auftanken und Erholung.
Yoga im Einklang von Erde und Himmel
Retreat Highlights
- Tiefe Yogapraxis & heilende Klänge
- Wunderschöne Natur-Stimmungen
- Rückzug, innere Einkehr & Stille
- Auftanken & Erholung
- Köstliches, nährendes Essen
- Ein exklusiver Retreat-Platz nur für unsere Gruppe
- Eine kleine, nährende Community
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Unser Retreat beginnt am Samstag mit entspanntem Ankommen und gemeinsamem Abendessen. Von Sonntag bis Freitag starten wir den Tag mit Mantra, Meditation, Pranayama und Jivamukti Yoga, gefolgt von einem ausgedehnten Brunch. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung. Am frühen Abend vertiefen wir die Praxis mit Yin & Restorative Yoga, Workshops, Philosophie, Mantra oder Klang.
Tagesablauf im Yogaretreat in Portugal:
SAMSTAG, Anreisetag:
Check in ab 16.30 Uhr
Ankommen, gemeinsames Abendessen
SONNTAG – FREITAG
07.30 – 10.30 Uhr: Mantra, Meditation, Pranayama, Jivamukti Yoga
11.00 Uhr: Brunch
17.00 – 18.30 Uhr *
19.00 Uhr: Abendessen
NACHMITTAGS
Zeit zur freien Verfügung, Strand, Pool, Natur, Ruhe.
An einem Nachmittag gemeinsamer Ausflug zum Strand, evtl. Töpferkurs.
*Um 17.00 Uhr, treffen wir uns jeweils zu Restorative/Yin Yoga, Asana Workshops, Philosophie, Mantra singen oder Klangreisen.
SAMSTAG, Abreisetag
9.00 Uhr: Brunch
Check out bis 10.30 Uhr
Zimmerkategorie und Preise:
Zimmerkategorien mit mit eigenem Bad (Dusche/WC)
- Einzelzimmer (DZ zur Alleinnutzung, nur auf Anfrage): CHF 1750
- Doppelzimmer (zwei Einzelbetten): CHF 1450
Leistungen inklusive
- 7 Nächte im wunderschönen Bodhi Bhavan mit Pool & Garten
- Gesunde, regionale Verpflegung, Brunch und ausgewogenes Abendessen (vegetarisch oder vegan) Wir geniessen die ganze Woche unseren persönlichen Superkoch!
- Tee, Kaffee, Früchte und Nüsse stehen den ganzen Tag zur Verfügung
- Täglich ganzheitliches Yoga-Programm
- Nutzung von Yogamatten, Blöcken, Decken, Kissen und Gurten vor Ort
- Nutzung der gesamten Anlage. Das Bodhi Bhavan ist exklusiv nur für unsere Gruppe reserviert!
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Weitere buchbare Leistungen:
- Massagen individuell vor Ort buchbar!
Reiseinformation
Yogaretreat im Norden der Algarve in Monchique
Yoga auf dem Gipfel des Berges, mit weiter, majestätischer Aussicht, umgeben von grünen Hügeln und der Stille der Natur dieses magischen Ortes, führt uns fast wie von selbst in die Verbindung – Earth and Sky.
Das Bodhi Bhavan liegt am Berg Picota im kleinen Dörfchen Monchique im südlichen Teil von Portugal mit einer fantastischen Aussicht über die Nordwestseite des Ortes mit atemberaubenden Sonnenauf- und untergängen. Das Klima in Portugal ist um diese Jahreszeit ganz wunderbar. In der Nacht kühlen die Temperaturen ab und tagsüber strahlt die wärmende Sonne.
Auf dem privaten Gelände findest du viele gepflanzte Bäume, ein grosser Gemüsegarten, wilde Natur und einen 15 Meter langen Pool mit Chill-out Terrasse und Sonnenliegen.
Ein kleiner Pfad führt hinauf zur Yoga Shala wo uns die Sonne wachküsst. Vom Studio hat man eine atemberaubende Sicht über die Berge bis hin zu Portugals Westküste in der Ferne.
Monchique selbst bietet totale Entspannung mit einer beeindruckenden Kulisse und einigen Sehenswürdigkeiten. Zu den fantastischen Stränden der Südküste fährt man in ca. 30 – 40 Minuten und ca. 50 Minuten bis an die atemberaubende und wilde Westküste.
Es gibt diverse schöne Ortschaften zu erkunden und die Natur und Küsten in Portugal sind atemberaubend
Man kann auch einen Teil vom Fischerpfad entlang der Westküste wandern. Meer, Strand, Pool, Natur, Ruhe.
Deine Anreise zum Bodhi Bhavan:
Das Bodhi Bhavan befindet sich ca. 1 Stunde Autofahrt vom nächstgelegenen Flughafen Faro (FAO) und ca. 2.5 Stunden von Lissabon. Es empfiehlt sich in Fahrgemeinschaften Autos zu mieten damit man flexibel ist um an die Strände oder ins Dorf zu fahren oder gemeinsam ein Shuttle vom Flughafen zum Bodhi Bhavan und retour zu buchen. Sobald du deinen Platz reserviert hast, nehmen wir dich in die WhatsApp-Gruppe für gegenseitige Absprachen.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Ariane Gantenbein und Amina Lehmann
Wenn die Yoga-Praxis zur Einheit von Körper, Geist und Seele wird, wenn der Atem und die Bewegung zur fliessenden Meditation werden, wir unsere innere Kraft stärken und über die Begrenzungen im Kopf hinaus wachsen können, dann entsteht dieses Gefühl von Vollkommenheit und innerer Freiheit, ein Gefühl, dass alles in einem selbst vorhanden ist und es an nichts fehlt. Dies motiviert mich Tag für Tag in die Praxis einzutauchen, und von Herzen zu unterrichten.
Ariane & Amina haben sich durch Yoga, Klang und Mantras-Singen nach vielen Jahren wieder getroffen und leiten seid da gemeinsam Retreats. Für ihr Kreieren und Wirken braucht es nie viele Worte, alles fliesst ineinander und sie erschaffen zusammen einen sehr heilsamen und erfüllenden Raum.
Ariane Gantenbein: Yogalehrerin & Retreat-Leiterin
Ariane ist erfahrene Jivamukti Yoga Lehrerin und leitet dich durch stärkende, kreative und energetisch sinnvoll aufgebaute Yoga-Klassen im Vinyasa-Stil mit dem Fokus auf Bewegung und Atmung und unterstützenden Assists, die dich tiefer in die Praxis führen. Ihre Klassen sind nährend für Körper, Geist und Seele.
Meine Ausbildung:
- Jivamukti Yoga Teacher Training, New York
- Sangyé Yoga School Teacher Training, London
- Trauma-Informed Yoga
- Restorative Yoga Teacher Training
- Yoga Nidra Weiterbildung
- Deep Sadhana for Teachers
- Jivamukti Yoga Teachers Refinement Course, Indien
- Deep Sadhana for Teachers
- Yin Yoga Teacher Training
- Breath & Pranayama Teacher Training, Svarupa Yoga Bern
- Dazu kommen laufend Immersions, Intensiv-Kurse und Workshops zur Vertiefung.
Amina Lehmann: Sängerin & Retreat-Leiterin
Amina verzaubert mit ihrer wundervollen Stimme und ihren kraftvollen Liedern. Sie liebt es, durch ihre Stimme dem Herzen Ausdruck zu verleihen und ist immer wieder berührt davon, welche tief heilsamen Erfahrungen durch Klang möglich sind.
«Start from where you are – not where you wish you were.
The work you’re doing becomes your path».
Ram Dass