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Yoga & Berge im Prättigau, Graubünden
Das Berghotel Wanna ist ein einzigartiger Rückzugsort inmitten der Prättigauer Bergwelt.
Dieser Ort steht uns exklusiv zur Verfügung. Im Rahmen einer kleinen Gruppe werden wir morgens und nachmittags dynamische und ruhige Yogastunden geniessen – genauso wie Abendmeditationen. Das Haus verfügt über Sauna- und Hotpot und wer möchte, kann die Wanderschuhe schnüren oder einfach auf der Terrasse das Panorama geniessen
Graubünden
St. Antönien
Berghotel Wanna
2 Nächte
Preise ab
CHF 690
Termine
Kein Package gefunden
Herbstrerteat über das Wochenende im Berghotel
Retreat Highlights
- Sanft renoviertes Berghaus mit entspannter Atmosphäre
- Grosszügige Zimmer mit Privatsphäre
- Frische, regionale Küche
- Sauna und Hotpot
- Sonnenaufgangswanderung
- Zeit & Musse
- Kleine Gruppengrösse
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Katharina unterrichtet sowohl ein dynamisches, stärkendes Yoga
Ihr Unterricht ist inspiriert aus dem Ashtanga und Vinyasa Yoga als auch das ruhige Yin Yoga und Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung) und Meditation. Ihr ist es wichtig, jede Person, unabhängig von ihrer Yogaerfahrung, abzuholen und eventuell zu inspirieren.Wenn das Wetter gut ist, werden wir am Sonntagmorgen früh aufbrechen, um eine Wanderung zu unternehmen und unter freiem Himmel mit Bergpanorama Yoga zu praktizieren.
Yogaprogramm im Retreat:
Freitag
17.00-18.15 Uhr Willkommen & Yoga, im Anschluss Nachtessen
20.00 Uhr Abendmeditation
Samstag
8-10 Uhr Morgenpraxis, im Anschluss Brunch
17.00-18.15 Uhr Yin Yoga, im Anschluss Nachtessen
20.00 Uhr Abendmeditation
Sonntag
Sonnenaufgangswanderung (ca. 1 Std) Atem/Meditation/Yoga, Brunch haben wir zurück im Wanna (diese Wanderung findet nur bei trockenem Wetter statt, alternativ bleiben wir für die Morgenpraxis im Wanna)
Programmende gegen 12 Uhr
Zimmerkategorie und Preise:
Preise für den Retreat pro Person in den Zimmerkategorien:
- Im Doppelzimmer: CHF 690
- Im Einzelzimmer: CHF 830
Leistungen inklusive
- 2 Übernachtungen im jeweilig gebuchten Zimmer
- Brunch & vegetarisches Abendessen
- 4 Yogasessions
- täglich 2 x Meditation
- Saunanutzung und Hotpot
Weitere Informationen zu den Leistungen:
- Kleine Gruppengrösse
Reiseinformation
Yogawochenende im alten Begbauernhof
Das Berghotel Wanna ist ein 300jähriges Bauernhaus, welches 2008 sanft modernisiert wurde und über 7 Zimmern mit eigenen Bädern verfügt. Hinzu kommt eine gemütliche Lounge, die auch als Yogaraum dient, eine urige Stube, sowie ein Saunabereich. Das Herzstück ist die grosse Stube mit Fensterfront – dort werden wir auch Yoga machen. Vor dem Haus beginnen Wanderwege, die zu den verschiedensten Touren einladen – du kannst auch einfach auf der Terrasse verweilen oder ein paar Saunagänge geniessen.
Verpflegung:
Brunch und vegetarisches Abendessen werden frisch & regional von den Gastgebern zubereitet.
Freizeit:
Die Umgebung lädt zu kleinen oder grösseren Wanderungen ein – natürlich kann man auch einfach vor Ort verweilen und das Bergpanorama geniessen.
Anreise:
SBB bis nach Küblis, dann Postauto bis zur Haltestelle «Ascharina, alte Post». Dann 5 Minuten zu Fuss hoch zum Berghotel Wanna.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Katharina Bogner
Katharina unterrichtet seit 12 Jahren Yoga und fast genauso lange Yoga Retreats.
Morgens besteht die Praxis aus Atem, Meditation und einer dynamischen, kraftvollen Praxis. Katharina lässt sich dabei von Ashtanga Vinyasa Yoga sowie Jivamukti Yoga inspirieren. Nachmittags steht das ruhige Yin Yoga oder Yoga Nidra im Vordergrund.
Yogaerfahrung hilft, ist jedoch nicht unbedingt nötig. Es werden jeweils verschiedene Alternativen gegeben, so dass jede/r Teilnehmer:in abgeholt wird.