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Yoga und Ayurveda Retreat im Allgäu
Tauche ein in eine inspirierende Yoga-Auszeit im Allgäu und schenke dir Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Auftanken.
Umgeben von idyllischer Natur erwarten dich fliessende Yogaeinheiten, regenerierendes Yin Yoga, ayurvedische Köstlichkeiten und wohltuende Massagen. Geniesse die Ruhe am Niedersonthofer See, finde neue Klarheit und entdecke mit Leichtigkeit zurück zu deiner inneren Stärke und Balance.
Allgäu/Bayern
Niedersonthofen
Ayurvedahof
4 Nächte
Preise ab
CHF 1285
Termine
10.08.
-
Deine Sommerauszeit für Entspannung, Klarheit und innere Stärke
Retreat Highlights
- Tägliche Yoga- und Yin-Yoga-Praxis
- Pranayama für mehr Energie und innere Klarheit
- Frische, köstliche ayurvedische Mahlzeiten
- Wohltuende Massagen für tiefe Entspannung
- Morgenschwimmen im idyllischen Niedersonthofer See
- Zeit für Natur, Erholung und neue Kraft im Ayurvedahof
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Das Yogaprogramm kombiniert eine belebende Morgenpraxis mit fliessenden, kraftvollen Vinyasa-Sequenzen und einer klärenden Pranayama-Einheit, die Körper und Geist aktiviert.
Am Nachmittag führt dich eine ruhige Yin-Yoga-Praxis in tiefe Entspannung und Regeneration. So entsteht ein harmonischer Rhythmus aus Aktivität und Loslassen, der dir Energie und innere Balance schenkt.
Montag, 10. August 2026
ab 18.00 Uhr individuelle Anreise möglich
18.30 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Yin Yoga
Dienstag, 11. bis Donnerstag, 13. August 2026
07.00 Uhr Morgenschwimmen (fakultativ)
08.00 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Brunch
17.00 Uhr Yin Yoga für Ruhe und Regeneration
18.30 Uhr Abendessen
20.30 Uhr 2x Abendprogramm/2x freie Abende
Freitag, 14. August 2026
07.00 Uhr Morgenschwimmen (fakultativ)
08.00 Uhr Hatha Flow Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Brunch
11.00 Uhr Abreise
Zimmerkategorie und Preise:
Die Pauschale umfasst vier Übernachtungen im EZ oder DZ mit eigenem Bad, reichhaltige Brunches und vegetarische Abendessen, Ingwerwasserkonzentrat, Tee und bestes Grander-Wasser über den ganzen Tag sowie Kaffee am Vormittag. Andere Getränke werden gesondert berechnet. Die Massagen, Panoramasauna sowie EUR 2.50 Kurtaxe der Gemeinde Waltenhofen pro Übernachtung/pro Person sind nicht inbegriffen.
- Einzelzimmer mit eigenem Bad CHF 985.-
- Doppelzimmer mit eigenem Bad CHF 790.-
Leistungen inklusive
- Vier Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
- reichhaltige Brunches und vegetarische Abendessen
- Ingwerwasserkonzentrat, Tee und bestes Grander-Wasser über den ganzen Tag
- Alle Yogaeinheiten gemäss Programm
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Ayurvedische Massagen, Panoramasauna sowie EUR 2.50 Kurtaxe der Gemeinde Waltenhofen pro Übernachtung/pro Person sind nicht inbegriffen.
Reiseinformation
Unterkunft
Der Ayurvedahof liegt idyllisch eingebettet in der Natur des Oberallgäus, umgeben von Wiesen, Bach und Wald – ein Ort der Ruhe und Geborgenheit. Der liebevoll gestaltete Garten bietet viele Rückzugsorte zum Entspannen. Die helle Yoga Shala mit Blick ins Grüne lädt zu achtsamer Praxis ein. Die vegetarische, ayurvedisch inspirierte Küche verwöhnt dich mit frischen, regionalen Bio-Zutaten. Die einfachen, gemütlichen Zimmer mit eigenem Bad schaffen eine wohltuende Atmosphäre zum Abschalten und Wohlfühlen.
Verpflegung
Ayurvedische vegetarische Halbpension
Umgebung
Die Umgebung des Ayurvedahofs liegt eingebettet in die sanfte Landschaft des Oberallgäus, geprägt von weiten Wiesen, klaren Bächen und ruhigen Wäldern. In unmittelbarer Nähe lädt der idyllische Niedersonthofer See zu erfrischenden Momenten in der Natur ein. Die stille, ursprüngliche Landschaft schafft Raum zum Durchatmen, Entschleunigen und Ankommen bei dir selbst.
Freizeit
In deiner freien Zeit kannst du die Ruhe der Natur geniessen, im weitläufigen Garten entspannen oder Spaziergänge durch die umliegenden Wiesen und Wälder unternehmen. Der nahegelegene Niedersonthofer See lädt zum Schwimmen und Verweilen ein. Alternativ findest du auch einfach Zeit für Rückzug, Lesen oder bewusstes Nichtstun.
Anreise
Der Ayurvedahof im Oberallgäu ist bequem mit dem Auto über die A7 und die A980 erreichbar. Von der B19 führt die Route über Waltenhofen und das idyllische Tal bis nach Niedersonthofen. Auch mit der Bahn ist eine Anreise möglich, z. B. über die Bahnhöfe Kempten, Immenstadt oder Martinszell mit anschliessender Taxifahrt
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Dina De Paola
dipl. Yogalehrerin SYV (Yoga University & Gründerin von MALAYOGA am Zürichsee)
Seit über 20 Jahren begleitet Dina Menschen auf ihrem Weg zu innerer Ruhe, Präsenz und einem authentischen Leben – mit Herz, Tiefe und gelebter Erfahrung. Im Yoga hat sie nicht nur eine körperliche und geistige Praxis, sondern auch ihre Berufung gefunden. Ihr Unterricht verbindet achtsame Bewegung mit den philosophischen Grundlagen des Yoga. Bewusstsein, Präsenz und innere Erdung stehen dabei im Mittelpunkt.
Ihr Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen durch Yoga wachsen, sich selbst näherkommen und Impulse für ein gesundes, aufrichtiges Leben erhalten.
Bettina Fürst Thiel dipl. Yogalehrerin SYV (Yoga University Villeret)
Bereits nach ihrer allerersten Yogalektion 2004 wusste Bettina, dass sie gerade auf etwas Wertvolles gestossen war. Und es war der Beginn einer äusseren und inneren Reise zum Yoga. Nach 4-jähriger Yogaausbildung an der Yoga University in Villeret führe das Yoga sie nach Island, Indien und Bali. Seit 2013 bietet Bettina Yoga in der Schweiz an. Die gesunde Energie, Wachheit fürs Leben und tiefe innere Freude sowie die Freiheit, die uns Yoga vermittelt, motivieren Bettina, das Yoga zu leben und ihre Passion und langjährige Erfahrung mit anderen zu teilen und Yoga von Herzen zu lehren.