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Yoga und Ayurveda Retreat – ganzheitliche Erholung für Körper und Geist
In der stillen Weite der bergamaskischen Natur in Norditalien öffnet dieses Yoga & Ayurveda Retreat einen Raum für Rückzug und Balance.
Tägliche Yoga-Praxis am Morgen und Abend, eine Früchte- und Tee-Bar sowie eine ayurvedische Teilkörperbehandlung laden zum Loslassen ein. Halbpension mit ayurvedischen Impulsen begleitet dich durch eine Woche bewusster Stille und sanfter Regeneration.
Bergamo
Caprino Bergamasco
Anuttara Yoga Retreat Center
6 Nächte
Preise ab
CHF 1150
Termine
05.07.
-
Finde deinen Raum für Rückzug & Regeneration mit Yoga und Ayurveda
Retreat Highlights
- Täglich Yoga, jeweils morgens und abends
- 1 ayurvedische Teilkörperbehandlung
- Ayurvedische Anregungen
- Wandern in der bergamaskischen Natur
- Halbpension mit Frühstück und Abendessen
- Meditation und Sein
- Regionale vegetarische Küche
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Im Mittelpunkt unserer Yogawoche stehen die tägliche Arbeit mit unserem Atem, der Aufbau der tiefen Haltemuskulatur, das Loslassen von allen Widerständen und Anspannungen sowie die tiefe Verbindung mit sich in diesem einzigartigen Moment JETZT. Nach einer Woche wirst du dich voller Energie, intuitiver Kreativität und Ruhe fühlen.
Sonntag, 5.7.2026:
individuelle Anreise, Zimmerbezug ab 1600h
1700-1815h Yoga
Montag, 6.7.2026
0630-0830h Morgenyoga
0900h Brunch
1400-1600h Ayurveda Input
1700-1800h Yoga
1830h Abendessen
2030-2100h Meditation
Dienstag, 7.7.2026
0630-0830 Morgenyoga
0900h Brunch
1700-1800h Yoga
1830h Abendessen
2030-2100h Meditation
Mittwoch, 8.7.2026
0630-0830 Morgenyoga
0900h Brunch
1700-1800h Yoga
1830h Abendessen
2030-2100h Meditation
Donnerstag, 9.7.2026
0630-0830h Morgenyoga
0900h Brunch
1400-1600h Ayurveda Input
1700-1800h Yoga
1830h Abendessen
2030-2100h Meditation
Freitag, 10.7.2026
0630-0830 Morgenyoga
0900h Brunch
1700-1800h Yoga
1830h Abendessen
2030-2100h Meditation
Samstag, 11.7.2026
0630-0800h Morgenyoga
0900h Brunch
Abreise
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person und Woche.
Die modern und minimalistisch, teilweise im japanischen Stil eingerichteten Zimmer strahlen eine Atmosphäre der Ruhe und des Friedens aus. Die sanitären Anlagen, für Männer und Frauen getrennt, sind wunderschön neu renoviert.
- CHF 1150.- (early bird) 2-Bett oder 3-Bett Zimmer
- CHF 1250.- im 2-Bett oder 3-Bett Zimmer
Leistungen inklusive
- 6 Übernachtungen
- Halbpension
- Früchte und Tee
- Alle Yogaeinheiten, ca. 3.5h pro Tag
- 1 ayurvedische Teilkörperbehandlung
- Ayurvedische Vorträge und Anregungen
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Weitere ayurvedische Behandlungen sowie Einzelsitzungen Yogatherapie können vor Ort direkt bei der Kursleitung gebucht werden.
Reiseinformation
Unterkunft
Anuttara Yoga Retreat Center, Via Battochia 9, 24030 Caprino Bergamasco, BG, Italien.
Das Retreat Center befindet sich in einem sorgfältig und liebevoll restaurierten Bauernhaus aus dem 17. Jahrhundert und geniesst, auf einem Hügel gelegen, einen wunderschönen Blick auf die Ebene und die umliegenden Dörfer.
Verpflegung
Halbpension mit Brunch und Abendessen, regionale vegetarische Küche.
Reichhaltige Früchte- und Teebar
Umgebung
Der malerische Ort Caprino Bergamasco liegt, umgeben vom satten Grün der Eichen- und Kastanienwälder auf 500m über Meer im unberührten San Martino-Tal zwischen Bergamo und dem Lago di Lecco. Das milde Klima, die Reinheit der Luft die Qualität der Stille und die Schönheit der Natur schaffen ideale Voraussetzungen für eine tiefgreifende und harmonische Yogapraxis.
Freizeit
Die Wanderwege in den Hügeln und Wäldern rund um Caprino Bergamasco sind direkt vom Zentrum aus zu erreichen. Eine fantastische 2h-Wanderung führt direkt zu einem Agriturismo mit wunderschöner Aussicht.
Anreise
Caprino Bergamasco ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug gut erreichbar. Reisende mit dem Zug werden von der Kursleitung am Bahnhof Cisano-Caprino Bergamasco abgeholt.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Evelyn Gelpi
Dipl. Yogalehrerin YCH / Yogatherapeutin - Komplementärtherapeutin Yogatherapie Oda KT
