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Yoga-Retreat "goldener Herbst" in den Urner Bergen mit Yoga, Wandern und Wellness
Gönne Dir eine Auszeit im goldenen Herbst der Urner Berge
Geniesse goldene Herbsttage in einer Auszeit mit Ruhe, Erholung und Stärkung Deiner Kräfte durch Yoga, Pranayama, Entspannungstechniken und Wandern in der herbstlichen Natur auf der Sonnenterrasse der Urner Berge und lasse Dich verwöhnen in der neuen, gemütlichen Berglodge37 auf den Eggbergen ob Altdorf.
Das Yogaretreat mit Outdooraktivitäten und Wellness ist für Interessierte jeden Levels geeignet.
Retreat Highlights
- (Intensive) Yogapraxis in der Stille der herbstlichen Bergwelt, angepasst auf individuelle Bedürfnisse
- Neues, gemütliches Seminarhotel im Berglodge-Stil auf der Sonnenterrasse der Eggberge
- Herbstwanderung in faszinierender Bergkulisse zum magischen Fleschsee mit Aus- und Weitsicht
- Wellness-Oase mit Sauna und Aussendusche hoch über dem Vierwaldstättersee mit Aussicht auf Berge und See
- Frische, vegetarische, regionale und saisonale Küche mit internationalem Flair, meist in Bioqualität
- Gemütliche, schlichte Zimmer, jedes mit WC und Dusche ausgestattet, Möbel und Wände aus Mondholz gefertigt
- Dank individuell ausschaltbarem Strom sind die Zimmer nachts elektrosmogfrei, das WiFi wird zwischen 22 und 6 Uhr ausgeschaltet
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Die tägliche Hatha- und Vijnana-Yogapraxis beinhaltet: Meditation, Wahrnehmungsübungen, Kriyas, Pranayama, Asana, Flows, Yoga Nidra. Nach Möglichkeit werden Wünsche der Teilnehmenden berücksichtigt.
Tagesablauf Yoga Retreat – Eggberge
SAMSTAG, 10.10.2026
Anreise individuell
Check-in ab 15.00 Uhr möglich
Mittags-Buffet 12.00 – 13.00 Uhr ist nicht im Angebot inbegriffen, kann vorgängig für 30 CHF bei Yoga-Schwyz gebucht werden
Freizeit / Wandern /Sauna 13.00 – 15.30 Uhr
Zvieri, Kaffee / Tee 15.00 – 16.00 Uhr
Begrüssung, Informationen 15.45 Uhr offizieller Start des Yogaretreats in der Lounge
Yogasequenz 6.30 – 18.00 Uhr im Seminarraum Vitalis
Abendessen, Tavolata 18.30 Uhr
Meditation / Yoga Nidra 20.30 – 21.15 Uhr (die Zeit kann nach Wunsch angepasst werden)
SONNTAG, 11.10.2026
Tee, Kaffee, Snack 07.00 Uhr
Meditation, Pranayama 07.30 – 08.15 Uhr
Tee, Kaffee, Snack 08.15 Uhr
Yogasequenz Asana 08.30 – 10.00 Uhr
Verlängertes Frühstück, Buffet 10.00 – 12.00 Uhr
Freizeit / Wandern / Sauna 12.00 – 16.45 Uhr geführte Wanderung, ab 12.00 – ca. 15.00 Uhr
Wanderung zum Fleschsee (Dauer ca. 3 Stunden)
Zvieri, Kaffee / Tee 15.00 – 16.00 Uhr
Yogasequenz16.45 – 18.15 Uhr
Abendessen, Tavolata 18.30 Uhr
Meditation / Yoga Nidra 20.30 – 21.15 Uhr (die Zeit kann nach Wunsch angepasst werden)
Gemütliches Zusammensein ab 21.30 Uhr
Montag, 12.10.2026
Frühstücksbuffet 07.30 – 09.00 Uhr
Check-out bis 11.00 Uhr
Meditation, Pranayama 09.00 – 09.45 Uhr
Tee / Kaffee Pause 10.00 – 10.30 Uhr
Yogasequenz Asana 10.30 – 12.00 Uhr
Mittagsbuffet 12.00 – 13.00 Uhr
Verabschiedung 13.30 Uhr offizieller Abschluss des Yogaretreats
Individuelle Abreise ab 13.30 Uhr
Zeitliche Anpassungen vorbehalten
Zimmerkategorie und Preise:
Zwei Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit rundum Sorglospaket:
Alle Malzeiten
2 x Abendessen (Sa und So)
1 x verlängertes Frühstückbuffet (So)
1 x Frühstücksbuffet (Mo)
1 x Mittagessen (Mo)
Anteil Raummiete, Znüni und Zvieri
Freier Zugang zu Tee, Kaffee, Früchten
Spesen für Yogalehrerin: Kost und Logie, CHF 40.00
Kursgebühren Yogastunden: CHF 200.00
- Doppelzimmer pro Person mit VP: CHF 865.-
- Einzelzimmer pro Person mit VP: CHF 970.-
Leistungen inklusive
- 9 Stunden Yogapraxis, inklusive Pranayama, Meditation, Entspannungsübungen und Yoga Nidra
- Yogamatten, Blöcke, Gurten, Kissen & Decken zur Nutzung
- 2 Übernachtungen im Mondholzimmer mit Regendusche/WC (Einer- oder Doppelzimmer)
- Frühstücksbuffet, Znüni, Mittagsbuffet, (bzw. Lunchpaket), Zvieri, Tavolata am Abend (3-Gang vegetarisches Menü)
- Freier Zugang zu Tee, Kaffee, frischem Quellwasser rund um die Uhr
- Freie Benützung der Wellnessoase mit Sauna, Infrarotkabine, Aussendusche
- Benützung der Bibliothek in der Lounge mit Kaminfeuer
- Geführte Wanderung, wenn es die Wetterverhältnisse erlauben
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Im Kurspreis nicht inbegriffen:
- Reisekosten, Parkplatzgebühren bei der Talstation der Seilbahn Eggberge in Altdorf
- Fahrt mit der Seilbahn (CHF 20 retour, Reduktion von 20% des Fahrpreises bei Vorweisen der Reservation in der Berglodge37)
- Alkoholische und Süssgetränke
- Versicherung, ist Sache der Teilnehmenden
- Annullationskosten bei Rücktritt der Buchung für das Yogaretreat
Mitbringen:
- Wander- oder Trekkingschuhe, evtl. Wanderstöcke
- Wetterfeste Outdoorbekleidung, Rucksack
- Yogabekleidung, Saunautensilien
- Wenn vorhanden: Yogablöcke, Yogasitzkissen, Yoga-Gurt
Reiseinformation
Unterkunft
Die Berglodge37 in den autofreien Eggbergen ist ein Seminarzentrum auf 1500 M.ü.M. Es erwartet Dich gemütliche Einfachheit und dennoch viel Komfort und eine zeitgemässe Infrastruktur. Die Gastfreundschaft, die hellen, einladenden Räumlichkeiten, die aus Mondholz gefertigten Schlafzimmer und Betten, die kleine Wellnessoase, die Sonnenterrasse, das Kaminfeuer und die Bibliothek in der Lounge laden Dich zum Verweilen, Wohlfühlen und Erholen ein.
Der wunderschöne, helle und ruhige Seminarraum bieten Dir die Möglichkeit, in die Yogapraxis einzutauchen, in Stille zu Meditieren, zu Entspannen und zu Regenerieren.
Verpflegung
Kulinarisch werden wir am ersten Morgen mit einem verlängerten Frühstücksbuffet (auch mit warmen Speisen) und wenn gewünscht, für die Wanderung mit einem Lunchpaket verwöhnt und am zweiten Tag dürfen wir uns am Frühstücks- und am Mittagsbuffet bedienen. Jeweils abends überraschen uns bei einer Tavolata drei vegetarische Gänge. In den Pausen stehen für uns Znüni und Zvieri und rund um die Uhr Tee, Kaffee und frisches Quellwasser bereit.
Die vegetarischen Gerichte werden mit viel Liebe mit regionalen und saisonalen Zutaten zubereitet, wenn immer möglich aus biologischer Produktion.
Umgebung
Wen es in die Natur, in die gebirgige Herbstlandschaft zieht, kann einen gemütlichen Spaziergang oder eine Wanderung auf der autofreien Sonnenterasse unternehmen.
Freizeit
Unter freiem Himmel
Wenn es die Wetterverhältnisse erlauben, kann man wandernd die herbstliche Umgebung erkunden, zum Beispiel Richtung Fleschsee. Wer möchte, als geführte Tour, die ca. 3 Stunden dauert.
Vitalitätsangebot
Um sich nach einer Wanderung aufzuwärmen oder noch mehr zu entschleunigen, stehen zwei Saunen mit Panoramablick, eine Infrarotkabine und eine Aussendusche zur Verfügung.
Gemütlichkeit
Die Lounge ist das Herzstück der Berglodge37. Hier trifft man sich am Kaminfeuer zum gemütlichen Beisammensein, zu einem Apéro oder zum Lesen. Eine Bibliothek mit inspirierenden Büchern steht zur Verfügung.
Anreise
mit öV:
via Bahnhof Flüelen oder Altdorf, Bushaltestelle Talstation Eggberge
mit dem Auto:
Talstation Luftseilbahn Eggberge, Flüelerstrasse 132, 6460 Altdorf, (es befinden sich genügend Parkplätze bei der Talstation, Tagesgebühr CHF 8)
Luftseilbahn:
Flüelen–Eggberge, Talstation, Flüelerstrasse 132, 6460 Atdorf
(Halbstundentakt, 20% Preisreduktion für Gäste der Berglodge37,
Regulärer Fahrpreis CHF 20, retour, Fahrplan und weitere Informationen siehe unter www.eggberge.ch)
Fussmarsch:
von der Bergstation bis zur Berglodge37 ist es ein Fussmarsch von ca. 5 Minuten. Der Weg führt über eine Schotterstrasse. Es ist gutes Schuhwerk und ein Rucksack für das Gepäck empfohlen.
Check in: ab 15.00 Uhr (wer früher anreist, darf das Gepäck in der Lodge an einem dafür vorgesehenen Ort deponieren
Check out: bis 10.00 Uhr, das Gepäck darf am Abreisetag in der Berglodge37 deponiert werden
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Lucia Schuler - Hatha Yoga Lehrerin YCH / EYU
Vijnana Yoga Teacher International Primarlehrerin, Heilpädagogin und Psychomotorik Therapeutin EDK
Lucia Schuler praktiziert seit 40 Jahren Yoga und unterrichtet seit 16, bzw. 11 Jahren Hatha und Vijnana Yoga. Sie absolvierte ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin an der Lotos Yoga Ausbildungsschule Basel und Zürich und ihre zweite bei Orit Sen Gupta aus Israel. Weitere Zertifikate erwarb sie als Hormon Yoga Teacher bei Dinah Rodrigues aus Brasilien und als Kinder Yoga Lehrerin bei Thomas Bannenberg aus Deutschland.
Sie besuchte Weiterbildungen in Spiraldynamik, in Yin Yoga, in Lu Jong und Meditation in buddhistisch-tantrischer Tradition und genoss Unterricht in plastischer Anatomie bei Eric Franklin. Durch längere Retreats in Nepal und Deutschland vertiefte sie ihre Yoga- und Meditationspraxis. Sie besucht jährlich ein- bis zweimal Vijnana Yogaretreats und weitere Yogaseminare und bildet sich auch als Psychomotorik Therapeutin regelmässig weiter.
Eine weitere Leidenschaft gilt den Bergen, wo sie auf Ski-, Kletter- und Bergtouren Kraft tanken kann.
Lucia Schuler lebt in Schwyz, wo sie Vijnana Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga unterrichtet, sie leitet die Sommer Yoga Wochen am See in Brunnen und arbeitet als Psychomotorik Therapeutin mit Kindern in der Stiftung Papilio in Altdorf.