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Yoga-Auszeit auf Sardinien: Kraft tanken, entspannen und Meer genießen
Erlebe eine unvergessliche Woche im ****Hotel Airone, nur wenige Minuten von der Costa Smeralda entfernt.
Genieße achtsame Yogastunden, Pool, traumhafte Strände, köstliche mediterrane Küche und Momente voller Entspannung, Leichtigkeit und purem Sardinien-Zauber.
Alle Fotos © Felix Hotels.
Genieße entspannende Yogaeinheiten, Sonne, Meer und die mediterrane Leichtigkeit Sardiniens – deine Auszeit zum Auftanken und Wohlfühlen.
Retreat Highlights
- Tägliche Yogaeinheiten – Hatha & Yin Yoga, Atemübungen, Meditation, sanft und wohltuend für Körper und Geist.
- Traumhafte Lage an der Costa Smeralda – wenige Minuten von Baja Sardinia und den schönsten Stränden Sardiniens.
- Entspannung & Poolbereich – großzügiger Pool, mediterrane Gartenanlage und Rückzugsorte zum Chillen
- Mediterrane Küche – kreative, frische Gerichte mit Fokus auf sardische Spezialitäten im Hotelrestaurant.
- Freizeit & Ausflüge – Strand, Meer, Wandern, Bootsausflüge, Shopping in Porto Cervo oder kulturelle Entdeckungen.
- Charmantes 4-Sterne-Hotel Felix – im Stil eines kleinen sardischen Dorfes, schönem Yogaraum, Gartenanlagen und modernem Komfort
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Unsere Yoga-Einheiten
Die Kombination von Hatha mit Yin Yoga unterstützt das Loslassen und Vertiefen der Wahrnehmung deines Körpers. So entsteht sofort spürbare innere Ruhe. Unsere Yogaeinheiten finden morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen im wunderschönen Hotelgarten oder im einladenden Yogaraum statt.
Im Fokus aller Einheiten steht das Harmonisieren des Nervensystems, Stressabbau und das Erlernen einfacher Techniken, die du auch zu Hause anwenden kannst. Es geht nicht um Akrobatik, sondern darum, Körper und Geist sanft zu beruhigen und wieder in Einklang zu bringen.
Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet kraftvolle, achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung. Es stärkt deinen Körper, fördert Stabilität und hilft dir, Stress abzubauen und innere Klarheit zu finden.
Yin Yoga
Yin Yoga wirkt tief im Körper: Sanfte, länger gehaltene Dehnungen lösen Verspannungen, beruhigen das Nervensystem und schenken dir tiefe körperliche wie mentale Entspannung.
Dienstag, 22. September 2026
- Individuelle Anreise nach Olbia
Ich werde einen Sammeltransfer vom Flughafen ins Hotel organisieren. Fahrzeit 30 Minuten. Der Preis variiert je nach Personenzahl. - Transfer in das schöne ****Hotel Airone
Zimmerbezug ab spätestens 15:00 Uhr - Begrüssungsgetränk im Hotel und Kennenlernen
- Gemeinsames Abendessen um 19:30: 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet
- Im Yogaraum wird stets Kräutertee, heisses und kaltes Wasser sowie Früchte bereit stehen.
Mittwoch, 23. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditation
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Erkunden, Sein
- 16:45 - 18:00 Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Donnerstag, 24. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditationab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Erkunden, Sein
- 16:45 - 18:00 Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Freitag, 25. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditation
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Erkunden, Sein
- 16:45 - 18:00 Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Samstag, 26. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditation und Asanas
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Erkunden, Sein 16:45 - 18:00 Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte
- Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Sonntag, 27. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditation
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Wandern, Erkunden, Sein oder gemeinsamer Ausflug
- 16:45 - 18:00 Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Montag, 28. September 2026
- 7:00 - 8:15 Uhr: Hatha Yoga mit Pranayama, Meditation
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse mit Blick auf das Meer
- anschliessend: Tag zur freien Verfügung: Chillen, Baden, Erkunden, Sein
- 16:45 - 18:00Uhr: Begrüssung auf der Matte, sanfte Yogaeinheit mit Pranayama
- ab 18:30 Apéro und
- um 19:30 4-Gänge-Menü mit einer Auswahl an 2-3 Gerichten pro Gang. Es gibt auch eine vegetarische Auswahl, vegan bitte anfragen. Alle Gänge werden serviert, es gibt ein Salat- und Obst-Buffet.
Dienstag, 29. September 2029
- ab 8:30 Uhr: Frühstücksbuffet auf der Terrasse
- individuelle Heimreise/ gerne sind wir beim Transfer zum Flughafen behilflich und werden ein Sammeltaxi organisieren.
Zimmerkategorie und Preise:
Zimmer-Preise in Euros und pro Person
zuzüglich Yogakurs-Pauschale: CHF 495.-
- Doppelzimmer classic mit Balkon: EURO 1.092
- Doppelzimmer classic zur Einzelbelegung: EURO 1.663
- Doppelzimmer comfort: EURO 1.176
- Doppelzimmer comfort zur Einzelbelegung: EURO 1.830
Leistungen inklusive
- Alle Übernachtungen in Doppelzimmern (zur Alleinbenutzung)
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
- 7x 4- Gang Menü am Abend (vegetarisch möglich)
- 10 Yogalektionen à 75min (Asanas, Pranayama und Meditation)
- Raummiete Yogaraum
- Matten, Sitzkissen, Decken, Blöcke und Gurte
- MwST und Tourismustaxen
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Mit Anzahlung der Yogakurs-Pauschale ist der Platz reserviert.
Reiseinformation
Name & Beschreibung der Unterkunft
Nur wenige Minuten von Baja Sardinia entfernt liegt das ****Hotel Airone – umgeben von einem weitläufigen grünen Park, mit Blick auf den Golf von Cannigione und in unmittelbarer Nähe zu den schönsten Stränden der Costa Smeralda. Ein Ort, an dem du dem Alltag entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken kannst.
Im Stil eines kleinen sardischen Dorfes gestaltet, empfängt dich das Hotel mit einer entspannten mediterranen Atmosphäre, großzügigen Poolbereichen und viel Raum zum Durchatmen. Die traumhaften Strände der Costa Smeralda erreichst du in nur wenigen Minuten – ideal, um dein Yoga-Retreat mit Momenten in der Natur und am Meer zu verbinden
Verpflegung
Nach der belebenden Yogaeinheit wartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet auf dich. Geniesse frische, regionale Produkte, knuspriges Gebäck, feine Caféspezialitäten, frische Früchte und herzhafte Spezialitäten. Ob auf der sonnigen Terrasse mit Blick auf Pool und Garten oder drinnen – hier tankst du neue Energie für einen genussvollen Tag voller Sonne, Meer und Erholung.
Den Abend lassen wir bei einem köstlichen 4 Gänge-Abendessen mit Auswahl entspannt ausklingen. Geniesse kreative mediterrane Gerichte mit frischen, regionalen Zutaten und einen besonderen Fokus auf sardische Spezialitäten. Ob auf der stimmungsvollen Terrasse mit Blick auf Pool und Garten oder im gemütlichen Restaurant – hier erwartet dich viel Genuss mit Gleichgesinnten.
Umgebung
Nur wenige Minuten trennen dich vom charmanten Baja Sardinia, einem kleinen Ort voller Cafés, Boutiquen und Restaurants. Entdecke die berühmten Strände der Costa Smeralda, wie Spiaggia del Principe, Capriccioli oder Romazzino, oder unternimm einen Bootsausflug zum traumhaften La Maddalena-Archipel. Für Kultur- und Naturliebhaber bieten Wanderungen, Radtouren und Ausflüge zu prähistorischen Nuraghen unvergessliche Erlebnisse. Hier verschmelzen Sonne, Meer und sardisches Lebensgefühl zu deiner wertvollen Auszeit.
Freizeit
Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit für dich: Chillen am Pool, Sonne tanken am Meer oder gemütliche Spaziergänge durch die mediterrane Landschaft. Entdecke die traumhaften Strände der Costa Smeralda, erkunde das charmante Baja Sardinia oder genieße Ausflüge zu den malerischen Orten und Buchten der Umgebung. Ob Entspannung, Abenteuer oder einfach „Sein“ – deine Freizeit gestaltest du nach Lust und Laune.
Anreise
Direktflüge mit easy Jet ab Basel
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Regeneratives Yoga mit Alexandra Fender – Ruhe finden und Kraft schöpfen
Alexandra ist ausgebildete Hatha , Yin und Hormon Yogalehrerin mit langjähriger Praxis und ebenso erfahrene Wanderleiterin.
Yoga ist für Alexandra mehr als eine Praxis – es ist tief verwurzelter Ausgleich und Berufung zugleich.
Sie unterrichtet mit großer Professionalität: Klare Anleitungen, sichere Ausrichtung (Alignment), achtsame Anpassungen und ein sensibles Gespür für die Bedürfnisse aller TeilnehmerInnen zeichnen ihren Stil aus. Dabei verbinden sich Empathie und Herzlichkeit, so dass sich alle wohl und getragen fühlen.
Alexandra überzeugt durch Bodenhaftung und Authentizität. Sie ist nicht spirituell abgehoben, sondern lebt Yoga als praxisorientierte Unterstützung für Menschen, die vom Alltag ausgelaugt sind und Erholung suchen. Ihre Retreats sind regenerierend und unterstützen dabei, wieder innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu erfahren.
Hier kannst Du lesen, was bisherige TeilnehmerInnen über Alexandra sagen.
www.alexandra-yoga.ch