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Wild Woman Yoga-Retreat auf Ibiza
Sehnst Du dich nach Leichtigkeit und Raum?
Trägst Du den Wunsch in deinem Herzen, neue Wege und Erfahrungen zu erkunden oder dich einfach tiefer mit dem Ort der Stille in dir zu verbinden? Oder stehst du an einem Scheideweg und möchtest einschränkende Glaubenssätze, Urteile und Erwartungen an dich selbst loslassen? Während des “The Wild Woman Retreats“, auf Ibiza bist Du herzlich eingeladen, deine alte Haut abzustreifen und dich mit deiner inneren natürlichen weiblichen Kraft zu verbinden.
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Reise zu deiner weiblichen Kraft mit Yoga und Tanz
Retreat Highlights
- Unterkunft im authentischen Stil der traditionell renovierten Finca. (Bauernhaus)
- vegetarischer Brunch & Dinner, liebevoll zubereitet von unserem Chef
- leichtes Frühstück
- Yoga & Meditation
- Wild Woman Tanzreisen & Körperbewusstsein, Improvisation
- Expressive Arts Einheiten, gestalten mit Farbe, Materialen und Mix Media Collage
- Wanderung zu einem Kraftort der Insel
- Klangreise
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Während des “The Wild Woman Retreats“, auf Ibiza bist Du herzlich eingeladen, deine alte Haut abzustreifen
Verbinde dich mit deiner inneren natürlichen weiblichen Kraft zu verbinden. Den Energiefluss in deinem Körper zu aktivieren, deinen ureigenen Rhythmus spüren, die Erde berühren mit jedem Schritt, den Du machst, deine Wurzeln fühlen, dir erlauben zu atmen, zu tanzen und dein Herz für den heiligen Puls des Lebens zu öffnen, der dich tiefer an einen Ort der Heilung und deiner Kreativität führt. Ein Ort, an dem du Vertrauen, innere Klarheit, Inspiration und Liebe finden kannst.
Wer ist diese wilde Frau?
Sie lebt in dir, sie war schon immer da, nur dass sie durch deine Konditionierung in der Kindheit möglicherweise verschwunden oder zum Schweigen gebracht wurde.
Währenddem du vom Kind zum Teenager und zum Erwachsenen herangewachsen bist, hast du vielleicht die Verbindung und das Vertrauen in deine Intuition und deiner ureigenen Kraft immer mehr verloren.
Die Klarheit und Richtung für deinen natürlichen Weg hat sich aufgelöst, deine Seelenhaut wurde dir gestohlen wie in dem Märchen „Sealskin, Soulskin” von Clarissa Pinkola Estes, oder du hast sie weggegeben, um in Harmonie zu leben, eine gute Mutter und eine liebevolle Ehefrau zu sein, oder um deine Karriere aufzubauen. Für uns alle mag es gute Gründe geben, denn tief in unserem Inneren sehnen wir uns alle danach, geliebt und geschätzt zu werden, uns sicher zu fühlen und wir selbst zu sein.
Die gute Nachricht ist, dass die wilde Frau, diese wilde, ungestüme und lebensfreudige Kraft, immer noch da ist und an diesem wilden und authentischen Ort in dir lebt. Sie macht keine Kompromisse, sie drückt aus, was sie fühlt, sie ist leidenschaftlich, weise und liebevoll, sensibel und stark zugleich. Ihr zu erlauben, sichtbar zu werden, aufzutauchen und ans Licht zu kommen, Ihr zuzuhören und dich mit ihr zu verbinden, wird dich stärken und dich wieder mit deiner inneren ureigenen Kraft, deinen Visionen, und deiner inneren Weisheit verbinden.
Das “Wild Woman Retreat“ ist eine Einladung, loszulassen, was dich bisher zurückgehalten hat.
Durch geführte Bewegungsmeditationen, ekstatischen Tanz, Yoga und Expressive Arts Einheiten kannst Du Dich wieder neu mit der Quelle deiner Kreativität und deinen inneren Ressourcen verbinden und dadurch neue Impulse und Einsichten für dein Leben gewinnen. Wir werden Kraftorte auf der Insel besuchen, um uns mit der Heilkraft und der Ursprünglichkeit der Natur zu verbinden, die uns darin unterstützt unseren ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Zimmerkategorie und Preise:
Preiskategorien pro Person:
- Atelier Bungalow als EZ mit eigenem Bad & Terrasse CHF 1245
- Atelier Bungalow als DZ mit eigenem Bad & Terrasse CHF 1045
- Einzelzimmer 2 mit eigenem Bad & Dachterrasse CHF 1170
- Einzelzimmer mit geteiltem Bad CHF 1070
- Doppelzimmer mit geteiltem Bad CHF 995
Leistungen inklusive
- 6 x Nächte Unterkunft im authentischen Stil der traditionell renovierten Finca. (Bauernhaus)
- 4 x vegetarischer Brunch & Dinner, liebevoll zubereitet von unserem Chef
- 4 x leichtes Frühstück
- 4 x Yoga & Meditation
- 4 x Wild Woman Tanzreisen & Körperbewusstsein, Improvisation
- 2 x Expressive Arts Einheiten, gestalten mit Farbe, Materialen und Mix Media Collage
- 1 x Wanderung zu einem Kraftort der Insel
- 1 x Klangreise
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Weitere buchbare Leistungen:
- Es gibt verschiedene Massage Angebote auf Nachfrage
Leistungen, nicht-inklusive:
Transfer vom Flughafen.
Es lohnt sich ein Auto zu mieten oder mit anderen Teilnehmerinnen ein Auto zu teilen, da der Retreatort auf dem Land ist abseits vom öffentlichen Verkehr mit Bus.
Wenn Du jedoch keines mieten möchtest, ist das natürlich auch möglich. Dann kannst Du das Haus und den Garten genießen oder kleine Spaziergänge von hier in die Umgebung unternehmen. Es ist auch möglich ein Taxi zu organisieren, wenn Du gerne einmal ins Städtchen fahren oder die Insel erkunden möchtest.
Weitere Informationen
Da ich ein internationales Netzwerk habe ist die Kurssprache Englisch. Was jedoch nicht heißt, dass ich auch auf deutsch unterrichte, oder übersetzen werde wenn nötig. Es hängt sehr von den Teilnehmerinnen ab. Wenn Du Fragen dazu hast oder weitere Informationen brauchst, schreibe mir bitte eine Mail. Wir können auch gerne telefonieren oder ein Treffen über Zoom vereinbaren.
Reiseinformation
Ibiza die Insel der Lebensfreude
Ibiza birgt viele Schätze. Einer davon ist die Insel selbst mit ihrer Landschaft aus blauem Meer und roter Erde, rauen Felsen und sonnigen Obstgärten, in denen Orangen und Aprikosen neben Minze und Jasmin wachsen. Da sind die uralten Olivenbäume, die die Phönizier vor Tausenden von Jahren nach Ibiza brachten, die weißen Häuser, die an den Hängen üppiger Hügel leuchten, und die hohen Klippen, die ein Gefühl von Erhabenheit vermitteln.
Da sind die Menschen, die die Insel im Laufe der Geschichte bewohnt haben, von den Phöniziern, Römern und Spaniern bis hin zu den jüngsten Besuchern. Ibiza ist seit jeher eine Art kleines Magnet, der die unterschiedlichsten Menschen anzieht, nicht nur wegen ihrer mediterranen Schönheit, sondern auch, weil die Erde eine tiefe Kraft ausstrahlt. Es herrscht eine besondere Energie, eine Intensität, in der sich spirituelle und irdische Dimensionen überschneiden und miteinander tanzen.
Der Name Ibiza leitet sich vom phönizischen Gott Bes ab, der als Symbol für Fruchtbarkeit, Musik, Tanz und Lebensfreude galt. Auch heute lebt dieser Geist weiter. Ibiza ist ein Zentrum für Musik und Kunst. Obwohl der Massentourismus die natürliche Schönheit einiger Teile der Insel bedroht hat, ist ein Großteil davon noch unberührt und hat seinen natürlichen Charme und seine Schönheit bewahrt.
Diese Seite Ibizas wird den meisten Touristen verborgen bleiben. Mit Hilfe eines erfahrenen Führers oder auf eigene Faust wanderst Du auf Pfaden, die nur wenige kennen. Lass Dich von der Schönheit und Kraft der Natur inspirieren, die sich in Ihrem Tanz und Ihren Meditationen widerspiegelt.
Unsere Unterkunft das Ibiza Moving Arts
Im Ibiza Moving Arts befindet sich in einem wunderschönen 400 Jahre alten ibizenkischen Landhaus mit Tanzstudio, einer Yoga Shala im Wald, und einen mediterranem Garten Swimmingpool. Es befindet sich im Norden der Insel in der Nähe von San Miguel de Balansat entfernt. Das Haus bietet Einzel- und Doppelzimmer für Gäste und kleine Gruppen bis maximum 10 Personen.
Die Zimmer sind einfach im authentischen Stil renoviert, es gibt 1 Bungalow Atelier mit eigenem Bad und Terrace, eine Turm Suite mit eigenem Bad und Dachterrasse und 3 einfachere Zimmer mit geteiltem Bad. Der Ort lädt Dich zum Träumen und Entspannen ein. Es ist ein magischer Ort, der sich in all diesen Jahren, in denen ich hier lebe, in ein kleines Paradis verwandelt hat. Wenn Du gerne zum Strand möchtest, ist der nächstliegende Strand nur wenige Kilometer von hier entfernt. Mit dem Auto sind es 10 min. und zu Fuß ca. eine Stunde.
Verpflegung
Täglich gibt es ein leichtes Frühstück und liebevoll zubereitete vegetarische Mahlzeiten zum Brunch und Dinner.
Zwei Mal während dem Retreat werden wir in einem der netten Restaurants in der Nähe zu Mittag und Abendessen und die mediterrane Küche geniessen. (Das ist jedoch optional).
In deiner Freizeit kannst Du an einem der wunderbaren Strände schwimmen gehen oder einen Spaziergang unternehmen
Die Insel ist grün und voll von Blumen in dieser Zeit. Auch gibt es verschiedene nette Café’s in den umliegenden Dörfern, wo man einen Chai oder Kaffee und Kuchen bekommt. Einen Besuch in die Altstadt von Ibiza ist auch immer ein Highlight. Oder Du genießt deine Freizeit am Pool und nimmst Dir Zeit für Dich. Und es gibt die Möglichkeit, eine Massage bei einer unserer Körpertherapeutinnen zu buchen.
Anreise zum Retreatort:
Ibiza Moving Art befindet sich 30 Min. per Auto vom Flughafen entfernt im Norden der Insel. Du kannst ein Auto mieten oder mit anderen Teilnehmerinnen ein Car Share machen. Es gibt auch die Möglichkeit durch uns ein Transfer buchen oder mit einem Taxi hierher zu kommen. Die Kosten sind ca. 45.- euro.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Biografie / Sandra Morrel
Yogalehrerin, Tanzpädagogin und Köper Therapeutin
Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga & Tanz und gibt Behandlungen mit Cranio Sakral Therapie, Holistischer Massage und Gestalttherapie.
Sie hat ihre 5 jährige Ausbildung für Performance Kunst und Tanz und Pädagogik an der Hohen Schule der Künste in Amsterdam absolviert. Ihre drei jährige Yogalehrer Ausbildung folgte sie bei Studio Asana in Amsterdam. Danach studierte sie weiter bei Orit Sen Gupta, der Begründerin des Vijnana Yoga.
Seit 2003 leitet sie das Ibiza Moving Arts Center für Bewegung und Bewusstsein auf Ibiza.
In ihrem Tanz Unterricht integriert sie Körperbewusstseinsarbeit, kreativer Ausdruck durch Bewegung und Tanzmeditationen, um Menschen auf ihrem Weg zur inneren Entfaltung zu begleiten und zu unterstützen. Im Yoga möchte sie die Erfahrung der Bewegungsprinzipien, die den Asanas zu Grunde liegen, sowie auch das Bewusstsein der Atmung und der inneren Präsenz durch Meditation vermitteln.
Im May 2023 hat sie eine Weiterbildung (Module K/ European Graduate School EGS) zum Expressive Arts Facilitator abgeschlossen, in der die Verbindung mit der eigenen Kreativität und dem Ausdruck durch verschiedene künstlerische Medien im Zentrum steht.
Ihre Arbeit bezieht sich auf die Integration des ganzheitlichen Menschen, körperlich, emotional und spiritual. Sie unterstützt Menschen in ihrem Prozess den Weg zur inneren Balance und Heilung zu finden.