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Oster Yogaflow Retreat Tessin
Dieses Yoga Wochenende schenkt dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag stärkt deinen Körper und bringt dich in innere Balance.
Durch fliessende Yoga-Bewegungen, Meditation und achtsames Atmen förderst du dein Körperbewusstsein und findest neue Kraft, Ruhe und Leichtigkeit.
Geniesse die Ruhe der mediterranen Natur, tanke frische Energie und erlebe, wie Yoga und Entspannung dich wieder in Einklang mit dir selbst bringen.
Tessin
Sant'Abbondio-Ranzo
Casa Bellavista
3 Nächte
Preise ab
CHF 809
Termine
02.04.
-
Frühlingserwachen am Lago Maggiore – YogaFlow Retreat mit Renata Dal Pont
Retreat Highlights
- Vegetarischer Brunch und 3-Gang Abendessen
- Frische Früchte, Nüsse, Quellwasser, Tee Kaffee den ganzen Tag
- Frottéwäsche auf Zimmer
- Kostenlose Parkplätze
- Nutzung Yogamaterial (Matten, Blöcke, Decken)
- Bezaubernder Ort mit Wandermöglichkeiten
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Renata Dal Pont unterrichtet TriYoga Flows, eine sanfte und zugleich kraftvolle Yogarichtung, die durch ihre wellenartigen, fliessenden Bewegungen besticht.
Diese verbinden die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) harmonisch miteinander und schaffen so einen meditativen Fluss von Bewegung, Atem und Bewusstsein.
Besonderheiten von TriYoga Flows
1. Fliessende Übergänge: Geschmeidige, kontinuierliche Bewegungen bereiten den Körper achtsam auf die nächste Haltung vor und fördern Stabilität sowie innere Ruhe.
2. Atem und Bewegung in Einklang: Durch die bewusste Synchronisation von Atem (Pranayama) und Bewegung entsteht ein Zustand tiefer Entspannung und Präsenz.
3. Integration von Mudras: Handgesten (Mudras) lenken und verstärken den Energiefluss im Körper und unterstützen die innere Balance.
4. Anpassungsfähigkeit: Die Flows sind in aufeinander aufbauende Levels gegliedert und eignen sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Yogapraktizierende.
5. Ganzheitlicher Ansatz: TriYoga umfasst das gesamte Spektrum des Yoga – Körper, Atem und Geist. Es stärkt, flexibilisiert und harmonisiert auf allen Ebenen.
Tauche ein in die Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra und erfahre, wie sich durch präzise angeleitete Bewegungs- und Atemsequenzen Spannung in Leichtigkeit verwandelt. Anatomisch fundiert und intuitiv geführt, eröffnet dir die Praxis neue Dimensionen deines Körpers und deines Bewusstseins.
Durch die achtsame Atmung spürst du die pulsierende Lebensenergie (Prana), die deinen Bewegungen Anmut und Weichheit verleiht. Körper und Geist werden erfrischt, belebt und harmonisiert.
PROGRAMMÜBERSICHT
DONNERSTAG, 2. APRIL 2026
ab 14.00: Check-In
16.45: Begrüssung und Willkommensdrink
17:15-19:00: Opening Yoga Session (Hüftöffnung, Flexibilität der Wirbelsäule
19:15: Vegetarisches 3-Gang-Abendessen
FREITAG, 3. APRIL UND SAMSTAG, 4. APRIL 2026
ab 07:30: heisses Wasser, Tee, Kaffee und Früchte
08:00 - 10:00: Yogaflow (Vereinigung von Haltung, Atem und Fokus - Asana Pranayama und Mudra)
10:00 - 11:00 Brunch
11:00 - 17:00: Kursfreie Zeit
ca. 15:00: Kaffee / Tee / Gebäck
17:00 - 19:00: Yogaflow (Vereinigung von Haltung, Atem und Fokus - Asana, Pranayama und Mudra)
19:15: Vegetarisches 3-Gang Abendessen
* SA 21:00 Yoga Nidra (systematische Form geführter Entspannung)
SONNTAG, 5. APRIL 2026
Ab 07:30: heisses Wasser, Tee, Kaffee
08:00 - 09:30: Yogaflow (Vereinigung von Haltung Atem und Fokus - Asana, Pranayama und Mudra)
09:30 - 10:00: Zimmerfreigabe
10:00 - 11:30: Brunch
11:30: Individuelle Abreise
Zimmerkategorie und Preise:
ZIMMERPREISE PRO PERSON UND NACHT, VERPFLEGUNG UND KURTAXE
Zimmerbuchung: Direkt bei Casa Bellavista
Casa Bellavista
Nucleo Sant’Abbondio 7
6577 Ranzo
https://casabellavista.ch
- Doppel- und Einzelzimmer mit eigenem Bad im Zimmer, Einzelbelegung: CHF 202
- Doppel- und Einzelzimmer mit eigenem Bad im Zimmer, Doppelbelegung: CHF 158
- Doppel- oder Einzelzimmer mit Etagenbad, Einzelbelegung: CHF 181
- Doppel- oder Einzelzimmer mit Etagenbad, Doppelbelegung: CHF 143
- 2 Doppelzimmer mit Verbindungstür, grosses Badezimmer: Pro Person CHF 145.00
Leistungen inklusive
- Neue Zimmer in verschiedenen Kategorien
- Vegetarischer Brunch und 3 Gang-Abendessen
- Frische Früchte, Snack, Quellwasser, Tee, Kaffee
- Frottewäsche auf Zimmer
- Kostenlose Parkplätze
- Nutzung Yogamaterial (Matten, Blöcke, Decken)
- Kurtaxen
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Zu Kost & Logis kommen die Yogakurskosten in Höhe von CHF 380.- hinzu.
Reiseinformation
Reiseinformationen
Verpflegung
• 3-mal vegetarischer Brunch und 3-mal 3 Gang-Abendessen
•Täglich: Frische Früchte, Snack, Quellwasser, Tee, Kaffee
Umgebung
Hoch über dem Lago Maggiore, umgeben von Kastanienwäldern, liegt die liebevoll renovierte Casa Bellavista – ein Rückzugsort für Ruhe, Natur und Achtsamkeit. Das über 200 Jahre alte Steinhaus bietet stilvolle Zimmer, Terrassen mit Seeblick und einen hellen Raum für Yoga und Meditation. Spazierwege führen durch den Wald bis ans Seeufer; die Stille und Weite laden zum Innehalten ein. Ein idealer Ort für Yogaferien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Freizeit
Wandern, Spaziergänge bis zum Baden im Lago Maggiore – alles möglich
Ruhiger Standort mit hoher Lebensqualität und Natur
Botanischer Garten von Gamborogno
Anreise:
Adresse: Casa Bellavista, Nucleo 7, 6577 Sant‘Abbondio-Ranzo (335m ü.M.)
• Mit dem Auto:
Von Locarno aus erreichbar in etwa 25 Minuten
Gratis Parkplätze stehen nach Möglichkeit in nächster Nähe zum Haus zur Verfügung
• Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Die Bushaltestelle "S. Abbondio, Paese" befindet sich direkt vor dem Haus. Oder reise bequem mit Bus oder Bahn bis zur Haltestelle "Ranzo, Paese" oder "Ranzo-S. Abbondio, Stazione" und laufe wenige Gehminuten zum Haus hoch.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Renata Dal Pont
Yoga begleitet mich seit meiner Jugend – als Quelle von Kraft, Klarheit und Inspiration.
Schon die ersten Begegnungen mit dieser jahrtausendealten Praxis haben in mir eine tiefe Leidenschaft geweckt, die bis heute mein Leben prägt.
Meine Reise führte mich durch die Welt des TriYoga, Vinyasa und Hatha Yoga – jedes System hat meinen Weg bereichert und zu meinem fliessenden, achtsamen Yogastil beigetragen. Seit über 25 Jahren unterrichte ich Yoga mit Fokus auf Atembewusstsein, fliessende Übergänge und die innere Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg nach innen, hin zu Ruhe, Präsenz und authentischem Sein. Durch achtsame Ausrichtung und bewusstes Atmen helfe ich meinen TeilnehmerInnen, ihr Potenzial zu entfalten, Energie (Prana) freizusetzen und die eigene innere Stärke zu entdecken.
Aus- und Weiterbildungen (Yoga Alliance International):
· TriYoga Teacher Training Level 3, 600h (2004–2010)
· Yinyasa Power Yoga Master Diplom, 200h (2012)
· Chakra Vinyasa Training bei Shiva Rea (2013)
· Hatha Yoga Teacher Training bei Dev Kapil, 200h (2016)
· Laufende Weiterbildungen in Yoga-Philosophie, Anatomie, Meditation & Yoga Nidra
· Mitglied des Schweizer Yogaverbandes, Krankenkassen anerkannt