Hast du Fragen?
Telefon: +41 79 742 54 53
Iyengar Yogaretreat an der Westküste Schwedens
Umgeben von unberührter Natur, nur wenige Schritte vom Meer entfernt liegt dieses besondere Retreat Center – ein Ort der Begegnung, der Stille und des persönlichen Wachstums.
Tägliche Asana- und Pranayama-Praxis, fundiert und individuell angeleitet schenken Raum für Vertiefung und innere Ausrichtung.
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für Wanderungen, Schwimmen im Meer, Kajakfahren, Saunagänge – oder einfach für das bewusste Sein.
Entfliehe dem Alltag und lass dich von der atemberaubenden Natur umgeben und inspirieren!
Retreat Highlights
- Tägliche Asana -und Pranayama Praxis (professionell und individuell angepasst)
- Geführte Kajak-Tour
- Wanderungen am Meer
- Liebevoll geleitetes Retreat Center, in Mitten eines Naturschutzgebiet
- 2 Terrassen und lauschige Gartensitzplätze
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
6-tägiges Iyengar Yoga Retreat an der Westküste Schwedens
Zweimal täglich Yogaeinheiten, vormittags aktive Asana Praxis (Körperhaltungen), nachmittags regeneriere Übungen und Pranayama (Atemübungen). Jede Lektion endet mit Savasana (Tiefenentspannung). Insgesamt 17 Stunden Yoga.
Zeitplan:
Sonntag (Anreise):
Anreise ab 16:00 Uhr
Abend: 17:30 – 18:45 Uhr Yogapraxis
19:00 Uhr Willkommens-Abendessen
Montag & Dienstag:
Vormittag: 10:00 – 13:00 Uhr Asana-Praxis
Nachmittag: 16:30 – 18:30 Uhr Restorative Praxis & Pranayama
Mittwoch:
Vormittag: 10:00 – 13:00 Uhr Asana-Praxis
Nachmittag: Küstenwanderung ( oder Freizeit)
17:00 – 18:00 Uhr Pranayama
Donnerstag:
Vormittag: 10:00 – 13:00 Uhr Asana-Praxis
Nachmittag: 16:30 – 18:30 Uhr Restorative Praxis & Pranayama
Freitag:
Vormittag: geführte Kajaktour ( oder Freizeit)
Nachmittag: 16:30 – 18:30 Uhr Restorative Praxis & Pranayama
Samstag (Abreise):
Vormittag: 09:00 – 11:00 Uhr Yogapraxis
Mittag: 12:00 Uhr Brunch
Abreise ab 14:00 Uhr
Zimmerkategorie und Preise:
6 Nächte im geteilten Doppelzimmer - Preis pro Person
Vollpension mit vegetarischer Verpflegung
Nutzung der Retreat-Einrichtungen
- Doppelzimmer: CHF 1280
- Einzelzimmer: CHF 1460
Leistungen inklusive
- Kursgebühren
- 6 Übernachtungen
- Vollpension
- Saunabenutzung
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Weitere buchbare Leistungen
Geführte 2-stündige Kajak-Tour am Mittwoch Nachmittag und Freitag Vormittag (pro Tour CHF 75)
Reiseinformation
Name & Beschreibung der Unterkunft
Das Kärlingesund Retreat Center liegt am äussersten Rand vom Bezirk Bokenäset, nördlich von Orust und mitten im grünsten Teil der Provinz Bohuslän. Tausende Inseln mit glattgeschliffenen Felsen und schroffen Schären bilden die malerische Küstenlandschaft.
Das Kärlingesund Retreat Center liegt unweit von Göteborg und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln von Oslo, Stockholm und Kopenhagen sowie mit internationalen Zugverbindungen, Fähren und Flügen gut erreichbar.
Das Zentrum befindet sich am Ende einer Schotterstraße, im Kärlingesund Naturschutzgebiet. Dieses ist für seine Jahrhunderte alten Bäume, den roten Granitfelsen, seine vielfältige Vogelwelt, die Stille und die Schärenlandschaft mit ihren zahlreichen Inseln bekannt. Hier bilden Kühe, Pferde, Vögel und Wildtiere die Nachbarschaft.
Die zauberhafte Atmosphäre und das einmalige Design des Retreat Center lädt zu Begegnung, Kreativität, Bewegung, Gesprächen und persönlichem Wachstum ein. Es ist ist ein Ort der Erholung, Reflexion, Ruhe und Inspiration.
Ein verspielter und aussergewöhnlicher Kraftort
Das Haupthaus zeichnet sich durch seinen Formen- und Farbenreichtum aus. Das Gründer und Künstlerpaar Mats und Sigrid verstanden es meisterhaft mit Licht, Farbe und Oberflächen zu spielen. Sie haben Räume geschaffen in denen der Mensch und seine Kreativität im Zentrum stehen.
Unser Kursraum (100 m2) ist mit seiner hohen Decken und den vielen Fenstern hell und luftig. Von der Sala hat man einen direkten Zugang zu Aussenterrasse und Garten.
Der helle und gemütliche Aufenthaltsraum erlaubt einen atemberaubenden Blick in die Natur und lädt mit seinen weichen Sofas zum gemeinsamen Verweilen und Austausch ein.
Unser ‚Kursgård’ bietet 19 individuell gestalteten Zimmern mit Gemeinschaftsbad (7 Toiletten und 7 separate Duschen)
Zudem ein Essraum mit Rundumblick in den Garten und Zugang zur Aussenterrasse.
Unsere beiden Terrassen laden zu gemütlichem Beisammensein ein. Wer stille Momente sucht, findet im Garten lauschige Plätze zum Verweilen oder gelangt bei einem Spaziergang in wenigen Minuten ans Ufer des Fjords. Vom Center aus führen zahlreiche Wanderrouten durch die abwechslungsreiche Natur der Schärenlandschaft von Bohuslän.
Ayurvedisch-vegetarische Vollpension, zubereitet von unserer Ayurvedaköchin Josefine
Das meiste Gemüse wird extra für uns angepflanzt und gepflegt von unseren Nachbarn Karolina & Kristoffer von Olssonsgård – saisonal, frisch und lokal!
Verpflegung
Lokale, biologische, vegetarische Mahlzeiten ( Frühstück, Mittagessen, Abendessen) Individuelle Nahrungsunverträglichkeiten werden berücksichtigt.
Inspirierende Natur und magische Orte direkt am Meer
Schwimmen in der Natur ist hier selbstverständlich – der freie Zugang zur Natur ist sogar in der schwedischen Verfassung verankert. In der Provinz Bohuslän finden Sie magische Orte, an denen das Wasser im Sonnenlicht schimmert. Zu unserem Badesteg gelangt man zu Fuss in nur 5 min (Salzwasser)
Hier ist einzig der Klang der Natur zu hören. Durch die hügelige Landschaft ziehen Kuhherden und Pferde. Einer der Wanderwege führt durch einen Birkenwald zu einem spektakulären Aussichtspunkt, der einen atemberaubenden Ausblick aufs Meer eröffnet. Hier hoch auf dem Felsen über der Weite des Meeres mit seinen unzähligen Inseln dürfen die Gedanken zur Ruhe kommen. Der Sonnenuntergang wird hier zu Meditation.
Die Gegend mit ihren Stränden ist ein beliebtes Sommerurlaubsziel
Segeln, Schwimmen, Kajaken, Radfahren, Wandern, Reiten, Klettern und Bouldern und vieles mehr ist möglich. Dennoch ist es rund um das Kärlingesund Retreat Center sehr ruhig.
Zusätzliches Angebot von 2 Kajak-Touren (Mittwoch Nachmittag und Freitag Vormittag)
Deine Anreise und Abreise
Anreise ist am 30.08. 2026 ab 16:00 Uhr
Unser Kurs startet mit dem Nachtessen
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Doerthe Braun
zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin (Intermediate Senior 1/Stufe 3).
Ihre Praxis und ihr Unterricht sind stark beeinflusst von jahrzehntelangem Studium bei Lehrern auf der ganzen Welt, einschließlich der Iyengars in Pune und älteren Lehrern in Europa und Nordamerika.
Von 1999 bis 2021 studierte sie bei ihrem Mentor John Schumacher.
Von 2010-2021 unterrichtete sie im Unity Woods Yoga Center in Bethesda, MD/USA. Ihre derzeitige Hauptlehrerin ist Corine Biria.
Doerthes enthusiastischer, energiegeladener Unterrichtsstil und ihre Betonung auf Präzision ermutigen die Schüler:innen, sich körperlich und geistig zu entfalten, während ihr ausgeprägter Sinn für Humor dafür sorgt, dass ihre Klassen Spass machen.
Die Schüler:innen erfahren eine verbesserte Körperwahrnehmung, Stabilität, Ruhe des Geistes und Selbstverständnis.
Doerthe integriert ihr Wissen über therapeutische Methoden in ihren Unterricht.