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First Class Lady-Yoga-Retreat in Griechenland
Eine Reise der Sinne mit Yoga, Inspiration & griechischer Lebensfreude
Tauche in die Stille und Schönheit des Peloponnes ein und gönne dir eine transformative Reise im Kinsterna Spa 5*-Hotel. Entdecke deine innere Harmonie und Ruhe sowie unser ganzheitliches Angebot, das Körper und Geist vereinigt – da wo Entspannung auf Revitalisierung trifft. Die Gemeinschaft in einer kleinen Frauengruppe schenkt dir authentische Begegnungen und inspirierende Gespräche.
Peloponnes
Agios Stefanos
Kinsterna Hotel & Spa 5*****
7 Nächte
Preise ab
CHF 2100
Termine
01.09.
-
Eine Reise der Sinne mit Yoga, Inspiration & griechischer Lebensfreude
Retreat Highlights
- Boutique-Hotel inmitten von stiller Natur
- Frische, regionale Küche mit authentischer Gastfreundschaft
- Infinity-Pool mit herrlichem Blick auf das Meer und auf die Burg von Monemvasia
- Liebenswürdige und professionelle Begleiterinnen, die dich in Yoga, Coaching, Ausflügen und mehr begleiten
- Ganzheitliches Rahmenprogramm für Körper, Geist und Seele
- Kleine Frauengruppe bis max. sieben Teilnehmerinnen
- Yogaprogramm
- Leistungen und Preise
- Reiseinformation
- Retreat Leitung
Yogaprogramm:
Yoga
Das tägliche Yoga im Freien wird dich stärken und Ruhe schenken – ganz im Einklang mit dir selbst. Hatha Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung. Dabei werden achtsam Körperstellungen (Asanas) praktiziert die uns stärken. In Verbindung mit bewusster Atmung (Pranayama) stellt sich zunehmend Ruhe, Entspannung und Einklang in Körper, Geist und Seele, ein.
Gezielte Ausrichtungen, Bewegungsabläufe, synchron mit Atempraktiken und Ruhephasen wirken so auf unser Nervensystem, unseren Hormonhaushalt, sowie auf unsere Zellregulierung und Immunsystem. Das Yoga ist für alle Levels geeignet.
Workshop
Dein Zukunftsbild – Klarheit und innere Ausrichtung
In diesem halbtägigen Workshop nimmst du dir Zeit, deine persönliche Zukunft bewusst zu gestalten. Was wünschst du dir für die kommenden Jahre? Welche Träume und Werte möchten mehr Raum erhalten? Mit kreativen Methoden, Reflexionsfragen und der Kraft der Visualisierung gestaltest du dein individuelles Zukunftsbild – als Inspiration und Kompass für deinen weiteren Lebensweg. Der Workshop lädt dich ein, innezuhalten, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden und mit neuer Klarheit, Leichtigkeit und Zuversicht nach vorne zu blicken.
So könnte sich dein Tag gestalten:
07:30 Uhr
90 Minuten Hatha Yoga, Meditation und Atemübungen
09:30 Uhr
Reichhaltiges Frühstück
10:30 Uhr
Me-time mit Lesen oder Schwimmen im Pool oder Meer, Gym, Spa, Erkunden der Natur, Wandern, Biken, Dorfbesuch etc.
14:00 Uhr
Ganzkörpermassage, Workshop oder Ausflug
19:00 Uhr
Nachtessen in einer typischen Taverna oder im Hotel Kinsterna.
Ein detailliertes Programm erhältst du nach der Anmeldung.
Zimmerkategorie und Preise:
Preise pro Person
- CHF 2‘100.- pro Person im Doppelzimmer
- CHF 2‘800.- pro Person im Einzelzimmer
Leistungen inklusive
- Transfer Kalamata Airport zum Hotel Kinsterna und zurück (Fahrzeit je 2,5 Stunden)
- 7 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstück
- Benutzung der Schwimmbäder, des Spas und des Gyms
- Kostenloses Wi-Fi sowie Ausleihe von E-Bikes oder Bikes
- Tägliches Yoga, Meditationen und Atemübungen
- Transformativer Workshop
- Ganzkörpermassage
- Ausflug auf die Insel Elafonisos
- Zeitreise nach Monemvasia mit kleiner Wanderung
- Olivenöldegustation mit Apéro
Weitere Informationen zu den Leistungen:
Kleine Frauengruppe von mindestens vier bis maximal sieben Teilnehmerinnen
Nicht enthaltene Kosten:
- Flug Zürich-Kalamata Retour
- Snacks und restliche Nachtessen
- Getränke
- Spa-Gesichts- und weitere Körperbehandlungen
- Reiseversicherung
Zahlungs- und Stornierungsbedingungen
Mit der Reservierung wird eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises fällig.
Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abreise zahlbar.
Verlängerungen (Flug oder Hotel) sind – nach Verfügbarkeit – möglich.
Für Stornierungen, die bis 65 Tage vor Anreise erfolgen, werden keine Gebühren erhoben.
• Bei Stornierungen, die zwischen 50 und 64 Tagen vor Anreise eingehen, werden 30 % der gesamten Kosten berechnet.
• Bei Stornierungen, die zwischen 35 und 49 Tagen vor Anreise eingehen, werden 70 % der gesamten Kosten berechnet.
• Bei Stornierungen, die weniger als 34 Tage vor Anreise, bei Nichtanreise oder vorzeitiger Abreise erfolgen, werden 100 % der gesamten Kosten fällig.
Reiseinformation
Umgebung
Inmitten purer Natur findest du in Agios Stefanos Raum, um aufzutanken, dich zu bewegen, loszulassen, zu wachsen und neu auszurichten.
Freizeit
Alle Programme des Retreats sind freiwillig. Fühle dich frei, dich beim Infinity-Pool zu entspannen, die Natur und die Strände zu Fuss oder mit Bike zu erkunden. Im nahegelegenen Dorf Gefyra kannst du auch einen Kaffee oder eine kleine Shoppingtour geniessen. Die Griechen auf dem Peloponnes sind ausgesprochen gastfreundlich.
Anreise
Mit dem direkten Flug von Zürich landest du bereits nach 2,5 Stunden auf dem sympathischen kleinen Airport von Kalamata. Dort holen wir dich ab und bringen dich sicher ins Hotel. Die Fahrzeit beträgt ca. zwei Stunden. Selbstverständlich kümmern wir uns auch um deine Rückreise. Bitte buche deinen Flug mit Edelweiss Zürich-Kalamata-Zürich direkt über die Airline. Der Link zur Webseite: Übersicht Buchen | Edelweiss
Mit der Reservierung wird eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises fällig.
Der Restbetrag ist 30 Tage vor Abreise zahlbar.
Verlängerungen
Verlängerungen (Flug oder Hotel) sind – nach Verfügbarkeit – möglich.
Ausstattung:
Retreat Leitung:
Sandra Conzelmann
Als zertifizierter Coach mit langjähriger Erfahrung im Personalmanagement faszinieren mich Menschen und ihre persönlichen Entwicklungswege – das Verstehen, Begleiten und Stärken liegt mir am Herzen.
Ich schätze echte Begegnungen, Bewegung in der Natur und die Stille, welche Kraft gibt. Mein zweiter Wohnsitz in Griechenland erlaubt mir, Retreats an einem Ort zu gestalten, der mich selbst immer wieder tief berührt.
Romina Pelzer
Mein Unterricht als qualifizierte Yoga- (Hatha, Vinyasa und Yin Yoga) sowie Meditationslehrerin, richtet sich an Menschen, die wieder bei sich ankommen und ihr Leben bewusster, achtsamer und erfüllter gestalten möchten. Ich schaffe einen Raum in dem du nicht leisten oder funktionieren musst.