Yogaferien in Sizilien 2024

Chakra-Yoga-Dance

Datum: 03. - 10. Juni 2024

Willkommen zu Chakradance, einer einzigartigen Reise der Selbstentdeckung und Heilung durch Tanz, Musik und Meditation. In diesem Kurs tauchen Sie ein in die Welt der sieben Chakren, den Energiezentren Ihres Körpers, um Blockaden zu lösen und Ihr inneres Gleichgewicht zu fördern. Es kombiniert Elemente der Bewegungstherapie, der Jung'schen Psychologie und östlichen spirituellen Konzepten. Jeder Atemzug wird zu einer Liebeserklärung an das Hier und Jetzt, und die gemeinsamen Erfahrungen schaffen Erinnerungen, die wie Sterne am nächtlichen Himmel leuchten.

Kursleitung: Rosa Catalano
Ort: Italien | Sizilien

DIE DURCHFÜHRUNG DES RETREATS IST GARANTIERT

Kursinhalt: Einführung in die Chakren.

Verständnis der sieben Hauptenergiezentren und ihrer Bedeutung für Ihr physisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden. Die Yogastunden werden von der morgendlichen Stille begleitet, nur unterbrochen vom Gesang der Vögel und dem leisen Rauschen der Blätter. Jeden Tag wird ein Chakra vorgestellt und dessen Bedeutung sowie Übungen zur Reflektion und Introspektion, begleitend dazu eine passende Yogastunde.

Die Nachmittage bieten Raum für persönliche Reflexion, achtsame Spaziergänge durch die Natur und sonst was das Herz begehrt.
Am Abend die Einladung zum Chakradance. Eine sinnliche Reise der Selbstentdeckung durch Tanz, Musik und Meditation.

Erlebe eine unvergessliche Auszeit in dieser faszinierenden Perle mit Sicht auf die Äolischen Inseln.

Eine wunderschöne Unterkunft umgeben von Oliven- und Orangenbäumen. Die perfekte Oase der Ruhe, wo wir uns auf eine einzigartige Reise der Selbstentdeckung freuen können.

"Ein Duft von Zitronen schwebt in der Luft, Am Rande der Küste, wo das Meer sanft ruft, Die Wellen erzählen von Abenteuern und Träumen, In den Augenblicken, die ewig zu verweilen scheinen".

Unterkunft

• Die komfortablen Zimmer sind liebevoll renoviert und befinden sich in einem alten Bauernhaus aus dem 16 Jahrhundert. Sie sind mit Sorgfalt eingerichtet, um Dir einen erholsamen Aufenthalt zu ermöglichen.

Verpflegung

• Mahlzeiten: Frühstücksbuffet, Abendessen: regional meistens vegetarisch, Fisch- oder Fleisch ist auch möglich Tee/stilles Wasser/Kaffee, Früchte, Gebäck Tagsüber.

Freizeit

• Ausgangspunkt für Ausflüge zu den wunderschönen Äolischen Inseln, den historischen Schätzen von Taormina oder in die Naturschutzgebiete von Capo Milazzo und Tindari.

Anreise:

• Die Anlage liegt an einem Hang mit wunderschönem Ausblick aufs Meer und die Äolischen Inseln. Ausgangspunkt Palermo und Transfer ca. 2 Std. zur bis zur Unterkunft in Ficarra.
• Das Reisebüro hilft gerne bei der Organisation mit der An- und Rückreise.

Chakra-Yoga-Dance auf Sizilien

Reisedatum 03. - 10. Juni 2024

Preis: CHF 1590.-
Im Preis inbegriffen sind:

• 7 Übernachtungen Basis Doppelzimmer inkl. Dusche/WC
• Mahlzeiten: Frühstücksbuffet, Abendessen: regional meistens vegetarisch, Fisch- oder Fleisch ist auch möglich
• Tee/stilles Wasser/Kaffee, Früchte, Gebäck Tagsüber.
• 2 x je 1,25h Yogapraxis, Mediation und Chakradance pro Tag, je 1 x am Morgen und am Abend
• freie Pool- Benutzung
• Benutzung der Yogamatten und Yogadecken

Weitere buchbare Leistungen:

• Kochkurs und Fahrradverleih.

Erlebe eine inspirierende Zeit auf Sizilien mit:

Yoga:
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die körperliche Übungen, Atemkontrolle, Meditation und ethische Richtlinien kombiniert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Tanz und Bewegung:
Erfahren Sie freie, expressive Tanzbewegungen, die auf die Aktivierung und Harmonisierung jedes Chakras abzielen. Chakra wird durch eine bestimmte Musikrichtung repräsentiert.

Musik und Meditation:
Genießen Sie speziell ausgewählte Musik, die jedes Chakra repräsentiert, und erleben Sie geführte Meditationen und Visualisierung zur Vertiefung Ihrer spirituellen Reise um Energieblockaden zu lösen und Harmonie sowie Heilung zu schaffen.

Mandala-Kunst:
Oft wird auch Mandala-Malen in die Praxis integriert. Die Teilnehmer können kreativ werden und Mandalas gestalten, um ihre innere Welt auszudrücken.

Selbstreflexion und Austausch:
Raum für persönliche Reflexion, Diskussion und den Austausch von Erfahrungen in der Gruppe.

Zielgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre spirituelle Reise vertiefen, Energieblockaden lösen und sich durch Tanz und Meditation selbst entdecken möchten.

Voraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse im Tanz oder Meditation erforderlich. Offenheit und Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung sind willkommen.

Rosa Catalano - Yoga und Reiki

"The very center of your heart is where life begins. The most beautiful place on earth." (Rumi)

Dieser Glaubenssatz begleitet Rosa durchs Leben und das widerspiegelt sich im Yogaunterricht. Rosa ist eine leidenschaftliche, erfahrene und engagierte Hatha Yogalehrerin. Durch ihre herzliche Art wirst du dich schnell wohl fühlen. Im Unterricht lernst Du ein Gefühl von einem innigen ruhigen Selbstbewusstsein, über den Körper, die Asanas und Atemtechniken.

Rosa Catalano, Yogalehrerin seit über 15 Jahre Erfahrungen, Reiki Master und Integraler Prozessbegleiter. Erfahrene Chakradance-Facilitator mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung.

www.rosa-catalano.ch

© Fotocredits: Udo Feinweber und Rosa Catalano