Wir wohnen auf einem Landgut in der Nähe von Livorno mit Blick aufs Meer, praktizieren täglich unter freiem Himmel oder in einem Yogaraum im Wald und werden von den Gastgebern mit feinstem italienischem Essen verwöhnt. Es sind die Gegensätze von Wald und Meer, dynamischer und ruhiger Yogapraxis, Wandern und Schwimmen oder aktiv werden und ruhen, die uns in den toskanischen Frühling begleiten.
Salz in der Luft, Wind auf der Haut, Duft der Macchia, Rauschen der Wellen mit Blick auf das weite Meer. Schmecken, Riechen, Hören, Sehen, Fühlen, Tasten, Körperbalance..fühlst du.. DICH? Im Innern und Äussern. Durch unsere Sinne begreifen wir überhaupt erst, was uns umgibt.
Gönne dir eine Woche Auszeit Frühling der Toskana auf der kraftvollen Insel Elba. Outdoor Yoga direkt im warmen Sand, am Strand der Costa del Sole und Nachmittags, im Garten neben unserer Villa.
Strecke deine Fühler aus wie ein Schmetterling und weite dich. Tauche in dein Inneres wie eine Schnecke in ihr Haus. Was bewegt dich innerlich, was äusserlich? Wohin geht die Reise? Wo komme ich her. Tauche ein in dich selbst um dich neu zu erfahren und zu entdecken. Wachsen als ewiger Schüler dieser Erde.. Werden um zu Sein was du bist. Zeige deine wahre Grösse und wachse über dich hinaus, grenzenlos und weit.
Eine einzigartige Reise der Selbstentdeckung und Heilung durch Tanz, Musik und Meditation. In diesem Kurs tauchst Du ein in die Welt der sieben Chakren, den Energiezentren deines Körpers, um Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu fördern.
Jeder Atemzug wird zu einer Liebeserklärung an das Hier und Jetzt, und die gemeinsamen Erfahrungen schaffen Erinnerungen, die wie Sterne am nächtlichen Himmel leuchten.
Unsere schmucke Unterkunft liegt auf einer Anhöhe nahe dem Städtchen Martina Franca im Grünen, in einer Stunde ist das Meer zu erreichen.
Das grosse Grundstück lädt zum Verweilen unter Olivenbäume oder zum Ausspannen am Pool ein. «La Rosa dei 4 Venti» ist zudem für die ausgezeichnete Küche bekannt, gekocht wird vorwiegend vegetarisch, ergänzt mit Fischgerichten.
Tägliche Yogalektionen geben Zeit und Raum für Körper, Geist und Seele.
Der malerische Ort Caprino Bergamasco liegt, umgeben vom satten Grün der Eichen- und Kastanienwälder auf 500m Höhe im unberührten San-Martino-Tal zwischen Bergamo und dem Lecco-See. Das milde Klima, die Reinheit der Luft, die Qualität der Stille und die Schönheit der Natur schaffen die idealen Voraussetzungen für eine tiefgreifende und harmonische Yogapraxis. Unser Wohlfühlpaket enthält 6 Übernachtungen mit vegetarischer Halbpension, 2x täglich Yogapraxis, Meditation am Abend und 1 ayurvedische Teilkörpermassage.
Nimm dir eine Auszeit und geniesse das mediterrane Klima in einer yogischen Gemeinschaft.
Die Hatha Yoga Lektionen beinhalten Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Auch Yoga-Flows, Yin Yoga-Sequenzen sowie „Yoga tanzt“ werden uns durch die Woche begleiten - lass dich von deinem Körper durch die Übungen führen und freue dich auf inspirierende Erfahrungen! Die Yogaübungen werden aufbauend, von einfachen zu anspruchsvolleren Asana und Abläufen angeleitet, du bist als Anfänger*in und erfahrene*r Yogi*ni herzlich willkommen.