Yoga, Wandern, Wellness und Genuss im Oberengadin in St. Moritz
Auszeit für die Seele in der traumhaften Bergwelt des Engadins
Reisedaten:
Donnerstag, 24. bis 27. August 2023
Drehen sich deine Gedanken oft im Kreis? Fällt es dir schwer, zurück zur inneren Ruhe zu finden?
Die Auszeit in der einzigartigen Berglandschaft des Engadins wird dir und deiner Seele viel Kraft schenken. Der Ort ist eine magische Komposition aus Bergen, Seen und einem einzigartigen Licht. Mit seinen über 300 Sonnentagen pro Jahr und dem unvergleichlichen Seenplateau gilt das Tal als Ort der Inspiration und Ruhe.
Sanftes Hatha Yoga sorgt für deinen mentalen und körperlichen Ausgleich. Mit behutsamen Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationen füllst du deine Energiespeicher neu.
Die alpine Bergwelt des Engadins bietet uns eine grenzenlose Vielfalt an traumhaften Wanderungen. Und natürlich darf im Anschluss auch eine erholsame Auszeit im Wellnessbereich nicht fehlen. Verwöhne deine Seele, entspanne deinen Körper und lasse deinen Geist zur Ruhe kommen. Im Hotel erwartet dich ein vielseitiges Angebot an kulinarischen Genüssen in verschiedenen Restaurants.
Diese Yoga- und Wandertage sind für Yogis jeden Alters und Level geeignet. Alle sind herzlich willkommen! Sanfte Entschleunigung und das persönliche Wohlbefinden stehen im Vordergrund.
Ort: St. Moritz / Graubünden
Kursleitung: Alexandra Fender
Genuss mitten im Grünen und umrahmt von der Engadiner Bergwelt
Grenzenloses Wanderglück in St. Moritz. Die aussichtsreichen Wanderwege führen dich über saftige Wiesen mit farbenfrohen Bergblumen, vorbei an glitzernden, strahlendblauen Bergseen bis hin zu mächtigen Gletschern und schroffen Felsformationen.
Das 4-Sterne-Hotel Laudinella in St. Moritz verkörpert Tiefenentspannung und Erholung mit Kulinarik und Kultur in einem Masse. Das Hotel besticht mit dem ausgezeichneten Dine Around-Programm in den verschiedenen Restaurants. Vom Laudinella Wellness hast du die schönste Aussicht über den St. Moritzersee und auf die umliegenden Berge.
Den Tag beginnen wir mit sanftem Hatha Yoga. Der aktivierende Flow erdet, aktiviert und schärft zugleich deine Sinne. Das abwechslungsreiche Frühstücksbuffet gibt dir die nötige Power für einen unvergesslichen Tag an der frischen Höhenluft. Rund um St. Moritz buhlen panoramareiche Wanderwege um unsere Gunst. Wandern mit Aussicht bekommt hier eine neue Dimension. Die wunderbare alpine Bergwelt des Engadins öffnet den Horizont bei jedem Schritt. Vor dem Abendessen hast du viel Zeit, dich im hoteleigenen Wellnessbereich oder im modernen OVAVERVA Hallenbad & Spa zu entspannen. Am späten Nachmittag praktizieren wir einige Asanas oder eine Meditation zur Entschleunigung und zur Harmonisierung des Nervensystems.
Im Hotel geniessen wir die verschiedenen Spezialitäten-Restaurants beim Dine Around-Programm und erleben kulinarische Höhenflüge.
Der Programmablauf ist wie folgt vorgesehen:
1. Tag / Anreisetag
Begrüssung am Nachmittag und kurze Vorstellung / Kennenlernen
sanfte Yogaeinheit / Pranayama vor dem Abendessen
Gemeinsames à la carte Dinner nach Deinem Gusto
2. Tag
Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbuffet
2-4-stündige Wanderung
individuelle Nutzung des Wellnessbereichs
sanfte Yogaeinheit / Pranayama vor dem Abendessen
Gemeinsames à la carte Dinner nach Deinem Gusto
3. Tag
Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbuffet
2-4-stündige Wanderung
individuelle Nutzung des Wellnessbereichs
sanfte Yogaeinheit / Pranayama vor dem Abendessen
Gemeinsames à la carte Dinner nach Deinem Gusto
4. Tag / Abreisetag
Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbuffet
individuelle Abreise
An- und Abreise (individuell):
Mit dem Auto: ca. 200 km / 2.5h ab Zürich
Mit dem öffentlichen Verkehr: Zug via Chur und St. Moritz (ca. 3h 30min)
Yoga, Wandern, Wellness und Genuss im Oberengadin in St. Moritz
Reisedaten:
- Donnerstag, 24. August bis 27. August 2023
Total-Preis für Übernachtung mit Frühstücksbuffet, Kurskosten und 2 geführten Wanderungen
- Pro Person CHF 895 pro Nacht im Doppelzimmer bei 2 Personen
- Pro Person CHF 925 pro Nacht im Einzelzimmer (es stehen 5 EZ zur Verfügung)
- Pro Person CHF 1055 pro Nacht im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung
Inbegriffene Leistungen:
- Übernachtung im schönen 4-Sterne-Hotel in St. Moritz
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 6 Yogalektionen (Asanas, Pranayama und Meditation)
- 2 geführte Wanderungen
- freier Zugang in den Wellnessbereich sowie ins OVAVERVA Hallenbad & Spa
- kostenloses WLAN
- inklusive MWST und alle Taxen
Nicht inbegriffene Leistungen:
- Getränke
- individuelle An-/Abreise
- Mittagessen oder Zwischenmahlzeiten
- Nachtessen
Alexandra Fender - Yogalehrerin und Wanderleiterin
Alexandra ist Geschäftsinhaberin der Trekkingagentur rother Nepaltrekking und ist seit vielen Jahren sowohl in den Schweizer Bergen als auch im Himalaya unterwegs.
Die Welt des Yoga hat Alexandra auf Umwegen für sich entdeckt und es ist heute nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Es gibt ihr Kraft und Ausgleich. Diese tiefgründigen Erfahrungen teilt sie gern mit Gleichgesinnten. Dabei schätzt Alexandra sowohl die Stille der Natur, wie sie in den Bergen im Übermass vorhanden ist, als auch das gesellige und gemütliche Beisammensein.
Als Wanderleiterin zeichnet Alexandra ihre langjährige Erfahrung und auch ihr hoher Qualitätsanspruch aus: «Meine Gäste sollen sich bei mir wohl und sicher fühlen. Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden aller Teilnehmenden. Meine Yoga- und Wander-Angebote überzeugen mit Bodenhaftung und viel Erfahrung durch eigenes Erleben und Durchleben.»
Ihr persönliches Credo: «Yogis aller Alters- und Erfahrungsstufen mit besonderen Momenten und Erlebnissen in der Natur zu begeistern.»
