(SELF)-LEADERSHIP - Yoga & Wander-Retreat in Gsteig bei Gstaad

Wochenend-Get away in der Natur, um dein Licht von innen leuchten zu lassen

Yoga-Retreat vom 19. bis 21. August 2022

Dieser Retreat ist eine Einladung, dich für ein Wochenende aus deinem voll gefüllten Terminkalender zu nehmen, um ganz bei dir anzukommen. Komme in die volle Selbstverantwortung und fange an, dein Leben so zu gestalten, wie du wirklich möchtest.

Durch Yoga & Breathwork-Sessions, auf Wanderungen, dem Verbinden mit der Natur und Selbst-reflektion lade ich dich ein, dein Licht wieder scheinen zu lassen. Denn ich bin überzeugt, dass du ein einzigartiges Licht in dir hast, dass darauf wartet, noch heller leuchten zu dürfen. Dein Licht wurde durch deine einzigartigen Lebenserfahrungen und deinen Lebensweg geformt. Nur du kannst dein Licht auf deine Weise leuchten lassen. Fang also an zu leuchten - JETZT. Bringe dein Projekt in die Welt. Und nein, leuchten bedeutet nicht nur, auf der "Sonnenseite des Lebens" zu stehen - es bedeutet, durch die Komplexität, die Kontraste und die Höhen und Tiefen des Lebens zu beleuchten. Es bedeutet auch, den Schatten zu umarmen, denn ohne Dunkelheit gäbe es kein Licht.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehrerin, Coach & Hypnosetherapeutin)
Ort: Schweiz / Gsteig bei Gstaad

Ich lade dich ein, aufzuhören, auf morgen zu warten, um das zu leben, was du wirklich willst. Aufzuhören, dich klein zu machen und zu denken, dass du vielleicht "zu viel" bist. Aufzuhören, deine Grenzen und Bedürfnisse nicht klar zu formulieren. Aufzuhören, zu warten bis du bereit bist, um dein Projekt zu starten, deinen Job zu kündigen oder deinen Traum zu verwirklichen.

und stattdessen: Werde (wieder) die/der CEO deines Lebens. Befreie dich selbst, komm in deine volle Selbstverantwortung und lebe das, was du willst. Fange an, mehr an dich selber zu glauben und Schritt für Schritt deine Visionen in die Welt zu tragen.

Yoga und Unterkunft im schönen Gsteig bei Gstaad

Gsteig bei Gstaad ist ein kleines traditionelles Dorf inmitten grüner Wiesen und nahe an imposanten Wasserfällen und verschiedenen Wandergebieten. Während des Retreats darfst du über lichte Alpweiden den verträumten Arnesee erkunden und dich im nassen Kühl erfrischen. Du wirst auch die imposanten Gsteigfälle und das eindrucksvolle Bergpanorama bestaunen können. Wir werden in diesem Retreat viel Zeit in der Natur verbringen, um richtig zu entspannen und Inspiration zu tanken.

Das Haus "Heitimatte" ist umgeben von wunderschöner Natur mit herrlichen Wandermöglichkeiten

Es ist ein traditionelles Haus im Chalet-Stil, das oft für Lager genutzt wird. Während dieser Self-Leadership Reise wirst du dich auch wie in einem Camp fühlen - in Gemeinschaft von gleichgesinnten Menschen, darfst du verschiedene Aktivitäten ausprobieren, die dir helfen, dein einzigartiges Licht in die Welt zu bringen. Dabei darfst du so sein wie du bist und mit dem kommen, was gerade vielleicht auch herausfordernd ist.

Die Zimmer sind mit Etagenbetten ausgestattet und du kannst zwischen einem Einzel- und einem Doppelzimmer wählen. Wie in einem Camp darfst du deinen eigenen Schlafsack für dieses Abenteuer mitnehmen und am Abend ein Lagerfeuer geniessen. Die modernen Toiletten und Duschen werden gemeinsam genutzt, und im und um das Haus herum gibt es viel Platz zum Sein & Entspannen.

Gesunde und vegane Ernährung

Auf deiner Self-Leadership Reise wirst du mit veganer und gesunder Ernährung verwöhnt, die dir hilft, dich wohl in deinem Körper zu fühlen und Energie für deine Projekte zu tanken.

Deine Retreat-Köchin Debora ist studierte Psychologin und eine leidenschaftliche und ernährungsbewusste vegane Köchin aus der Schweiz. Sie ist überzeugt, dass sich eine ausgewogene vegane Ernährung positiv auf die Gesundheit auswirkt, sowohl körperlich als auch geistig. Während ihrer dreieinhalbjährigen Reise als Nomadin hatte sie Einblicke in verschiedene Lebensweisen und Küchen der Welt. Diese kulturelle Inspiration ist in den von Debora zubereiteten Gerichten stark zu spüren.

In deiner Freizeit darfst du das Erlebte so integrieren, wie es für dich am besten passt. Sei dies, in der Sonne zu liegen, ein Buch zu lesen oder Gespräche mit Mitreisenden zu führen.

Anreise:

Adresse: Campingstrasse 10, Gsteig bei Gstaad
Auto: Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden
Öffentliche Verkehrsmittel: mit dem Zug bis Gstaad, mit dem Bus bis zur Haltestelle "Gsteig bei Gstaad, Heitibrücke". Von da an sind es 5 Minuten Fussmarsch.

Im Preis inbegriffen sind jeweils:

• Morgen- und Abendyoga
• 2 geführte Wanderungen
• Retreat-Booklet & Reflektions-Input
• 2 Übernachtungen in der Heitimatte
• Frühstück, Lunch-Pakete und Abendessen (komplett vegan)

Nicht inbegriffen:

• Versicherung
• An- und Abreisekosten
• Es wird empfholen eine Reiserücktrittversicherung abzuschliessen

Weitere buchbare Leistungen:

Ein Follow-up Program, das dir hilft, im Retreat Gelerntes in deinem Leben zu integrieren.

Weitere Informationen:

• SPRACHEN: Dieser Retreat wird je nach Teilnehmer*innen zweisprachig auf Deutsch & Englisch stattfinden.

Selin Leuch

Retreat Organisatorin, Naturliebhaberin & Coach

Selin ist studierte interkulturelle Kommunikationsexpertin, Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin. Als sie 13 Jahre alt war, distanzierte sie sich von ihrer Familie und Spiritualität, was ein tiefes Loch in ihr hinterliess. Durch Yoga und Meditation, die sie seit 2015 regelmässig praktiziert, gelang es ihr, Masken und Schichten abzulegen, zu heilen und sich wieder mit sich selbst und ihrem Lebensweg zu verbinden.

Sie hat in Rishikesh, Indien, ausgiebig Yoga studiert. Selins Mission ist es, Bewegung und tiefe menschliche Erfahrung in ihre Yogaklassen zu bringen - immer mit einer Prise Humor und viel Energie. Durch befreiende Vinyasa-Flows, beruhigende Yin-Stunden und introspektive Meditationen und Hypnose-Sitzungen möchte sie Menschen dabei unterstützen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die Genügsamkeit, Akzeptanz und Freiheit in unserer inneren Welt zu finden, die wir so oft im Aussen suchen.

Sie liebt auch die heilenden Kräfte der Natur und die befreiende Wirkung von Bergsportarten aller Art. Sie spricht 7 Sprachen fliessend und hatte das Privileg, in verschiedenen Ländern zu leben und die Welt zu bereisen.