Yoga und Trekking Retreat Marokko, Wandern oder einfach Sein

Diese Reise ist eine einzigartige Yogawoche in einem wunderschönen Land mit herzlicher Gastfreundschaft.

Reisedaten:  Do, 11. bis Do, 18. April 2024

Wir verbringen die ersten 3 Tage der Reise nicht unweit von Marrakech in der abgelegenen Ausläufern des nördlichen Atlasgebirges, sozusagen am Ende der Welt. Umgeben von einem Permakulturgarten, Obst-, Mandel- und Olivenbäumen sowie Tieren wie die vielen Vögel, Enten, Pfaue, Hühner, Hunden und Katzen fühlst du dich wie im Paradies.

Das Yoga Darshan ist ein Ort der Fülle. Hier gibt es Zugang zu frischem Trinkwasser dank eigener Quelle, zu eigens hergestellten Produkte wie Oliven, Mandeln, Käse und das herrliche Olivenöl. Die Früchte und das Gemüse in Marokko sind Sonnen getränkt und im Geschmack süss, aromatisch und die Küche im Yoga Darshan von Zahra Boutaleb und ihrem kleinen Küchenteam ist unschlagbar gut. 


Wir üben jeweils Morgens Yoga und werden am Mittag mit einem herrlichen Brunch verwöhnt. Der Nachmittag dient zur Integration, Siesta und Musse. Du kannst Lesen, ums Haus spazieren und wenn die Sonne scheint, ist es herrlich warm in dieser Jahreszeit. Abends sitzen wir am Kaminfeuer und geniessen die kulinarischen Köstlichkeiten vegetarischer Küche.

Die Reise ist Yoga Einsteiger und Geübte geeignet. Wanderungen mittleres Level, trittsicher auf Wanderwegen, steinigen Wegen, auf- und abwärts.

Kursleitung: Andrea Neiger, Natha Yoga Advanced Teacher, dipl. Yogalehrerin SYV
Ort: Marokko / Yoga Darshan, Ait Borde, Marokko sowie in unterwegs und 3 Übernachtungen in Zelten gemäss Tourenbeschrieb und letzter Abend in Marrakesch.

Dein Reiseprogramm für Yoga und Wandern in Marokko

1. Tag Anreisetag:
Transfer zum Yoga Darshan
Zimmerbezug, Einrichten
Gemeinsames Abendessen

2. Und 3. Tag:
05.30 Meditation & Pranayama
07:30 Pause
09:00 - 12:00 oder 13:00 Uhr 3 – 4 Stunden Natha Yoga
12:30 Gemeinsamer Brunch/Mittagessen, anschl. freie Zeit
19:30 Abendessen

4. Tag :
05.30 Meditation & Pranayama
07:30 Pause
09:00 - 12:00 3 Stunden Natha Yoga
12:30 Gemeinsamer Brunch/Mittagessen

Abreise mit Marabout Travel zum Trekking Ausgangsort und Treffen der Tourenführer in Matat.

Überblick Route: 
Fussmarsch zum Camp 1.5h, Alp auf 1700m (1.Nacht) - Wandern hinauf, ca 150m, Panorama Blick, runter ins Tal von Id Aissa 1850m, Dörfer, hoch entlang Tal bis zur Alp von Azib Tamsoult 2150m, Camp (2. Nacht).

1. Etappe Trekking:
Fussmarsch zum Camp 1.5h, Alp auf 1700m (1.Nacht)



5. Tag
:
Wandern hinauf, ca 150m, Panorama Blick, runter ins Tal von Id Aissa 1850m, Dörfer, hoch entlang Tal bis zur Alp von Azib Tamsoult 2150m, Camp (2. Nacht),



6. Tag:

Verweilen an diesem schönen Ort, Tageswanderung.

7. Tag
:
Wanderung nach einem leichten Mittagessen nach Imlil oder Wanderung bereits am Vormittag Richtung Tizi (Pass) Mezzik 2600m und Abstieg Imlil, 1850m.
Transfer nach Marrakesch, gemeinsames Abendessen

8. Tag:
Freier Morgen in Marrakesch, optional: Stadtführung in deutsch
Transfer zum Flughafen

Auf ausgesuchten Routen ein Erlebniss für alle Sinne

Die ländliche Gegend in den Ausläufern des nördlichen Hochatlas Gebirges sind hügelig, trocken, zum Teil bewaldet und sind Teil einer wunderbaren Landschaft. Die Gebirgskette verläuft westlich-östlich durch Marokko und bildet die Wetterscheide zur Saharazone.



Es hat einige fruchtbare Täler, aber zunehmend macht den Menschen und der Natur die Trockenheit und der ausbleibende Regen zu schaffen. Die Bewohner der Berberstämme leben einfach und traditionell. Die Häuser werden zunehmend aus Backsteinen und Beton gebaut, da die Häuser aus Erde nicht so lange halten und viel Unterhaltsarbeiten benötigen. 



Marokko erfreut sich als populäres Reiseziel für Touristen wie Surfer, Biker, Trekking- und Wandertouren sowie Wüstenreisen und die kulturell sehenswürdigen Städte wie Rabat, Fés, Meknes und weitere. 


Wir verbringen die ersten 3 Tage der Reise nicht unweit von Marrakech in der abgelegenen Ausläufern des nördlichen Atlasgebirges, sozusagen am Ende der Welt. Umgeben von einem Permakulturgarten, Obst-, Mandel- und Olivenbäumen sowie Tieren wie die vielen Vögel, Enten, Pfaue, Hühner, Hunden und Katzen fühlst du dich wie im Paradies. Das Yoga Darshan ist ein Ort der Fülle. Hier gibt es Zugang zu frischem Trinkwasser dank eigener Quelle, zu eigens hergestellten Produkte wie Oliven, Mandeln, Käse und das herrliche Olivenöl. Die Früchte und das Gemüse in Marokko sind Sonnen getränkt und im Geschmack süss, aromatisch und die Küche im Yoga Darshan von Zahra Boutaleb und ihrem kleinen Küchenteam ist unschlagbar gut. 


Wir üben jeweils Morgens Yoga und werden am Mittag mit einem herrlichen Brunch verwöhnt. Der Nachmittag dient zur Integration, Siesta und Musse. Du kannst Lesen, ums Haus spazieren und wenn die Sonne scheint, ist es herrlich warm in dieser Jahreszeit. Abends sitzen wir am Kaminfeuer und geniessen die kulinarischen Köstlichkeiten vegetarischer Küche.

Die Umgebung des Yoga Darshan ist ländlich, abgelegen. Kurze Spaziergänge auf dem Gelände möglich.
Transfer zum Trekkingstart am 3. Tag Nachmittag.

Unterkunft

Einfache Zimmer im Yoga Darshan, Etagendusche. Alle Zimmer sind auf den schönen Innenhof ausgerichtet. Höre das Zwitschern der Vögel, bewundere den eindrücklichen Sternenhimmel und die Milchstrasse wenn du Abends oder Nachts aufwachst, schaue in den weiten Himmel. Keine Einkaufsmöglichkeiten, Telefon und Wifi eingeschränkter Empfang.

Verpflegung


Nach dem ausgiebigen Yogamorgen gibt es einen reichhaltigen Brunch mit Früchten, Brot, Maisbrötchen, Oliven, Käse, Nüssen, Yoghurt.
 
Das Abendessen besteht aus landesüblichen und internationalen vegetarischen Salaten, Suppen und Hauptgerichten.

Getränke: Tee und Wasser (kein Frühstück, das wäre für die Yogaeinheit am Morgen hinderlich)

Der Retreat ist ohne Frühstück und Kaffee-Gipfeli, wir machen Intervallfasten d.h. wir essen zwei Mahlzeiten am Tag, Mittags und Abends, verzichten auf das übliche Süsse, d.h. Zuckerfrei und ohne stimulierenden Getränke wie Kaffee. 


Bitte allfällige Allergien, v.a. für bestimmte Lebensmittel mitteilen. Der Retreat ist für gesunde und psychisch stabile Menschen, die normal belastbar sind. Ein persönliches Vorgespräch ist zu empfehlen. Wer Medikamente nimmt, dies bitte mitteilen. Die Anweisungen und Empfehlungen der Organisatorin, Yogalehrerin und der Tourguides sind zu beachten.

Freizeit


Freie Zeit hast du in der Pause zwischen Meditation/Atmen und der Yogaeinheit am Morgen sowie an den Nachmittagen und nach dem Abendessen. 
Abendessen in Marrakesch gemeinsam oder individuell je nach Bedürfnis der Gruppe. Letzter Tag und Abreisetag in Marrakesch gemeinsam oder individuell nach Bedürfnis der TeilnehmerInnen. Transfer zum Flughafen ist organisiert.

Anreise und Rückreise:

Flug nach Marrakesch am 1. Tag/Anreisetag (2023 Samstag, 2024 Donnerstag). Wir werden vom Taxi abgeholt und zum Yoga Darshan in Ait Borde, Amezmiz, Marrakesch, gefahren.



Anreise Abflugort z.B. Basel (nach Marrakesch) individuell.



Die Anreise und Rückreise erfolgt mir der Gruppe von Marrakesch Flughafen zum Darshan und bei der Rückreise Transfer von Marrakesch zum Flughafen. 



Reisetage: 2023 Samstag (15. Und 21. April 2023), 2024 Donnerstag (9. Und 16. April 2024)

Yogawoche mit Trekking in Marokko

Reisedatum: Do, 11. bis Do. 18. April 2024

Rechne 8 Tage für die Reise, letzter Tag späte Ankunft in Basel möglich (23 Uhr)

Frühbucherpreis: CHF 1250 Frühbucherrabatt gilt bis 17. Februar 2024
Regulärer Preis CHF 1350

 

Im Preis inbegriffen sind jeweils:

  • Organisation Transfer Flughafen Marrakesch zum Darshan in Ait Borde (zusätzliche Kostenbeteiligung Taxi)

  • Leistungen Darshan gemäss Detailprogramm mit begleiteter Meditation, Atmen und Yogaunterricht am Morgen. Pause: Heisses Wasser

  • Kost und Logis für 7 Nächte im Zweier- oder Dreierzimmer (je nach Teilnehmerzahl), zwei Mahlzeiten pro Tag: Brunch am Mittag und Abendessen, Zwischenverpflegung: Tee und Wasser.

  • Trekking inkl. Transfers siehe Programm.
 
    Infrastruktur Trekking wie Transfer & Fahrten im Minibus, Versicherungen, Diesel, Tourenguide, Koch, Maultierführer, Maultiere als Lasttiere, 1 – 2 Maultiere zum Reiten, gesamtes Campingmaterial wie Igluzelte (oder einfache Gite), Matten, Teppich, Toilettenzelt, Allg. Reiseapotheke, Mineralwasser oder Wasserfilter, Yogalehrerin Begleitperson, Stadtführung.

Nicht inbegriffen:

  • Anreise zum Darshan (Taxi Transfer organisiert, ca. 30.- Euro ein Weg, ev. mit anderen Teilnehmern Kostenaufteilung), Schlafsack, Einzelzimmerzuschlag, persönliche Ausgaben, landesübliche Trinkgelder für Angestellte, Guides, Koch. Ausgaben für Restaurants Snacks, Eintrittsgelder, persönliche Haftpflicht, Krankenkasse und Unfallversicherung, Reiseannullationsversicherung, aussergewöhnliche Kosten bei Programmänderungen, Gepäckverspätung, Flugplanänderungen, Krankheit, Unfall.

Weitere buchbare Leistungen:

  • Hammambesuch auf eigene Rechnung wenn es die Zeit erlaubt

Weitere Informationen:

  • Bei Verhinderung gibt es bis 28.2. 70% des Betrages zurück, ab 1.3.2024 0%.

  • Schliesse eine Reiseversicherung ab.

  • Die Reise findet ab 4 Personen statt, max. 9 Teilnehmer.

  • SPRACHEN: Ich unterrichte in Schweizerdeutsch, je nach Bedarf auch Deutsch, Englisch und Französisch.

  • Der Retreat ist ohne Frühstück und Kaffee-Gipfeli, wir machen Intervallfasten d.h. wir essen zwei Mahlzeiten am Tag, Mittags und Abends, verzichten auf das übliche Süsse, d.h. Zuckerfrei und ohne stimulierenden Getränke wie Kaffee.

  • Bitte allfällige Allergien, v.a. für bestimmte Lebensmittel mitteilen. Der Retreat ist für gesunde und psychisch stabile Menschen, die normal belastbar sind. Ein persönliches Vorgespräch ist zu empfehlen. Wer Medikamente nimmt, dies bitte mitteilen. Die Anweisungen und Empfehlungen der Organisatorin, Yogalehrerin und der Tourguides sind zu beachten.

Andrea Neiger, Natha Yoga Advanced Teacher, dipl. Yogalehrerin SYV

Yoga-Center Meiringen und Interlaken, Workshops in verschiedenen Yogastudios, Yoga und Trekking in Marokko
Ich unterrichte in Schweizerdeutsch, je nach Bedarf auch Deutsch, Englisch und Französisch.


Natha Yoga habe ich während meiner ersten Yogalehrer Ausbildung kennen gelernt und mit Zahra Boutaleb eine kompetente, erfahrene sehr inspiriernde Persönlichkeit und Yogalehrerin gefunden. Während vielen Jahren Ausbildungszeit in Paris, Marokko und Indien hat sich in der Schweiz eine solide Natha Yoga Community gebildet. So ist Natha Yoga als Verein organisiert und ermöglicht interessierten Menschen in der Schweiz Zugang zu einem authentischen, ursprünglichen und doch so Zeit gemässen Yoga.

Wir sind anwesend an der Yonamo Yogamesse und ich verbringe viel Zeit im Yoga Darshan bei Marrakesch, wo ich auch begeisterte YogaschülerInnen mitnehme und wo diverse Retreats statt finden. Die Natha Yoga Ausbildung findet an Wochenenden in der Schweiz statt und in Intensivwochen im Darshan.

Weitere Informationen: www.andreaneiger.ch und www.natha-yoga.ch

Anfragen oder Buchungen für deinen Yogaretreat mit Andrea

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