Yoga- und funktionales Training

Yogaprogramm
Aktive Days weeks auf Mallorca

Yoga, Meditation, Pilates, Pranayama und Mantrasingen

ActiveDays Weekend: 07.-10. Juni 2019
ActiveDays Week: 09.-16. Juni 2019
ActiveDays 5 Tage zum Auswählen: 07.-16. Juni 2019

Optimale Ergänzung: Kombination von Yoga und Funktionalem Training
Die Kombination von Yoga und Funktionalem Training unterstützt die körperliche Stabilität, sodass insbesondere Einsteiger um ein vielfaches von der Yogapraxis profitieren können. Mit dem breit gefächerten Ferienangebot im Yoga- und Gesundheitssport, können wir abwechslungsreiche Lektionen erleben, die sich gegenseitig optimal ergänzen. Davon können alle profitieren, die sich für dieses verlängerte Pfingstwochenende oder die ganze Woche anmelden werden.

Perfekte Ferienstimmung und viel Spass mit dem Aufbau von Bewegungs- und Haltungseigenschaften, die Atmung und Koordination verbessern, deine Widerstandsressourcen stärken.

Willkommen sind Singles, Paare, Sportlerinnen und Sportler, Seniorinnen und Senioren, Yoginis und Yogis sowie Pilates-Übende und Fitnessbegeisterte.

Wir freuen uns auf eine unvergessliche Pfingstwoche.

Ort: Mallorca / Canyamel
Kursleiter: Gabriel Vecellio
Preise ab: CHF 1170,- inklusive Flug, Transfer, Hotel, HP und Kurskosten

Yoga, Meditation, Pilates, Pranayama und Mantrasingen

Durch das regelmässige Training an der frischen Meeresluft, wird die entspannende Wirkung von Yoga in den Ferien zu einem unglaublich intensiven Erlebnis. Beim Üben der Asanas (Körperstellungen), der Konzentration auf die Atmung (unter Einbezug von Meditationstechniken) finden wird zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit; im Ergebnis können wir uns wieder besser auf das Wesentliche konzentrieren. In den ActiveDays steht genügend Zeit für spezifische Erläuterungen und Vertiefungen zur Verfügung, damit du deine Praxis im Yoga verbessern kannst; falls du noch nie Yoga praktiziert hast, kannst du dir von Anfang an einen gesunden und guten Stil aneignen.

Funktionales Training und Fitness für Gesundheitssportler

Der Gesundheitssport hat eine umfassende Gesundheit im Sinne des allgemeinen Wohlbefindens zum Ziel. Gesundheit wird dabei — entsprechend der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) — nicht nur als Freisein von Krankheiten, sondern als körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden verstanden.

Gesundheitssport unterscheidet sich erheblich vom Leistungssport oder auch vom Vereinssport, wo der Sport fast immer nur unter dem Vorzeichen der Leistung, Konkurrenz und des Wettkampfes ausgeübt wird. Gabriel legt sowohl im Gesundheitssport als auch im Yoga sehr grossen Wert darauf, dass die Trainierenden ihre eigenen Grenzen kennen, ihren Körper langsam aufbauen und ganzheitlich trainieren. Die Ausdauer steht im zentralen Mittelpunkt.

Willkommen sind Singles, Paare, Sportlerinnen und Sportler, Seniorinnen und Senioren, Yoginis und Yogis sowie Pilates-Übende und Fitnessbegeisterte.

Wir freuen uns auf unvergessliche Pfingsttage.

Reiseinformation

Umgebung

Canyamel Beach ist eine schöne, inspirierende Bucht mit Sandstrand im Nordosten von Mallorca. An diesem ruhigen Ort haben wir verschiedene Möglichkeiten, um uns auf den Körper und das Training zu konzentrieren. Traumhaft über den Bäumen auf der Terrasse geniessen wir den wunderschönen Blick auf das Meer bis weit zum Horizont. Frühmorgens erleben wir direkt am Strand, neben dem rauschenden Meer die erste Yogastunde hautnah. Während der Zeit, die wir hier gemeinsam verbringen, bestehen optimale Möglichkeiten, um mit einem aufbauenden Yoga- und Funktionalem Training zu starten oder es zu vertiefen.

Wir erleben, wie sich der Körper neutralisiert und ein tiefes Durchatmen wieder möglich wird. Ganz besonders die Ungezwungenheit innerhalb der Gruppe, falls du mal nicht an einer Lektion teilnehmen möchtest, etwas zu machen worauf dir gerade zumute ist. ActiveDays bieten die Möglichkeit, sich selber auf eine neue Art kennenzulernen und weiterzuentwickeln.

 

Unterkünfte

Hotelkategorien siehe Leistungen

Leistungen

Preiskategorien der Reise:

Preise: ab CHF 1170.-

Inbegriffen

  • Flug Zürich-Palma de Mallorca retour inkl. Flughafentaxen (Bei Bedarf können wir auch Flüge ab einer anderen Destinationen anbieten, Preise auf Anfrage.)
  • Bustransfer Flughafen-Hotel-Flughafen
  • Unterkunft mit Halbpension im entsprechenden Universal Hotel mit der gewählten Zimmerbelegung
  • Kursleitung: Weekend: CHF 350.- • Week: CHF 500.- • 5 Tage: CHF450.-

Nicht inbegriffen

  • Kombi-Reiseversicherung (Annullation, SOS, Gepäck): CHF 35.— pro Person
  • Ab- bzw. Zuschläge können je nach Angebot und Nachfrage tagesaktuell angepasst werden.

ActiveDays Week: 09. bis 16. Juni 2019 (Sonntag bis Sonntag)

Universal Hotel Laguna ****, Canyamel
Preise pro Person und Woche:
Doppelzimmer Landseite: CHF 1665.—
Doppelzimmer Meerseite: CHF 1710.—
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 220.—
Frühbucherrabatt bis 15.3.2019: CHF 40.—

ActiveDays Weekend: 07. bis 10. Juni 2019 (Freitag bis Montag)

Universal Hotel Laguna ****, Canyamel
Preise pro Person für 3 Nächte:
Doppelzimmer Landseite: ab CHF 1170.—
Doppelzimmer Meerseite: ab CHF 1190.—
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 100.—
Frühbucherrabatt bis 15.3.2019: CHF 15.—

ActiveDays 5 Tage: 07. bis 16. Juni 2019 (5 Tage zum Auswählen)

Universal Hotel Laguna ****, Canyamel
Preise pro Person für 4 Nächte:
Doppelzimmer Landseite: ab CHF 1350.—
Doppelzimmer Meerseite: ab CHF 1420.—
Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinbenützung: CHF 125.—
Frühbucherrabatt bis 15.3.2019: CHF 20.--

Kursleitung
YogaFerien Kursleiter Gabriel Vecellio

Gabriel Vecellio

Als Yoga- und Pilateslehrer, Trainer und Yogatherapeut interessiere ich mich dafür, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich weiterzuentwickeln. In Zeiten der Digitalisierung möchte ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern helfen, den Ursprung der Gesundheit in sich zu erkennen und wiederzufinden.

In meinem Yogastudio, das ich im 2006 eröffnete, erlebe ich jeden Tag komplett unterschiedliche Persönlichkeiten. Das macht die Yogapraxis sehr spannend. Sie eröffnet und untersucht individuelle und soziale Ressourcen des Menschen und ermöglicht ein positives Gesundheitserlebnis. In meiner täglichen Lehrtätigkeit, d.h. in der Führung von Gruppen, Veranstaltung von Seminaren und Retreats sowie in der Einzeltherapie spiegelt sich meine langjährige Erfahrung.

Impressionen