Yoga-Sommerwoche im Tessin

Yogaprogramm
Yoga-Sommerwoche im Tessin

Vielfalt erleben!

Geniesse mit uns eine abwechslungsreiche Sommerwoche im wunderschönen Tessin.

Datum: 08.07.2018 - 14.07.2018
Kurspreis: Kurskosten CHF 550.-
6 Übernachtungen im DZ CHF 550.00 inkl. reichhaltigem Brunch, Obst, Kuchen, Tee und Kaffee in den Pausen, 2 reichhaltige und 2 leichte Nachtessen. (EZ-Aufschlag)
Kursleitung: Cony Fähndrich & Mark Bank, dipl. Yogalehrer SYV/EY
Ort: Tessin/Casa Santo Stefano, Migleglia

YOGA-PROGRAMM

Wir bieten in dieser Woche ein sehr abwechslungsreiches Yogaprogramm. Kraftvolle, energetisierende Yogastunden wechseln sich ab mit stressreduzierenden, entspannenden Sequenzen. Die Körperübungen (Asanas) stärken die gesamte Muskulatur, verbessern die Flexibilität und trainieren den Gleichgewichtssinn. Das achtsame Ausführen der Übungen lehrt uns die bewusste Anwesenheit im Körper und verbessert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Neben den Körperübungen (Asanas) sind Atem- und Meditationsübungen zentrale Bestandteile.

Neben einem vielfältigen Yogaprogramm mit genussvollem Essen und gesundem Kurzzeitfasten, edlem Schweigen und bereichernden Gesprächen, bleibt auch Zeit für Dich. Geniesse diese bei einer Wanderung in der wunderschönen Umgebung oder bei einem erfrischenden Bad im nahegelegenen Naturteich.

Erlebe mit uns ein sowohl als auch.

Reiseinformation

Umgebung:

Miglieglia, Tessin – die mediterrane Seele der Schweiz
Das typische Tessiner Bergdorf Miglieglia liegt im mittleren Malcantone auf einer sonnigen Terrasse.
Um Miglieglia ranken sich viele Geschichten, aber wenig ist dokumentiert. Im 12. Jahrhundert wurde das Dorf erstmals urkundlich erwähnt. Bis hat es mit seinen engen Gassen und den typischen Tessiner Steinhäusern seinen ursprünglichen Charakter bewahrt.

Wir wohnen mitten in einer wunderschönen Wandergegend in dem kleinen Tessiner Dorf Miglieglia, welcher an einem sonnigen Südhang gelegen ist.

 

Unterkünfte:

Alle Zimmer der Casa Santo Stefano sind liebevoll und individuell eingerichtet. Zimmer buchen unter www.casa-santo-stefano.ch E-Mail: info@casa-santo-stefano.ch oder Tel. 091 609 19 35

Die „Casa Santo Stefano“ besteht aus drei renovierten Tessinerhäuser aus dem 18. Jahrhundert. Neben den individuellen und gepflegten Zimmern lädt die offene Wohnküche oder die wunderschöne Terrasse zum Verweilen ein.
In diesen historischen Mauern zeigt sich eine stilvolle Einfachheit, moderner Komfort und eine herzliche Gastfreundschaft.

In der Casa Santo Stefano wird auf Ökologie und Nachhaltigkeit grossen Wert gelegt.
Die Zimmer Bitte selbständig und rechtzeitig direkt bei Casa Santo Stefano buchen. Tel. 091 609 19 35

Freizeit

Wandern:
Direkt vor unserem Hotel eröffnet sich ein wildromantisches Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen. Mehr als 300 km Wanderwege verbinden die 26 charakteristischen Tessinerdörfer an den sonnigen Hängen des Malcantone.

Ab Miglieglia erreicht die Seilbahn in nur zehn Minuten den Gipfel des Monte Lema (1624 m). Von hier eröffnet sich eine einzigartige Panoramasicht auf das Südtessin, den Lago di Lugano, die Täler von Luino und den Lago Maggiore. Darüber hinaus schweift der Blick bis zu den Walliser Gipfeln, der Po-Ebene und Mailand.

Baden:
In unmittelbarer Nähe der Unterkunft befindet sich im Wald gelegen ein Naturteich mit verschiedenen Badebecken und kleinen Wasserfällen. Ein unvergessliches Erlebnis.

Anreise:

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
erreicht man Miglieglia von Bellinzona über Lamone-Cadempino oder von Lugano über Magliaso, dann mit dem Bus nach Miglieglia «Paese» (100 Meter vomHotel entfernt).

Mit dem Auto:
erreicht man das Tessin via Luzern und durch den Gotthard-Tunnel oder via Chur und durch den San-Bernardino-Tunnel. Ab der Autobahn-Ausfahrt Lugano Nord sind es 16 Kilometer bis Miglieglia.

Leistungen

Vielfalt erleben!

  • Abwechslungsreiches Yogapraogramm
  • Unterbringung im Doppel-oder Einzelzimmer (Aufschlag für Einzelzimmer)
  • Leckeres Frühstück mit selbstgebackenem Brot und Zopf und unzähligen feinen Konfitüren – hausgemacht
  • Obst, Kuchen, Tee und Kaffee in den Pausen
  • 2 reichhaltige und zwei leichte Nachtessen (Bio-Qualität)

Preiskategorien:

Komplettpreis mit 6 Übernachtungen im Doppelzimmer CHF 1100.00 (Aufschlag für Einzelzimmer oder Doppelzimmer mit Einzelbelegung)

Weitere buchbare Leistungen:

  • Massage-Angebot im Haus
  • Regionale Produkte und Souvenirs zum Verkauf: Typische Merlot-Weine, Kastanienprodukte, Tee etc.

Unterkunft zu buchen unter:

Alle Zimmer der Casa Santo Stefano sind liebevoll und individuell eingerichtet. Zimmer buchen unter www.casa-santo-stefano.ch E-Mail: info@casa-santo-stefano.ch oder Tel. 091 609 19 35

Auf eine Blick:

Casa Uva/Traubenhaus: 7 Doppel- und 1 Einzelzimmer, alle mit Dusche/WC oder Bad/WC


Casa Erbe/Kräuterhaus: 6 Doppel- und 1 Einzelzimmer, alle mit Dusche/WC
Casa Trà/Zwischenhaus: Weitere Zimmer können hier hinzugemietet werden



– Total 18 individuelle Nichtraucher-Zimmer, gepflegt und stilvoll eingerichtet
– 2 gemütliche Tessiner Wohnküchen mit offenem Kamin

– Veranstaltungsraum «Merlot» (50m²) mit Kastanienholzfussboden und offenem Kamin
– Viele helle Loggias (Erholungs- und Arbeitsnischen)

– Sonnenterrasse mit Traubenpergola
– Ein externer Veranstaltungsraum «Baita» 100m², neben dem Hotel

Kursleitung

Cony Fähndrich

Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin mit Branchendiplom OdaKT

  • 4 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin SYV/EYU (Yogauniversitiy Villeret)
  • 2 jährige Ausbildung zur Yogatherapeutin (Remo Rittiner Zürich)
  • Branchenzertifikat OdaKT Yogatherapie
  • Zahlreiche Weiterbildungen
  • Vollberuflich im eigenen Studio und Yogatherapiepraxis tätig

Mark Bank

Dipl. Yogalehrer SYV/EYU, dipl. Yogatherapeut

  • 4 jährige Ausbildung zum Yogalehrer SYV/EYU (Yogauniversitiy Villeret)
  • 2 jährige Ausbildung zum Yogatherapeuten (Remo Rittiner Zürich)
  • Ausbildung zum Ayurveda-Koch
  • Ausbildung zum Yoga-Thai-Masseur
  • Zahlreiche Weiterbildungen
  • Vollberuflich tätig als Yogalehrer und Dozent für Yoga und Ayurveda
Impressionen

Alle Fotos wurden uns mit Erlaubnis zur Veröffentlichung von Angeli und Christian Wehrli, Inhaber der Casa Santo Stefano zur Verfügung gestellt.