Yoga Immersion Retreat im Südtessin
Auf allen Ebenen genährt, tanke Kraft und komm' in deine Mitte
Datum: 5 Nächte-Retreat vom 12. bis 17. August 2025
Wir starten den Tag in Stille mit Meditation, Atemübungen und Mantras. Danach folgt eine Yoga-Asana Praxis, bei der wir unseren Körper aktivieren und stärken. Wir treffen uns dann zu einem leckeren Brunch mit verschiedenen Gerichten, die jeden Tag anders sind. In der Freizeit kannst du die Region beim Wandern erkunden, ein Bad im Fluss oder See nehmen. Um 16 Uhr treffen wir uns für ein Workshop zu verschiedene Yoga Themen. Die Workshops behandeln sowohl Konzepte der Yogaphilosophie als auch der Körperhaltungen. Danach runden wir den Nachmittag mit einer regenerierenden Yin-Yoga-Praxis, ein Yoga Nidra oder ein Klangbad mit Crystal Tones Klangschalen, gefolgt von einem feinem Abendessen. Abends schliessen wir mit einer Meditation den Tag ab.
Kursleitung: Michela Montalbetti
Ort: Schweiz | Novaggio, Malcantone, Südtessin
Unterkunft: Casa Corvo
Tagesablauf im Yogaretreat im Tessin
Ankunftstag, Dienstag
Check-in ab 15Uhr
17:00 - 18:30 Begrüssung & Landing Yoga
19:00 Dinner
20:30 Meditation
Mittwoch bis Samstag
7:30 - 10:15 Meditation, Pranayama & Mantra + Hatha Flow Yoga
10:30 Brunch
16:00-17:30 ca. Workshops
17:30 - 18:45 Yin Yoga / Restorative Yoga / Yoga Nidra / Klangbad
19:00 Dinner
20:30 Abendmeditation
Abreisetag, Sonntag
7:30 - 9:30 Yoga und Closing circle
10:00 Brunch & Goodbyes
bis 11.00 Zimmerfreigabe
*leichte Änderungen vorbehalten
Eine perfekte Auszeit mit Yoga im traumhaften Südtessin
Das Malcantone ist ein wildes, aber dennoch sanftes Tal im Südtessin, nahe der italienischen Grenze. Die sanfte Hügellandschaft mit ihren kleinen Dörfern bietet die ideale Umgebung für Erholung und Entspannung.
Das schöne Casa Corvo liegt im Malcantone, ein traumhaftes Tal im Südtessin. Das Anwesen befindet sich am Rande vom historischen Kern des Dorfes Novaggio, umgeben von Kastanienwäldern. Das Seminarhaus besteht aus drei Häusern und bietet Platz für kleine Yogagruppen von bis zu 12-14 Teilnehmer/innen. Neben den Zimmern und dem ruhigen Yogaraum bietet das Haus einen Innenhof, eine Sauna, eine Loggia, Terrassen und Gärten.
Verpflegung:
Während dieser gemeinsamen Tage erhalten wir täglich zwei köstliche vollwertige vegetarische Mahlzeiten: Brunch und Abendessen. Die Menus werden vom Profikoch „Mike the Chef“ zubereitet, der seit über 20 Jahren kocht und sich auf vegetarische und vegane Haute Cuisine spezialisiert hat. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es Obst, Nüsse und Trockenfrüchte sowie Kräutertees aller Art.
Umgebung und Freizeit:
Direkt von Casa Corvo aus beginnen unzählige Wanderwege im Wald und auf den umliegenden Hügeln. In weniger als 20 Minuten erreichst du zu Fuss den Fluss Magliasina mit seinen Naturbecken, die zu einem erfrischenden Bad einladen. Der berühmte „Pfad der Wunder“ (Sentiero delle meraviglie, ca. 2 Stunden Wanderung), der in Novaggio beginnt und endet, ist mit seinen Mühlen, Burgruinen und Hammerschmieden eine magische Reise durch die regionale Geschichte und üppige Natur.
Wer etwas mehr Zeit hat, kann mit der Seilbahn auf den Monte Lema (1650 m) fahren und das einzigartige Panorama des Luganer- und Lago Maggiore-Sees geniessen. Für ein Bad im See liegt Caslano nur wenige Kilometer von Casa Corvo entfernt und ist bequem mit dem Postauto zu erreichen.
Nach dem reichhaltigen Brunch hast du Zeit für dich und kannst die Natur rund um Casa Corvo geniessen. Du kannst dir eine ruhige Ecke im Innenhof oder im Garten aussuchen, um ein Buch zu lesen, dich für eine Massage entscheiden oder in die Sauna gehen. Oder du kannst die nahe gelegenen Wälder und Flüsse erkunden: Das Malcantone bietet Dutzende von herrlichen Wegen zwischen Ruinen und Kastanienwäldern. In Novaggio gibt es zwei Restaurants, in denen man auch einen Kaffee trinken und das Leben in einem typischen Tessiner Dorf beobachten kann.
Anreise
Casa Corvo ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Vom Bahnhof Lugano aus nimmt man den Zug nach Ponte Tresa und für die letzte Strecke das Postauto ab Magliaso. Endstation: Novaggio Posta. Infos auf sbb.ch
Mit dem Auto: von der Autobahnausfahrt Lugano Nord nach Ponte Tresa und von Caslano talaufwärts nach Novaggio fahren. Gemeindeparkplatz in der Nähe der Post/Bank, 4chf pro Tag von Montag bis Freitag.
5 Nächte-Retreat vom vom 12. bis 17. August 2025
Preis pro Person fürs gesamte Retreat-Paket (inkl. Kurtaxe):
- Doppelzimmer: 1180.- CHF
- Einzelzimmer: 1370.- CHF
Leistungen - Das Retreat-Paket beinhaltet :
- 5 Übernachtungen in der gewählten Kategorie (mit geteiltem Badezimmer, Einzelzimmer sind begrenzt)
- 5 Brunch, 5 Abendessen (vegetarisch), Snacks, Kaffee und Tee
- Alle Yoga-Einheiten (Hatha Flow und Yin Yoga) + 5 Abendmeditationen
- 1 Saunagang
- Alle Yogamaterialien
- W-LAN in den Gemeinschaftsräumen
Weitere buchbare Leistungen
Massagen sind im Voraus buchbar: CHF 110.- pro 60 Min. Massage
Extra Saunagänge: CHF 25.- pro Person (mind. 2 Personen)
Michela Montalbetti, Ticino (E-RYT 500)
Michela ist gebürtige Tessinerin, sie ist in Lugano in einer multikulturellen Familie mit grossem Interesse für Philosophie und Spiritualität aufgewachsen. Sie entdeckte Yoga in 2007 in Zürich und hat es seitdem nicht mehr losgelassen.
Nach einer ersten Indienreise in 2011, begann sie Yoga auch zu unterrichten. Einige Jahre später, im Jahr 2015, veranlassten sie Yoga und die tiefe Verbundenheit mit diesen Praktiken dazu, einen sicheren und festen Job als Übersetzerin und Journalistin aufzugeben, um sich mit Leib und Seele den Praktiken und dem Unterricht zu widmen.
Michela hat bei namhaften Lehrerinnen und Lehrern aus verschiedenen Traditionen gelernt. Ihre Schüler schätzen die abwechslungsreichen und einzigartigen Lektionen, in denen Michela besonders auf den Atem und das Finden der eigenen inneren Stärke achtet.
Nach vielen Jahren unterwegs ist Michela ins Tessin zurückgekehrt, wo sie seit 2017 in ihrem Zuhause, das Casa Corvo, Gäste aus aller Welt beherbergt und Yogakurse, -Retreats und Ausbildungen leitet. Michela ist bei der Yoga Alliance als E-RYT500 registriert.
