Yoga & Naturerlebnis in Schweden

Tauche in diesen Yogaferien in den Sommer in Schweden ein

Datum: 14.-20. Juli 2024

Katharina lädt euch ein, in den schwedischen Sommer einzutauchen. Direkt an einem Meerarm (Schären) an der Westküste Schwedens liegt das einzigartige Kaerlingesund Retreat Center mitten in der Natur. Wir werden in einem grossen Panoramaraum Yoga praktizieren, eventuell täglich einen Morgenschwumm machen, die Gegend mit dem Kanu erkunden oder zu Fuss auf Beerensuche gehen – und uns natürlich von der Retreat Köchin verwöhnen lassen. Auch ja, und Sauna, oder wie die Schweden sagen „Bastu“ darf nicht fehlen.

• Kursleitung: Katharina Bogner
• Ort: Schweden | Westküste, Region Bohuslan
• Unterkunft: Kaerlingesund Retreat Center

Katharina unterrichtet seit 12 Jahren Yoga und fast genauso lange Yoga Retreats

Morgens besteht die Praxis aus Atem, Meditation und einer dynamischen, kraftvollen Praxis. Katharina lässt sich dabei von Ashtanga Vinyasa Yoga sowie Jivamukti Yoga inspirieren. Nachmittags steht das ruhige Yin Yoga oder Yoga Nidra im Vordergrund. Yogaerfahrung hilft, ist jedoch nicht unbedingt nötig. Es werden jeweils verschiedene Alternativen gegeben, so dass jede/r Teilnehmer:in abgeholt wird

Das Kärlingesund Retreat Center liegt unweit von Göteborg

Das Kärlingesund Retreat Center liegt am äussersten Rand vom Bezirk Bokenäset, nördlich von Orust und mitten im grünsten Teil der Provinz Bohuslän. Tausende Inseln mit glattgeschliffenen Felsen und schroffen Schären bilden die malerische Küstenlandschaft.

Kaerlingesund ist in ca. 1.5 Stunden mit dem öffentlichen Bus ab Göteborg zu erreichen. Die Anreise nach Göteborg geht auch von der Schweiz mit dem Zug über Hamburg und Kopenhagen. Vielleicht lohnt sich ja ein Zwischenstopp.

Das Meer liegt 5 Minuten zu Fuss vor den Toren des Zentrums. Es gibt Wanderwege, die direkt beim Haus starten, darüber hinaus integrieren wir, für diejenigen die wollen, Kanukurse in die Woche. Mit dem öffentlichen Bus gelangt man in kurzer Zeit in pittoreske Fischerdörfer.

Unterkunft im Yogazentrum

Die Zimmer sind einfach gehalten und individuell gestaltet. Toiletten und Duschen befinden sich auf der Etage. Darüber hinaus gibt es ein kleines Loft in einem Nebengebäude sowie zwei Hütten, die als Zimmer genutzt werden. Es gibt die Möglichkeit für Doppel- oder Einzelnutzung. In Kaerlingesund ist es üblich, ca. 30 Minuten am Tag im Haus mitzuarbeiten, dies umfasst die tägliche Reinigung der Bäder, Mülltrennung und Geschirrabwasch.

In deiner Freizeit gibt es viel zu erleben

Optional bieten wir Kanutouren an.
Christina ist Yogalehrerin, Kanuguide und ortsansässig. Sie wird uns mit dem Kanu über die Gegend und das Meer erzählen – ein wunderbares Erlebnis. Das Meer ist sehr ruhig und somit braucht es zwar eine Technikschulung, die wir bekommen, jedoch keine Vorkenntnisse. Das Kanufahren ist optional.

Kanutouren werden am Montagmittag (Einführung ca. 2-3 Stunden), Mittwochmorgen (ca. 2 Stunden) sowie Freitag (Abendtour, ca. 2-3 Stunden) angeboten. Die Touren können einzeln oder zusammenhängend besucht werden. Die Ausrüstung wird gestellt. Pro Tour inkl. Ausrüstung beträgt der Preis ca. 80 Chf.

Verpflegung in deinem Yogaretreat

Kaerlingesund verfügt über eine ausgezeichnete vegetarische Küche. Wir werden mit einem reichhaltigen Brunch sowie einer traditionellen Fika (Kaffeepause) und einem Abendessen verwöhnt.

Anreise nach Schweden

Kaerlingesund ist in ca. 1.5 Stunden mit dem öffentlichen Bus ab Göteborg zu erreichen. Die Anreise nach Göteborg geht auch von der Schweiz mit dem Zug über Hamburg und Kopenhagen. Vielleicht lohnt sich ja ein Zwischenstopp.

Mehr Infos unter: https://karlingesundretreatcenter.se/contact/

Yogrretreat in Schweden vom 14. bis 20. Juli 2024

Preiskategorien:

• Doppelzimmer mit Etagenbad inkl.  1150 Chf/Person
• Einzelzimmer mit Etagenbad für 1400 Chf/Person

Im Preis inbegriffen sind:

• Übernachtungen im gewünschten Zimmer
• Yogakurse
• Verpflegung

Weitere buchbare Leistungen:

• Kanutouren oder Reiten

Katharina Bogner

Katharina unterrichtet seit 12 Jahren Yoga und fast genauso lange Yoga Retreats. Morgens besteht die Praxis aus Atem, Meditation und einer dynamischen, kraftvollen Praxis. Katharina lässt sich dabei von Ashtanga Vinyasa Yoga sowie Jivamukti Yoga inspirieren. Nachmittags steht das ruhige Yin Yoga oder Yoga Nidra im Vordergrund.

Yogaerfahrung hilft, ist jedoch nicht unbedingt nötig. Es werden jeweils verschiedene Alternativen gegeben, so dass jede/r Teilnehmer:in abgeholt wird.