YOGA meets YOU im eleganten Seehotel am Bodensee
Yoga Retreat im Seehotel am Kaiserstrand, Lochau
Datum: 06.04. bis 10.04. 2025
Einführungspreis statt 1450 CHF jetzt 1200 CHF, du sparst 250 CHF
Stell dir vor, du kehrst aus diesen Tagen nicht nur erholt, sondern auch mit neuer innerer Klarheit und Gelassenheit zurück. Du spürst, wie der Stress des Alltags von dir abgefallen ist, deine Gedanken klarer geworden sind und du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst.
Diese Yoga-Auszeit schenkt dir nicht nur Entspannung – es gibt dir die Kraft, die du brauchst, um dem Alltag mit neuer Leichtigkeit zu begegnen
In einer gemeinsamen, festen Gruppe kannst du echte Ruhe finden und den Druck des Alltags loszulassen. Verschiedene Techniken aus dem Yoga, der Meditation, der Entspannung und dem Pranayama (Breathwork) erwarten dich.
Dieser aufeinander aufbauende Kurs mit einer festen Gruppe und persönlicher Betreuung bietet dir die Tiefe und Kontinuität, die du brauchst, um nachhaltig loszulassen und zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden. Hier bleibt jeder Teilnehmer von Anfang bis Ende dabei, begleitet von erfahrenen Lehrern, die dich individuell unterstützen und sanft durch jede Einheit führen – ohne einfach nur Übungen vorzumachen, sondern mit einer Praxis, die auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht.
Ort: Schweiz | Lochau am Bodensee
Unterkunft: Seehotel am Kaiserstrand
Der Kurs eignet sich für: Alle Level
Kursleitung: Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner. Sie sind Meditations-, Atem- und Yogaphilosophie-Lehrer, Ayurveda und vegetarische Ernährungsberater, zertifizierte Gesundheits- und Sport Coaches und haben diverse Ausbildungen in Energetik-Heilkunde, Astrologie und Reiki.
Deine Yoga-Auszeit am Bodensee im Detail
ANREISETAG
16.30h: Einführung ins Programm
17.00h – 18.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
ab 19.00h: Optional - Abendessen im Hoteleigenen Restaurant Vju oder in der Umgebung (auf Eigenregie)
ZWISCHENTAGE
07.00h: Meditation, Mantras und Gesundheitstipps oder meditativer Spaziergang
07.30h – 09.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.15h: Gemeinsamer Frühstücks-Brunch
danach optional: 1 x begleitete, kleine Wanderung (auf eigene Gefahr), Möglichkeit für SPA Treatments im Hotel, Energieheilkunde-Anwendungen mit YOGA meets YOU
15.00h Light Lunch (2 Gänge und Salatbuffet)
17.00h – 18.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
ab 19.00h: Optional - Abendessen im Hoteleigenen Restaurant Vju oder in der Umgebung (auf Eigenregie)
ABREISETAG
07.00h: Meditation, Mantras und Gesundheitstipps
07.30h – 09.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.15h: Gemeinsamer Frühstücks- Brunch
Individuelle Abreise, Check Out bis 11h
Deine persönliche Energieheilkunde und Reiki-Anwendungen!
Während des Retreat-Wochenendes bieten wir dir auf Wunsch persönliche Energieheilkunde-Anwendungen an, um dich in deiner inneren und äußeren Balance zu stärken. Durch Techniken wie Biologisches Heilwissen, Rückführungen, Geomantie und Wirbelsäulendiagnostik helfen dir diese Sitzungen, innere Blockaden zu lösen, emotionale Belastungen zu lindern und den Weg zu mehr Klarheit und Leichtigkeit zu ebnen. Jede Sitzung (90 Minuten, CHF 180) umfasst eine ausführliche Nachbereitung per E-Mail.
Zudem kannst du Reiki-Anwendungen (60 Minuten, CHF 100) buchen, die deine Selbstheilungskräfte aktivieren und helfen, Disharmoni in Körper und Geist auszugleichen – perfekt für die Linderung von Rückenbeschwerden und seelischem Ungleichgewicht. Die Reiki-Behandlung schafft so ein tiefes, ganzheitliches Wohlbefinden und unterstützt dich, körperlich wie mental zur Ruhe zu kommen.
Tauche in die einzigartige Atmosphäre am Bodensee ein und lasse die Seele baumeln.
In herrlicher Lage, direkt am Ufer des Bodensees, empfängt Dich das "Seehotel am Kaiserstrand" inkl. Feinschmeckerfrühstück und light Lunch. Bei Spaziergängen entlang des Seeufers den Alltag vergessen: Tauche in die einzigartige Atmosphäre am Bodensee ein und lasse die Seele baumeln. Die beeindruckende Kulisse überzeugt mit einer fantastischen Aussicht und die Atmosphäre sorgt dafür, dass Du bei ausgedehnten Spaziergängen am Ufer tief und frei durchatmen kannst.
Im SPA auf rund 900 qm pure Entspannung erleben
Am Kaiserstrand erwartet Dich ein modernes SPA, das mit einem Dampfbad, einer Infrarotkabine und einer finnischen Sauna ausgestattet ist. Hier kannst du in den Genuss eines vielseitigen Angebots an Massagen sowie Spa- und Beauty-Behandlungen kommen, um Körper und Geist zu verwöhnen und zu revitalisieren (Anwendungen gegen Gebühr, Buchung im Voraus empfohlen). Tauche im beheizten Innenpool ab und genieße selbst bei ungemütlichem Wetter die erholsame Aussicht auf den See. Mit dem Feinschmecker-Frühstück gestärkt in den Tag starten:
Kulinarischer Genuss im Rhythmus der Jahreszeiten wird im Seehotel Am Kaiserstrand großgeschrieben
So wirst Du morgens mit einem Frühstück verwöhnt, das keine Wünsche offenlässt. Im Restaurant Vju erwarten Dich zudem beste regionale Zutaten mit Blick auf den See und die Schweizer Alpen.
Anreise mit dem Auto
Bitte beachten Sie, dass für die österreichischen Autobahnen ab Dornbirn eine Vignetten-Pflicht besteht.
Von der Autobahn A14
Nehmen Sie die Autobahn-Ausfahrt Lochau / Hörbranz und fahren Sie in Richtung Lochau. Folgen Sie der Straße und biegen Sie bei der Feuerwehr rechts ab. Bei der nächsten kleinen Kreuzung fahren Sie ebenfalls rechts. Nach wenigen Metern erreichen Sie eine weitere Kreuzung. Biegen Sie links ab und folgen Sie der Ausschilderung bis zum Kreisverkehr. Im Kreisverkehr nehmen die dritte Ausfahrt in Richtung Bregenz. Nach ca. 300 m befindet sich das Hotel auf der rechten Seite. Queren Sie den Bahnübergang.
Aus der Schweiz oder Deutschland kommend
(zwischen Abfahrt Hohenems und Grenze Deutschland keine Vignette notwendig!)
Nehmen Sie die Ausfahrt Lindau. Fahren Sie beim ersten Kreisverkehr gerade aus, danach bei der ersten Ampel links. Fahren Sie ca. 500 m geradeaus bis zum Kreisverkehr, wo Sie ebenfalls geradeaus fahren. Sie überqueren nun die deutsch-österreichische Grenze. Bleiben Sie auf der Hauptstraße bis zum ersten Kreisverkehr, wo sie wiederum geradeaus fahren. Nach ca. 200 m befindet sich das Seehotel am Kaiserstrand auf der rechten Seite hinter dem Bahnübergang.
Parken
Im Innenhof und unserer Tiefgarage stehen Parkplätze zur Verfügung. Gäste können sich bei der Anreise direkt am Front Office melden.
Öffentliche Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe des Hotels.
Zwei Elektrotankstellen (1 x 11 kW/1 x 22 kW) finden Sie im Innenhof.
Anreise mit der Bahn
Das Seehotel am Kaiserstrand können Sie ganz einfach mit der Bahn erreichen. Der Bahnhof “Lochau-Hörbranz” ist nur 200 m vom Hotel entfernt.
Distanzen
Bushaltestelle Lochau – 200 m
Bahnhof Lochau/Hörbranz – 200 m
Flughafen St. Gallen Altenrhein – 26 km
Flughafen Friedrichshafen – 33 km
Flughafen Memmingen – 74 km
Flughafen Zürich – 123 km
Bregenz (A) – 4 km
Lindau (D) – 3,5 km
Ihr Zimmer steht Ihnen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Wir verwahren Ihr Gepäck gerne länger an der Rezeption
Deine Leistungen für Yoga und Wellness am Bodensee
Datum: 06.04. bis 10.04. 2025
Einführungspreis statt 1450 CHF jetzt 1200 CHF, du sparst 250 CHF
Leistungen im Preis enthalten:
- Yogaprogramm mit ganzheitlichem Hatha Yoga (insgesamt 16 Stunden) mit individuellen Adjustments
- Pranayama, Asanas, Meditation und Mantras
- 1 x geführte kleine Wanderungen
- 4 Übernachtungen im Seehotel Kaiserstrand – ein Wohlfühlort mit natürlichem Design und warmen Farben, die eine entspannte Atmosphäre schaffen.
- Genieße das reichhaltige Feinschmeckerfrühstück, das dir die Energie für einen ruhigen Start in den Tag gibt und das light Lunch mit 2 Gängen und Salatbuffet.
- Zugang zum SPA, Wellness und Innenpool
- 5minuten vom Bahnhof entfernt
- inkl. Minibar Erstfüllung
- inkl. PKW Stellplatz
- inkl. Wellnesstasche (mit Bademantel, Badetuch und Hotelslipper)
- Wasser und Säfte im Seminarbereich
- Inklusive MwSt., exklusive Ortstaxe
Deine persönliche Energieheilkunde und Reiki-Anwendungen!
Während des Retreat-Wochenendes bieten wir dir auf Wunsch persönliche Energieheilkunde-Anwendungen an, um dich in deiner inneren und äußeren Balance zu stärken. Durch Techniken wie Biologisches Heilwissen, Rückführungen, Geomantie und Wirbelsäulendiagnostik helfen dir diese Sitzungen, innere Blockaden zu lösen, emotionale Belastungen zu lindern und den Weg zu mehr Klarheit und Leichtigkeit zu ebnen. Jede Sitzung (90 Minuten, CHF 180) umfasst eine ausführliche Nachbereitung per E-Mail.
Zudem kannst du Reiki-Anwendungen (60 Minuten, CHF 100) buchen, die deine Selbstheilungskräfte aktivieren und helfen, Disharmoni in Körper und Geist auszugleichen – perfekt für die Linderung von Rückenbeschwerden und seelischem Ungleichgewicht. Die Reiki-Behandlung schafft so ein tiefes, ganzheitliches Wohlbefinden und unterstützt dich, körperlich wie mental zur Ruhe zu kommen.
Peter (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira sind beide erfahrene, langjährige Yogalehrer/Ausbildner
Peter Weitgasser
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, bringt Peter über 16 Jahre Ashram-Erfahrung und acht Jahre als Yoga-Mönch in jede seiner Stunden ein. Seit 1998 lebt und unterrichtet er Yoga aus ganzem Herzen und hat weltweit bereits Tausende auf ihrem Yoga-Weg begleitet. Früher als Innenarchitekt tätig, hat sich Peter durch meditative Praxis und intensive Weiterbildungen eine besondere Feinfühligkeit angeeignet.
Samira Sefzig
ist ausgebildete Hatha Yoga, Atem- und Meditationslehrerin, dass sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht. Außerdem ausgebildet in Reiki & Energetik Heilmethoden, sowie Trainerin für Outdoor Fitness und Nordic Walking. Sie arbeitete weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel und Tourismus. Sie hat 2 jugendliche Söhne. Samira begleitet fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yoga-Weg und freut sich, wenn sie das ursprüngliche Yoga weitergeben darf.
