Yoga & Lifedesign Retreat 2019

Yogaprogramm

Upgrade your Life - 6 Tage Yoga und Lifedesign-Retreat

Datum: 08.09.2019-13.09.2019

Statt auf Wunder zu warten, komm‘ mit uns nach Griechenland, nimm dein Leben selbst in die Hand und: GIB DEINEM LEBEN EIN UPGRADE!

Eine Mischung aus Yoga & Lifedesign helfen Dir ein neues Kapitel in Deinem Leben zu beginnen. Im wunderschönen Hotel Evia Silence mit Blick auf die glasklare Bucht und dem vollen Auftankprogramm für Körper, Geist und Seele, findest du ungeahnte Kräfte wieder und tankst richtig auf.

Ort: Evia (Euböa), Griechenland
Kursleitung: Olha Shulha-Pospiech
Preis: ab Eur 750,- pro Person

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Dich erwartet in Evia…

  • 5-tägiger Retreat in einer kleinen Gruppe (max. 12 Teilnehmer)
  • 4 x Lifedesign-Workshops und bis zu 2 Einzelsession mit Ann-Cathrin 
  • 4 x dynamisch-kraftvollen Vinyasa-Flow morgens
  • 4 x erholsam-regenerativen Yogastunden abends
  • 1 x  Pranayama & Meditation-Special mit Olha
  • Unterkunft im wunderschönen Hotel Evia Silence in Einzel- oder Doppelzimmern
  • gesunde, leckere Verpflegung: Frühstück, Mittagssnack, Wasser, Tee und Abendessen

Unser Programm im Detail:

Tag 1, 08.09.2019: Anreise
18:00h Kennenlernrunde
19:00h Abendessen
20:30h Einstieg ins Lifedesign & geführte Meditation

Tag 2, 09.09.2019:
8:00-9:30h Vinyasa Yoga mit Olha
9:30h Frühstück
15:30h Afternoon Snack
16:00-18:00h Lifedesign Workshop I mit Ann-Cathrin
18:30-19:30h Restorative & Yin Yoga mit Olha
20:00h Abendessen

Tag 3, 10.09.2019:
8:00-9:30h Vinyasa Yoga mit Olha
9:30h Frühstück
11:00-13:00h Lifedesign Workshop II mit Ann-Cathrin
16:00h Afternoon Snack
18:30-19:30h
Restorative & Yin Yoga mit Olha
20:00h Abendessen

Tag 4, 11.09.2019
8:00-9:30h Vinyasa Yoga mit Olha
9:30h Frühstück
11:00-12:00h Lifedesign Workshop III mit Ann-Cathrin
16:00h Afternoon Snack
18:30-19:30h Restorative & Yin Yoga mit Olha
20:00h Abendessen

Tag 5, 12.09.2019:
8:00-9:30h Vinyasa Yoga mit Olha
9:30h Frühstück
16:00h Afternoon Snack
16:00-18:00h Lifedesign Workshop IV mit Ann-Cathrin
18:30-19:30h Restorative & Yin mit Olha
19:00h Abendessen & Feedbackrunde

Tag 6, 13.09.2019:
8:00-8:45h Atem & Meditation mit Olha
9:00h Frühstück
Abreise

Reiseinformation

Du verbringst Dein Retreat im Hotel Evia Silence

Das Hotel ist ruhig, direkt an einer Bucht gelegen. Entspannung pur!

Das Hotel verfügt über ein kleines Restaurant mit Bar, in dem man es sich schmecken lassen kann. Auf der Sonnenterasse in der kleinen Bucht, findet man den perfekten Platz zu Sonnenbaden und Abkühlen. Die Zimmer sind 30qm groß und haben alle eine kleine Kochgelegenheit und eine Klimaanlage. Das Highlight ist, dass alle Zimmer einen Balkon mit Sicht über das Meer haben. Wie könnte man einen Tag besser beginnen?

Wir bieten Einzel-, Zwei- und Dreibettzimmer an.

Die Yogastunden finden in der hauseigenen Yoga Shala statt. Mit einem herrlichen Blick auf die Hügel und das Meer kommen hier morgens und abends Körper, Geist und Seele in Einklang.

Anreise:

Anreiseflughafen: Athen (ATH) die Entfernung zur Unterkunft ca. 80 km, etwa 2 Stunden, wenn man mit der Fähre vom Hafen „Aghia Marina“ nach „Nea Stira“ fährt. Alternativ kann man über Land fahren und von Chalkida die Brücke nach Evia nehmen. Der Weg über Land ist allerdings mit 165 km sehr viel länger, wobei es zeitlich durch den Zustand der Straßen keinen Unterschied macht.

Späteste, empfohlene Ankunftszeit am Flughafen in Athen ist 16:00 Uhr. Retreatbeginn mit Abendessen 18:00 Uhr.  

Der Transfer ist nicht im Retreatpreis inbegriffen, kann aber dazu gebucht werden. Die Kosten liegen bei ca. 70 € pro Person und sind vor Ort zahlbar. Die Anreise organisieren wir gern für dich.

Verpflegung:

Das Hotel Evia Silence ist bekannt für das gute Essen mit frischen, gesunden Zutaten. So freuen wir uns jetzt schon auf die leckeren, lokalen Gerichte! Inklusive sind außer dem Frühstück auch ein Mittagssnack und reichhaltiges Abendessen. Wasser & Tee stehen auch ohne Aufpreis zur Verfügung.

Umgebung:

Das Hotel liegt direkt an einer wunderschönen, abgeschiedenen Bucht. Hier kann man schwimmen oder einfach die Sonne genießen. Die Gegend hinter dem Hotel ist grün und lädt zu Spaziergängen über die bergige Landschaft oder entlang der Küste ein.

Innerhalb von 10 Minuten ist man zu Fuss am Porto Buffalo. Dort gibt es Restaurants und Cafés. Insgesamt ist das Hotel Evia Silence in einer sehr ruhigen Lage und ideal zum Entspannen, Entschleunigung und fürs Großstadt-Detox.

Freizeit:

Wir haben ein ganzheitliches Programm für dich zusammengestellt, welches dir ermöglichen soll Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deine Kräfte zu entfesseln.

Natürlich gibt es aber zwischendurch viele Pausen und Zeit, die du für dich selbst nutzen kannst.

Leistungen

Upgrade your Life - 6 Tage Yoga und Lifedesign-Retreat

Datum: 08.09.2019-13.09.2019

Unser Kurs ist als Komplettpreis kalkuliert. So sind Unterkunft, Verpfelgung, Yoga-Kurse und Lifedesign Sessions inklusive im Endpreis.

Wähle aus folgenden Paketen:

  • Yoga & Lifedesign Retreat im Einzelzimmer ab 915,00 € pro Person.
  • Yoga & Lifedesign Retreat im Doppelzimmer/ Zweibettzimmer ab 750,00 € pro Person.
  • Yoga & Lifedesign Retreat im Dreibettzimmer ab 685,00 € pro Person.

Preise gelten mit eigener Anreise.

Weitere buchbare Leistungen

  • Für einen Paketpreis von 50,00 € kannst du eine persönliche Coaching Session auf Basis deines Horoskopes dazu buchen.
  • Auch persönliche Yogastunden kannst du für 60,00 € / 60 Minuten buchen.

Bitte informiere uns über Deine Buchungswünsche im Voraus.

Kursleitung

Olha Shulha-Pospiech

die Gründerin von 7X YOGA - sieht auf ein Leben zurück, das so facettenreich wie Yoga ist: Pädagogin, Betriebswirtin, Yogalehrerin. Ob "klassischer" oder "kreativer Beruf" - vier Dinge zählen für sie: Leidenschaft, Spaß an der Sache, voller Einsatz und Freude an der Zusammenarbeit mit anderen Menschen. Kein Wunder also, dass sie ihre Begeisterung für Yoga (Vinyasa, Ashtanga) mit Hilfe renommierter, internationaler LehrerInnen intensiv vertiefen konnte und gibt ihr Wissen sowie ihre Leidenschaft an ihre YogiNis weiter. Vor zwei Jahren öffnete Olha ihr eigenes Yogastudio YOGARAUM, in dem sie und ihr Team die abwechslungsreichen Yogaklassen sowie thematisierte Yogakurse, zahlreiche Workshops und interessante Events anbieten. 

Ganz nach dem Motto: LEBE BEWUSSTER HEUTE. LIEBE DAS HIER UND JETZT.

Ann-Cathrin Scheider

ist Beraterin & Coach – eigentlich für Teams in Unternehmen. Vor 3 Jahren fiel ihr auf, dass sich viele Dinge, die im unternehmerischen Alltag stattfinden auch auf unser Privatleben übertragen lassen. Warum nutzen wir nicht all das Wissen, was wir auf Unternehmen anwenden für uns selbst? Sollte nicht jede/r von uns ihre/seine Vision selbst erstellen? Sie recherchierte und probierte und schärfte ihre eigene Vision mehr und mehr. Sie designte ihr Leben nach ihren Wünschen und half anderen dabei. So kam das Konzept des Lifedesigns zustande. Ihr Ziel, welches sie mit Liebe und Begeisterung verfolgt, ist es Menschen die Möglichkeit zu geben sich mit den eigenen Träumen und Visionen auseinanderzusetzen und langfristig die beste Version ihrer selbst zu werden.

 

Impressionen