Langes Wochenende in der Urner Bergwelt mit Yoga und Wandern

Yoga & Hiking

Datum: 26. bis 29. September 2024 

Verbringe erholsame Tage im „Cortinella - Alpine Hideaway“, einem Ort der Entspannung, der Ruhe und des Krafttankens inmitten der Urner Bergwelt. Auf knapp 1300 Metern über Meer ist «der kleine Hof» umgeben von Wiesen und Tannen.

Übe Yoga in einer kleinen Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen, unternehme schöne Wanderungen und lass Dich mit hausgemachten, gesunden Speisen verwöhnen. 

Atme frische Bergluft, höre das Zwitschern der Vögel und bestaunen ein beeindruckendes Bergpanorama.
Einfach mal Sein mit Melanie und Chris.

Kursleitung: Melanie Gerber & Chris Moffitt
Ort: CH | Cortinella, Alpine Hideaway, Gurtnellen

Cortinella - "Alpine Hideaway", einem Ort der Entspannung, der Ruhe und des Krafttankens inmitten der Urner Bergwelt.

Die Eigentümer des «Cortinella» verfolgen die Vision, einen Ort zu schaffen, an dem sich Menschen im Einklang mit der Natur begegnen; sich selbst besser kennenlernen und andere verstehen lernen – offen, ehrlich, einfach. Zurück zur Einfachheit.

 Du hast die Option zwischen einem Einzel-, einem Doppelzimmer oder einem Dreibettzimmer.

Verpflegung - Leckere, nährende und vegane Speisen werden für unser leibliches und seelisches Wohl sorgen.

Je nach Wetter werden wir gemütlich drinnen beim Kamin oder in der atemberaubenden Stille und Idylle auf der Terrasse essen.

Das «Cortinella» ist perfekter Ausgangspunkt, um sich in der Natur aufzuhalten.

Hier eine kleine Auswahl an Möglichkeiten, wie Du der Natur begegnen kannst:

• Spaziergang zum Arnisee

• Geissberg-Rundwanderung

• Wanderung aufs Sunniggrätli

• Pilz- und Heidelbeerensammeln

• Baden im Hotpot
• und mit vorgängiger Absprache:
 Massage

Anreise:

ÖV: Entweder nach Amsteg, Luftseilbahnen Amsteg-Arnisee (ab Zürich HB 1 h 30 Minuten) oder Intschi, Luftseilbahn Intschi Arnisee (ab Zürich HB 1 h 40 Minuten). Von der Bergstation Amsteg-Arnisee sind es zirka 40 Minuten leichter Fussmarsch; von der Bergstation Intschi-Arnisee ungefähr 30 Minuten.

Auto: Parkplätze gibt es entweder bei der jeweiligen Talstation der Luftseilbahnen Intschi-Arnisee oder Amsteg-Arnisee (Gratis-Parkplatz) oder beim öffentlichen Parkplatz 15 Minuten vom „Cortinella“ entfernt.

Langes Yoga-Wander-Wochenende: 26. bis 29. September 2024 

Preiskategorien:

• Einzelzimmer: CHF 1035
• Doppelzimmer: CHF 835
• Dreibettzimmer: CHF 720

Leistungen und Programm im Yoga- und Wanderretreat

Donnerstag
15:00 - 19:00 individuelle Anreise
16.00 Veganes z’Vieri
17.00 - 18.30 Yoga (optional)
19:00 - 21:00 Abendessen
21.00 Optionale Meditation

Freitag/Samstag

07:30 - 09:00 Yoga

09:00 - 10:30 Frühstück
16.00 Veganes z’Vieri

17:00 - 18:30 Yoga

19:00 - 21:00 Abendessen

21.00 Optionale Meditation



Sonntag

07:30 - 09:00 Yoga

09:00 - 10:30 Frühstück

11:00 individuelle Abreise
 

Weitere buchbare Leistungen:

• Massage

Melanie Gerber:

Ich bin Melanie Gerber - Ehefrau, Mutter, Yogini, Gesundheitsberaterin und vor allem eine Frau, die sich einer bewussteren, verbundeneren und glücklicheren Lebensweise in unserer modernen Welt widmet.

Als jahrelange Yogaübende - ich hatte das Glück, bereits als Kind die Lehren des Yoga kennenzulernen - kenne ich das unerschöpfliche Potenzial der Yogapraxis, den Alltag leichter, glücklicher und sinnvoller zu machen - jeden Tag.

Dank den alltäglichen Herausforderungen des Lebens sowie den Lektionen vieler wunderbaren LehrerInnen auf meinem Weg, kenn ich die Magie der regelmässigen Yogapraxis in Kombination mit den Genuss gesunder Ernährung - respektive einem passenden Lebensstil.
Vom Leben lerne ich jeden Tag dazu, aber meine Vision ist klar - Mittel und Wege zu finden und zu teilen, die uns in unserem modernen, westlichen Leben helfen, bewusster, verbundener und glücklicher zu leben.

Meine Herangehensweise ist offen, undogmatisch und mit vollem Herzen. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraft- und humorvoll.

Alle sind willkommen und geschätzt - schlussendlich geht es darum, den nächsten Schritt zu tun.

Chris Moffitt

Die Wichtigkeit von Bewegung und Atmung erfuhr Chris zum ersten Mal auf Gozo, wo er viele Jahre als Tauchlehrer arbeitete.

Die Aufgabe als Tauchlehrer weckte seine Begeisterung für Fitness. Vom Fitness kam er schlussendlich zum Yoga.

Heute lebt Chris als Kunstrestaurator und Yogalehrer in Zürich. Sein erster Beruf ist sehr meditative und daher die perfekte Ergänzung zu seiner Leidenschaft für den Yoga.

Chris steht seit 2002 auf der Yogamatte und hat seine Yogalehrerausbildung 2018 abgeschlossen. Seither bildet er sich kontinuierlich weiter.