Yogaferien und Yogawochenenden in den Bergen der Schweiz

Finde Klarheit, Kraft und neue Wege - Ein Retreat für deinen nächsten Schritt - Viertägige Auszeit in der Biosphäre Entlebuch

Für Menschen in Veränderungsprozessen, auf Sinnsuche oder mit dem Wunsch nach innerer Neuausrichtung. Du hast Raum zum Innehalten und lässt dich von der Natur inspirieren. Begleitet von Yoga, Meditation, Naturerfahrung und achtsam angeleiteten Übungen entwickelst du neue Perspektiven.

Optional kannst du eine Übernachtung im Freien erleben – ein kraftvoller Weg, um dich mit dir und der Natur zu verbinden.

Kursleitung: Monika Baumeler & Guido Heller

4 Tage Yoga in südlichem Charme, Ruhe und Natur

Tägliche Yogalektionen in entspannter, inspirierender und südlicher Atmosphäre, abseits der Hektik des Alltags. Unsere Unterkunft lädt ein zum Verweilen, Entdecken der Umgebung, Erleben von Natur und Kultur.

Coci Mainetti von Yoga Acht unterrichtet klassisches Hatha Yoga für Geübte und Neustarter.

Einfach mal Sein mit Melanie und Chris

Übe Yoga in einer kleinen Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen, unternehme schöne Wanderungen und lass Dich mit hausgemachten, gesunden Speisen verwöhnen. 

Atme frische Bergluft, höre das Zwitschern der Vögel und bestaunen ein beeindruckendes Bergpanorama. Verbringe erholsame Tage im „Cortinella - Alpine Hideaway“, einem Ort der Entspannung, der Ruhe und des Krafttankens inmitten der Urner Bergwelt.

Kursleitung: Melanie Gerber & Chris Moffitt

Eine Bewegungs-Reise im Innen und Aussen

In diese Zeit widmest du dich den Elementen, tauchst ein in die Natur, die dich umgibt, spürst die daraus entstehende Kraft und deren Möglichkeiten. Begleitet wird dies durch Atemübungen, Meditation & einer Yogapraxis, die an den Aktivitäten angepasst ist. Dabei folgst du ganz automatisch dem Fluss des Atems und öffnest dich für die Essenz, die in dir wohnt. Eine Stille, die dich tiefer reisen lässt!

Kursleiterin: Anabelle Seufert

Erlebe ein wohltuendes Wochenende im schönen Bündnerland umgeben von goldig gefärbter Natur.

Der Herbst macht es uns vor: Die Natur zieht sich zurück und lässt los. Das sichtbare Abwerfen der Blätter im Herbst ist eine liebevolle Einladung, dich von dem zu befreien, was dir nicht mehr dient. Lass Ballast los, finde zurück in deine Kraft und kehre gestärkt in deinen Alltag zurück.

Die gemütliche Unterkunft, die ruhige Umgebung und der inspirierende Panoramablick aus dem Yoga-/Seminarraum bieten die perfekte Voraussetzung für diese kleine Auszeit. Komm ganz im Hier und Jetzt an, verbinde dich mit dem natürlichen Rhythmus der Natur, spüre die befreiende Energie des Herbstes und lass dich in deiner Seele berühren. Erlebe tiefe Verbundenheit zu dir selbst und erkenne, was du jetzt loslassen darfst.

Alle Menschen, unabhängig von Alter oder Yoga-Level, die sich für eine bewusste Auszeit und ihre persönliche Entwicklung interessieren, sind herzlich willkommen.

Kursleitung: Nicole Horstmann

Raja Yoga, Breath-NO-Work, Mantra Singen & Rituale mit Dinah und Pascal

Erlebe eine einzigartige Auszeit in der kraftvollen Natur der Walliser Berge! Lass dich durch tägliche Hatha -Yoga-Praxis, tiefe Atemübungen (Pranayama) und das heilende Singen von Mantras in die Balance bringen. Unterstützt wirst Du mit der Kraft der Natur und Ritualen. Diese Auszeit bietet dir die Möglichkeit, dich vom schnellen Alltag zurückzuziehen, um tiefes Wohlbefinden und innere Ruhe zu finden.

Kursleitung: Pascal Portmann & Dinah Ehrsam

Gehe in Kontakt mit Deiner Gesundheit und schaffe Raum die Lebensenergien frei fliessen zu lassen

An diesen vier Tagen fusioniert die Yogalehre mit der Meridianlehre zu einer tiefen, energetischen Praxis. Der Körper wird entlang der Meridianlinien - respektive Nadis – gedehnt und gestreckt. Dabei werden bestimmte Techniken aus dem Kundalini Yoga genutzt, um auf grundlegende Lebensfunktionen wie Reinigung, Ausscheidung, Speicherung und Vitalität Einfluss zunehmen. Dies führt dich in deine Mitte. Die Lebensenergie Qi (wie die Chinesen es nennen) oder Prana (wie die Inder es nennen) kann frei fliessen.

Kursleiterin: Anabelle Seufert

4 Tage Yogaferien im Vitalresort Deltapark am Thuner See

Für einen Moment innehalten, die Aufmerksamkeit zurück zu sich lenken, ganz im eigenen Körper ankommen und einfach mal tief ein- und ausatmen. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum, der Einblick in die Welt des Yoga und die Magie des Lebens gibt. Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit stehen im Deltapark Vitalresort an oberster Stelle. Eingebetet in eine grosse Parklandschaft umgeben von Naturschutzgebieten, finden Sie den Raum und die Ruhe, um sich mit einem Yoga Retreat eine echte Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Kursleitung: Sabrina Buccieri

Yoga, Wellness und Kulinarik im Seehotel Kaiserstrand

Stell dir vor, du kehrst aus diesen Tagen nicht nur erholt, sondern auch mit neuer innerer Klarheit und Gelassenheit zurück. Du spürst, wie der Stress des Alltags von dir abgefallen ist, deine Gedanken klarer geworden sind und du dich wieder auf das Wesentliche fokussieren kannst. Dieser Yoga Retreat-Kurs ist mehr als nur Entspannung – es ist dein persönliches Time-out um und auf dem See – mit direktem Seezugang! »

Einführungspreis statt 1450 CHF jetzt 1200 CHF, du sparst 250 CHF
Kursleitung: Wir - Peter/Keshava (ehemaliger Yoga-Mönch) und Samira/Narayani - leben Yoga und wir möchten Dir die positive Wirkung zeigen, die Yoga auf dein Leben haben kann.

Deine Yoga Auszeit in Graubünden

Manchmal ist es Zeit für einen Reset. Eine Auszeit, um innezuhalten, intensiv in die Yogapraxis einzutauchen und reflektieren, was sich im Leben abspielt und wie du dich ausrichten möchtest. Tauche ein Wochenende lang an einem wunderschönen Ort in eine neue Routine ein.
Die wunderschöne Hotel Anlage des Cresta Palace mit grosszügiger Wellness Landschaft wird zur Wohlfühloase für Körper und Geist.

Kursleitung: Simone Diemand und Maike Magnussen

Übungsmethoden Yoga, Pilates und Rückengesundheit

Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: «Yoga-Flow, Faszien-Yoga, Meditation und Wandern. Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas.

Kursleiter: Gabriel Vecellio