Junge Frau übt Yoga in einem Mysthischen Bergwald

REBIRTH & BLOOM - 5-Tages Auffahrts Yoga-Retreat für Frauen

Zwei Frauen springen in die Luft

Erlaube dir, neue Möglichkeiten und Lebensfreude in deinem Leben erblühen zu lassen.

Datum: 8.5. - 12.5.24

Dieser fünftägige Auffahrts-Retreat ist eine Einladung an dich, eine alte Version von dir loszulassen, um Platz und Raum zu schaffen für Neues - für mehr Kreativität, Möglichkeiten und Selbstausdruck. Ich lade dich ein, zu lernen, wie du mit Perfektionismus, Selbstzweifeln und Angst umgehen kannst, um dich freier zum Ausdruck zu bringen.

Kursleitung: Selin Leuch (Yogalehererin, Hypnosetherapeutin)
Ort: Schweiz / Chemin-Dessus
Unterkunft: Hôtel-Pension Beau-Site

Frau beim Picknick und Abendstimmung im Yogaretreat in der Schweiz

Loslassen - Raum schaffen – Neues gebären

Du weisst, dass es Zeit für etwas Neues ist. Es ist vielleicht an der Zeit, loszulassen und Raum zu schaffen für neue Möglichkeiten. Jedoch hält dich etwas zurück – da ist die Angst vor der Ungewissheit, die Angst vor falschen Entscheidungen. Deine Komfortzone möchte, dass du in der vermeintlichen Sicherheit bleibst. Vielleicht verspürst du schon länger das Verlangen, dein eigenes Projekt zu starten oder eine grosse Entscheidung zu fällen, jedoch kommst du immer wieder an den gleichen Punkt zurück. Oder vielleicht möchtest du mehr du selbst sein und mehr Selbstakzeptanz und -liebe in deiner Innenwelt erschaffen.

Ich glaube, dass du hier bist, um dich immer weiter zu entwickeln - weiter hin zu dir. Erlaube dir, einen Schritt vorwärts zu machen und beweise dir selber, dass es das «Risiko» wert ist.

Wir werden uns mit verschiedenen Tools (Yoga, Rituale, Embodiment-Übungen, Naturzeit und Chanting) auf diese Reise des Wiederentdeckens der Kreativität, der Neugierde und der Möglichkeiten machen.

Aussenansicht im Frühling auf das Hotel-Pension Beau-Site

Chemin Dessus ist oberhalb von Martigny gelegen und bietet die perfekten Bedingungen für eine sonnige Auszeit.

Das ruhige Dorf liegt direkt an Wanderwegen, die dich durch beruhigende Fichtenwälder und entlang von imposanten Bergaussichten führen. Von der lichtdurchfluteten Pension Beau-Site aus hast du eine wunderschöne Aussicht, während das Innere der Pension zum Innehalten und Ankommen einlädt.

Im charmanten Hôtel-Pension Beau-Site, das sich oberhalb von Martigny auf 1150m befindet, kommst du an und fühlst dich sofort Zuhause. Das über 100-jährige Hotel strahlt Ruhe und Gelassenheit aus und lädt ein zum Sein, Reflektieren und Lesen. Die Gastgeber sind sehr herzlich und das Essen phänomenal. Die Zimmer und Aufenthaltsräume sind sehr gemütlich und heimelig eingerichtet und bieten genug Platz zum Entspannen. Vom Hotel hast du eine atemberaubende Aussicht runter ins Tal und rüber zu den umliegenden Bergen. Gerade am Wanderweg, bist du in kürzester Zeit in den beruhigenden Fichten-Wäldern der Gegend.

Wir werden eine Gruppe von 10 Frauen sein (9 Teilnehmerinnen)

Vegetarische & holistische Küche

Die reichhaltigen und nährenden Buffets des Hauses sind Balsam für die Seele und zaubern ein Lächeln in dein Gesicht und in deinen Magen. Es wird saisonal, gesund und auf Pflanzenbasis gekocht und bei der Varietät der Buffets ist für jeden etwas dabei. Wir werden einen gesunden Brunch und ein wohltuendes Abendessen zu uns nehmen. Für den Hunger zwischendurch stehen Früchte, ein Zvieri und Tee zur Verfügung. 

Freizeit

In deiner Freizeit darfst du Sein und den Tätigkeiten nachgehen, auf die deine Seele Lust hat. Sei es ein Spaziergang, ein Tee und ein gutes Buch in der gemütlichen Stube oder vielleicht ein Nickerchen. Möglichkeiten gibt es zur Fülle.

Anreise zum Hôtel-Pension Beau-Site, Chemin du Mont 13, 1927 Chemin-Dessus

  • Anreise Mittwoch, 8.5. zwischen 16:00-18:00 / Abreise Sonntag 12.5. gegen 15:00
  • Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: bis Bahnhof Martigny und dann mit dem Bus hoch bis zur Bushaltestelle “Chemin Dessus”. Von der Bushaltestelle ist es ein 5-minütiger Spaziergang bis zur Unterkunft.
  • Mit dem Auto: Autobahnausfahrt Martigny und dann der Strasse entlang hoch Richtung Chemin. Es hat gratis Parkplätze vor dem Haus.

Retreat für Frauen über Auffahrt vom 08.05.-12.05.2024

Zimmerkategorien, Kurs & Essen pro Person:

  • Einzelzimmer (1 verfügbar): 1240 CHF
  • Doppelzimmer (4 verfügbar): 1040 CHF
  • Geteiltes 4-er Zimmer (4 verfügbar): 940 CHF

Es hat maximal 9 Plätze: 1 Platz im Einzelzimmer, 4 Plätze im Doppelzimmer und 4 Plätze im 4-er Zimmer. Badezimmer und Toiletten sind geteilt.

Im Preis inbegriffen sind jeweils:

  • 8 intuitive Yoga- und Embodiment Stunden
  • Kreativitäts-Sessions, Reflektions Übungen, Coaching Input & Sharing Circles
  • einfache geführte Wanderung & Waldbaden
  • Workshop zum Thema Angst & Selbstzweifel
  • Kirtan: Chanting, Singen, Musizieren, Tanzen
  • 4 Übernachtungen
  • alle Mahlzeiten - jeweils Brunch, Snacks & Abendessen (vegan)
  • Kaffee & Tee


nicht inbegriffen:

  • Anreise & Abreise
  • Versicherung

Weitere buchbare Leistungen:

Follow-up Coaching und oder Hypnosesitzungen

Weitere Informationen:

SPRACHEN: Dieser Retreat wird zweisprachig auf Englisch & Deutsch stattfinden.
Wir sprechen auch Französisch und Spanisch.

Selin Leuch Portrait mit Baby

Selin Leuch, interkulturelle Kommunikationsexpertin, Yogalehrerin und Hypnosetherapeutin.

Als Selin 13 Jahre alt war, distanzierte sie sich von ihrer Familie und Spiritualität, was ein tiefes Loch in ihr hinterliess. Durch Yoga und Meditation, die sie seit 2015 regelmässig praktiziert, gelang es ihr, Masken und Schichten abzulegen, zu heilen und sich wieder mit sich selbst und ihrem Lebensweg zu verbinden.

Sie hat in Rishikesh, Indien, ausgiebig Yoga studiert. Selins Mission ist es, Bewegung und tiefe menschliche Erfahrung in ihre Yogaklassen zu bringen - immer mit einer Prise Humor und viel Energie. Durch befreiende Vinyasa-Flows, beruhigende Yin-Stunden und introspektive Meditationen und Hypnose-Sitzungen möchte sie Menschen dabei unterstützen, aus dem Hamsterrad auszusteigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die Genügsamkeit, Akzeptanz und Freiheit in unserer inneren Welt zu finden, die wir so oft im Aussen suchen.

Da diese Transformation so einschneidend war, entschied sich Selin, die Tools, die sie gelernt hat, an andere durch Retreats & Coachings weiterzugeben. Durch den Aufbau ihres eigenen Unternehmens durfte sie viel über Selbstzweifel, Angst und Sorgen und auch Kreativität, Selbstverwirklichung und Möglichkeiten anstatt Mangel lernen. Durch diese Reise ist die Idee für diesen Retreat entstanden. Selin liebt es, Frauen auf ihrem Weg zu empowern, um mehr in ihre wilde Kraft und Entfaltung zu kommen.

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