Neujahr-Yoga-Retreat in Goa Indien
Zurück zu den Wurzeln mit Yoga, Breathwork, Selbstreflektion
Datum: 01. bis 07. Januar 2023
Bist du bereit, alte Muster und verkalkte Strukturen abzuschütteln und neu zu beginnen? Dieses Retreat möchte dich auf eine innere Reise mitnehmen - und dich durch Selbstreflektion, bewusste Bewegung, Atemarbeit und andere yogische Praktiken tiefer mit dir selbst in Verbindung zu bringen. Während dieses Retreats wirst du lernen, bewusste Intentionen zu setzen, Muster loszulassen, die im Gewebe des physischen Körpers verankert sind, und deine inneren Ressourcen zu erforschen, von tief innen zu heilen.
Jeden Tag gibt es zwei Yogasitzungen - eine meditative und eine fließende -, die die innere Energie, Prana oder Chi genannt, bewegen und kultivieren. Ergänzt werden diese Sitzungen durch Atemarbeit, Austausch, Workshops, Mantra-Singen und weitere kraftvolle Werkzeuge für Meditation und Selbstheilung. Wenn du auf der Suche nach einer spirituellen Praxis bist, die über die physischen Körperhaltungen hinausgeht, könnte diese Woche das richtige für dich sein.
Kursleitung: Tapashi Devchoudhury & Anita Jetzer
Ort: Indien / Goa, Mandrem
Ein typischer Tag im Yoga-Retreat in Goa
- 08:30-10:00 Morgen-Yoga und Meditation
- 10:00-11:00 Gesundes, herzhafter Brunch
- Freie Zeit zum Entspannen, Wellness oder zum Erkunden der Umgebung und Geschichte
- 16:00-17:30 Nachmittags-Praxis - meditative Bewegung, Breathwork und Kirtan (Mantras singen)
- Eintauchen ins Meer bei Sonnenuntergang
- 19:00-20:00 Nahrhaftes, reichhaltiges Abendessen
- 20:15-21:00 Optionale Abendaktivität (Meditation, Yoga Nidra, ekstatischer Tanz, Klangbad, Qi Gong usw.)
*Ein Tag zur freien Verfügung für Ausflüge und / oder völliger Entspannung
Indien – die Ursprungsquelle des Yoga
Mandrem ist ein entspanntes Dorf direkt am Strand im Norden von Goa. Ruhig und mit diversen Yoga-Retreat Hotels und kleinen Restaurants. Fluss, Meer und Dschungel treffen hier zusammen.
Es wird viel freie Zeit für Massagen, Behandlungen und Momente am Meer geben. Weitere Aktivitäten wie StandUp Paddle (SUP) mit Delfinen und Surfen in sanften, weichen Wellen werden ebenfalls möglich sein. Es gibt viel Geschichte zu entdecken und in die indische Kultur einzutauchen.
Wer liebt nicht indisches Essen?
Die Küche des Ashiyana bereitet alle gesunden Mahlzeiten mit frischen, lokalen und wenn möglich biologischen Lebensmitteln zu. Während des Retreats werden täglich ein nahrhafter Brunch und ein reichhaltiges Abendessen auf dich warten.
Eine gute Reise nach Indien!
Wir verstehen, dass sich eine Reise nach Indien für einige wie eine Überschreitung eurer Komfortzone anfühlen könnte. Aber wenn du die Möglichkeit hast, ermutigen wir dich zu kommen. Goa ist ein leicht zu erreichendes Reiseziel und wir sorgen dafür, dass du sicher vom Flughafen abgeholt wirst. Der Flughafentransfer ist im Preis inbegriffen.
Der nächstgelegene Flughafen ist Dabolim (Goa), von wo aus Ashiyana in 90 Minuten mit dem Taxi zu erreichen ist. Die nächstgelegenen Bahnhöfe sind Thivim, Pernem oder Vasco da Gama. Der nächstgelegene Busbahnhof mit Verbindungen zu größeren Städten ist Mapusa (ausgesprochen: Maap-sa).
Yogaferien mit Tapashi Devchoudhury & Anita Jetzer vom 1.-7. Januar 2023
Im Preis inbegriffen sind:
- Zwei Kurse pro Tag
- Meditation in der Natur und Tempel
- Hinduistische Feuerzeremonie
- Sharing Circles & Workshops
- Sanskrit Mantra singen
- Zwei leckere und lockale Mahlzeiten pro Tag
- Unlimitierer Zugang an Trinkwasser, Tee, Chai Tee
- Transport vom Flughafen Dabolim, Goa
Preiskategorien | ||
Zimmer | Earlybird | Retreat Preis |
Eco Lodge (single) | €1,449 | €1,649 |
Eco Lodge (shared) | €1,099 | €1,299 |
Palm Grove (single) | €1,699 | €1,949 |
Palm Grove (shared) | 1,249 | €1,449 |
Raj Double (single) | €1,899 | €2,149 |
Raj Double (shared) | €1,399 | €1,649 |
Raj Luxury (single) | €2,299 | €2,599 |
Raj Luxury (shared) | €1,599 | €1,899 |
Raj Suite (single) | €3,199 | €3,549 |
Raj Suite (shared) | €1,999 | €2,349 |
Weitere buchbare Leistungen
- Ayurvedische Beratungen
- Massagen & Spa
- Surf-/ StandUp Paddle Lektionen
- Ausflüge
Nicht inbegriffen:
- Reisekosten bis zur Ankunft vor Ort
- Massagen und Therapien
- Individuelle Freizeitaktivitäten
- Ausflüge
- Verleih von Kiteboards oder zusätzlichen SUPs
Tapashi Devchoudhury
Tapashi wurde in einer Hindu-Brahmanen-Familie im Nordosten Indiens geboren und von ihrem Vater sehr früh in die Asanas und von ihrer Mutter in die Weisheit der alten Hindu-Philosophien eingeführt. Diese Weisheit ihrer Vorfahren hat ihr ein tiefes Verständnis für die Feinheiten der orientalischen Philosophie und die Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele vermittelt.
Sie ist fasziniert von den alten Heiltechniken und setzt sich leidenschaftlich dafür ein, diese Weisheit in die moderne Welt zu bringen. Tapashi unterrichtet Meditation, Mantra-Singen und Asanas. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus traditionellem Hatha-Yoga und Qi-Gong.
Anita Jetzer
Anitas Credo ist, dass wir denken, fühlen und handeln so wie unser Atem ist. Sie ist zertifizierte Atem Coach, Clarity Breathwork Facilitator (bewusstes verbundenes Atmen), Yoga Lehrerin (500 RYT) spezialisiert in Pranayama (yogische Atemtechnik) und Holistic Health Coach. Sie leitet seit 8 Jahren national & international Workshops sowie Retreats.
In ihrer Arbeit nutzt sie holistische Coaching-Techniken, yogische Weisheiten und die Kraft der bewussten, verbundenen Atemarbeit, um durch transformative Reisen zu führen.
Sie glaubt an die Fähigkeit zur Selbstheilung und bringt bewusst Elemente der Natur zur Unterstützung des Prozesses mit ein.